Gut Hastalığınız Varsa İçebileceğiniz En İyi Şey Nedir?

Su!! Bol su içmek, gut tedavisinin bir parçasıdır!

Anahtar kelime, ürik asidi vücudunuzdan atmak için bol bol su içmektir! Gerçekten de su, fazla ürik asit ve diğer toksinlerin atılması için diüretik etkisiyle vücuda yardımcı olur. Bu yüzden iyi hidrasyon gut ataklarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Dehidrasyon gut atakları için bir risk faktörü olduğundan günde en az 2 litre su içilmesi tavsiye edilir.

Ayrıca limon için. Yüksek C vitamini içeriği nedeniyle limon, kandaki ürik asit birikimini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Taze, meyve suyu ve tercihen organik olarak tüketin. Daha da etkili olması için kabartma tozu ile birleştirilebilir.

Orta düzeyde kahve tüketimi, kahve içen bir kişinin kanındaki ürik asit seviyesini düşürerek gut ve böbrek sorunlarını önleyebilir

Meşrubat (fruktoz açısından zengin) ve şekerli meyve sularının yanı sıra bira, şarap, rom, viski, cin ve votka gibi gut ataklarına neden olan alkolleri içmekten kaçının.

  Kepekten kalıcı olarak nasıl kurtulabilirim?
Düşüncelerinizi okumaktan mutluluk duyacağız

      Bir cevap bırakın

      24go.me
      Logo
      Öğeleri karşılaştırın
      • Toplam (0)
      Karşılaştırın