Ką geriausia gerti sergant podagra?

Vanduo!! Gerkite daug vandens, tai yra podagros gydymo dalis!

Svarbiausia gerti daug vandens, kad iš organizmo pasišalintų šlapimo rūgštis! Iš tiesų vanduo padeda organizmui diuretiniu poveikiu pašalinti šlapimo rūgšties perteklių ir kitus toksinus. Taigi gera hidratacija padės sumažinti podagros priepuolius. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens, nes dehidratacija yra podagros priepuolių rizikos veiksnys.

Taip pat gerkite citrinų. Dėl didelio vitamino C kiekio citrinos padeda pašalinti šlapimo rūgšties sankaupas kraujyje. Vartokite jas šviežias, išspaustas sultimis ir, pageidautina, ekologiškas. Ją galima derinti su valgomąja soda, kad būtų dar veiksmingesnė.

Saikingas kavos vartojimas gali padėti išvengti podagros ir inkstų problemų, nes sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Venkite gerti gaiviųjų gėrimų (daug fruktozės) ir saldžių sulčių, taip pat alkoholio, sukeliančio podagros priepuolius, pavyzdžiui, alaus, vyno, romo, viskio, džino ir degtinės.

  Kaip visam laikui atsikratyti pleiskanų?
Džiaugsimės galėdami perskaityti jūsų mintis

      Palikite atsakymą

      24go.me
      Logotipas
      Palyginti prekes
      • Iš viso (0)
      Palyginkite