Água!! Beber muita água, faz parte do tratamento da gota!
A palavra-chave é beber muita água para eliminar o ácido úrico do seu corpo! De facto, a água ajuda o corpo com o seu efeito diurético a eliminar o excesso de ácido úrico e outras toxinas. Portanto, uma boa hidratação ajudará a reduzir os ataques de gota. Recomenda-se beber pelo menos 2 litros de água por dia, uma vez que a desidratação é um factor de risco de ataques de gota.
Beba também limão. Devido ao seu elevado teor em vitamina C, os limões ajudam a eliminar a acumulação de ácido úrico no sangue. Consomem-no fresco, em sumo e de preferência orgânico. Pode ser combinado com bicarbonato de sódio para ser ainda mais eficaz.
O consumo moderado de café pode evitar problemas de gota e de rins, reduzindo os níveis de ácido úrico no sangue de um bebedor de café
Evitar beber refrigerantes (ricos em frutose) e sumos açucarados, também os álcoois que provocam ataques de gota como cerveja, vinho, rum, whisky, gin e vodka.
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- Qual é a maneira mais rápida de se livrar da gota? Em caso de ataque de gota, um tipo de artrite, se tiver dor e inchaço, é fortemente recomendado o repouso da articulação afectada. A aplicação local de gelo pode aliviar a dor. Um ataque agudo também pode ser tratado com uma boa dieta de tratamento da gota. Também, para superar um ataque de gota, é essencial manter-se bem hidratado. De facto, é fortemente recomendado beber entre 2 a 3 litros de água por dia. Esta água pode ser calma ou cintilante. É importante saber que a água promove a eliminação do ácido úrico da...
