✓ Çinko
- Çinko ?
Çinko normal saçların korunmasına katkıda bulunur. Kepeğe karşı ev ilaçları olarak kullanılan birçok şampuan, mantar oluşumunu önlediği ve fazla deri hücrelerini kafa derisinden uzaklaştırdığı bilinen çinko piritiyon içerir. Ancak bu mineralin takviye şeklinde alınmasının kepeği azaltmada daha da fazla yardımcı olabileceği söylenmektedir. Çinko, AT Yönetmeliği 1924/2006 AB Sağlık Beyanları
✓ Selenyum
- Selenyum ?
Selenyum normal saçların korunmasına katkıda bulunur. Birçok insanın selenyum almasının ana nedenlerinden biri mantarları ortadan kaldırarak kafa derisi dengesizliği ile mücadele etmektir. Selenyum sülfürün, kafa derisi deri hücrelerinin büyümesini ve ölmesini yavaşlatarak kepek ve diğer kafa derisi enfeksiyonlarıyla savaştığı söylenmektedir. Kepek tedavisi olarak ve kepeğin neden olduğu kafa derisindeki pullanma, kaşıntı, kabuklanma ve kuruluğu da gideren bir antifungal ajan olarak kullanılır. Selenyum, AT Yönetmeliği 1924/2006 AB Sağlık Beyanları
✓ Sarımsak
Yüzyıllar boyunca çiğ sarımsağın faydaları insanları büyülemiştir. Büyükanne ve büyükbabalarımız sarımsağı çeşitli tıbbi özellikleri için, örneğin kepek tedavisi için kullanmışlardır. Ezilmiş sarımsağınızı veya sarımsak tozunuzu suyla karıştırın ve saç derinizde kullanın.
✓ Çay Ağacı Yağı
Dünyanın dört bir yanındaki insanlar çay ağacı yağını kepek gibi birçok cilt rahatsızlığını tedavi etmek için her zaman kullanmışlardır; bu yağın küçük bir miktarını özellikle pullu bölgelere uygulamak yeterlidir. Geleneksel olarak bir kepek tedavisi olduğu ve güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu ve bu nedenle kepeği nötralize edebildiği bilinmektedir.
✓ Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı yüzlerce yıldır saç ve saç derisini nemlendirmek ve kepeğin neden olduğu kurulukla mücadele etmek için kullanılmaktadır. Dahası, antimikrobiyal ve antifungal özellikleri nedeniyle kepeği azaltmak ve önlemek için kullanılır. İnsanlar ayrıca hindistan cevizi yağını vitaminler, mineraller ve yağ asitleri içerdiğinden saç kalitesini artırmak için ve aynı zamanda kepek tedavisi için de kullanmaktadır.
✓ Aloe Vera
Birçok alternatif ilaçta Aloe vera kepek, kaşıntı ve pul pul dökülen cildi rahatlatmak için kullanılır. Bir aloe vera yaprağını kesebilir ve jeli doğrudan etkilenen bölgeye sıkabilir veya önceden hazırlanmış bir aloe vera jeli veya tozu kullanabilirsiniz. Kepek tedavisi olarak deneyin!
✓ Elma Sirkesi
Doğal antibakteriyel ve antifungal özellikler kazandıran asitliği nedeniyle ACV, kepeğe neden olan mantar ve bakterileri öldürmeye yardımcı olmak ve pullanmayı önemli ölçüde azaltmak için kepek tedavisi olarak kullanılır. Saç derisinin doğal pH seviyelerini yeniden dengeleyerek kepek semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Bir miktar ACV'yi soğuk suyla karıştırabilir ve normal bir şampuan ve durulamadan sonra, su-ACV karışımını tekrar durulamadan saçınıza dökebilirsiniz.
✓ Omega-3 Yağ Asitleri
Farkında bile olmadan, omega 3 (balık yağı ve keten tohumu yağında bulunur) tükettiğimiz her seferinde saç ve cilt sağlığımıza katkıda bulunuyoruz. Enflamasyonu ve tahrişi azaltır ve kepekle doğal yollarla savaşmaya yardımcı oluruz.
✓ Probiyotikler
Probiyotiklerin saç derisinin genel sağlığını iyileştirme etkisine sahip olduğu bilinmektedir. Buna ek olarak, bazı çalışmalar oral probiyotiklerin kepeğe neden olan mantar enfeksiyonlarıyla savaşarak kepeği ve ilişkili semptomları azaltabildiğini de göstermektedir. Probiyotikler iyi kepek tedavisinin bir parçası olarak kullanılmaktadır.
✓ Neem
Neem belki de tüm kepek sorunları için en kolay çözümdür. Bu popüler Ayurveda bitkisi tarihsel olarak Hindistan'da antifungal, antiseptik, antiviral ve antibakteriyel özellikleri için kullanılmıştır. Kepeği nötralize etmek ve kepekten kaynaklanan kaşıntı, iltihaplanma ve tahrişten kurtulmak için kullanırlar. Bu nedenle kepek tedavisi için birçok neem bazlı şampuan bulabilirsiniz, ancak sadece doğal bileşenler içerdiğinden emin olarak neem yağı veya neem tozu ile kendi hazırlığınızı yapmak daha güvenli olabilir.
[content-egg module=GoogleImages template=custom/gallery_images]
Evde Kepek Çözümleri
Ortalama olarak bir kepek önleyici tedavi yaklaşık on gün sürer. Yağlı kepekten kurtulmak için, antifungal ajanlara dayalı bir tedavi veya antifungal ajanlar (selenyum, çinko vb.) içeren bir şampuan kullanmak en iyisidir. Kepek için birçok tedavi vardır, bu nedenle sizin için en iyi olan kepek tedavisi ilacını seçmek önemlidir. Kepek tedavinizi evde veya salonda yapabilirsiniz, ancak sadece gerçekten ihtiyacınız varsa ilaçlı maksimum güçte bir kepek şampuanı kullanın.
Örneğin, birçok kişinin kullandığı piritiyon içeren kepek önleyici bir şampuan vardır, ancak Elma Sirkesi, Çinko, Selenyum, Aloe Vera, ... veya kepek tedavisi için yağ gibi birçok doğal ev ilacı vardır, bunlar gece kepek tedavisi ve ayrıca çocuklar için tedaviler için kullanılır. Daha az yan etkileri vardır.[1]
Kepekten kalıcı olarak nasıl kurtulabilirim?
Kepeğin çoğalmasını önlemek ve kalıcı olarak ondan kurtulmak için, görünümünü teşvik edebilecek faktörleri en aza indirmek gerekir. Bununla birlikte, bazı pratik ipuçlarını ve püf noktalarını bilmek, önleme konusunda her zaman yardımcı olur.
Daha fazlasını okuyun: Kepekten kalıcı olarak nasıl kurtulabilirim?Kepeğin ana nedeni nedir?
Kepek, kafa derisinin yenilenme süreci anormal bir şekilde hızlandığında ortaya çıkar. Bu hızlanma genellikle ya pityriasis adı verilen mantarın artan gelişimine, ya dermatolojik bir hastalığa ya da özel koşullara bağlıdır.[2]
Kepek oluşumunu destekleyen faktörler şunlardır...
Daha fazlasını okuyun: Kepeğin ana nedeni nedir?
Kaynaklar
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Fulgione M (1984) - Dandruff (Pityriasis Capitis Simplex): of Yeasts and Men, McGinley et al. - Journal of Investigative Dermatology -
Saçınıza elma sirkesi mi uyguluyorsunuz? Ne?
Harika!
Bunun hayatım boyunca mücadele ettiğim kepekten kurtulmama yardımcı olacağını asla düşünmezdim. Her türlü şampuanı denedim ama hiçbiri işe yaramadı.
Sirkenin çözüm olduğunu bilseydim, yardımcı olması gereken diğer tedavilere bu kadar para harcamazdım.
Yine, doğal olan her zaman kazanır!
Saç derim için sarımsak tozu deniyorum. Umarım bu kepekten kurtulmama yardımcı olur. Kokusu saçta pek hoş durmuyor ama denemeye değer.
Kepeği yok etmek için saçıma Hindistan cevizi yağı sürüyorum. Benim için harikalar yaratıyor. Bundan çok memnunum. Ayrıca saçlarım çok daha parlak ve yumuşak. Tavsiye edilir.
Şimdiye kadar sadece saç şampuanımda kullandım, kepeklerimden tamamen kurtulmaya çalışıyorum. Ailemdeki kadınlar da saçlarında kullanıyorlar ve şimdiye kadar saç dökülmesinin ve saç incelmesinin olmadığını fark ettiler. bu şey kesinlikle harika!!!!
Annem ve kayınvalidem bu Neem yağı sayesinde kelleşmiyor. Kullandıkları diyabet ilaçları nedeniyle ciltlerine ve saçlarına korkunç testler yapıyorlardı. Bu ürünü herkese tavsiye ederim. Bugün bu kremi süper kuru cildime ve çatlaklarıma sürdüm ve cildim çooook yumuşak! Ve çatlaklarım sadece bir kullanımdan sonra daha hafif görünüyor. Bu şimdiye kadarki en iyi yağ. Şu anda mutluluğun ötesindeyim. çok teşekkür ederim!
Özellikle grip mevsiminde sarımsak takviyelerini çok seviyorum çünkü sarımsak enfeksiyonlarla ve soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı oluyor. Sarımsak hakkında biraz okuma yaptım ve benim için ek bir bonus olacak olan capspa'yı ortadan kaldırmaya da yardımcı olabileceğini öğrendim. Çünkü şimdiye kadar ondan kurtulamadım ve her şeyi denedim.
Harika bir takviye ve ben çok memnunum. Tavsiye ederim.
Uykusuzluğa yardımcı olması için önerildiği gibi Selenyum satın aldım. İlk gece daha iyi uyuduğumu fark ettim. Birkaç aydır alıyorum ve gecelerim daha iyi geçiyor. Ama sürpriz bir şekilde kafamdaki kepeklerin de geçmesine yardımcı oldu. Hiçbir şeyle ondan kurtulamıyordum ve bunun da bana yardımcı olması iyi oldu. Almaya devam edeceğim.
İki hafta boyunca her gece Hindistan cevizi yağı kullandım (3 tane aldım) .... Çok fazla saçım var.
Saçlarım kimyasal olarak çok yıprandı, gözenekli ve çok kuru. Söylemeye gerek yok, saç derim de çok yıprandığı için kepekten muzdaribim.
Kuru saçla başıma koydum.... Gece boyunca ya da birkaç saat kafamda bıraktım....
Saçtan kolayca çıkar ancak sülfat içermeyen bir şampuan ve yine sülfat içermeyen bir hindistan cevizi saç kremi kullanın. Saç kreminden sonra saçlarım yıllardır hissettiğim en yumuşak hale geldi... kuaförde bile bu kadar yumuşak olmamıştı. Ayrıca... saçımın rengini açıyor gibi görünüyor - ne kadar çok kullanırsam doğal saç rengim o kadar çok ortaya çıktı ve kepek soldu.
Bu yorumları okuduğum için çok mutluyum... Umarım siz de benimkileri okuduğunuz için mutlusunuzdur.
Sana iyi şanslar.
Bu Omega 3 koku testini geçer... kelimenin tam anlamıyla. Kapsüllerin kendisinde fark edilebilir bir koku yok ve şişeyi koklamak için burnumu soktuğumda sadece belli belirsiz bir balık kokusu var. Balık tadı veren bir geğirme de yaşamadım. Genel olarak, şu ana kadar satın aldığım için çok mutluyum. Cildimi daha iyi hale getirmek için denemek ve kepeği bu takviyeyle geçirip geçiremeyeceğimi görmek istiyorum. Koku testini geçtim, şimdi etkinlik testi eksik.
Kızımın kafa derisi o kadar kötüydü ki, bana sorununu anlattığında kabuklarla kaplıydı. Neem Yağını kendi kafa derimde başarıyla kullanmıştım, bu yüzden doktor ziyaretini beklerken onun üzerinde denedim. Bir hafta içinde sanki yeni bir saç derisine sahip olmuştu. Bana söylemeye çok utanıyordu ve canı çok yanıyordu..... Bu yağ ne kadar rahatlatıcı oldu! Duşta berbat kokuyor ama saçı kuruttuktan sonra fena değil. ve kokusunun her zerresine değer! Bu kadar ciddi bir soruna yardımcı olabileceğine inanamıyorum. Artık doktora gösterecek fazla bir şeyimiz yok.
Bu Aloe Vera Jel Tozunu gerçekten çok beğeniyorum ve tekrar satın alacağım. Saç derimde bir tür dermatit var ve bu Aloe tozu beni rahatlatıyor. Saç derimde 15 dakika bekletiyorum. Aşırı kaşıntıyı hafifletiyor ve kafa derimdeki pul pul dökülen bölgeleri temizliyor. Böyle bir sorununuz olmasa bile, saç derinizi süper temiz ve detoksifiye edilmiş hissettirecektir. Kuru saçlarım olduğu için saç kremi ile devam ediyorum. Garip bir kokusu yok, yakmıyor ya da acıtmıyor.
Çok heyecanlıyım. Kronik olarak kafa derisi dermatitinden muzdaripim ve PCOS'um var, bu nedenle kombinasyon saçlarımın son birkaç yılda dramatik bir şekilde incelmesine neden oldu. Her türlü şampuanı denedikten sonra son çare olarak bu Hindistan Cevizi Yağını aldım.
Neredeyse bir ay sonra saçlarımın kafa derimin her yerinde uzadığını ve kepeklerimin neredeyse tamamen gittiğini fark ettim. Kepeği tamamen ortadan kaldırmak için kullanmaya devam edeceğim.