Hva er det beste å drikke hvis du har gikt?

Vann! Å drikke rikelig med vann, det er en del av giktbehandlingen!

Nøkkelordet er å drikke mye vann for å eliminere urinsyre fra kroppen din! Faktisk hjelper vann kroppen med sin vanndrivende effekt for å eliminere overflødig urinsyre og andre giftstoffer. Så god hydrering vil bidra til å redusere giktangrep. Det anbefales å drikke minst 2 liter vann om dagen, da dehydrering er en risikofaktor for giktanfall.

Drikk også sitron. På grunn av det høye vitamin C-innholdet bidrar sitroner til å eliminere opphopning av urinsyre i blodet. Konsumere den fersk, i juice og helst organisk. Det kan kombineres med natron for å være enda mer effektivt.

Moderat kaffekonsum kan avverge gikt og nyreproblemer ved å redusere en kaffedrikkers blodnivåer av urinsyre.

Unngå å drikke brus (rik på fruktose) og sukkerholdig juice, også alkohol som forårsaker giktanfall som øl, vin, rom, whisky, gin og vodka.

  Hva trenger du for å overleve en atomvinter?
Vi vil gjerne lese dine tanker

      Legg igjen et svar

      24go.me
      Logo
      Sammenlign elementer
      • Totalt (0)
      Sammenlign