✓ Boswellia
Boswellia, yüzyıllardır doğal tıp uygulamalarında kullanılan boswellia ağacından elde edilen reçineli bir bitki özüdür. Hint tütsüsü olarak da adlandırılır. Tüm dünyada, astım gibi iltihaplı durumlara yardımcı olduğu iyi bilinmektedir ve Astım Ev İlaçları olarak kullanılmaktadır. Boswellia Özü
✓ Kurkumin
Zerdeçal uzun zamandır astım gibi çeşitli kronik iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletmek için doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Gerçekten de bilimsel çalışmalar, zerdeçalın solunum yollarını rahatlatma ve böylece astım ataklarını önleme yeteneğini vurgulamaktadır. Zerdeçal Tozu, Zerdeçal Kapsülleri
Öneri: Curumin damla ve Boswellia damlayı birlikte deneyin?
✓ Okaliptüs
Bitki uzmanları okaliptüsü ateş düşürücü ve astım önleyici bir bitki olarak tanımlar. Güçlü bir aktif bileşen olan okaliptolün varlığı sayesinde, her şeyden önce solunum yolları için antiseptik bir bitki olduğunu söylüyorlar.
✓ Sarımsak
Sarımsak, astım ataklarının semptomlarını hafifletmek için astım yönetiminde her zaman yaygın olarak kullanılmıştır. Gerçekten de, büyükanne ve büyükbabalarımız solunum yollarını temizlemek için sarımsak ilaçları hazırlardı. Çeşitli sarımsak ilaçları mevcuttur. Örneğin, birkaç diş sarımsağı (10 ila 15 arasında) süt veya badem sütü ile kaynatabilir ve karışımı günde bir kez içebilirsiniz. Birkaç diş sarımsağı suda kaynatarak infüzyon yapmak için de sarımsak kullanabilirsiniz. Sarımsağı birkaç dakika suda bekletin ve ılık olarak için.
✓ Zencefil
Zencefil doğal tıpta, anti-enflamatuar ve rahatlatıcı özellikleriyle solunum yollarındaki enflamasyonu azaltmasıyla bilinir. Gerçekten de, astımlıların daha iyi nefes almasına yardımcı olan solunum yolu kaslarını gevşetmeye yardımcı olduğu söylenir.
✓ Omega-3 Yağ Asitleri (oral)
Birçok çalışma, bu çoklu doymamış yağ asitlerinin alerjik atakların sayısını ve yoğunluğunu azalttığını göstermiştir. Omega-3 yağ asitlerinin kanıtlanmış anti-enflamatuar etkileri olduğundan, Astım Ev İlaçları olarak kullanılırlar.
Astım Ev İlaçları
Astım, solunum güçlüğü (dispne) atakları şeklinde kendini gösteren kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Astım, hastaların yaşam kalitesi üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.
Hava yollarını, özellikle de bronşiyal tüpleri etkiler ve nefes almada güçlükle karakterizedir. En yaygın semptomlar şiddetli veya sürekli nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, hırıltılı solunum ve öksürük ile çeşitli uyaranların neden olduğu hava yollarının (bronşiyal tüpler) daralması ve tahrişidir. Tedavi edilemese de, astım vakalarının 95%'sinden fazlası uygun astım ev ilaçları ile iyi bir şekilde kontrol altına alınabilir.[1] Astım için birçok doğal ilaç vardır. Örneğin astım için yağ, gıda takviyesi, şurup,...
Astımla yaşamak herkesin üstesinden gelmek istediği bir zorluktur (yetişkinlerde ve çocuklukta astım). Astımdan etkileniyorsanız, bunun bazen sağlığınızı ve günlük yaşamınızı etkileyebileceğini zaten biliyorsunuzdur. Astımı yönetmek ve astım kontrolünü sağlamak bir projeyi tamamlamak gibidir: ne kadar bilgili, disiplinli ve kararlı olursanız, solunum sağlığı ve zindelik hedeflerinize ulaşma şansınız o kadar artar.
İyi astım kontrolü, günlük hayatınıza kolayca uygulayabileceğiniz birkaç basit ipucu ile başlar. Bunlar üç adımda özetlenebilir: ilaçlarınızı doğru şekilde almak, astım tetikleyicilerinizi kontrol etmek ve bir eylem planı izlemek.[2] Bu önlemlerle, astım yönetimi amacına ulaşmayı başaracaksınız. Ancak astımınızın nedenlerini bildiğinizden emin olun ve her zaman sizin için en iyi astım ev ilaçlarını seçin. Sıkça sorulan birçok soruda birçok bilgi bulacak ve bunun sizin için neden işe yarayıp yaramadığını öğrenebileceksiniz.
Daha fazla bilgi burada: Astım Vikipedi.
Astımın yönetimi nasıldır?
Astımı Nasıl Hızlı Sakinleştirirsiniz?
Astım için 5 tedavi nedir?
- İnhale kortikosteroidler: Bunlar astım için en yaygın uzun süreli kontrol ilaçlarıdır.
- Lökotrien değiştiriciler: Tek başlarına veya inhale kortikosteroidlerle tedaviye ek olarak kullanılabilirler.
- Kombinasyon inhalerleri: Bu ilaçlar bir inhale kortikosteroid artı uzun etkili bir beta agonist içerir.
- Teofilin: Bu, solunum yollarını açan (bronkodilatör) günlük bir ilaçtır.
- Biyolojikler: Enjekte edilebilir bir ilaçtır, şiddetli astımı kontrol etmeye yardımcı olmak için çocuklara dört haftada bir verilir.
3 tip astım tedavisi nedir?
- Önleyici, uzun süreli astım kontrol ilaçları, solunum yollarınızda semptomlara yol açan şişmeyi (iltihaplanmayı) azaltır. Genellikle günlük olarak alınan bu ilaçlar astım tedavisinin temel taşıdır. Bu ilaçlar astımı günlük olarak kontrol altında tutar ve bir astım krizini önlemeye yardımcı olur.
- Hızlı rahatlama ilaçları (bronkodilatör inhalerler) solunumu sınırlayan şişmiş hava yollarını hızla açar. Bir astım atağı sırasında hızlı, kısa süreli semptomların giderilmesi için gerektiğinde kurtarma amaçlı kullanılır. Egzersizden önce de kullanılabilirler.
- Astımınız alerjiler tarafından tetikleniyor veya kötüleşiyorsa alerji ilaçları yardımcı olabilir.
İnhaler Kullanmadan Astıma Ne Yardımcı Olur?
Astım Nasıl Tedavi Edilir ve Yönetilir?
- hastalığı tedavi edenler (arka plan tedavisi),
- Astım atağını tedavi edenler (rahatsızlık durumunda alınacak).
Kaynaklar
Astım ve KOAH
Elsevier. 2002Hem kronik bronşit hem de amfizemi kapsayan kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), gelişmiş dünyada yetişkinlerde en sık görülen solunum yolu rahatsızlıklarından biridir. Astım ve KOAH: Temel Mekanizmalar ve Klinik Yönetim, astım ve KOAH'ın benzersiz ve yetkili bir karşılaştırmasını sunmaktadır. Dünyanın önde gelen uzmanları tarafından yazılmış ve düzenlenmiş olan bu kitap, her iki hastalığın temel mekanizmalarının en son anlaşılma biçimlerini kapsamlı bir şekilde gözden geçirmekte ve özellikle astım ve KOAH'ı karşılaştırmaktadır.
- Peterson, M., (2000) - Şiddetli Astım (Ölümcül Astım, Refrakter Astım), Astım Dergisi
- Sharma, F.,Mills, L.I, Denniston, C., Chopra, J. (2018) - Astım ve Terapötikler: Astımda Rekombinant Tedaviler, [çevrimiçi] 61(2), s.25-33. doi:12.1114/1248-0521.12745
- Hohmann, T. (2019) Astım Yönetimi için Yeni Kılavuzlar (Akut Astım), Harvard Sağlık
- Bharat, V, Sharna, L. ve Murfi, U. (2012-2013) İşle ilişkili astım durumuna göre mevcut astımı olan yetişkinler arasında astım ilacı kullanımı, Astım Geri Arama Anketi, 29 eyalet
- Blecha, D., Benyamina, A, Karila, L. (2017) - Şiddetli Astım (Ölümcül Astım, Refrakter Astım) [online] 19(3), pp.205-295. doi:9.21887/dcns.1018.16.3
Çocukluğumdan beri astım hastasıyım ve hiçbir şey bana etkili bir çözüm sunamadı. Annem pek çok tedavi denedi ama hiçbiri bana gerçekten yardımcı olmadı. Fyron G1+G2'yi deneyene kadar, itiraf etmeliyim ki bana yardımcı olacağına dair hiçbir umudum yoktu ama bu damlaları 3 aydır kullanıyorum ve muhteşemler. Astımımın ortadan kalktığını bile söyleyebilirim!