Wat kun je het beste drinken als je jicht hebt?

Water!!! Veel water drinken, dat hoort bij de jichtbehandeling!

Het sleutelwoord is veel water drinken om urinezuur uit het lichaam te verwijderen! Inderdaad, water helpt het lichaam met zijn diuretisch effect om overtollig urinezuur en andere gifstoffen af te voeren. Een goede hydratatie helpt dus om jichtaanvallen te verminderen. Het wordt aanbevolen om minstens 2 liter water per dag te drinken, omdat uitdroging een risicofactor is voor jichtaanvallen.

Drink ook citroen. Dankzij het hoge vitamine C-gehalte helpen citroenen de ophoping van urinezuur in het bloed te elimineren. Consumeer het vers, in sap en bij voorkeur biologisch. Het kan worden gecombineerd met zuiveringszout om nog effectiever te zijn.

Matig koffiegebruik kan jicht en nierproblemen afwenden doordat het urinezuurgehalte in het bloed van koffiedrinkers daalt.

Vermijd het drinken van frisdranken (rijk aan fructose) en suikerhoudende sappen, evenals de alcoholen die jichtaanvallen veroorzaken, zoals bier, wijn, rum, whisky, gin en wodka.

  Is bloedarmoede te genezen?
We zullen blij zijn om uw gedachten te lezen

      Laat een reactie achter

      24go.me
      Logo
      Vergelijk items
      • Totaal (0)
      Vergelijken