¿Qué es lo mejor que se puede beber si se tiene gota?

¡¡Agua!! ¡Beber mucha agua, es parte del tratamiento de la gota!

La palabra clave es beber mucha agua para eliminar el ácido úrico del cuerpo. En efecto, el agua ayuda al organismo con su efecto diurético a eliminar el exceso de ácido úrico y otras toxinas. Así que una buena hidratación ayudará a reducir los ataques de gota. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, ya que la deshidratación es un factor de riesgo para los ataques de gota.

Tome también limón. Por su alto contenido en vitamina C, el limón ayuda a eliminar la acumulación de ácido úrico en la sangre. Consúmalo fresco, en zumo y preferiblemente ecológico. Se puede combinar con bicarbonato de sodio para que sea aún más eficaz.

El consumo moderado de café puede prevenir la gota y los problemas renales al reducir los niveles de ácido úrico en la sangre del bebedor de café

Evite beber refrescos (ricos en fructosa) y zumos azucarados, así como los alcoholes que provocan ataques de gota, como la cerveza, el vino, el ron, el whisky, la ginebra y el vodka.

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