Mikä on parasta juoda, jos sinulla on kihti?

Vettä! Juo runsaasti vettä, se on osa kihdin hoitoa!

Avainsana on juoda paljon vettä, jotta virtsahappo poistuu elimistöstäsi! Vesi nimittäin auttaa kehoa diureettisella vaikutuksellaan poistamaan ylimääräistä virtsahappoa ja muita myrkkyjä. Hyvä nesteytys auttaa siis vähentämään kihtipuuskia. On suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, sillä nestehukka on kihtikohtausten riskitekijä.

Juo myös sitruunaa. Korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta sitruunat auttavat poistamaan virtsahapon kertymistä vereen. Kuluta sitä tuoreena, mehuna ja mieluiten luomuna. Sen voi yhdistää ruokasoodaan, jolloin se on vielä tehokkaampaa.

Kohtuullinen kahvin käyttö voi ehkäistä kihtiä ja munuaisongelmia vähentämällä kahvinjuojan veren virtsahappopitoisuuksia.

Vältä virvoitusjuomien (runsaasti fruktoosia sisältävät) ja sokeripitoisten mehujen sekä kihtipuuskia aiheuttavien alkoholijuomien, kuten oluen, viinin, rommin, viskin, ginin ja vodkan juomista.

  Miten kihtiä hoidettiin ennen vanhaan?
Luemme mielellämme ajatuksesi

      Jätä vastaus

      24go.me
      Logo
      Vertaa kohteita
      • Yhteensä (0)
      Vertaa