✓ Kurkumiini
Kurkuma sisältää antioksidanttista yhdistettä nimeltä kurkumiini. Intialaisessa ayurveda-lääketieteessä tämän ihmejuuren tiedetään taltuttavan niveltulehduskivun sekä muunlaisen kroonisen kivun kotikonsteja. Sitä käytetään kroonisen kivun luonnollisina korjaustoimenpiteinä. Intialaiset parantajat sanovat, että kurkumiini voi nujertaa sytokiineiksi kutsutut tulehdusta edistävät proteiinit. He käyttävät kurkumiinia myös vähentämään autoimmuunisairauksiin liittyvää kipua. Kurkuma jauhe, Kurkuma kapselit
✓ Kapsaisiini
Kapsaisiini tunnetaan maailmanlaajuisesti sen luonnollisista kipua lievittävistä ominaisuuksista. Sen sanotaan monissa kulttuureissa olevan vahvin luonnollinen kivunlievittäjä. Niinpä monet ihmiset käyttävät chilipaprikoissa luonnostaan esiintyvää kapsaisiinia kroonisen kivun kotikonsteinaan. Tutkimusten mukaan se toimii pääasiassa vähentämällä substanssi P:tä, joka on hermoissa oleva kivun välittäjäaine. Voit käyttää sitä paikallisesti tai nauttia sitä jauheena ravintolisänä.
✓ B2-vitamiini
B2-vitamiini eli riboflaviini suojaa soluja hapettumisstressiltä. Elimistön antioksidanttimahdollisuuksien vahvistaminen on todettu strategiaksi kroonisten sairauksien ja kroonisen kivun ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi, sillä hapetusstressi on osallisena näiden ongelmien kehittymisessä. EY-asetus 1924/2006 EU:n terveysväittämät
✓ Paholaisen kynsi
Eteläisen Afrikan luonnonparantajat käyttävät Devil's Claw'ta perinteisesti nivelreuman hoitoon, ja se lievittää kaikenlaista kroonista kipua potilailla. He pitävät tästä yrtistä, koska se ei ole vain kroonisen kivun kotihoito, vaan se näyttää myös parantavan potilaiden elämänlaatua.
✓ Bromelaiini
Monet ihmiset etsivät kroonisen kivun kotikonsteja. Bromelaiini on eräänlainen entsyymi, joka uutetaan ananaksen varsista. Useimmat ihmiset käyttävät sitä vähentääkseen prostaglandiinien tasoja, jotka ovat tulehdusta aiheuttavia hormoneja. Bromelaiinista voi siis olla hyötyä ihmisille, joilla on niveltulehdus tai muunlaista kroonista kipua.
✓ Eteerinen laventeliöljy
Ihmiset käyttävät laventeliöljyä kroonisen kivun luonnolliseen lievittämiseen. He sanovat, että laventeli vaikuttaa tulehdusta ehkäisevästi ja lievittää kipua samalla tavalla kuin kipulääkkeet. Ennen iholle levittämistä on tärkeää laimentaa eteerinen öljy kantajaöljyssä, kuten oliiviöljyssä (muutama tippa eteeristä öljyä jokaista unssia kantajaöljyä kohti).
✓ Rosmariinin eteerinen öljy
Rosmariini tunnetaan kaikkialla maailmassa yhtenä parhaista kroonisen kivun kotikonsteista. Tutkijat osoittavat, että tämä yrtti vaikuttaa joihinkin aivojen reseptoreihin, opioidireseptoreihin, jotka osallistuvat kivun tuntemiseen. Voit siis hyötyä sen tulehdusta ja kipua lievittävistä ominaisuuksista hieromalla öljyä (laimennettuna kantajaöljyyn) sairastuneelle alueelle.
✓ Inkivääri
Inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi kivunlievittäjäksi monissa tutkimuksissa ja monissa vaihtoehtoisissa lääkkeissä. Kuten monet muutkin kroonisen kivun kotikonstit, jotkut asiantuntijat sanovat, että jopa muutaman gramman inkiväärin nauttiminen päivittäin on todennäköisesti turvallista ja voi auttaa hallitsemaan kipua ja tulehdusta. Voit käyttää inkivääriä luonnollisina kivunlievitysyrtteinä hieromalla sen uutetta niveliin, siemailemalla inkivääriteetä tai ottamalla sitä ravintolisänä.
Krooninen kipu kotiin korjaustoimenpiteitä
Jos kärsit kroonisesta kivusta, sinun on toimittava välittömästi, ennen kuin kipu vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin. Sinun on otettava kipu haltuun, sillä kroonista kipua on yleensä vaikeampi hoitaa kuin akuuttia kipua. Lue täältä, miten lievittää kipua ilman lääkkeitä ja miten estää kipureseptoreita luonnollisesti. Selkäkipuihin ja tulehduksiin on paljon luonnollisia parannuskeinoja! Joten varmasti löydät, mikä on paras yrtti kivunlievitykseen.
Yhden tieteenalan lähestymistapa (vain yksi tieteenala, kuten lääkehoito) ei pysty käsittelemään kaikkia henkilön kroonisen kivun näkökohtia.[1] Ihannetapauksessa kroonisen kivun hoidon tulisi olla monialaista. Kroonisen kivun hoitosuunnitelman tulisi sisältää lääkityksen lisäksi myös fysioterapiaa ja psykoterapiaa. Myös itsehallintamenetelmät ovat tärkeitä, jotta henkilö voi hallita kipuaan, kuten esimerkiksi etsiä krooniseen kipuun luontaisia lääkkeitä ja luonnollisia kivunlievitysruokia. [2] Lue täältä lisää kroonisesta kivusta: Wikipedia.
Miten lievität kroonista kehon kipua?
Koska kipu voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään sekä fyysiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin, se on tunnistettava ja hoidettava. Erityisesti kroonista kipua, joka liittyy krooniseen sairauteen, onnettomuuteen tai pitkäaikaiseen hoitoon.
On tärkeää pystyä lievittämään kipua ilman lääkkeitä, esimerkiksi kipua lievittävillä yrteillä ja luonnollisilla kivunlievitysvoiteilla, ja siten pystyä lopettamaan kroonisen kivun kanssa eläminen. Kroonisen kivun kotikonsteja on niin paljon, että löydät varmasti tarvitsemasi.
Mikä toimii luonnollisena kipulääkkeenä?
Miten selviytyä kroonisesta kivusta ilman kipulääkkeitä?
Se on usein yhdistelmä useista strategioista, joita voidaan käyttää kivun voittamiseksi (lääkitys, psykoterapia, fysioterapia, hieronta jne.). Usein tarvitaan ammattilaisten tiimiä. Voit myös opetella itsehallintatekniikoita ja panostaa kivunhoitoosi. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten kroonisen kivun kanssa voi elää paremmin:
- Nuku riittävästi;
- Syö hyvin ja pidä yllä terveellistä painoa.
- Vähennä stressitasoasi,. Opettele vähintään yksi rentoutumistekniikka (meditaatio, visualisointi, jooga, syvähengitys jne.).
- Kokeile kroonisen kivun luonnollisia korjaustoimenpiteitä.
- Pidä huolta itsestäsi!
Mitkä yrtit poistavat kipua?
Lähteet
Luonnolliset korjaustoimenpiteet krooniseen kipuun
Natural Remedies for Chronic Pain on kattava opas monista luonnollisista vaihtoehdoista kroonisen kivun hoidossa. Kirja auttaa lukijaa ymmärtämään kroonista kipua ja sitä, miksi vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat usein tehokkaampia ja turvallisempia kuin lääkkeet. Esitetään näyttöä siitä, miten mieli voi olla kivun syy ja miten mieli voi kääntää kiputiloja. Luonnollisten hoitokeinojen tehokkuuden taustalla on paljon tiedettä, mutta perinteinen terveydenhuolto jättää sen huomiotta. Erityiset kipuhäiriöt ovat...
Luonnollisesti kivuton
Sourcebooks, Inc.. 2012KOHTAA KIPUJA LUONNOLLISELLA TAVALLA Olitpa sitten'ollut tekemisissä elinikäisten kroonisten särkyjen ja kipujen kanssa tai kärsin jostain tietystä vaivasta, kun olet'jatkuvassa kivussa, helpotus on ainoa asia mielessäsi. Käytätkö samaa reseptivapaata kipulääkettä kaikkeen hammassärystä polvikipuun? Jos näin on, saatat tarjota vain tilapäisen peitteen kärsimyksellesi - etkä paranna sitä - ja on vain ajan kysymys, milloin kipu palaa. Jokainen kipu on ainutlaatuinen, päänsärystä selän rasituksiin ja...
Luonto's kipulääkkeet
Tutkii ravitsemuksen vaikutusta ihmisen terveyteen ja käsittelee erilaisia vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joilla kipua voidaan hoitaa menestyksekkäästi, kuten hierontaa, terveellisiä öljyjä, mausteita, ravitsemushoitoja, akupunktiota ja muuta. Uusintapainos.
Kivunlievityksen salaisuudet
Simon ja Schuster. 2016"Erinomainen hyvien ja vankkojen tietojen lähde." -American Herb Association Quarterly Kipu on osa elämää. Se häiritsee suunnitelmiamme, uhkaa olotilaamme ja vaikuttaa ihmissuhteisiimme. Ihmiset ovat antiikista lähtien etsineet keinoja kivun lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi. Jopa nyt, vuonna 2016, yksi nykyaikaisen lääketieteen suurimmista haasteista on kroonisen kivun hoito. Huolimatta alan suurista edistysaskelista sitä pidetään edelleen merkittävänä terveysongelmana. Useimmat ihmiset kärsivät...
- Starowzki H (2015) - Kuvantamistekniikat ristiluunivelen injektioita varten: A Systematic Review and Meta-Analysis of Preclinical Evidence, Encyclopedia of Pain.
- Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
Tämä pirun pandemia on aiheuttanut minulle niin paljon tuskaa ja stressiä, että kärsin nyt kroonisista niska- ja selkäkivuista. On niin rasittavaa herätä joka päivä niin kovissa kivuissa tai olla nukkumatta kovien kipujen takia. Lopetin särkylääkkeiden käytön, koska ne vain satuttavat vatsaani, joten lisäsin yhden ongelman lisää.
Olen käyttänyt vain luonnontuotteita jo vuoden ajan, ja voin sanoa, että jos olet johdonmukainen, voit huomata positiivisia muutoksia. Itse suosittelen laventeliöljyä, kuinka helpottunut olo minulla on sen käytön jälkeen. Rakastan sen tuoksua ja se todella auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja. On ihanaa, että luonto itse antaa meille näin tehokkaita parannuskeinoja!
Toimistotyöni vuoksi istun paljon aikaa. Tämä on aiheuttanut minulle paljon kipua erityisesti selässäni. Halusin vain, että päivä olisi ohi, jotta voisin lepuuttaa selkääni. En pystynyt nauttimaan mistään, kunnes löysin laventelin eteerisen öljyn. Mikä nautinto! Se on ilmiömäinen öljy. Sen ihanan tuoksun lisäksi se lievittää selkäkipujani niin paljon, että hymyilen taas. Nyt suoriudun paremmin töissä ja voin myös rentoutua ilman valituksia työn jälkeen.
Olen kärsinyt kroonisesta stressistä useiden vuosien ajan. Olen ollut sairaalahoidossa useita kertoja tämän takia, jossain vaiheessa en enää tiennyt mitä tehdä. Minulle suositeltiin etsimään jotain luonnonlääkettä ja olemaan sen kanssa jatkuva. Koska ihmeitä ei tietenkään ole olemassa. Aloitin inkiväärillä, otan sitä joka päivä infuusiona aamulla. Tämä lääkejuuri on uskomaton, se on auttanut minua tuntemaan oloni rentoutuneemmaksi, enkä enää tunne niskassani niitä voimakkaita kipuja. Voin todistaa, että luonnollisella on aina erittäin hyviä vaikutuksia, mutta ei heti ole vakio.
Elän paljon stressin alla työni vuoksi. Kun tulen kotiin, niskani tuntuu jäykältä. Olen kokeillut monia asioita, mutta en pysty rentoutumaan. Naapurini kutsui minut kokeilemaan hänen laventeliöljyä, koska se on hänelle erittäin hyväksi. Ja uskomattoman ihana tuote, sen yksinkertainen tuoksu vie sinut toiseen maailmaan. Sillä on positiivinen vaikutus minuun, se ei tietenkään ole ihme, koska olen ollut stressissä monta vuotta, mutta nyt laventeliöljy on ehdottomasti kuukausittaisella ostoslistallani.
Kärsin kroonisesta masennuksesta, ja kun olen kriisissä, se aiheuttaa minulle paljon kipua selässäni. Hoidan masennustani ammattilaisten kanssa, ja yksi heistä suositteli, että käyttäisin luonnonlääkkeitä, jotta kehoni löytäisi helpotusta. Olen iloinen, että noudatin hänen suositustaan. Käytän rosmariiniöljyä joka päivä, se antaa selälleni paljon helpotusta. Aion kokeilla kaikkea, kunnes voitan tämän sairauden tai ainakin tiedän, miten selviän siitä. Tällä hetkellä rosmariiniöljy on olennainen osa elämääni.
Otamme kapsaisiinia kerran päivässä. Se on hämmästyttävää aineenvaihdunnalle ja energialle. Olemme myös mieheni kanssa huomanneet, että se auttaa kroonisiin kipuihin ja särkyihin joko selässä tai niskassa. Vaikka ottaisit sitä ja sinulla olisi liikuntasuunnitelma, se tekee ihmeitä painonpudotukselle. Tunnen oloni loistavaksi, minulla on energiaa eikä minua väsytä päivän päätteeksi.
Tämä ei ole kuumaa suussa tai vatsassa. Jos tulee kuuma, se tuntuu lievältä närästykseltä, mutta häviää, kun juot vettä.
Olin kärsinyt iskiasvaivoista 10 vuotta. Kymmenen vuoden aikana olin kokeillut akupunktiota, syväkudoshierontaa ja jopa selkäleikkausta lievittääkseni kärsimystäni, mutta tuloksetta. Oireeni olivat sellaiset, etten pystynyt kävelemään 100 metriä ilman, että minun olisi pitänyt kääntyä ja kävellä kotiin, koska oikealla puolella oleva iskiashermo oli liian kivulias. Tuntemus kohtasi yleensä pohkeeni ja nilkkani välissä. Iskiasvaivani puhkesi vain, kun yritin kävellä tai seistä yhdessä paikassa.
Noin vuosi sitten luin kurkumasta netistä ja päätin kokeilla sitä. Luonnollinen lääke, joka vähentää tulehdusta, vaikutti minusta järkevältä. Ensimmäiset kuusi kuukautta otin kaksi kapselia päivässä joka aamu. Sen jälkeen kävelin 10 000 askelta. (Hankin juuri uuden Fit Bit -laitteen, joka kannustaa minua kävelemään.) Monta kertaa kävelyn aikana minun täytyi pysähtyä ja venytellä taaksepäin lievittääkseni iskiaskivutuntemusta rakennuksesta.
Joka kerta kun venyttelin, pystyin kävelemään vähintään 1 000 askelta lisää ennen kuin minun piti tehdä se uudelleen.
Noin 8 kuukauden kuluttua, kun olin kuunnellut intuitiotani, pienensin annostusta yhteen kapseliin päivässä. Tämä toimi, ja muutaman päivän kuluttua pystyin ottamaan 10 000 askelta ilman, että minun olisi tarvinnut venytellä kertaakaan. Nyt voin siis ilokseni todeta, että 10 vuotta minua vaivannut iskiasongelma on ollut hallinnassa viimeiset neljä kuukautta. Onnellisin asia edistyksessäni kurkuman kanssa on se, että pystyn nyt seisomaan, kävelemään ja tanssimaan ilman valituksia. (Koputa puuta ja jatka kurkumani ottamista joka aamu).
Kiitos paljon tuotteestanne, se on tehnyt ihmeitä minulle.
Tämä öljy on vertaansa vailla. Se on ehdottoman välttämätön!
Vakavasti puhuen...
Käytän tätä rosmariinin eteeristä öljyä joka päivä. Käytän sitä ulkoisesti iholleni pitääkseni sen terveenä, nuorekkaana ja kiinteänä, ja käytän sitä myös sisäisesti nauttimalla kolme tippaa kahdesti päivässä. Tämän öljyn terveyshyödyt ovat liian lukuisat lueteltaviksi tässä, mutta tieteellisessä tutkimuksessa on todettu, että tämä öljy ei ainoastaan vahvista immuniteettia, vähennä tulehdusta, lievittää kipua, on nivelrikkoa ehkäisevä, vaan joissakin tapauksissa se on parannuskeino elämänlaatua heikentäviin sairauksiin. Ihan totta. Tee oma huolellinen tutkimuksesi. Tehkää tutkimusta, koska en ole täällä vakuuttamassa ketään. Voin vain kertoa teille, mikä on vaikuttanut omaan elämääni.
Tämä öljy on tehnyt valtavan eron. Siksi tilaan useita pulloja kerrallaan. En halua olla päivääkään ilman sitä, ja annan tätä öljyä sitä tarvitseville ihmisille.
Anna sille viikko aikaa ja arvioi sitten, miltä sinusta tuntuu. Arvioi todella liikkumisen helppoutta, kivun tasoa jne.
Ostin ja aloin ottaa tätä ortopedini neuvojen perusteella, joka sanoi, että jotkut hänen asiakkaistaan ovat huomanneet tulehduksen ja kivun vähentyneen merkittävästi. Hän ei ole puoskari, vaan työskentelee suuressa sairaalassa.
Olin skeptinen, mutta ostin kuitenkin kurkumakapseleita. Viivyteltyäni jonkin aikaa aloin vihdoin ottaa sitä, ja totta tosiaan, alaselän ja polven nivelrikkokivut ovat vähentyneet merkittävästi, yhtä paljon kuin jos olisin ottanut 200 mg ibuprofeenia.
En ole löytänyt verkosta mitään tietoa, jonka mukaan kurkuman käytöllä olisi sivuvaikutuksia tai haittoja, joten niin kauan kuin se toimii minulle, jatkan sen käyttöä.
Sain tämän laventeliöljyn viime kuussa lahjaksi. Rakastin sitä ja päätin tilata sen uudelleen, kun se loppui. Tämä öljy tekee ihmeitä selkäkipuihini ja auttaa minua nukkumaan hyvin. On suuri helpotus saada tämä tehokas tuote! Kiitos!
Olen käyttänyt monia kaupallisia nivelravinteita, enkä ole koskaan enää ostanut mitään niistä. Kyse ei ole siitä, etteivätkö ne olisi toimineet, vaan siitä, etten vain tuntenut tarvetta ostaa niitä uudelleen, joko siksi, että ne olivat liian kalliita, liian monta pilleriä, liian isoja pillereitä tai eivät olleet tarpeeksi tehokkaita. Aion ostaa tämän Kurkuma-kapselit uudelleen, koska hinta oli fantastinen, annokset olivat suuria, ainesosat paremmin testattuja ja pillerit olivat pieniä ja helppoja niellä. Mitä tulee tehokkuuteen: En tunne lainkaan epämukavuutta tai kipua. Nolla. Olen nostanut painoja ja juossut paljon. Ostin sen ilmeisesti nivelkipujen takia. Polviini sattui myös juoksumatolla tehdyistä sprinteistä. Mitä tämä lisäosa tekee on lopettaa, ei minimoida, vaan lopettaa kokonaan kaikki nivelkipu, niveltulehdus ja kaikki tulehdukset. Aion jatkaa sen käyttöä päivittäin.
Olen hyvin innoissani voidessani jättää arvostelun tästä Rosmariini eteerisestä öljystä, koska rakastan sitä. Olen käyttänyt sitä nyt muutaman kuukauden ajan ja voin suositella sitä lämpimästi.