Kuiva suu Home korjaustoimenpiteitä?

Suun kuivuminen kotiin korjaustoimenpiteitä

✓ Ginseng

Monet kserostomiaa sairastavat ovat havainneet ginsengin auttavan lisäämään kosteutta. Se on suosittu yrtti perinteisessä yrttilääketieteessä, kuten perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja perinteisessä korealaisessa lääketieteessä, jota on jo pitkään käytetty suun kuivumisen kotihoitona.

✓ B2-vitamiini

Suun kuivuminen on yleinen oire erityisesti B-vitamiinien, kuten riboflaviinin (B2-vitamiini), puutteesta. B2-vitamiini edistää normaalin ihon ja normaalien limakalvojen ylläpitoa. EY-asetus 1924/2006 EU:n terveysväittämät

✓ Sinkki

Sinkki edistää normaalin ihon ylläpitoa. Sen puutteet voivat johtaa vakaviin suun alueen ongelmiin, kuten suun kuivumiseen. Vaikka tämä tila on harvinainen, se on todellinen ja vakava. EY-asetus 1924/2006 EU:n terveysväittämät

 

✓ Aloe Vera

Aloe Vera on ikivanha lääke suun terveyteen: sitä on aina käytetty pitämään suu kosteutettuna ja suun kuivumisen hoitoon. Sen lehtien sisältämää geeliä käytetään monissa osissa maailmaa suun kosteuttamiseen ja suun herkän kudoksen suojaamiseen. Sitä käytetään nykyään myös syljen korvikkeena nestemäisessä muodossa.

  Virtsarakon tulehdus Etusivu korjaustoimenpiteitä?

✓ Inkivääri

Inkiväärin tiedetään stimuloivan syljen tuotantoa, ja sitä käytetään laajalti suun kuivumisen hoitoon. Se on yksi "kasviperäisistä sialagogeeneista" eli kasveista, jotka stimuloivat sylkirauhasten toimintaa, jotta ne tuottaisivat enemmän sylkeä. Inkiväärin sialagooginen vaikutus mainitaan monissa tutkimuksissa.

✓ Vaahtokarkki

Vaahtokarkki on kasviperäinen lääke, joka sisältää luonnollista limaa. Sen juurta ja lehtiä on käytetty vuosisatojen ajan kansanhoitona suun kosteuttamiseen ja suun kuivumisen kotikonstein. Jo isoäitimme tiesi kaikki sen hyödyt suun terveydelle. Sitä voidaan nauttia kylmänä infuusiona tai kuumana teenä.

✓ Kapsaisiini

Kapsaisiini on yksi suosituimmista kotikonsteista suun kuivumisen hoitoon. Sen sanotaan edistävän syljeneritystä, lievittävän sylkirauhastulehdusta ja lievittävän suun kuivumisen oireita.

 

 

Suun kuivuminen kotiin korjaustoimenpiteitä

Suun kuivuminen, jota kutsutaan myös kserostomiaksi, on päivittäinen ongelma, joka aiheuttaa epämukavuutta nielemisessä, syömisessä tai puhumisessa. Et tuota riittävästi sylkeä kostuttaaksesi suusi riittävästi. Suun kuivuminen voi olla merkki tietyistä sairauksista, kuten diabeteksesta. Stressi ja ahdistuneisuus voivat vaikuttaa suun kuivumiseen, samoin kuin lääkkeet, joita saatat käyttää suun kuivumisen lievittämiseksi.[1] Tämä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, joten on erittäin tärkeää suhtautua asiaan vakavasti. Mutta älä huoli, on monia tapoja hoitaa suun kuivumista! Katso lisätietoja suun kuivumisen hoidosta: Wikipedia.

Miten pääset eroon suun kuivumisesta?

Suun kuivumisen hoitoon ei ole olemassa mitään ihmeellistä hoitoa, mutta on olemassa yksinkertaisia keinoja:

  • Juo enemmän vettä: Tämä on ilmeisin keino, mutta veden säännöllinen juominen on paras tapa pysyä nesteytettynä. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että lievä nestehukka voi lisätä suun kuivumista.[2] Suun kuivumisen välttämiseksi on siis muistettava nauttia riittävästi nestettä koko päivän ajan. Jos haluat selvittää, juotko tarpeeksi vettä, suosittelen tätä vinkkiä. Juomalla yksinkertaisesti päivittäin enemmän vettä, on hyvät mahdollisuudet, että tämä suun kuivuusilmiö häviää.
  • Vältä tiettyjä lääkkeitä: Yli 90% suun kuivumistapauksista johtuu lääkkeistä.[2] Tietyntyyppiset lääkkeet voivat nimittäin...
  Jalkaeläinten jalka kotiin korjaustoimenpiteitä?
Lue lisää: Miten pääset eroon suun kuivumisesta?

Mikä on luonnollinen lääke suun kuivumiseen?

Ensimmäiseksi on tiedettävä, mikä aiheuttaa suun kuivumista. Suun kuivuuden hoito alkaa sen syyn selvittämisellä. Kun suun kuivumista ei voida välttää sairauden tai lääkehoidon sivuvaikutuksena, on tärkeää tietää, miten sitä hallitaan ja miten ehkäistään suun kuivuminen nukkuessa.

On olemassa ruokia, jotka auttavat suun kuivumiseen. Jotkin mausteet voivat laukaista syljenerityksen, kuten cayennepippuri, fenkolinsiemenet tai kardemumman siemenet.[3] Inkivääri- tai ginsengisuihkeet auttavat myös rauhoittamaan suun kuivumista, joten voit käyttää inkivääri-/ginsengipohjaisia tuotteita maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi ja kotikonsteina suun kuivumiseen yöllä.

Mistä suun kuivuminen on oire?

Onko suusi kuiva ja mössöinen, kun heräät aamulla? Onko sinulla tarve juoda paljon vettä? Kuiva suu voi vaikeuttaa nielemistä, ruoan pureskelua tai selkeää puhumista. Kuivassa suussa hampaasi voivat reikiintyä hyvin nopeasti, eikä varoitusmerkkejä ole joskus havaittavissa.[4] Hoitamaton suun kuivuminen voi myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, ja joskus muut ihmiset saattavat huomata epämiellyttävän hajun.

  • Kuiva tai mössöinen suu, joka tuntuu siltä kuin suu olisi täynnä vanua.
  • Polttava tunne suussa tai kielessä, ja joskus kieli tuntuu kuivalta kuin nahka.
  • Vaikeuksia tai epämukavuutta pureskelussa, nielemisessä tai puhumisessa.
  • Kuivat huulet ja kurkku tai haavaumat suussa.

Kun tunnet suun kuivumisen oireet ja hoidon, hoito on helppoa!

  Ahdistus koti korjaustoimenpiteitä?

Lähteet

Olennainen opas siitä, miten päästä eroon kuivasta suusta

Olennainen opas siitä, miten päästä eroon kuivasta suusta

Itsenäisesti julkaistu. 2021 gbs esikatselu

Jos olet joskus kokenut suun kuivumista, tiedät, miten epämiellyttävä kokemus se voi olla. Mutta vielä pahempaa on se, että hoitamattomana suun kuivuus voi tuhota hampaasi ja ikenesi ja heikentää ruoansulatusjärjestelmääsi. Suun kuivumisella on useita syitä, ja jotta voit hoitaa sitä oikein, sinun on ymmärrettävä, mikä ongelman ylipäätään aiheuttaa. Juuri siihen tämä julkaisu keskittyy. Tässä Overview Of Dry Mouth -kirjassa löydät: - Kuivan suun ymmärtäminen ja hallinta - Syljen...

Käsitteleminen polttava suu ja kieli

Käsitteleminen polttava suu ja kieli

gbs esikatselu

Polttava suu -oireyhtymä on nimitys polttavalle kivulle suussa, jolla ei ole tunnettua syytä. Polttavan suun oireyhtymä voi vaikuttaa kieleen ja muihin suun osiin. Se ilmaantuu äkillisesti ja voi olla voimakasta, ikään kuin suu olisi kuumennettu. Polttavan tunteen lisäksi oireita voivat olla suun kuivuminen ja lisääntynyt jano, makuhäiriöt tai katkera tai metallinen maku. Lisää nesteiden juominen ja tupakan, alkoholin ja mausteisten ruokien välttäminen voi auttaa kivun hallinnassa. Kirjoittaja, lisensoitu...

  1. Barath X & Amnidari D (1999), Clinical Scoring Scales for Assessment of Dry Mouth, Swiss Medical Weekly, Scully CDE - Suun sairaudet
  2. Shoval S, Doas P, Linder M (2005), Dry mouth: advice and management, European Journal of Pharmacology, [online] 17. doi:10.3379/fphar.2021.640128.
  3. Katman W (1998-1999), Dry Mouth - A Missing Symptom in Multiple Assessment Tools?, [online] 14(3). doi:12.4082/etm.2016.7323.
  4. Yon, Q. ja Yi A. (2015). Xerostomia: suun kuivuminen; vuorottelu ja synonymia. Korean Linguistics, [online] 27(3), s. 192-195. doi:10.5001/omj.2012.44.

 

9 Kommentit
  1. Täytin 40 vuotta, ja monet asiat muuttuivat kehossani, minkä vuoksi jouduin käyttämään hormonilääkkeitä. Se auttoi minua tietenkin paljon, mutta samalla se toi mukanaan muita seurauksia, kuten suun kuivumisen. Jotain niin rumaa, koska pystyin tuskin nielemään ja puhumaan. Niinpä siirryin luonnolliseen ja aloin tutkia, mikä voisi auttaa minua. Minusta oli hyvin mielenkiintoista kuulla, että minun piti luopua kahvista, koska kofeiini kuivattaa. En pitänyt siitäkään, mutta tein sen, koska haluan parantua. Itse asiassa hankin myös Aloe Vera -geeliä. Tämä on todella virkistävää ja niin rauhoittavaa. Olen ihastunut tähän tuotteeseen. Tilaan tuplatilauksen, koska en halua, että se loppuu kesken.

  2. Kurkkuni alkoi tuntua hyvin kuivalta, ja sitten se oli täynnä haavaumia, ja se oli todella tuskallista, koska en pystynyt edes juomaan mitään ilman, että se sattui niin paljon. Minulle kerrottiin, että vaahtokarkkiuute on hyvä tulehduskipulääke, joten en epäröinyt ja aloin ottaa sitä. Jo toisena päivänä huomaa eron. Sen lääkinnälliset ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita. Rakastan sitä! Aion jatkaa tätä, kunnes paranen täysin.

  3. Rakastan ginsengiä, koska se on hyvä lisäämään energiaa ilman hermostuneisuutta tai toleranssia. Sen vuoksi se on todella parempi kuin kofeiini. Arvostan siinä eniten sitä, että se todella antaa minulle enemmän energiaa lisämunuaisen väsymyksen/kroonisen väsymyksen torjumiseksi. Mutta ei vain sitä, se auttoi minua myös torjumaan suun kuivumista (vaikka en aloittanut ginsengin käyttöä sitä varten). Olen erittäin tyytyväinen tuloksiin.
    Mainitsinko jo mielialan parantamisen? Ginseng tekee sitäkin 🙂

  4. Ginseng auttaa minua kaikessa. Olen huomannut, että voin paljon paremmin henkisesti ja fyysisesti. Se on auttanut jopa suun kuivuuteeni, se on parantunut paljon. En ole enää niin kipeä siitä. En ole tuntenut oloani näin hyväksi pitkään aikaan.

  5. Sain Aloe Vera Gel Powder -jauheeni tänään. Olin hieman kärsimätön, mutta se on täällä ja olen tyytyväinen. Aion nyt testata sitä.

  6. Käytän Marshmallow-uutetta suun kuivumisen hoitoon ja se toimii. Se näyttää olevan hyvälaatuista, joskin hieman kallista. Olen käyttänyt sitä useita vuosia ja saanut hyviä tuloksia. Se on siis hintansa arvoinen.

  7. Suuni ja kurkkuni ovat olleet kuivat jo pitkään. Imeydyn ja juon vettä, mikä auttaa vain muutaman sekunnin ajan. Kesäisin ja erityisesti, kun käytän covid-naamareita työskennellessäni kuumassa keittiössä 8 tuntia, suuni ja kurkkuni kuivuvat kamalasti. Vietän päivän nieleskelemällä kuivaa ja se on erittäin epämiellyttävää. yöllä on erityisesti toinen aika, jolloin suuni kuivuu äärimmäisen kuivaksi ja herään keskellä yötä nielemään vettä. Aloin käyttää Aloe Vera Gel Powderia joka päivä uskonnollisesti, ja sen ansiosta selviän suurimmasta osasta päivää ilman ongelmia ja voin vihdoin nukkua yöni heräämättä ja ilman, että suuni ja kurkkuni ovat täysin kuivat. Se on uskomatonta. Olen niin iloinen, että lakkasin käsittelemästä sitä ja löysin ratkaisun.

  8. Rakastan näitä kapsaisiinikapseleita. Minulla on Sjögrenin oireyhtymä, joka aiheuttaa minulle vaikeaa suun kuivumista, joten olen kokeillut monia tuotteita. Jotkut suihkeet ovat ok, mutta ne jättävät tahmean tunteen suuhun ja maistuvat kamalalta, ellei niihin lisätä piparminttua. Otan sitä 3 kertaa päivässä xq se auttaa minua erityisesti nukkumaanmenoaikaan, koska suun kuivuus estää minua nukahtamasta, hyvin ärsyttävää, joten kiitos tästä tuotteesta. Ostan niitä kuukausittain!

  9. Olen erittäin tyytyväinen tähän tuotteeseen. Minulla on erittäin kuiva suu, mikä johtuu joistakin lääkkeistäni. Aloitin ginsengin käytön muista syistä, mutta olen yllättynyt tuloksista suussani. Pikku hiljaa suun kuivuusongelmani katoaa luonnollisella lääkkeellä, jota en voinut edes kuvitella.

    Jätä vastaus

    24go.me
    Logo
    Vertaa kohteita
    • Yhteensä (0)
    Vertaa