Hvad er det bedste at drikke, hvis du har gigt?

Vand!!! Drikke masser af vand, det er en del af gigtbehandlingen!

Nøgleordet er at drikke meget vand for at fjerne urinsyre fra din krop! Vand hjælper nemlig kroppen med sin vanddrivende virkning med at fjerne overskydende urinsyre og andre giftstoffer. Så en god hydrering vil hjælpe med at reducere gigtanfald. Det anbefales at drikke mindst 2 liter vand om dagen, da dehydrering er en risikofaktor for gigtanfald.

Drik også citron. På grund af det høje indhold af C-vitamin hjælper citroner med at fjerne ophobningen af urinsyre i blodet. Indtag den frisk, i juice og helst økologisk. Den kan kombineres med bagepulver for at være endnu mere effektiv.

Et moderat kaffeforbrug kan forebygge gigt og nyreproblemer ved at reducere kaffedrikkerens urinsyreindhold i blodet.

Undgå at drikke sodavand (rig på fruktose) og sukkerholdige juicer samt alkohol, der forårsager gigtanfald, såsom øl, vin, rom, whisky, gin og vodka.

  Hvad er hovedårsagen til gigt?
Vi vil være glade for at læse dine tanker

      Efterlad et svar

      24go.me
      Logo
      Sammenlign emner
      • I alt (0)
      Sammenlign