Quelle est la meilleure chose à boire si vous avez la goutte ?

De l'eau ! Boire beaucoup d'eau, cela fait partie du traitement de la goutte !

Le mot clé est de boire beaucoup d'eau pour éliminer l'acide urique de votre corps ! En effet, l'eau aide l'organisme par son effet diurétique à éliminer l'excès d'acide urique et autres toxines. Une bonne hydratation permet donc de réduire les crises de goutte. Il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau par jour car la déshydratation est un facteur de risque de crise de goutte.

Buvez aussi du citron. Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le citron aide à éliminer l'accumulation d'acide urique dans le sang. Consommez-le frais, en jus et de préférence bio. Il peut être associé au bicarbonate de soude pour être encore plus efficace.

Une consommation modérée de café peut prévenir la goutte et les problèmes rénaux en réduisant le taux d'acide urique dans le sang du buveur de café.

Évitez de boire des boissons gazeuses (riches en fructose) et des jus sucrés, ainsi que les alcools qui provoquent des crises de goutte comme la bière, le vin, le rhum, le whisky, le gin et la vodka.

  Qu'est-ce que la goutte et comment la traiter ?
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