✓ Kurkumín
Kurkuma obsahuje antioxidačnú zlúčeninu nazývanú kurkumín. V indickej ajurvédskej medicíne je tento zázračný koreň známy tým, že dokáže skrotiť bolesť pri artritíde, ako aj iné typy domácich prostriedkov proti chronickej bolesti. Používa sa ako prírodný prostriedok proti chronickej bolesti. Indickí liečitelia tvrdia, že kurkumín dokáže premôcť prozápalové bielkoviny nazývané cytokíny. Kurkumín používajú aj na zníženie bolesti spojenej s autoimunitnými poruchami. Kurkuma v prášku, Kapsule kurkumy
✓ Kapsaicín
Kapsaicín je celosvetovo známy pre svoje prirodzené vlastnosti zmierňujúce bolesť. V mnohých kultúrach sa považuje za najsilnejší prírodný prostriedok proti bolesti. Mnohí ľudia preto používajú kapsaicín, prirodzene prítomný v čili papričkách, ako domáci prostriedok proti chronickej bolesti. Štúdie hovoria, že účinkuje najmä prostredníctvom znižovania látky P, prenášača bolesti v nervoch. Môžete ho používať lokálne alebo ho požívať vo forme prášku ako doplnok stravy.
✓ Vitamín B2
Vitamín B2 alebo riboflavín prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Posilnenie antioxidačného potenciálu organizmu sa považuje za stratégiu prevencie a zvládania chronických ochorení a chronickej bolesti, pretože oxidačný stres sa podieľa na vzniku týchto problémov. Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ
✓ Diablov pazúr
Prírodné liečiteľstvo južnej Afriky, ktoré sa tradične používa na liečbu reumatoidnej artritídy, používa diabolský pazúr na zmiernenie všetkých typov chronickej bolesti u svojich pacientov. Túto bylinu majú radi, pretože je nielen domácim liekom proti chronickej bolesti, ale zdá sa, že zlepšuje aj kvalitu života pacientov.
✓ Bromelaín
Mnoho ľudí hľadá domáce prostriedky proti chronickej bolesti. Bromelaín je druh enzýmu získavaný z ananásových stoniek. Väčšina ľudí ho používa na zníženie hladiny prostaglandínov, čo sú hormóny, ktoré vyvolávajú zápal. Bromelaín preto môže byť prospešný pre ľudí s artritídou alebo inými typmi chronickej bolesti.
✓ Levanduľový esenciálny olej
Ľudia používajú levanduľový olej na prirodzenú úľavu od chronickej bolesti. Hovorí sa, že levanduľa pôsobí protizápalovo a zmierňuje bolesť podobne ako analgetické lieky. Pred aplikáciou na pokožku je dôležité éterický olej zriediť v nosnom oleji, napríklad olivovom (niekoľko kvapiek éterického oleja na každú uncu nosného oleja).
✓ Rozmarínový esenciálny olej
Na celom svete je rozmarín známy ako jeden z najlepších domácich liekov proti chronickej bolesti. Vedci dokazujú, že táto bylina pôsobí na niektoré receptory v mozgu, opioidné receptory, ktoré sa podieľajú na pocite bolesti. Jeho protizápalové a bolesť tlmiace vlastnosti tak môžete využiť vmasírovaním oleja (zriedeného v nosnom oleji) na postihnuté miesto.
✓ Zázvor
Účinnosť zázvoru ako prostriedku proti bolesti bola dokázaná v mnohých štúdiách a v mnohých alternatívnych liekoch. Niektorí odborníci tvrdia, že tak ako mnoho iných domácich liekov proti chronickej bolesti, aj konzumácia až niekoľkých gramov zázvoru každý deň je pravdepodobne bezpečná a môže pomôcť zvládnuť bolesť a zápal. Zázvor môžete používať ako prírodné bylinky na zmiernenie bolesti vmasírovaním jeho extraktu do kĺbov, popíjaním zázvorového čaju alebo jeho užívaním ako doplnku stravy.
Chronická bolesť Domáce opravné prostriedky
Ak trpíte chronickou bolesťou, musíte konať okamžite, kým bolesť neovplyvní všetky aspekty vášho života. Musíte nad ňou prevziať kontrolu, pretože chronická bolesť sa zvyčajne lieči ťažšie ako akútna bolesť. Tu sa dozviete, ako zmierniť bolesť bez liekov a ako prirodzene blokovať receptory bolesti. Existuje množstvo prírodných prostriedkov proti bolesti chrbta a zápalom! Určite teda nájdete, aká bylina je najlepšia na úľavu od bolesti.
Jednoodborový prístup k liečbe (len jedna disciplína, napríklad lieky) nemôže riešiť všetky aspekty chronickej bolesti.[1] V ideálnom prípade by liečba chronickej bolesti mala byť multidisciplinárna. Plán liečby chronickej bolesti by mal zahŕňať nielen lieky, ale aj fyzikálnu a psychoterapiu. Dôležité sú aj prístupy zamerané na samosprávu, ktoré pomôžu človeku prevziať kontrolu nad bolesťou, ako napríklad hľadanie prírodných prostriedkov proti chronickej bolesti a prírodných potravín na zmiernenie bolesti. [2] Viac informácií o chronickej bolesti nájdete tu: Wikipédia.
Ako zmierňujete chronickú bolesť tela?
Keďže bolesť môže ovplyvniť váš každodenný život a vašu fyzickú a emocionálnu pohodu, je potrebné ju rozpoznať a zvládnuť. Najmä chronická bolesť, či už súvisí s chronickou patológiou, úrazom alebo dlhodobou liečbou.
Dôležité je vedieť si uľaviť od bolesti bez liekov, napr. pomocou byliniek na zmiernenie bolesti, prírodných krémov na zmiernenie bolesti, a tak prestať žiť s chronickou bolesťou. Existuje toľko domácich prostriedkov proti chronickej bolesti, že si určite nájdete ten, ktorý potrebujete.
Čo pôsobí ako prírodný liek proti bolesti?
Ako zvládate chronickú bolesť bez liekov proti bolesti?
Často ide o kombináciu viacerých stratégií, ktoré možno použiť na prekonanie bolesti (lieky, psychoterapia, fyzioterapia, masáže atď.). Často je potrebný tím odborníkov. Môžete sa tiež naučiť techniky sebaovládania a investovať do zvládania bolesti. Tu je niekoľko tipov, ako lepšie žiť s chronickou bolesťou:
- Dostatok spánku;
- Dobre sa stravujte a udržujte si zdravú hmotnosť.
- Znížte úroveň stresu,. Naučte sa aspoň jednu relaxačnú techniku (meditácia, vizualizácia, joga, hlboké dýchanie atď.).
- Vyskúšajte prírodné prostriedky proti chronickej bolesti.
- Dávajte na seba pozor!
Aké bylinky odstraňujú bolesť?
Zdroje
Prírodné prostriedky proti chronickej bolesti
Prírodné prostriedky proti chronickej bolesti je komplexný sprievodca mnohými prírodnými alternatívami liečby chronickej bolesti. Kniha pomáha čitateľovi pochopiť chronickú bolesť a dôvody, prečo sú alternatívne spôsoby liečby často účinnejšie a bezpečnejšie ako lieky. Uvádzajú sa dôkazy o tom, ako môže byť myseľ príčinou bolesti a ako môže myseľ zvrátiť bolestivé stavy. Účinnosť prírodných liečebných prostriedkov je podložená mnohými vedeckými poznatkami, ktoré však tradičné zdravotníctvo ignoruje. Špecifické poruchy bolesti sú...
Prirodzene bez bolesti
Sourcebooks, Inc. 2012RIEŠTE SVOJU BOLESŤ PRÍRODNÝM SPÔSOBOM Či už sa celý život potýkate s chronickými bolesťami, alebo trpíte konkrétnym ochorením, keď máte neustále bolesti, jediné, na čo myslíte, je úľava. Používate ten istý voľnopredajný liek proti bolesti na liečbu všetkého od bolesti zubov až po bolesť kolien? Ak áno, možno si len dočasne maskujete utrpenie - nie ho liečite - a je len otázkou času, kedy sa bolesť vráti. Každá bolesť je jedinečná, od bolesti hlavy cez napätie chrbta až po...
Príroda's bolesť Killers
Skúma vplyv výživy na ľudské zdravie a rozoberá celý rad alternatívnych terapií, ktoré môžu úspešne liečiť bolesť, vrátane masáží, zdravých olejov, korenín, výživových terapií, akupunktúry a ďalších. Reprint: Vydanie knihy je venované problematike liečby bolesti, ktorá je v súlade so zákonom č.
Tajomstvo úľavy od bolesti
Simon and Schuster. 2016"Vynikajúci zdroj dobrých a spoľahlivých informácií." -American Herb Association Quarterly Bolesť je súčasťou života. Zasahuje do našich plánov, ohrozuje náš stav a ovplyvňuje naše vzťahy s ostatnými. Ľudia už od staroveku hľadali prostriedky na zmiernenie bolesti a jej prevenciu. Aj teraz, v roku 2016, je jednou z najväčších výziev modernej medicíny liečba chronickej bolesti. Napriek veľkému pokroku v tejto oblasti sa stále považuje za závažný zdravotný problém. Väčšina ľudí bude trpieť...
- Starowzki H (2015) - Zobrazovacie techniky pri injekciách sakroiliakálneho kĺbu: Systematický prehľad a metaanalýza predklinických dôkazov, Encyclopedia of Pain
- Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
Táto prekliata pandémia mi spôsobila toľko utrpenia a stresu, že teraz trpím chronickými bolesťami krku a chrbta. Je to taká otrava, že sa každý deň budím s takými bolesťami, alebo dokonca nemôžem spať kvôli intenzívnej bolesti. Prestala som užívať lieky proti bolesti, pretože ma z nich bolí len žalúdok, takže sa mi pridal ešte jeden problém.
Už rok užívam len prírodné produkty a môžem povedať, že ak ste dôslední, môžete si všimnúť pozitívne zmeny. Osobne odporúčam levanduľový olej, ako sa mi po jeho používaní uľavilo. Milujem jeho vôňu a naozaj pomáha zmierňovať bolesti. Je úžasné, že nám sama príroda dáva také účinné prostriedky!
Kvôli práci v kancelárii veľa času presedím. To mi spôsobuje veľké bolesti, najmä chrbta. Chcela som, aby sa deň skončil a ja som si mohla odpočinúť od chrbta. Nemohla som si nič užívať, kým som neobjavila levanduľový esenciálny olej. Aká to radosť! Je to fenomenálny olej. Okrem toho, že krásne vonia, tak mi zmierňuje bolesti chrbta, že sa opäť usmievam. Teraz podávam lepšie výkony v práci a po práci si môžem bez sťažností aj oddýchnuť.
Už niekoľko rokov trpím chronickým stresom. Niekoľkokrát som bol kvôli tomu hospitalizovaný, v jednom momente som už nevedel, čo mám robiť. Bolo mi odporučené, aby som si vyhľadala nejakú prírodnú medicínu a bola pri nej stála. Pretože zázraky samozrejme neexistujú. Začala som so zázvorom, užívam ho každý deň ako nálev ráno. Tento liečivý koreň je neuveriteľný, pomohol mi uvoľniť sa a už nepociťujem tie intenzívne bolesti v krku. Môžem potvrdiť, že prírodný má vždy veľmi dobré účinky, ale nie okamžite sú stále.
Kvôli svojej práci prežívam veľký stres. Keď prídem domov, mám stuhnutý krk. Vyskúšala som už veľa vecí, ale nedokážem sa uvoľniť. Moja suseda ma pozvala, aby som vyskúšala jej levanduľový olej, pretože jej veľmi prospieva. A neuveriteľne je to úžasný výrobok, jeho jednoduchá vôňa vás prenesie do iného sveta. Má na mňa pozitívny účinok, samozrejme, nie je to zázrak, pretože som už dlhé roky v strese, ale teraz je levanduľový olej určite na mojom mesačnom nákupnom zozname.
Trpím chronickou depresiou, keď som v kríze, spôsobuje mi to veľké bolesti chrbta. Svoju depresiu liečim u odborníkov a jeden z nich mi odporučil, aby som použila prírodnú medicínu, ktorá pomôže môjmu telu nájsť úľavu. Som rád, že som sa riadil jeho odporúčaním. Rozmarínový olej používam každý deň, chrbtu sa vďaka nemu veľmi uľaví. Budem skúšať všetko, kým túto chorobu neprekonám alebo aspoň nebudem vedieť, ako sa s ňou vyrovnať. Zatiaľ je rozmarínový olej v mojom živote nevyhnutný.
Kapsaicín užívame raz denne. Je úžasný na metabolizmus a energiu. Tiež sme s manželom zistili, že pomáha pri chronických bolestiach chrbta alebo krku. Dokonca ak ho užívate a máte cvičebný plán, urobí zázraky pri chudnutí. Cítim sa skvele, mám energiu a na konci dňa nie som unavená.
Nie je horúci v ústach ani v žalúdku. Ak sa zahrejete, pociťujete to ako mierne pálenie záhy, ale rozptýli sa, keď sa napijete vody.
S ischiasom som sa trápil 10 rokov. Počas tohto desaťročného obdobia som vyskúšala akupunktúru, masáž hlbokých tkanív a dokonca aj operáciu chrbta, aby som sa zbavila svojho utrpenia, ale bezvýsledne. Moje príznaky boli také, že som nemohol prejsť 100 metrov bez toho, aby som sa musel otočiť a ísť domov pešo, pretože sedací nerv na pravej strane bol príliš bolestivý. Pocit sa zvyčajne stretával medzi lýtkom a členkom. Zápal sedacieho nervu sa mi zhoršoval len vtedy, keď som sa snažila chodiť alebo stáť na jednom mieste.
Asi pred rokom som si na internete prečítala o kurkume a rozhodla som sa ju vyskúšať. Prírodný liek, ktorý znižuje zápal, mi dával veľký zmysel. Prvých šesť mesiacov som užíval dve kapsuly denne každé ráno. Potom som prešiel 10 000 krokov. (Práve som si zaobstaral nový Fit Bit, ktorý ma povzbudzuje k chôdzi.) Mnohokrát som sa počas chôdze musel zastaviť a natiahnuť sa dozadu, aby som zmiernil sedací sval z budovy.
Zakaždým, keď som sa natiahol, som mohol prejsť aspoň o 1000 krokov viac, než som to musel urobiť znova.
Asi po 8 mesiacoch som, počúvajúc svoju intuíciu, znížil dávku na jednu kapsulu denne. To zabralo a po niekoľkých dňoch som bol schopný urobiť svojich 10 000 krokov bez toho, aby som sa musel raz naťahovať. Takže teraz môžem s radosťou povedať, že problém so sedacím svalstvom, ktorý ma trápil 10 rokov, mám už štyri mesiace pod kontrolou. Najväčšiu radosť z môjho pokroku s kurkumou mám z toho, že teraz môžem bez sťažností stáť, chodiť a tancovať. (Klopem na drevo a pokračujem v užívaní kurkumy každé ráno).
Veľmi vám ďakujem za váš produkt, ktorý pre mňa urobil zázraky.
Ide o olej, ktorý nemá konkurenciu. Je absolútne nevyhnutný!
S plnou vážnosťou...
Rozmarínový esenciálny olej používam každý deň. Používam ho zvonka na pokožku, aby som ju udržala zdravú, mladistvú a pevnú, a tiež ho používam vnútorne, a to tak, že dvakrát denne požijem tri kvapky. Prínosov tohto oleja pre zdravie je príliš veľa na to, aby sme ich tu vymenovali, ale vedecká štúdia zistila, že tento olej nielenže posilňuje imunitu, zmierňuje zápaly, zmierňuje bolesť, pôsobí proti artritíde, ale v niektorých prípadoch je liekom na choroby, ktoré znižujú kvalitu života. Bez srandy. Urobte si vlastný prieskum. Urobte si prieskum, pretože ja tu nie som preto, aby som niekoho presviedčal. Môžem vám len povedať, čo zmenilo môj vlastný život.
Tento olej má obrovský význam. Preto si objednávam niekoľko fliaš naraz. Nechcem bez neho stráviť ani jeden deň a dávam tento olej ľuďom, ktorí ho potrebujú.
Dajte tomu týždeň a potom zhodnoťte, ako sa cítite. Skutočne zhodnoťte ľahkosť pohybu, úroveň bolesti atď.
Kúpil som si ho a začal som ho užívať na radu môjho ortopéda, ktorý tvrdí, že niektorí jeho klienti zaznamenali výrazné zníženie zápalu a bolesti. Nie je to šarlatán, pracuje vo veľkej nemocnici.
Bol som skeptický, ale aj tak som si kúpil kapsuly kurkumy. Po chvíľke odkladania som ju konečne začal užívať a veru, bolesti v krížoch a osteoartritické bolesti kolena sa výrazne zmiernili, rovnako, ako keby som užil 200 mg ibuprofénu.
Na internete som nenašiel žiadne informácie o tom, že by užívanie kurkumy malo nejaké vedľajšie alebo negatívne účinky, takže pokiaľ mi bude naďalej vyhovovať, budem ju užívať aj naďalej.
Tento levanduľový olej som dostala minulý mesiac ako darček. Veľmi sa mi páčil a rozhodla som sa ho objednať znova, keď mi došiel. Tento olej robí zázraky pri bolestiach chrbta, ktoré mám, a pomáha mi veľmi dobre spať. Je to taká úľava mať tento účinný výrobok! Ďakujem!
Použil som mnoho komerčných doplnkov stravy na kĺby a už nikdy som si žiadny z nich nekúpil. Nie preto, že by nefungovali, len som sa necítil dostatočne nútený na to, aby som si ich dopĺňal, buď preto, že boli príliš drahé, príliš veľa tabletiek, príliš veľké tabletky, alebo neboli dostatočne účinné. Tieto Kurkuma Kapsule si kúpim znova, pretože cena bola fantastická, dávky boli vysoké, zložky lepšie otestované a tabletky boli malé a ľahko sa prehĺtali. Čo sa týka účinnosti: Vôbec necítim žiadne nepríjemné pocity ani bolesť. Nula. Zdvíhal som závažia a veľa som behával. Kúpil som si ho samozrejme kvôli bolesti kĺbov. Kolená ma boleli aj zo šprintov na bežiacom páse. To, čo tento doplnok robí, je zastavenie, nie minimalizovanie, ale úplné zastavenie všetkých bolestí kĺbov, artritídy a všetkých zápalov. Budem ho naďalej používať denne.
Som veľmi nadšená, že môžem zanechať recenziu na tento rozmarínový esenciálny olej, pretože ho milujem. Používam ho už niekoľko mesiacov a môžem ho vrelo odporučiť.