✓ Vitamín E (perorálne)
Vitamín E je skupina vitamínov rozpustných v tukoch, o ktorých je známe, že majú antioxidačné účinky a používajú sa ako domáce prostriedky proti svrbeniu. Používa sa ako hydratačný prostriedok na prevenciu a liečbu svrbenia pokožky. Môžete ho užívať ako doplnok (prášok alebo kapsule) alebo ho aplikovať priamo ako lokálny liek. Kapsule vitamínu E, Vitamínový olej E, Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ
✓ Jablčný ocot (na pokožku)
Kyselina octová v jablčnom octe údajne brzdí rast niektorých kvasiniek, baktérií a plesní tým, že vyrovnáva pH pokožky. Je to ľudový liek, ktorý sa široko používa pre svoje protiplesňové, antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré poskytujú úľavu od svrbenia. Stačí zmiešať ocot s vodou a aplikovať ho na postihnuté miesto počas celého dňa. S týmto octom sa môžete aj kúpať a vyjsť s jemnejšou a hladšou pokožkou.
✓ Olivový olej (na pokožku)
Olivový olej je alternatívou, ktorú používali už babičky na upokojenie svrbivej pokožky, hojenie vyrážok a následnú obnovu pokožky vďaka jeho protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam. Tradičné prostriedky na zmiernenie svrbenia zahŕňajú potieranie tela olivovým olejom. Olej sa potom nechá niekoľko hodín vsiaknuť do pokožky s jeho liečivými živinami. Uistite sa, že používate čistý, za studena lisovaný olej.
✓ Kokosový olej (na pokožku)
Tento prírodný zvlhčujúci prostriedok má dlhú medicínsku históriu v oblasti zmierňovania svrbenia. Vďaka prítomnosti kyseliny laurovej v oleji pomáha znižovať množstvo plesní, baktérií a vírusov na pokožke. Prírodní lekári ho odporúčajú na boj proti svrbeniu, zvýšenie hydratácie, zlepšenie pružnosti pokožky a zníženie rizika infekcie. Stačí ho aplikovať na miesta, ktoré pravidelne svrbia.
✓ Aloe Vera (na pokožku)
Aloe vera sa už stovky rokov používa ako prírodný zvlhčujúci prostriedok na zmiernenie svrbenia, vyrážok a zápalov. Táto rastlina je v tradičnom bylinkárstve obľúbená pre svoje protizápalové účinky a chladivé účinky, vďaka ktorým dokáže zmierniť svrbenie. Má tiež hojivé, antivírusové a antioxidačné vlastnosti na hojenie rán.
✓ Olej z tresčej pečene (perorálne / na kožu)
Olej z tresčej pečene sa už od dávnych čias považuje za zmäkčujúci prostriedok, ktorý zjemňuje a hydratuje pokožku a znižuje svrbenie a odlupovanie. Preto ho vždy používali ľudia, ktorí potrebovali úľavu od svrbenia. Obsahuje vitamín A, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Olej môžete aplikovať priamo na vyrážku, ale v súčasnosti sa bežne používa ako doplnok stravy.
Svrbenie úľava Home Opravné prostriedky
Svrbenie alebo pruritus je pocit, ktorý vzniká v koži a núti vás škrabať sa. Svrbenie je spojené s uvoľňovaním rôznych chemických mediátorov v koži vrátane histamínu.[1] Toto svrbenie môže byť lokalizované na rôznych častiach tela. Okrem toho môže toto svrbenie viesť k vzniku červených škvŕn, pľuzgierov alebo pupienkov. Na upokojenie svrbenia pokožky musíte nájsť príčinu svrbenia. Suchá pokožka, ekzém, alergie, svrab, vši, uštipnutie hmyzom... Existuje tisíc a jedna možná príčina pruritu alebo svrbenia, ktoré je často dôsledkom uvoľňovania rôznych chemických látok v koži vrátane histamínu.
Najlepší liek proti svrbeniu je pravdepodobne prírodný. Existuje množstvo domácich prostriedkov proti svrbeniu, ako sú tabletky proti svrbeniu, sprej proti svrbeniu, ... čo rýchlo zastaví svrbenie a nekontrolovateľné svrbenie kože.
Ako prirodzene zastaviť svrbenie?
Tu je niekoľko rád na upokojenie svrbenia:
- Zastrihávajte si nechty, aby ste sa neporanili škrabaním.
- Pred užitím očných liekov použite studený obklad a oči si opláchnite pod vodou.
- Používajte krém na zmiernenie svrbenia, hydratačný krém a prípravky na starostlivosť o pleť, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku.
- Používajte jemné prírodné mydlá a vyhýbajte sa chemickým pracím prostriedkom.
- Umyte si ruky, najmä ak si poškriabete oko.
- Používajte domáce prostriedky, ako je Aloe Vera, jablčný ocot, olej z tresčej pečene,...
- Použite OTC úľavu od svrbenia (over-the-counter), ak nič iné nezabralo.
Aký je najlepší liek na svrbenie?
Čo robiť v prípade svrbenia?
Prvou požiadavkou je samozrejme vylúčiť faktory, o ktorých je známe, že vyvolávajú kožné alergie: potraviny, kozmetika, čistiace prostriedky atď.[2] Ďalej sa musíte vyhýbať všetkému, čo by mohlo pokožku podráždiť alebo vysušiť: oblečenie zo syntetických alebo vlnených tkanín, uzavretá obuv, ale aj suchý vzduch a prílišné kúrenie alebo nadmerné používanie mydla, dlhé kúpele, príliš časté sprchovanie atď.
Posledným krokom je čo najviac hydratovať pokožku na všetkých svrbivých miestach a za každú cenu sa vyhnúť škrabaniu nechtami - môžete ich mať krátke a ostré a radšej používať dlane. Niektorí ľudia si od svrbenia uľavia aj zrkadlovým škrabaním, ktoré znižuje vnímanú intenzitu svrbenia.
Zdroje
Život so svrbením
JHU Press. 2013
Príbehy pacientov a rodičov ilustrujú, ako sa ľudia vyrovnávajú so svrbením a ako sa dá svrbenie zvládnuť s lekárskou a sociálnou podporou.
Prírodné prostriedky na svrbenie Jock
CreateSpace. 2015Stiahnite si 50 najlepších prírodných liekov na hypertenziuSvrbenie prsníkov je pomerne častým javom, hoci sa o ňom na verejnosti hovorí len zriedka. Príčin tohto stavu môže byť niekoľko a ak sa včas dobre nelieči, môže sa rozvinúť do závažných a bolestivých vyrážok. Okrem toho je svrbenie jokov aj nákazlivé, čo z neho robí ešte kritickejší stav, ktorý si zaslúži vašu okamžitú pozornosť. Komerčne dostupné lieky a masti môžu poskytnúť dočasnú úľavu od tohto stavu, ale majú aj...
Bez vyrážok a svrbenia
Createspace Independent Publishing Platform. 2017Práve keď matka s postgraduálnou kvalifikáciou a funkciou vedúcej pracovníčky túžila stúpať po firemnom rebríčku, jej prvorodenému dieťaťu diagnostikovali chronický ekzém na celom tele - od pokožky hlavy až po chodidlá. Keď však radosť z ranného úteku do práce vystriedala bolesť, ktorú prežívala každý večer, keď videla svoju dcéru s krvácajúcimi a reznými ranami, ukončila kariéru. Počas starostlivosti o dcéru počas posledných troch rokov...
- Parker J (2019) - A psychophysical study of itch relief by mirror scratching, Inflammation Research [online] 18(2), pp.87-96. doi:10.2174/1570159×17666190903103923.
- Esmali (2008) - Ekzémová diéta: zistite, ako zastaviť svrbenie ekzému a predchádzať mu prostredníctvom stravy a výživy, Case Medical Research
Po každej sprche ma začalo svrbieť. Nevedela som, či som alergická na mydlo, alebo je moja pokožka príliš citlivá. Po každom sprchovaní som začala používať kokosový olej a neuveriteľné! Moja pokožka je jemnejšia a svrbenie zmizlo. Kokos milujem, takže si ho naozaj užívam. Pre mňa má veľmi príťažlivú vôňu. Teraz mi môže dôjsť všetko okrem kokosového oleja!
Už ma nebavilo navštevovať toľko dermatológov, pretože žiadny z predpísaných krémov mi na citlivú pleť nepomohol. Moja staršia suseda ma povzbudila, aby som vyskúšala niečo prírodné, pretože to nebude mať žiadne vedľajšie účinky. Keby som vedela, že olej z tresčej pečene bude mojím riešením, nestrácala by som čas s lekármi. Ale takto sa to človek naučí. Tento olej tak upokojuje moju pokožku, že žijem jeho aplikáciou. Vynikajúci výrobok!
Mám ich veľmi rád. Úprimne si myslím, že mi pomáhajú zbaviť sa tmavých škvŕn a aj moja pleť sa celkovo veľmi zlepšila. Používam ich, ale kapsuly som aj otvorila a aplikovala na pleť, keď ma svrbela pokožka. Vďaka tomu sa moja pokožka nestala takou podráždenou. Myslím si, že táto kombinácia je účinná. Tento výrobok vrelo odporúčam a kúpim si ho znova. VYHRÁVAM!
Vždy som mala problémy s trávením a to mi spôsobovalo alergické kožné reakcie, ktoré spôsobovali nepríjemné svrbenie. Bola som trochu skeptická, keď som si objednala žuvačky s jablčným octom, ako môžu dve žuvačky pomôcť? Skúšala som ráno piť octovú vodu, ale je to také nepríjemné. Rozhodla som sa vyskúšať toto. V prvom rade je chuť skvelá. Trvalo mi týždeň, kým som si všimla rozdiel. Už nemám problémy s pálením záhy ani s grganím. Nemám pocit nafúknutého žalúdka. Dokonca aj svrbenie sa pomaly znižuje. Áno! Moja rutina je žuť 2 žuvačky ráno asi 30 minút pred raňajkami. Jedlo sa mi lepšie trávi a používanie toalety je ako hodinky, čo bol tiež problém. Večer žujem ešte 1 žuvačku 30 minút pred večerou. Tento doplnok mi veľmi dobre funguje. Musíte dopriať telu čas na vstrebanie živín. Budem si ho objednávať dovtedy, kým ho budú predávať!
Každý deň užívam jeden z nich na podporu imunitného systému a udržiavanie zdravej hladiny cholesterolu a zlepšenie stavu pokožky, ktorá funguje!!!!! Úžasne môj cholesterol môžem udržať na normálnej úrovni bez toho, aby som sa veľmi starala o jedlo a moja pleť sa veľmi zlepšila. Predtým som veľmi trpela akýmkoľvek svrbením, mala som veľmi citlivú pokožku. Ale po konzumácii vitamínu E si môžem všimnúť rozdiel.
Kúpila som si olej z tresčej pečene ako pomoc pre moju citlivú pokožku a od začiatku mám pocit, že mi pomáha potlačiť svrbenie. Už nejaký čas si ho nanášam na pokožku a zistila som, že sa začervenanie veľmi zlepšilo a svrbenie sa dosť znížilo. takže užívanie aj vo forme pastiliek by malo toto zlepšenie ešte posilniť.
Spôsobil mi strašnú alergickú reakciu, ktorá spôsobuje veľké svrbenie po celom tele. Chcela by som zistiť, na čo som alergická. Ale zatiaľ som zistila, že Aloe Vera Gel je jediná vec, ktorá zmierňuje svrbenie. Aspoň môžem túto alergiu zmierniť týmto zázrakom prírody. Tento gél u mňa doma nikdy nechýba!
Som v 33. týždni tehotenstva a počas celého tehotenstva som bola nešťastná, škrabala som sa na smrť a veľmi ma svrbela. Nič mi neuľavilo. Rozhodla som sa vyskúšať extra panenský olivový olej a poviem vám, že sa cítim príjemne, nesvrbí ma, hydratuje mi pokožku, môžem pohodlne spať a vôbec ma to nesvrbí. Zdá sa, že funguje aj dlhodobo. Vôňa je silná, ale nevydrží dlho, čo som si všimla. Povedzme si úprimne, tak ma svrbela, že mi ani nevadilo, že nepríjemne vonia 🙂 . Tento výrobok je záchranou života.
Komáre ma milujú a toto je jediný spôsob, ako môžem žiť sama so sebou po tom, čo som sa stretla s tými malými hajzlíkmi. Tento olej s vitamínom E je skvelý. Uľavuje od svrbenia a dokonca odháňa komáre.....