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Rimedi casalinghi per il dolore cronico?

Rimedi casalinghi per il dolore cronico

Curcumina

La curcuma contiene un composto antiossidante chiamato curcumina. Nella medicina ayurvedica indiana, questa radice miracolosa è nota per domare il dolore da artrite e altri tipi di dolore cronico. Viene utilizzata come rimedio naturale per il dolore cronico. I guaritori indiani sostengono che la curcumina può sopraffare le proteine pro-infiammatorie chiamate citochine. Usano la curcumina anche per aiutare a ridurre il dolore associato ai disturbi autoimmuni. Polvere di curcuma, Capsule di curcuma

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CURCUMIN Gocce

 

✓ Capsaicina

La capsaicina è nota in tutto il mondo per le sue proprietà antidolorifiche naturali. In molte culture si dice che sia il più forte antidolorifico naturale. Per questo motivo, molte persone utilizzano la capsaicina, naturalmente presente nei peperoncini, come rimedio casalingo per il dolore cronico. Gli studi dicono che agisce principalmente riducendo la Sostanza P, un trasmettitore del dolore nei nervi. È possibile utilizzarla per via topica o ingerirla in polvere come integratore alimentare.

✓ Vitamina B2

La vitamina B2, o riboflavina, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Il rafforzamento del potenziale antiossidante dell'organismo è stato identificato come una strategia per prevenire e gestire le malattie croniche e il dolore cronico, poiché lo stress ossidativo è implicato nello sviluppo di questi problemi. Regolamento CE 1924/2006 EU Health Claims

✓ Artiglio del diavolo

Tradizionalmente usato per l'artrite reumatoide, i guaritori naturali dell'Africa meridionale usano l'artiglio del diavolo per lenire tutti i tipi di dolore cronico nei loro pazienti. Questa erba piace perché non è solo un rimedio casalingo per il dolore cronico, ma sembra anche migliorare la qualità della vita dei pazienti.

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✓ Bromelina

Molte persone cercano rimedi casalinghi per il dolore cronico. La bromelina è un tipo di enzima estratto dai gambi dell'ananas. La maggior parte delle persone la usa per ridurre i livelli di prostaglandine, che sono ormoni che inducono l'infiammazione. La bromelina può quindi essere utile alle persone affette da artrite o da altri tipi di dolore cronico.

Olio essenziale di lavanda

La gente usa l'olio di lavanda per il sollievo naturale del dolore cronico. Dicono che la lavanda fornisce una risposta antinfiammatoria e un sollievo dal dolore simile ai farmaci analgesici. Prima di applicare sulla pelle, è importante diluire l'olio essenziale in un olio vettore, come l'olio d'oliva (qualche goccia di olio essenziale per ogni grammo di olio vettore).

Olio essenziale di rosmarino

In tutto il mondo, il rosmarino è conosciuto come uno dei migliori rimedi casalinghi per il dolore cronico. I ricercatori hanno dimostrato che questa erba agisce su alcuni recettori cerebrali, i recettori oppioidi, che sono coinvolti nella sensazione di dolore. È quindi possibile beneficiare delle sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche massaggiando l'olio (diluito in un olio vettore) sulla zona interessata.

✓ Zenzero

Lo zenzero si è dimostrato efficace come antidolorifico in molti studi e in molte medicine alternative. Come molti altri rimedi casalinghi per il dolore cronico, alcuni esperti sostengono che consumare fino a pochi grammi di zenzero al giorno è probabilmente sicuro e può aiutare a gestire il dolore e l'infiammazione. È possibile utilizzare lo zenzero come rimedio naturale contro il dolore massaggiando il suo estratto sulle articolazioni, sorseggiando tè allo zenzero o assumendolo come integratore alimentare.

 

Rimedi casalinghi per il dolore cronico

Se soffrite di dolore cronico, dovete agire immediatamente prima che il dolore influisca su tutti gli aspetti della vostra vita. È necessario prendere il controllo, perché il dolore cronico è di solito più difficile da trattare rispetto al dolore acuto. Scoprite qui come alleviare il dolore senza farmaci e come bloccare i recettori del dolore in modo naturale. Ci sono molti rimedi naturali per il mal di schiena e le infiammazioni! Quindi troverete sicuramente l'erba migliore per alleviare il dolore.

Un approccio terapeutico unidisciplinare (una sola disciplina, come la terapia farmacologica) non può affrontare tutti gli aspetti del dolore cronico di una persona.[1] Idealmente, il trattamento del dolore cronico dovrebbe essere multidisciplinare. Un piano di gestione del dolore cronico dovrebbe includere non solo i farmaci, ma anche le terapie fisiche e psicologiche. Anche gli approcci di autogestione sono importanti per aiutare una persona a controllare il proprio dolore, come ad esempio la ricerca di rimedi naturali per il dolore cronico e di alimenti naturali per alleviare il dolore. [2] Leggi qui ulteriori informazioni sul dolore cronico: Wikipedia.

Come si allevia il dolore cronico del corpo?

Cosa agisce come un antidolorifico naturale?

Non è facile sapere come bloccare i recettori del dolore in modo naturale, ma esistono molti nuovi trattamenti contro il dolore cronico che aiutano a risolvere questo problema. Molte piante sono rimedi casalinghi per il dolore cronico e agiscono come antidolorifici naturali.

Come affrontare il dolore cronico senza antidolorifici?

Si tratta spesso di una combinazione di diverse strategie che possono essere utilizzate per superare il dolore (farmaci, psicoterapia, fisioterapia, massoterapia, ecc.) Un team di professionisti è spesso necessario. Puoi anche imparare tecniche di autogestione e investire nella tua gestione del dolore. Ecco alcuni consigli su come vivere meglio con il dolore cronico:

  • Dormire abbastanza;
  • Mangiare bene e mantenere un peso sano.
  • Riduci il tuo livello di stress. Impara almeno una tecnica di rilassamento (meditazione, visualizzazione, yoga, respirazione profonda, ecc.)
  • Prova i rimedi naturali per il dolore cronico.
  • Abbiate cura di voi stessi!

Quali erbe eliminano il dolore?

Esistono molti rimedi naturali per il mal di schiena e le infiammazioni, come le erbe antidolorifiche, le erbe per alleviare i dolori nervosi, ... Il più forte antidolorifico a base di erbe è probabilmente la capsaicina (pepe di cayenna), ma esistono molti rimedi erboristici complementari e alternativi per alleviare il dolore, come il turmerico, calendula, ortica, pepe, semi di senape,...[3] Sono tutti rimedi casalinghi molto efficaci contro il dolore cronico.

 

Fonti

Rimedi naturali per il dolore cronico

Rimedi naturali per il dolore cronico

anteprima gbs

Natural Remedies for Chronic Pain è una guida completa alle molte alternative naturali per il trattamento del dolore cronico. Il libro aiuta il lettore a capire il dolore cronico e perché le terapie alternative sono spesso più efficaci e più sicure dei farmaci. Vengono presentate prove su come la mente possa essere una causa di dolore e come la mente possa invertire le condizioni dolorose. Molta scienza è alla base dell'efficacia dei rimedi naturali, ma viene ignorata dall'assistenza sanitaria tradizionale. Disturbi specifici del dolore sono...

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Naturalmente senza dolore

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Sourcebooks, Inc. 2012 anteprima gbs

AFFRONTA IL TUO DOLORE IN MODO NATURALE Che tu abbia avuto a che fare con una vita di dolori cronici o soffra di un disturbo specifico, quando hai un dolore costante, il sollievo è l'unica cosa che hai in mente. Stai usando lo stesso antidolorifico da banco per trattare tutto, dal mal di denti al dolore al ginocchio? Se è così, potresti fornire solo una maschera temporanea alla tua sofferenza, non curarla, ed è solo una questione di tempo prima che il dolore ritorni. Ogni dolore è unico, dal mal di testa alle tensioni alla schiena...

Natura'antidolorifici della natura

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Esplora l'impatto della nutrizione sulla salute umana e discute una serie di terapie alternative che possono trattare con successo il dolore, tra cui il massaggio, gli oli salutari, le spezie, le terapie nutrizionali, l'agopuntura e altro. Ristampa.

I segreti del sollievo dal dolore

I segreti del sollievo dal dolore

Simon and Schuster. 2016 anteprima gbs

"Un'eccellente risorsa di buone e solide informazioni". -American Herb Association Quarterly Il dolore fa parte della vita. Interferisce con i nostri piani, minaccia il nostro stato d'essere e influenza le nostre relazioni con gli altri. Fin dall'antichità, le persone hanno cercato rimedi per mitigare e prevenire il dolore. Ancora oggi, nel 2016, una delle più grandi sfide della medicina moderna è il trattamento del dolore cronico. Nonostante i grandi progressi in questo campo, è ancora considerato un grave problema di salute. La maggior parte delle persone soffre...

  1. Starowzki H (2015) - Tecniche di imaging per le iniezioni dell'articolazione sacroiliaca: A Systematic Review and Meta-Analysis of Preclinical Evidence, Enciclopedia del dolore.
  2. Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Modulazione condizionata del dolore in pazienti con mal di schiena cronico non specifico con dolore cronico locale, dolore cronico diffuso e fibromialgia, uno studio pilota, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
  3. Hong E (2019) - Procedure diagnostiche nel dolore cronico, Hooten - Clinical Pain Management, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine at Intern. Univ. Press

 

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12 Commenti
  1. Questa dannata pandemia mi ha causato così tanta angoscia e così tanto stress che ora soffro di dolore cronico al collo e alla schiena. È una tale seccatura svegliarsi ogni giorno con così tanto dolore o non essere nemmeno in grado di dormire a causa del dolore intenso. Ho smesso di prendere antidolorifici perché mi fanno solo male allo stomaco, così ho aggiunto un altro problema.
    È da un anno che prendo solo prodotti naturali e posso dire che se si è costanti si possono notare i cambiamenti positivi. Personalmente raccomando l'olio di lavanda, come mi sento sollevata dopo averlo usato. Adoro la sua fragranza e aiuta davvero a ridurre i dolori. È meraviglioso che la natura stessa ci dia dei rimedi così efficaci!

  2. A causa del mio lavoro d'ufficio, sto molto tempo seduta. Questo mi ha causato molti dolori, soprattutto alla schiena. Volevo solo che la giornata finisse per poter riposare la mia schiena. Non riuscivo a godermi niente finché non ho scoperto l'olio essenziale di lavanda. Che piacere! È un olio fenomenale. A parte il suo delizioso profumo, allevia il mio mal di schiena così tanto che sono tornato a sorridere. Ora rendo meglio al lavoro e posso anche rilassarmi senza lamentarmi dopo il lavoro.

  3. Soffro di stress cronico da diversi anni. Sono stato ricoverato diverse volte a causa di questo, ad un certo punto non sapevo più cosa fare. Mi hanno consigliato di cercare una medicina naturale e di essere costante con essa. Perché ovviamente non ci sono miracoli. Ho iniziato con lo zenzero, lo prendo ogni giorno come infuso al mattino. Questa radice medicinale è incredibile, mi ha aiutato a sentirmi più rilassato e non sento più quei dolori intensi al collo. Posso testimoniare che il naturale ha sempre effetti molto buoni ma non istantaneamente essendo costante.

  4. Vivo molto stressato a causa del mio lavoro. Quando torno a casa il mio collo si sente tutto rigido. Ho provato molte cose ma non riesco a rilassarmi. La mia vicina mi ha invitato a provare un po' del suo olio di lavanda perché è molto buono per lei. E incredibilmente è un prodotto meraviglioso, il suo semplice profumo ti trasporta in un altro mondo. Sta avendo un effetto positivo su di me, naturalmente non è miracoloso perché sono stata sotto stress per molti anni, ma ora l'olio di lavanda è sicuramente sulla mia lista della spesa mensile.

  5. Soffro di depressione cronica, quando sono in crisi mi provoca molto dolore alla schiena. Sto trattando la mia depressione con dei professionisti e uno di loro mi ha consigliato di usare la medicina naturale per aiutare il mio corpo a trovare sollievo. Sono felice di aver seguito la sua raccomandazione. Sto usando l'olio di rosmarino ogni giorno, e mi dà molto sollievo alla schiena. Proverò tutto finché non riuscirò a superare o almeno a sapere come affrontare questa malattia. Per ora l'olio di rosmarino è essenziale nella mia vita.

  6. Prendiamo la capsaicina una volta al giorno. È incredibile per il metabolismo e l'energia. Inoltre, io e mio marito abbiamo scoperto che aiuta con i dolori cronici sia alla schiena che al collo. Anche se la prendi e hai un piano di esercizi, farà meraviglie per la perdita di peso. Mi sento benissimo, ho energia e non mi stanco alla fine della giornata.
    Non è caldo in bocca o nello stomaco. Se si sente caldo, è come un leggero bruciore di stomaco, ma si dissipa quando si beve acqua.

  7. Ho avuto a che fare con la sciatica per 10 anni. Durante il periodo di 10 anni avevo provato l'agopuntura, il massaggio dei tessuti profondi e persino la chirurgia alla schiena per alleviare la mia sofferenza, ma senza successo. I miei sintomi erano tali che non potevo camminare per 100 metri senza dovermi girare e tornare a casa a piedi perché il nervo sciatico sul lato destro era troppo doloroso. La sensazione di solito si incontrava tra il polpaccio e la caviglia. La mia sciatica si infiammava solo quando cercavo di camminare o di stare in piedi in un posto.

    Circa un anno fa ho letto della curcuma online e ho deciso di provarla. Un rimedio naturale che diminuisce l'infiammazione aveva molto senso per me. Per i primi sei mesi ho preso due capsule al giorno ogni mattina. Dopo di che ho camminato per 10.000 passi. (Ho appena ricevuto un nuovo Fit Bit per incoraggiarmi a camminare.) Molte volte durante la mia passeggiata dovevo fermarmi e allungarmi all'indietro per alleviare la sensazione sciatica dell'edificio.
    Ogni volta che mi stiracchiavo potevo fare almeno 1.000 passi in più prima di doverlo rifare.

    Dopo circa 8 mesi, ascoltando la mia intuizione, ho diminuito il dosaggio a una capsula al giorno. Questo ha funzionato e, dopo alcuni giorni, sono stato in grado di fare i miei 10.000 passi senza dovermi stirare una volta. Così, ora sono felice di dire che il problema sciatico che mi ha tormentato per 10 anni è sotto controllo da quattro mesi. La cosa più felice dei miei progressi con la curcuma è che ora posso stare in piedi, camminare e ballare senza lamentarmi. (Tocchiamo ferro e continuiamo a prendere la curcuma ogni mattina).

    Grazie mille per il vostro prodotto, ha fatto miracoli per me.

  8. Questo è un olio che non ha eguali. È assolutamente essenziale!
    In tutta serietà...
    Uso questo olio essenziale di rosmarino ogni giorno. Lo uso esternamente, sulla mia pelle per mantenerla sana, giovane e soda, e lo uso anche internamente ingerendo tre gocce due volte al giorno. I benefici per la salute di quest'olio sono troppo numerosi per essere elencati qui, ma uno studio scientifico ha scoperto che quest'olio non solo aumenta l'immunità, riduce l'infiammazione, è un antidolorifico, è un antiartritico, ma, in alcuni casi, è una cura per le malattie che riducono la qualità della vita. Non scherziamo. Fate le vostre ricerche. Fate qualche ricerca, perché io non sono qui per convincere nessuno. Posso solo dirvi cosa ha fatto la differenza nella mia vita.
    Questo olio ha fatto una differenza enorme. Ecco perché ordino diverse bottiglie alla volta. Non voglio mai stare un solo giorno senza, e do quest'olio alle persone che ne hanno bisogno.
    Dagli una settimana e poi valuta come ti senti. Valutate davvero la facilità di movimento, il livello di dolore, ecc.

  9. Ho comprato e iniziato a prendere questo su consiglio del mio ortopedico, che dice che alcuni dei suoi clienti hanno visto una significativa riduzione dell'infiammazione e del dolore. Non è un ciarlatano, lavora in un grande ospedale.
    Ero scettico, ma ho comprato comunque le capsule di curcuma. Dopo aver rimandato per un po', ho finalmente iniziato a prenderla e di sicuro, il dolore alla schiena e al ginocchio osteoartritico si sono ridotti significativamente, tanto quanto se avessi preso 200 mg di ibuprofene.
    Non ho trovato alcuna informazione online che affermi che ci sono effetti collaterali o lati negativi nell'assunzione della curcuma, quindi finché continuerà a funzionare per me, continuerò a prenderla.

  10. Ho ricevuto questo olio di lavanda il mese scorso come regalo. Mi è piaciuto molto e ho deciso di ordinarlo di nuovo quando l'ho finito. Quest'olio fa miracoli per i miei dolori alla schiena e mi aiuta a dormire molto bene. È un tale sollievo avere questo prodotto efficace! Grazie!

  11. Ho usato molti integratori per le articolazioni in commercio e non ne ho più comprato nessuno. Non è che non funzionassero, è solo che non mi sentivo abbastanza obbligato a rifornirmi, o perché erano troppo costosi, o perché avevano troppe pillole, o perché erano troppo grandi, o perché non erano abbastanza efficaci. Comprerò di nuovo queste capsule di curcuma perché il prezzo era fantastico, i dosaggi erano elevati, gli ingredienti meglio testati e le pillole erano piccole e facili da ingoiare. Per quanto riguarda l'efficacia: Non provo assolutamente alcun fastidio o dolore. Zero. Ho sollevato pesi e corso molto. L'ho comprato ovviamente per i dolori articolari. Le ginocchia mi facevano male anche a causa degli sprint sul tapis roulant. Questo integratore non riduce, ma arresta completamente tutti i dolori articolari, l'artrite e le infiammazioni. Continuerò a usarlo quotidianamente.

  12. Sono molto entusiasta di lasciare una recensione su questo olio essenziale di rosmarino perché lo adoro. Lo uso da qualche mese e lo consiglio vivamente.

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