Domáce prostriedky proti suchosti v ústach?

Sucho v ústach Domáce opravné prostriedky

✓ Ženšen

Mnohí ľudia s xerostómiou zistili, že ženšen pomáha zvyšovať vlhkosť. Je to obľúbená bylina v tradičnom bylinkárstve, ako je tradičná čínska medicína a tradičná kórejská medicína, ktorá sa už dlho používa ako domáci liek proti suchosti v ústach.

✓ Vitamín B2

Sucho v ústach je častým príznakom nedostatku najmä vitamínov skupiny B, ako je riboflavín (vitamín B2). Vitamín B2 prispieva k udržaniu normálnej pokožky a slizníc. Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ

✓ Zinok

Zinok prispieva k udržaniu normálnej pokožky. Jeho nedostatok môže viesť k vážnym problémom v ústnej dutine, ako je sucho v ústach. Aj keď je tento stav zriedkavý, je reálny a závažný. Nariadenie ES 1924/2006 Zdravotné tvrdenia EÚ

 

✓ Aloe Vera

Aloe Vera je odveký prostriedok na zdravie ústnej dutiny: odjakživa sa používa na udržanie hydratácie úst a ako domáci prostriedok proti suchosti v ústach. Gél obsiahnutý v jej listoch sa v mnohých častiach sveta používa na zvlhčenie úst a ochranu citlivého tkaniva v ústach. V súčasnosti sa používa aj ako náhrada slín v tekutej forme.

✓ Zázvor

Zázvor je známy tým, že stimuluje tvorbu slín a široko sa používa ako domáci prostriedok proti suchosti v ústach. Patrí medzi "rastlinné sialagógy", t. j. rastliny, ktoré stimulujú činnosť slinných žliaz, aby produkovali viac slín. O sialagogickom pôsobení zázvoru sa hovorí v mnohých štúdiách.

  Magnetizmus tela a grafénový domáci prostriedok

✓ Marshmallow

Marshmallow je bylinný liek, ktorý má prírodný sliz. Jeho koreň a listy sa už po stáročia používajú ako ľudový prostriedok na zvlhčenie úst a ako domáce lieky proti suchosti v ústach. Už naše babičky poznali všetky jeho výhody pre zdravie ústnej dutiny. Môže sa konzumovať ako studený nálev alebo horúci čaj.

✓ Kapsaicín

Kapsaicín je jedným z najobľúbenejších domácich prostriedkov na liečbu sucha v ústach. Údajne podporuje slinenie, zmierňuje zápal slinných žliaz a zmierňuje príznaky sucha v ústach.

 

 

Sucho v ústach Domáce opravné prostriedky

Sucho v ústach, nazývané aj xerostómia, je každodenný problém, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity pri prehĺtaní, jedení alebo hovorení. Nevyprodukujete dostatok slín na dostatočné zvlhčenie úst. Sucho v ústach môže byť príznakom niektorých ochorení, napríklad cukrovky. K suchosti v ústach môže prispieť stres a úzkosť, ako aj lieky, ktoré možno užívate na jej zmiernenie.[1] Môže to viesť k vážnym zdravotným problémom, preto je veľmi dôležité brať to vážne. Ale nebojte sa, existuje mnoho spôsobov liečby suchosti v ústach! Vyhľadajte si viac informácií o liečbe suchosti v ústach: Wikipédia.

Ako sa zbaviť sucha v ústach?

Neexistuje žiadna zázračná liečba sucha v ústach, ale existujú jednoduché opatrenia:

  • Pite viac vody: Pravidelné pitie vody je najlepším spôsobom, ako si udržať hydratáciu. V skutočnosti štúdie ukázali, že mierna dehydratácia môže zosilniť faktor suchosti v ústach.[2] Aby ste sa vyhli suchosti v ústach, nezabudnite sa počas dňa dobre hydratovať. Ak chcete zistiť, či pijete dostatok vody, odporúčam tento tip. Jednoduchým každodenným pitím väčšieho množstva vody je veľká šanca, že tento jav sucha v ústach zmizne.
  • Vyhnite sa niektorým liekom: Viac ako 90% prípadov sucha v ústach je spôsobených liekmi.[2] Niektoré typy liekov môžu byť...
  Všetko o kožných vyrážkach a ich náprave
Prečítajte si viac: Ako sa zbaviť sucha v ústach?

Aký je prírodný liek na sucho v ústach?

Najskôr je potrebné zistiť, čo spôsobuje sucho v ústach. Liečba sucha v ústach sa začína zistením jeho príčiny. Ak sa suchu v ústach nedá vyhnúť ako vedľajšiemu účinku choroby alebo liečby, je dôležité vedieť, ako ho zvládnuť a ako zabrániť suchu v ústach počas spánku.

Existujú potraviny, ktoré pomáhajú pri suchosti v ústach. Niektoré koreniny môžu vyvolať slinenie, napríklad kajenské korenie, semená feniklu alebo kardamónu.[3] Zázvor alebo ženšenové spreje tiež pomáhajú zmierniť sucho v ústach; preto môžete používať produkty na báze zázvoru/ženšenu pre maximálnu účinnosť a ako domáce prostriedky na sucho v ústach v noci.

Čo je príznakom sucha v ústach?

Máte ráno po prebudení suché a kašovité ústa? Máte nutkanie piť veľa vody? Sucho v ústach môže sťažovať prehĺtanie, žuvanie jedla alebo zrozumiteľné rozprávanie. Pri suchu v ústach sa vám môžu veľmi rýchlo kaziť zuby a niekedy neexistujú žiadne varovné príznaky.[4] Neliečené sucho v ústach môže tiež prispieť k nepríjemnému zápachu z úst a niekedy si ho môžu všimnúť aj ostatní ľudia.

  • Sucho v ústach alebo kašovitý pocit, akoby boli ústa naplnené vatou.
  • Pálenie v ústach alebo na jazyku a niekedy je jazyk suchý ako koža.
  • ťažkosti alebo nepríjemné pocity pri žuvaní, prehĺtaní alebo hovorení.
  • Suché pery a hrdlo alebo vredy v ústach.

Keď poznáte príznaky sucha v ústach a liečbu, liečba je jednoduchá!

Zdroje

Základný návod, ako sa zbaviť sucha v ústach

Základný návod, ako sa zbaviť sucha v ústach

Nezávisle publikované. 2021 náhľad gbs

Ak ste niekedy zažili sucho v ústach, viete, aké nepríjemné to môže byť. Ale ešte horšie je, že ak sa sucho v ústach nelieči, môže zničiť vaše zuby a ďasná a poškodiť váš tráviaci systém. Sucho v ústach má niekoľko príčin a na to, aby ste ho mohli správne liečiť, musíte v prvom rade pochopiť, čo váš problém spôsobuje. Práve na to sa zameriava táto publikácia. V tejto knihe Prehľad suchých úst zistíte: - Pochopenie a zvládanie suchosti v ústach - Salivárny...

  Vyrážka na koži Domáce opravné prostriedky?
Riešenie pálenia úst a jazyka

Riešenie pálenia úst a jazyka

náhľad gbs

Syndróm pálenia v ústach je názov pre pálivú bolesť v ústach, ktorá nemá známu príčinu. Syndróm pálenia úst môže postihovať jazyk a iné časti úst. Objavuje sa náhle a môže byť silný, akoby boli ústa popálené. Okrem pocitu pálenia môžu príznaky zahŕňať sucho v ústach so zvýšeným smädom, stratu chuti alebo horkú či kovovú chuť. Pitie väčšieho množstva tekutín a vyhýbanie sa tabaku, alkoholu a koreneným jedlám môže pomôcť kontrolovať bolesť. Autorka, licencovaná...

  1. Barath X & Amnidari D (1999), Clinical Scoring Scales for Assessment of Dry Mouth, Švajčiarsky lekársky týždenník, Scully CDE - Choroby ústnej dutiny
  2. Shoval S, Doas P, Linder M (2005), Dry mouth: advice and management (Sucho v ústach: rady a liečba), European Journal of Pharmacology, [online] 17. doi:10.3379/fphar.2021.640128.
  3. Katman W (1998-1999), Dry Mouth - A Missing Symptom in Multiple Assessment Tools?, [online] 14(3). doi:12.4082/etm.2016.7323.
  4. Yon, Q. a Yi A. (2015). Xerostómia: sucho v ústach; alternácia a synonymia. Korean Linguistics, [online] 27(3), s. 192-195. doi:10.5001/omj.2012.44.

 

Kliknutím ohodnotíte tento príspevok!
[Spolu: 2 Priemerná hodnota: 5]
9 Komentáre
  1. Dosiahla som 40 rokov a v mojom tele sa veľa vecí zmenilo, preto som musela užívať hormonálne lieky. Samozrejme, že mi to veľmi pomohlo, ale zároveň to prinieslo ďalšie dôsledky, napríklad sucho v ústach. Niečo také škaredé, pretože som ledva dokázala prehĺtať a hovoriť. Tak som sa dala na prirodzenú cestu a začala som skúmať, čo by mi mohlo pomôcť. Veľmi zaujímavé bolo zistenie, že sa musím vzdať kávy, pretože kofeín odvodňuje. Ani to sa mi nepáčilo, ale urobila som to, pretože sa chcem uzdraviť. V skutočnosti som si zaobstarala aj gél z aloe vera. Ten je naozaj osviežujúci a taký upokojujúci. Tento výrobok ma fascinuje. Objednávam si ho dvakrát, pretože nechcem, aby mi došiel.

  2. Začala som cítiť, že mám veľmi suché hrdlo a potom som ho mala plné vredov, bola to skutočná bolesť, pretože som nemohla ani piť bez toho, aby ma to veľmi bolelo. Povedali mi, že výťažok z bahniatka je dobrý protizápalový prostriedok, tak som neváhala a začala som ho užívať. Už na druhý deň je vidieť rozdiel. Jeho liečivé vlastnosti sú veľmi účinné. Milujem ho! Budem s ním pokračovať, kým sa mi úplne neuzdraví.

  3. Milujem ženšen, pretože je skvelý na zvýšenie energie bez nervozity alebo tolerancie. Na to je naozaj lepší ako kofeín. A najviac si na ňom cením to, že mi naozaj dodáva viac energie v boji proti únave nadobličiek/chronickej únave. Ale nielen to, pomohol mi aj v boji proti suchu v ústach (hoci nie za týmto účelom som začala ženšen užívať). S výsledkami som veľmi spokojná.
    Spomínal som zlepšenie nálady? To robí aj ženšen 🙂

  4. Ženšen mi pomáha vo všetkom. Všimol som si, že sa cítim oveľa lepšie po psychickej aj fyzickej stránke. Dokonca mi pomohol aj so suchosťou v ústach, veľmi sa to zlepšilo. Už ma to tak veľmi nebolí. Už dlho som sa necítila tak dobre.

  5. Dnes som dostala svoj Aloe Vera Gel Powder. Bola som trochu netrpezlivá, ale je tu a ja som šťastná. Teraz ho budem testovať.

  6. Na liečbu sucha v ústach používam výťažok z marshmallow a funguje to. Zdá sa, že je kvalitný, aj keď trochu drahý. Používam ho už niekoľko rokov so skvelými výsledkami. Takže za tú cenu to stojí.

  7. Už dlho mám sucho v ústach a hrdle. Nasávam a pijem vodu, čo pomáha len na pár sekúnd. V lete a najmä pri používaní kovidových masiek pri 8-hodinovej práci v horúcej kuchyni mám strašne suché ústa a hrdlo. Celý deň trávim prehĺtaním nasucho a je to veľmi nepríjemné. najmä v noci je ďalší čas, keď mám extrémne suché ústa a budím sa uprostred noci, aby som prehltla vodu. Začala som každý deň nábožne konzumovať Aloe Vera Gel Powder, vďaka čomu prežijem väčšinu dňa bez problémov a konečne môžem spať celú noc bez toho, aby som sa budila a mala úplne suché ústa a hrdlo. Je to neuveriteľné. Som veľmi rada, že som to prestala riešiť a našla som riešenie.

  8. Milujem tieto kapsuly s kapsaicínom. Mám Sjögrenov syndróm, ktorý mi spôsobuje silné sucho v ústach, takže som vyskúšala veľa produktov. Niektoré spreje sú v poriadku, ale zanechávajú lepkavý pocit v ústach a chutia hrozne, pokiaľ nepridáte mätu. Užívam ho 3x denne xq pomáha mi najmä pred spaním, pretože práve sucho v ústach mi bráni zaspať, veľmi ma to dráždi, takže ďakujem za tento výrobok. Kupujem si ich každý mesiac!

  9. S týmto produktom som veľmi spokojný. Mám veľmi suché ústa kvôli niektorým liekom. Ženšen som začala užívať z iných dôvodov, ale som prekvapená výsledkami v ústach. Postupne môj problém so suchosťou v ústach mizne vďaka prírodnému prostriedku, ktorý som si ani nevedela predstaviť.

    Zanechať odpoveď

    24go.me
    Logo
    Porovnať položky
    • Celkom (0)
    Porovnaj