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Remédios Crónicos para a Dor Doméstica?

Remédios caseiros para dor crônica

✓ Curcumina

O curcuma contém um composto antioxidante chamado curcumina. Na Medicina Ayurvédica Indiana, esta raiz milagrosa é conhecida por domar a dor da artrite, bem como outros tipos de remédios caseiros para a dor crónica. É utilizada como remédio natural para a dor crónica. Os curandeiros indianos dizem que a curcumina pode dominar as proteínas pró-inflamatórias chamadas citocinas. Também utilizam curcumina para ajudar a diminuir a dor associada a distúrbios auto-imunes. Açafrão em pó, Cápsulas de cúrcuma

FYRON G1
CURCUMIN Gotas

 

✓ Capsaicina

A capsaicina é conhecida mundialmente pelas suas propriedades naturais para aliviar a dor. Diz-se em muitas culturas que é o alívio natural da dor mais forte. Assim, muitas pessoas utilizam a capsaicina, naturalmente presente nas pimentas, como um alívio da dor crónica doméstica. Estudos dizem que funciona principalmente através da redução da Substância P, um transmissor da dor nos nervos. Pode utilizá-la topicamente ou ingeri-la em forma de pó como suplemento alimentar.

✓ Vitamina B2

A vitamina B2, ou Riboflavina, contribui para a protecção das células contra o stress oxidativo. O reforço do potencial antioxidante do organismo foi identificado como uma estratégia para prevenir e gerir doenças crónicas e dores crónicas, uma vez que o stress oxidativo está implicado no desenvolvimento dessas questões. Regulamento CE 1924/2006 Alegações de saúde na UE

✓ Garra do Diabo

Tradicionalmente utilizados para a artrite reumatóide, os curandeiros naturais da África Austral usam a Garra do Diabo para acalmar todos os tipos de dor crónica nos seus pacientes. Gostam desta erva porque não só é um remédio caseiro para a dor crónica, como também parece melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

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✓ Bromelaína

Muitas pessoas procuram remédios caseiros para a dor crónica. A bromelaína é um tipo de enzima extraída de caules de ananás. A maioria das pessoas utiliza-a para reduzir os níveis de prostaglandinas, que são hormonas que induzem a inflamação. A bromelaína pode, portanto, ser benéfica para pessoas com artrite ou outros tipos de dor crónica.

✓ Óleo Essencial de Alfazema

As pessoas usam óleo de lavanda para o alívio natural da dor crónica. Dizem que a lavanda fornece uma resposta anti-inflamatória e um alívio da dor semelhante aos medicamentos analgésicos. Antes de aplicar na pele, é importante diluir o óleo essencial num óleo veicular, como o azeite (algumas gotas do óleo essencial para cada grama de óleo veicular).

✓ Óleo Essencial de Alecrim

Em todo o mundo, a Rosemary é conhecida por ser um dos melhores remédios crónicos para a dor doméstica. Os investigadores mostram que esta erva actua sobre alguns receptores no cérebro, os receptores opiáceos, que estão envolvidos na sensação de dor. Pode assim beneficiar das suas propriedades anti-inflamatórias e aliviadoras da dor, massajando o óleo (diluído num óleo portador) na área afectada.

✓ Gengibre

O gengibre provou ser eficaz como analgésico em muitos estudos e em muitos medicamentos alternativos. Como muitos outros remédios caseiros contra a dor crónica, alguns especialistas dizem que consumir até algumas gramas de gengibre todos os dias é provavelmente seguro e pode ajudar a gerir a dor e a inflamação. Pode usar o gengibre como ervas naturais para aliviar a dor massajando o seu extracto nas suas articulações, bebendo chá de gengibre ou tomando-o como suplemento alimentar.

 

Remédios caseiros para dor crônica

Se sofre de dor crónica, deve agir imediatamente antes de a dor afectar todos os aspectos da sua vida. Tem de assumir o controlo, porque a dor crónica é normalmente mais difícil de tratar do que a dor aguda. Aprenda aqui como aliviar a dor sem medicamentos e como bloquear naturalmente os receptores da dor. Existem muitos remédios naturais para a dor e inflamação das costas! Assim, com certeza encontrará a melhor erva para o alívio da dor.

Uma abordagem de tratamento unidisciplinar (apenas uma disciplina, tal como a medicação) não pode abordar todos os aspectos da dor crónica de uma pessoa.[1] Idealmente, o tratamento da dor crónica deveria ser multidisciplinar. Um plano de tratamento da dor crónica deveria incluir não só medicação, mas também psicoterapias físicas e psicoterapias. As abordagens de autogestão também são importantes para ajudar uma pessoa a assumir o controlo da sua dor como, por exemplo, a procura de remédios naturais para a dor crónica e alimentos naturais para o alívio da dor. [2] Leia aqui mais sobre a dor crónica: Wikipédia.

Como se alivia a dor corporal crónica?

O que age como um analgésico natural?

Não é fácil saber como bloquear naturalmente os receptores da dor, mas há muitos tratamentos novos para o alívio da dor crónica que ajudam nessa questão. Muitas plantas são remédios caseiros para a dor crónica e actuam como analgésicos naturais.

Como se lida com a dor crónica sem analgésicos?

É frequentemente uma combinação de várias estratégias que podem ser usadas para superar a dor (medicação, psicoterapia, fisioterapia, massagem terapêutica, etc.). Uma equipe de profissionais é muitas vezes necessária. Você também pode aprender técnicas de autogestão e investir na sua gestão da dor. Aqui estão algumas dicas sobre como viver melhor com a dor crônica:

  • Dorme o suficiente;
  • Coma bem e mantenha um peso saudável.
  • Reduza o seu nível de stress. Aprenda pelo menos uma técnica de relaxamento (meditação, visualização, yoga, respiração profunda, etc.).
  • Experimente remédios naturais para a dor crônica.
  • Cuide de si!

Que ervas se livram da dor?

Existem muitos remédios naturais para as dores de costas e inflamações como o alívio da dor à base de ervas, ervas para alívio da dor nos nervos, ... O analgésico herbal mais forte é provavelmente a capsaicina (pimenta-de-caiena), mas existem muitos remédios herbais complementares e alternativos para o alívio da dor, tais como o turmérico, calêndula, urtiga, pimenta, semente de mostarda,...[3] Todos eles são remédios caseiros muito eficazes para a dor crónica.

 

Fontes

Remédios Naturais para a Dor Crônica

Remédios Naturais para a Dor Crônica

visualização gbs

Remédios Naturais para a Dor Crônica é um guia abrangente das muitas alternativas naturais para o tratamento da dor crônica. O livro ajuda o leitor a compreender a dor crónica e porque é que as terapias alternativas são muitas vezes mais eficazes e seguras do que as drogas. São apresentadas evidências de como a mente pode ser uma causa de dor e como a mente pode reverter condições dolorosas. Muita ciência está subjacente à eficácia dos remédios naturais, mas está a ser ignorada pelos cuidados de saúde tradicionais. Os distúrbios específicos da dor são...

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Naturalmente sem dor

Naturalmente sem dor

Livros Fonte, Inc.. 2012 visualização gbs

TOCAR A SUA DOR NA FORMA NATURAL Quer você'tenha lidado com uma vida inteira de dores crônicas ou sofra de uma doença específica, quando você'está em constante dor, o alívio é a única coisa em sua mente. Está a usar o mesmo analgésico de venda livre para tratar tudo, desde dores de dentes a dores de joelhos? Se sim, você pode estar apenas fornecendo uma máscara temporária ao seu sofrimento - não curando-o - e ele'é apenas uma questão de tempo até que a dor retorne. Cada dor é única, desde as dores de cabeça às dores nas costas até...

Nature's Assassinos da Dor

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visualização gbs

Explora o impacto da nutrição na saúde humana e discute uma gama de terapias alternativas que podem tratar a dor com sucesso, incluindo massagem, óleos saudáveis, especiarias, terapias nutricionais, acupunctura e muito mais. Reimpressão.

Os Segredos do Alívio da Dor

Os Segredos do Alívio da Dor

Simon e Schuster. 2016 visualização gbs

"Um excelente recurso de informação boa e sólida." -American Herb Association Quarterly Pain é uma parte da vida. Ela interfere com os nossos planos, ameaça o nosso estado de ser, e afecta as nossas relações com os outros. Desde a antiguidade, as pessoas têm procurado remédios para mitigar e prevenir a dor. Mesmo agora, em 2016, um dos maiores desafios da medicina moderna é tratar a dor crônica. Apesar dos grandes avanços neste campo, ela ainda é considerada um grande problema de saúde. A maioria das pessoas vai sofrer...

  1. Starowzki H (2015) - Técnicas de imagem para injecções articulares sacroilíacas: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise de Provas Preclínicas, Enciclopédia da Dor
  2. Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
  3. Hong E (2019) - Procedimentos de diagnóstico em dor crónica, Hooten - Gestão clínica da dor, Medicina complementar baseada em provas e Medicina alternativa no Estagiário. Imprensa Univ.

 

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12 Comentários
  1. Esta maldita pandemia causou-me tanta angústia e tanto stress que agora sofro de dores crónicas no pescoço e nas costas. É uma chatice acordar todos os dias com tanta dor ou nem sequer conseguir dormir por causa da dor intensa. Deixei de tomar analgésicos porque só me doem o estômago, por isso acrescentei mais um problema.
    Há um ano que só tomo produtos naturais e posso dizer que, se você for consistente, pode notar as mudanças positivas. Eu pessoalmente recomendo o óleo de lavanda, como me sinto aliviada depois de usá-lo. Adoro a sua fragrância e ajuda realmente a reduzir as dores e dores. É maravilhoso que a própria natureza nos dê remédios tão eficazes!

  2. Devido ao meu trabalho no escritório, eu sento-me muitas vezes. Isto causou-me tanta dor, especialmente nas minhas costas. Eu só queria que o dia acabasse para poder descansar as minhas costas. Não podia desfrutar de nada até descobrir o Óleo Essencial de Lavanda. Que prazer! É um óleo fenomenal. Para além do seu aroma encantador, alivia tanto as minhas dores de costas que estou a sorrir novamente. Agora tenho um melhor desempenho no trabalho e também posso relaxar sem reclamações depois do trabalho.

  3. Eu tenho sofrido de stress crónico durante vários anos. Já fui hospitalizado várias vezes por causa disso, a certa altura não sabia mais o que fazer. Foi-me recomendado que procurasse alguma medicina natural e que fosse constante com ela. Porque, claro, não há milagres. Comecei com o gengibre, tomo-o todos os dias como uma infusão pela manhã. Esta raiz medicinal é incrível, ajudou-me a sentir mais relaxada e já não sinto aquelas dores intensas no meu pescoço. Posso atestar que o natural tem sempre efeitos muito bons, mas não sendo constante instantaneamente.

  4. Vivo sob muito stress por causa do meu trabalho. Quando chego a casa, o meu pescoço está todo rígido. Já tentei muitas coisas, mas não consigo relaxar. A minha vizinha convidou-me a experimentar um pouco do seu óleo de lavanda, porque é muito bom para ela. E incrivelmente é um produto maravilhoso, o seu simples cheiro transporta-o para outro mundo. Está a ter um efeito positivo em mim, claro que não é milagroso porque estou sob stress há muitos anos, mas agora o óleo de lavanda está definitivamente na minha lista de compras mensal.

  5. Sofro de depressão crónica, quando estou em crise, causa-me muitas dores nas costas. Estou a tratar a minha depressão com profissionais e um deles recomendou-me que usasse medicina natural para ajudar o meu corpo a encontrar alívio. Estou contente por ter seguido a sua recomendação. Estou a usar óleo de alecrim todos os dias, dá-me muito alívio nas costas. Vou tentar tudo até conseguir superar ou pelo menos saber como lidar com esta doença. Por agora, o óleo de alecrim é essencial na minha vida.

  6. Tomamos Capsaicin uma vez por dia. É surpreendente para o metabolismo e a energia. Além disso, o meu marido e eu descobrimos que ajuda com dores crónicas e dores nas costas ou no pescoço. Mesmo que a tomemos e tenhamos um plano de exercício, ela fará maravilhas para a perda de peso. Sinto-me óptima, tenho energia e não fico cansada no final do dia.
    Isto não é quente na boca nem no estômago. Se ficar quente, parece uma ligeira azia, mas dissipa-se quando se bebe água.

  7. Resposta Avatar de Kimberly Lips
    Lábios de Kimberly 29. Abril 2022 a 14:27

    Há 10 anos que lidava com a ciática. Durante o período de 10 anos, tinha tentado acupunctura, massagem profunda dos tecidos, e até cirurgia das costas para aliviar o meu sofrimento, mas em vão. Os meus sintomas eram tais que não conseguia andar 100 metros sem precisar de me virar e caminhar para casa, porque o nervo ciático do meu lado direito era demasiado doloroso. A sensação encontrava-se normalmente entre a minha panturrilha e o tornozelo. O meu nervo ciático só se inflamava quando tentava andar, ou ficar de pé num só lugar.

    Há cerca de um ano li sobre o açafrão-da-terra em linha e decidi experimentá-lo. Um remédio natural que diminui a inflamação fez muito sentido para mim. Durante os primeiros seis meses tomei duas cápsulas por dia todas as manhãs. Depois disso, caminhei 10.000 passos. (acabei de receber um novo Fit Bit para me encorajar a andar.) Muitas vezes durante o meu passeio teria de parar e esticar para trás para aliviar a sensação ciática do edifício.
    Cada vez que me esticasse podia andar pelo menos mais 1.000 passos antes de ter de o fazer novamente.

    Após cerca de 8 meses, ao ouvir a minha intuição, diminuí a dose para uma cápsula por dia. Isto funcionou e, após alguns dias, consegui fazer os meus 10.000 passos sem ter de me esticar uma vez. Assim, agora tenho o prazer de dizer que o problema ciático que me atormentou durante 10 anos está sob controlo durante os últimos quatro meses. A coisa mais feliz do meu progresso com o açafrão-da-terra é que agora consigo estar de pé, andar e dançar sem queixas. (Bater na madeira e continuar a tomar o meu açafrão-da-terra todas as manhãs).

    Muito obrigado pelo seu produto, fez maravilhas para mim.

  8. Este é um óleo que não é igual. É absolutamente essencial!
    Com toda a seriedade...
    Utilizo este Óleo Essencial de Alecrim todos os dias. Utilizo-o externamente, na minha pele para o manter saudável, jovem e firme, e também o utilizo internamente, ingerindo três gotas duas vezes por dia. Os benefícios deste óleo para a saúde são demasiado numerosos para serem listados aqui, mas um estudo científico descobriu que este óleo não só aumenta a imunidade, reduz a inflamação, é um analgésico, é um anti-artrítico, mas, em alguns casos, é uma cura para doenças que reduzem a qualidade de vida. Não brinca. Faça a sua própria diligência. Faça alguma pesquisa, porque não estou aqui para convencer ninguém. Só vos posso dizer o que fez a diferença na minha própria vida.
    Este óleo tem feito uma diferença tremenda. É por isso que eu encomendo várias garrafas de cada vez. Nunca quero passar um único dia sem ele, e dou este óleo a pessoas que precisam dele.
    Dê-lhe uma semana e depois avalie como se sente. Avalie realmente a facilidade de movimento, o nível de dor, etc.

  9. Comprei e comecei a seguir o conselho do meu ortopedista, que diz que alguns dos seus clientes viram uma redução significativa na inflamação e dor. Ele não é um charlatão, ele trabalha num grande hospital.
    Eu estava céptico, mas de qualquer forma comprei Cápsulas de Cúrcuma. Após algum tempo de atraso, comecei finalmente a tomá-las e com certeza, as dores lombares e osteoartríticas do joelho são significativamente reduzidas, tanto como se tivesse tomado 200 mg de ibuprofeno.
    Não encontrei qualquer informação em linha afirmando que haja quaisquer efeitos secundários ou desvantagens em tomar açafrão-da-terra, pelo que, enquanto continuar a funcionar para mim, continuarei a tomá-lo.

  10. Recebi este óleo de lavanda no mês passado como um presente. Adorei-o e decidi encomendá-lo de novo quando me esgotei. Este óleo funciona maravilhosamente para as dores nas costas que tenho e ajuda-me a dormir muito bem. É um grande alívio ter este produto eficaz! Obrigado!

  11. Utilizei muitos suplementos comerciais conjuntos e nunca mais comprei nenhum deles. Não é que não tenham funcionado, apenas não me senti suficientemente compelido a reabastecê-los, ou porque eram demasiado caros, demasiados comprimidos, comprimidos demasiado grandes, ou não eram suficientemente eficazes. Vou comprar novamente estas Cápsulas de Cúrcuma porque o preço era fantástico, as dosagens eram altas, os ingredientes eram melhor testados, e os comprimidos eram pequenos e fáceis de engolir. Quanto à eficácia: Não sinto absolutamente nenhum desconforto ou dor. Zero. Tenho levantado pesos e corrido muito. Comprei-o obviamente por causa das dores nas articulações. Os meus joelhos também me doíam por ter feito sprints na passadeira. O que este suplemento faz é parar, não minimizar, mas parar completamente todas as dores nas articulações, artrite e toda a inflamação. Vou continuar a utilizá-lo diariamente.

  12. Estou muito entusiasmado por deixar uma crítica sobre este Óleo Essencial de Alecrim porque o adoro. Já o utilizo há alguns meses e posso recomendá-lo vivamente.

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