✓ Kurkumin
Kurkuma obsahuje antioxidační sloučeninu zvanou kurkumin. V indické ájurvédské medicíně je tento zázračný kořen známý tím, že zkrotí bolest artritidy i další typy domácích prostředků proti chronické bolesti. Používá se jako přírodní prostředky proti chronické bolesti. Indičtí léčitelé tvrdí, že kurkumin dokáže přemoci prozánětlivé bílkoviny zvané cytokiny. Kurkumin používají také ke snížení bolesti spojené s autoimunitními poruchami. Prášek z kurkumy, Kapsle kurkumy
✓ Kapsaicin
Kapsaicin je celosvětově známý pro své přirozené vlastnosti zmírňující bolest. V mnoha kulturách je považován za nejsilnější přírodní prostředek proti bolesti. Mnoho lidí proto používá kapsaicin, přirozeně obsažený v chilli papričkách, jako domácí prostředek proti chronické bolesti. Studie říkají, že působí hlavně tím, že snižuje látku P, přenašeč bolesti v nervech. Můžete ho používat lokálně nebo ho požít ve formě prášku jako doplněk stravy.
✓ Vitamin B2
Vitamin B2 neboli riboflavin přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Posílení antioxidačního potenciálu organismu bylo označeno za strategii prevence a zvládání chronických onemocnění a chronické bolesti, protože oxidační stres se podílí na vzniku těchto problémů. Nařízení ES 1924/2006 Zdravotní tvrzení EU
✓ Ďáblův dráp
Přírodní léčitelé z jižní Afriky používají ďáblův dráp tradičně k léčbě revmatoidní artritidy, aby utišili všechny typy chronických bolestí svých pacientů. Tuto bylinu mají rádi, protože je nejen domácím prostředkem proti chronické bolesti, ale zdá se, že také zlepšuje kvalitu života pacientů.
✓ Bromelain
Mnoho lidí hledá domácí prostředky proti chronické bolesti. Bromelain je druh enzymu získávaného z ananasových stonků. Většina lidí ho používá ke snížení hladiny prostaglandinů, což jsou hormony, které vyvolávají zánět. Bromelain proto může být prospěšný pro lidi s artritidou nebo jinými typy chronické bolesti.
✓ Levandulový esenciální olej
Lidé používají levandulový olej pro přirozenou úlevu od chronické bolesti. Říká se, že levandule působí protizánětlivě a zmírňuje bolest podobně jako analgetika. Před aplikací na pokožku je důležité esenciální olej zředit v nosném oleji, například olivovém (několik kapek esenciálního oleje na každou unci nosného oleje).
✓ Rozmarýnový esenciální olej
Po celém světě je rozmarýn známý jako jeden z nejlepších domácích prostředků proti chronické bolesti. Vědci prokázali, že tato bylina působí na některé receptory v mozku, opioidní receptory, které se podílejí na pocitu bolesti. Jeho protizánětlivých a bolest zmírňujících účinků tak můžete využít, když budete olej (zředěný v nosném oleji) vmasírovávat na postižené místo.
✓ Zázvor
Účinnost zázvoru jako léku proti bolesti byla prokázána v mnoha studiích a v mnoha alternativních léčebných postupech. Stejně jako mnoho dalších domácích prostředků proti chronické bolesti někteří odborníci tvrdí, že konzumace až několika gramů zázvoru každý den je pravděpodobně bezpečná a může pomoci zvládnout bolest a zánět. Zázvor můžete používat jako přírodní bylinu proti bolesti vmasírováním jeho extraktu do kloubů, popíjením zázvorového čaje nebo jeho užíváním jako doplňku stravy.
[content-egg module=GoogleImages template=custom/gallery_images]
Chronická bolest Domácí opravné prostředky
Pokud trpíte chronickou bolestí, musíte jednat okamžitě, než bolest ovlivní všechny aspekty vašeho života. Musíte nad ní získat kontrolu, protože chronická bolest se obvykle léčí obtížněji než bolest akutní. Zde se dozvíte, jak zmírnit bolest bez léků a jak přirozeně blokovat receptory bolesti. Existuje spousta přírodních prostředků proti bolesti zad a zánětu! Určitě tedy najdete, jaká je nejlepší bylina na úlevu od bolesti.
Jednooborový přístup k léčbě (pouze jeden obor, např. medikace) nemůže řešit všechny aspekty chronické bolesti.[1] V ideálním případě by léčba chronické bolesti měla být multidisciplinární. Plán léčby chronické bolesti by měl zahrnovat nejen léky, ale také fyzikální a psychoterapeutickou léčbu. Důležité jsou také přístupy k sebeřízení, které člověku pomohou převzít kontrolu nad bolestí, jako je například hledání přírodních prostředků proti chronické bolesti a přírodních potravin proti bolesti. [2] Zde si přečtěte více o chronické bolesti: Wikipedie.
Jak zmírnit chronickou bolest těla?
Protože může ovlivnit váš každodenní život a vaši fyzickou i emocionální pohodu, je třeba bolest rozpoznat a zvládat. Zejména chronická bolest, ať už je spojena s chronickou patologií, úrazem nebo dlouhodobou léčbou.
Důležité je umět si ulevit od bolesti bez léků, např. pomocí bylinek, přírodních krémů proti bolesti, a přestat tak žít s chronickou bolestí. Existuje tolik domácích prostředků proti chronické bolesti, že si určitě najdete ten, který potřebujete.
Co působí jako přírodní lék proti bolesti?
Jak se vypořádat s chronickou bolestí bez léků proti bolesti?
Často se jedná o kombinaci několika strategií, které lze použít k překonání bolesti (léky, psychoterapie, fyzioterapie, masáže atd.). Často je zapotřebí tým odborníků. Můžete se také naučit techniky sebeovládání a investovat do zvládání bolesti. Zde je několik tipů, jak lépe žít s chronickou bolestí:
- Dostatek spánku;
- Dobře se stravujte a udržujte si zdravou váhu.
- Snižte úroveň stresu,. Naučte se alespoň jednu relaxační techniku (meditace, vizualizace, jóga, hluboké dýchání atd.).
- Vyzkoušejte přírodní prostředky proti chronické bolesti.
- Dávejte na sebe pozor!
Jaké bylinky vás zbaví bolesti?
Zdroje
[content-egg module=GoogleBooks template=custom/simple]- Starowzki H (2015) - Zobrazovací techniky pro injekce sakroiliakálního kloubu: , Encyclopedia of Pain: Systematic Review and Meta-Analysis of Preclinical Evidence (Systematický přehled a metaanalýza preklinických důkazů).
- Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
Tato zatracená pandemie mi způsobila tolik utrpení a stresu, že nyní trpím chronickými bolestmi krku a zad. Je to taková otrava, když se každý den budím s takovými bolestmi nebo kvůli nim nemůžu ani spát. Přestala jsem brát léky proti bolesti, protože mě z nich bolí jen žaludek, takže se přidal ještě jeden problém.
Už rok užívám pouze přírodní produkty a mohu říci, že pokud jste důslední, můžete si všimnout pozitivních změn. Osobně doporučuji levandulový olej, jak se mi po jeho použití ulevilo. Miluji jeho vůni a opravdu pomáhá snižovat bolesti. Je úžasné, že nám sama příroda dává tak účinné prostředky!
Kvůli své kancelářské práci hodně času prosedím. To mi způsobuje velké bolesti, zejména zad. Chtěla jsem, aby den skončil a já si mohla odpočinout od zad. Nemohla jsem si nic užít, dokud jsem neobjevila levandulový esenciální olej. Jaké potěšení! Je to fenomenální olej. Kromě toho, že krásně voní, mi ulevuje od bolesti zad natolik, že se opět usmívám. Nyní podávám lepší výkony v práci a také po práci mohu bez stížností relaxovat.
Již několik let trpím chronickým stresem. Několikrát jsem kvůli tomu byla hospitalizována, v jednu chvíli jsem už nevěděla, co mám dělat. Bylo mi doporučeno, abych se poohlédla po nějaké přírodní medicíně a byla u ní stálá. Protože samozřejmě žádné zázraky neexistují. Začala jsem se zázvorem, beru ho každý den ráno jako nálev. Tento léčivý kořen je neuvěřitelný, pomohl mi, že se cítím uvolněnější a už necítím ty intenzivní bolesti v krku. Mohu potvrdit, že přírodní má vždy velmi dobré účinky, ale není okamžitě stálý.
Kvůli své práci žiji ve velkém stresu. Když přijdu domů, mám ztuhlý krk. Vyzkoušela jsem mnoho věcí, ale nemohu se uvolnit. Moje sousedka mě vyzvala, abych vyzkoušela její levandulový olej, protože jí velmi prospívá. A je to neuvěřitelně úžasný produkt, jeho jednoduchá vůně vás přenese do jiného světa. Má na mě pozitivní účinky, samozřejmě to není žádný zázrak, protože jsem už mnoho let ve stresu, ale teď je levandulový olej určitě na mém měsíčním nákupním seznamu.
Trpím chronickou depresí, když jsem v krizi, způsobuje mi to velké bolesti zad. Léčím se s depresí u odborníků a jeden z nich mi doporučil, abych užívala přírodní medicínu, která mému tělu pomůže najít úlevu. Jsem ráda, že jsem se jeho doporučením řídila. Každý den používám rozmarýnový olej, který mým zádům přináší velkou úlevu. Budu zkoušet všechno, dokud tuto nemoc nepřekonám nebo alespoň nebudu vědět, jak se s ní vyrovnat. Zatím je rozmarýnový olej v mém životě nepostradatelný.
Kapsaicin užíváme jednou denně. Je úžasný pro metabolismus a energii. Také jsme s manželem zjistili, že pomáhá při chronických bolestech zad nebo krku. I když ho užíváte a máte cvičební plán, udělá zázraky při hubnutí. Cítím se skvěle, mám energii a na konci dne nejsem unavená.
Není horký v ústech ani v žaludku. Pokud vás pálí, cítíte to jako mírné pálení žáhy, ale rozptýlí se, když se napijete vody.
S ischiasem jsem se potýkala 10 let. Během deseti let jsem vyzkoušela akupunkturu, hlubokotkáňové masáže, a dokonce i operaci zad, aby se mi ulevilo, ale bez úspěchu. Moje příznaky byly takové, že jsem nemohla ujít ani 100 metrů, aniž bych se musela otočit a jít domů pěšky, protože sedací nerv na pravé straně byl příliš bolestivý. Pocit se obvykle setkával mezi lýtkem a kotníkem. Zánět sedacího nervu se mi rozhořel, jen když jsem se snažila chodit nebo stát na jednom místě.
Asi před rokem jsem si na internetu přečetla o kurkumě a rozhodla se ji vyzkoušet. Přírodní prostředek, který snižuje zánět, mi dával velký smysl. Prvních šest měsíců jsem užíval dvě kapsle denně každé ráno. Poté jsem ušel 10 000 kroků. (Právě jsem si pořídila nový Fit Bit, který mě povzbuzuje k chůzi.) Mnohokrát jsem se během chůze musela zastavit a protáhnout se dozadu, abych si ulevila od sedacího nervu z budovy.
Pokaždé, když jsem se protáhl, jsem mohl ujít alespoň o 1000 kroků více, než jsem to musel udělat znovu.
Asi po 8 měsících jsem poslechla svou intuici a snížila dávkování na jednu kapsli denně. To zabralo a po několika dnech jsem byl schopen udělat svých 10 000 kroků, aniž bych se musel jednou protáhnout. Nyní tedy mohu s radostí říci, že problém se sedacími svaly, který mě trápil 10 let, mám již čtyři měsíce pod kontrolou. Největší radost z mého pokroku s kurkumou mám z toho, že nyní mohu bez stížností stát, chodit a tančit. (Zaklepejte na dřevo a pokračujte v užívání Kurkumy každé ráno).
Moc děkuji za váš produkt, který pro mě udělal zázraky.
Jedná se o olej, který nemá obdoby. Je naprosto zásadní!
Ve vší vážnosti...
Rozmarýnový esenciální olej používám každý den. Používám ho zevně na pleť, aby byla zdravá, mladistvá a pevná, a také ho používám vnitřně, když dvakrát denně požívám tři kapky. Zdravotních účinků tohoto oleje je příliš mnoho na to, abych je zde vyjmenovávala, ale vědecká studie zjistila, že tento olej nejen posiluje imunitu, snižuje záněty, působí proti bolesti, je antiartritikem, ale v některých případech je lékem na nemoci, které snižují kvalitu života. Bez legrace. Udělejte si vlastní průzkum. Udělejte si průzkum, protože já tu nejsem od toho, abych někoho přesvědčoval. Mohu vám pouze říci, co změnilo můj vlastní život.
Tento olej má obrovský význam. Proto si objednávám několik lahví najednou. Nechci bez něj být ani den a dávám tento olej lidem, kteří ho potřebují.
Dejte tomu týden a pak zhodnoťte, jak se cítíte. Opravdu zhodnoťte snadnost pohybu, míru bolesti atd.
Koupil jsem si ho a začal užívat na radu svého ortopeda, který říká, že někteří jeho klienti zaznamenali výrazné snížení zánětu a bolesti. Není to žádný šarlatán, pracuje ve velké nemocnici.
Byla jsem skeptická, ale stejně jsem si koupila kurkumové kapsle. Po chvíli otálení jsem ji konečně začal užívat a je jisté, že bolesti zad a osteoartritických kolen se výrazně zmírnily, stejně jako kdybych si vzal 200 mg ibuprofenu.
Na internetu jsem nenašla žádné informace o tom, že by užívání kurkumy mělo nějaké vedlejší účinky nebo nevýhody, takže dokud mi bude vyhovovat, budu ji užívat i nadále.
Tento levandulový olej jsem dostala minulý měsíc jako dárek. Moc se mi líbil a rozhodla jsem se ho objednat znovu, když mi došel. Tento olej dělá zázraky při bolestech zad, které mám, a pomáhá mi velmi dobře spát. Je to taková úleva mít tento účinný produkt! Děkuji!
Používal jsem mnoho komerčních kloubních doplňků a už jsem si žádný z nich nikdy nekoupil. Ne že by nefungovaly, jen jsem se necítila dostatečně nucena je doplňovat, ať už proto, že byly příliš drahé, příliš mnoho tablet, příliš velké pilulky, nebo nebyly dostatečně účinné. Koupím si znovu tento Kurkuma kapsle, protože cena byla fantastická, dávky byly vysoké, složky lépe testovány, a pilulky byly malé a snadno se polykají. Co se týče účinnosti: Vůbec necítím žádné nepohodlí nebo bolest. Nula. Hodně jsem zvedal činky a běhal. Koupil jsem si ho zřejmě kvůli bolesti kloubů. Kolena mě bolela i ze sprintů na běžeckém pásu. To, co tento doplněk dělá, je zastavení, ne minimalizace, ale úplné zastavení všech bolestí kloubů, artritidy a všech zánětů. Budu ho používat denně i nadále.
Jsem velmi nadšená, že mohu zanechat recenzi na tento rozmarýnový esenciální olej, protože ho miluji. Používám ho už několik měsíců a mohu ho vřele doporučit.