✓ Glukomanán
Glukomanán je bylina, ktorá rastie v Ázii a pochádza z rastliny konjak. Glukomanán sa používa ako domáci prostriedok proti Crohnovej chorobe, pretože sa o ňom hovorí, že je to jemná, účinná, prírodná rozpustná vláknina, ktorá podporuje zdravú funkciu hrubého čreva. Podporuje väčšiu stolicu a na prechod hrubým črevom vyžaduje menší tlak, vďaka čomu je objemným prírodným preháňadlom.
✓ Boswellia
Boswellia je známa ako veľmi účinné prírodné riešenie Crohnovej choroby. Je to pochádza zo stromov, ktoré produkujú sladko voňajúcu živicu s vysokým obsahom éterických olejov, boswellových kyselín a sacharidov. Účinnou zložkou je kyselina obsiahnutá v živici, ktorá sa považuje za protizápalový prostriedok.[1]
✓ Kurkumín
Kurkumín sa pre svoje antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti používa na boj proti infekciám u ľudí s Crohnovou chorobou a na udržanie remisie. Výsledky mnohých randomizovaných klinických štúdií ukázali sľubné výsledky pri používaní kurkumínu ako domáceho prostriedku proti Crohnovej chorobe.[2]
Kurkuma v prášku, Kapsule kurkumy
Odporúčanie: Vyskúšajte kurkumínové kvapky a boswellia kvapky spolu ?
✓ Probiotiká
Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré žijú v celom tele. Môžu pomôcť človeku trpiacemu Crohnovou chorobou vytvoriť viac protizápalových baktérií.[3] Príjem probiotík môžete zvýšiť zaradením potravín bohatých na probiotiká do svojho jedálnička, ako sú jogurt, kyslá kapusta, kombucha a kefír, ale môžete užívať aj potravinové doplnky.
✓ Bromelaín
Bromelaín sa skladá zo zmesi enzýmov z ovocia, najmä z ananásu. V rôznych štúdiách sa preukázalo, že bromelaín zmierňuje zápal a príznaky Crohnovej choroby.[4] Bromelaín je možné zakúpiť vo forme tabliet.
✓ Aloe Vera
Aloe vera je taká chladivá, svieža a upokojujúca bylina. Je známa tým, že upokojuje Crohnovu chorobu a iné ochorenia IBS. Nedávne výskumy naznačujú, že rektálna aplikácia extraktu z aloe vera by mohla znížiť zápal a podporiť hojenie počas vzplanutia. Odporúča sa tiež užívať ju každý deň v smoothies.[5]
✓ Levanduľový olej
Levanduľový esenciálny olej sa vo veľkej miere používa na podporu regulácie zdravia čriev u ľudí s Crohnovou chorobou prostredníctvom regulácie črevného mikrobiómu. Niektoré štúdie naznačujú, že levanduľa môže pomáhať chrániť pred baktériou Citrobacter rodentium, ktorá sa spája s Crohnovou chorobou.
✓ Mätový olej
Mentol, látka obsiahnutá v mätovom esenciálnom oleji, pomáha znižovať zápal a oxidačný stres u ľudí s Crohnovou chorobou. Môžete ho rozptyľovať alebo lokálne aplikovať s nosným olejom.
Crohnova choroba Domáce opravné prostriedky
Crohnova choroba je forma IBD, ktorá spôsobuje zápal v tráviacom trakte. Môže postihnúť ktorýkoľvek úsek tráviaceho traktu od úst až po konečník, ale najčastejšie postihuje tenké črevo (v jeho koncovej časti, ileu), hrubé črevo a konečník. Na Crohnovu chorobu neexistuje liek, ale existujú lieky, ktoré môžu zmierniť jej príznaky.
Medzi príznaky patrí vodnatá alebo chronická krvavá hnačka, bolesť brucha, strata chuti do jedla a horúčka. Príznaky môžu prichádzať a odchádzať, pričom choroba sa môže aktivovať alebo prejsť do remisie niekoľkokrát počas života.
Crohnova choroba je chronické zápalové ochorenie s fázami aktivity (alebo "vzplanutiami"), ktoré sa striedajú s viac či menej úplnými a dlhšími fázami remisie, počas ktorých pacient už nepociťuje ochorenie. Nie je nákazlivé.[6]
Crohnova choroba je pomerne zriedkavé ochorenie, ale nie menej nepríjemné a často veľmi ťažké na život. Našťastie existujú prírodné metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť ťažkosti chorých a spomaliť priebeh ochorenia. Áno, Crohnova choroba sa dá liečiť prirodzene!
Na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života možno použiť mnoho prírodných prostriedkov proti Crohnsovej chorobe. Prírodné prostriedky môžete tiež kombinovať so štandardnou lekárskou liečbou.[7]
Okrem toho vám zdravšia strava umožní ozdraviť tráviaci trakt a uvoľniť ho. V prvom rade sa vyhýbajte cukru (najmä rafinovanému cukru), ktorý živí zlé baktérie. Na druhej strane mnohí trpiaci tvrdia, že pocítili úľavu po tom, ako prestali konzumovať mlieko a lepok. Pre iných by to bolo "zbytočné". [8] Každý pacient sa preto môže pokúsiť vylúčiť mlieko a lepok zo svojho jedálnička a sám zistiť, či to prinesie zlepšenie.
Prečítajte si viac o Crohnovej chorobe : Wikipedia.
Čo je spúšťačom Crohnovej choroby?
- Genetická predispozícia: boli identifikované gény predisponujúce ku Crohnovej chorobe. Niektoré génové mutácie zvyšujú riziko vzniku ochorenia.
- Nerovnováha medzi imunitným systémom a črevnou mikroflórou: imunitný systém reaguje abnormálne proti baktériám, ktoré sú bežne prítomné v tráviacom trakte. To vedie k zápalu črevnej steny, ktorý je prítomný pri Crohnovej chorobe.
- Rýchly nárast počtu nových prípadov Crohnovej choroby v industrializovaných krajinách naznačuje, že pri vzniku ochorenia zohráva úlohu životné prostredie. Spomedzi environmentálnych faktorov je hlavným známym faktorom vzniku Crohnovej choroby fajčenie. Fajčenie zvyšuje riziko a závažnosť vzplanutí a komplikuje liečbu.
- Výskumníci berú do úvahy aj stravu, ale jej vplyv zatiaľ nebol preukázaný.
- Psychický stres sa doteraz nepovažuje za nezávislý rizikový faktor.
Ako vzniká Crohnova choroba?
Presné príčiny Crohnovej choroby zatiaľ nie sú známe. Kedysi sa obviňovala strava a stres, ale v súčasnosti sa vedci domnievajú, že sú to len zhoršujúce faktory. Je však známe, že Crohnova choroba súvisí s interakciou medzi týmito tromi prvkami:
- neprimeraná reakcia imunitného systému: u ľudí so zápalovým ochorením čriev ibd, ako je Crohnova choroba, imunitný systém reaguje abnormálne na baktérie, ktoré sú zvyčajne prítomné v tráviacom trakte. Môže to byť spôsobené nerovnováhou v črevnej flóre alebo infekciou vonkajším vírusom alebo baktériou. Výsledkom je zápal črevnej steny;
- Genetická predispozícia: niektoré gény sú spojené s vyšším rizikom vzniku Crohnovej choroby. Genetika však nedokáže presne predpovedať, či sa ochorenie objaví;
- Environmentálne faktory: sú spúšťačom ochorenia a pôsobia ako katalyzátor reakcie imunitného systému.
Ako vyzerá stolica pri Crohnovej chorobe?
- Vodnatá stolica: ťažšie vstrebávanie vody a živín môže spôsobiť hnačku. Človek môže mať častejšiu alebo veľmi riedku stolicu.
- Zápcha: zápal, najmä konečníka a konečníka, môže sťažovať odchod stolice. To môže spôsobiť zápchu. Človek si môže všimnúť, že jeho stolica je veľmi tvrdá.
- Krv v stolici: análna trhlina alebo zápcha môžu spôsobiť stopy červenej krvi v stolici.
- Mastné stolice: Keď telo nedokáže absorbovať živiny, ako sú tuky, stolica sa môže zdať mastná alebo viskóznejšia ako zvyčajne.
Hnačka môže byť vodnatá až viskózna a môže trvať niekoľko týždňov. Niekedy ju sprevádza horúčka. Prítomnosť krvi v stolici nie je diagnostická pre Crohnovu chorobu a je oveľa menej častá ako pri ulceróznej kolitíde.
Aké sú prvé varovné príznaky Crohnovej choroby?
Spoločným znakom všetkých pacientov je výskyt bolesti brucha, poruchy tranzitu, striedanie hnačky - ktorá v rozpore s rozšíreným názorom nepostihuje všetkých pacientov - a zápchy.
Príznakom ochorenia môže byť aj bolesť konečníka, trhliny, fistuly alebo abscesy, ako aj náhla strata hmotnosti, strata chuti do jedla, nevoľnosť a/alebo vracanie.
Príznaky Crohnovej choroby sa objavujú počas záchvatov, často nepredvídateľne. Ich intenzita sa môže líšiť od človeka k človeku, ale aj od jedného záchvatu k druhému.
- Počas záchvatov sa príznaky často zosilňujú počas trávenia potravy (po jedle).
- Najčastejšími príznakmi sú hnačka a bolesť brucha.
- Brucho môže byť opuchnuté a citlivé, môžu sa objaviť žalúdočné kŕče.
- Častá je strata chuti do jedla a úbytok hmotnosti.
- Krvácanie z konečníka nie je zriedkavé, ak je silné, môže nakoniec viesť k anémii, nedostatku železa, ktorý sa prejavuje bledosťou a slabosťou.
- Záchvaty môžu spôsobiť horúčku.
- Medzi nestráviace príznaky môžu patriť bolesti kĺbov, kožné problémy a zápal očí.
Ako zistím, že mám Crohnovu chorobu?
Ďalšími príznakmi ochorenia sú potreba častého chodenia na toaletu (desaťkrát denne a viac), výrazný úbytok hmotnosti a veľká únava. Okrem silnej hnačky nie je nezvyčajné prehliadnuť tieto príznaky, ktoré, ak sa berú izolovane, sú celkom bežné. Najmä preto, že ochorenie sa môže prejaviť aj v iných ako tráviacich formách (20% prípadov) a postihnúť iné orgány, ako sú kĺby alebo koža.
Nasledujúce príznaky môžu byť príznakmi Crohnsovej choroby a kolitídy:
- Bolesť brucha, kŕče;
- Hnačka (krvavá stolica; pri kolitíde);
- Nevoľnosť a vracanie;
- Znížená chuť do jedla a úbytok hmotnosti;
- Horúčka;
- Anémia;
- Únava.
Ktorých je 5 príznakov Crohnovej choroby?
- Kŕčovité bolesti brucha
- Chronická hnačka (niekedy krvavá, ak je vážne postihnuté hrubé črevo)
- Horúčka
- Strata chuti do jedla
- Strata hmotnosti
Príznaky Crohnovej choroby môžu trvať niekoľko dní alebo týždňov a potom bez liečby vymiznú. Úplné vyliečenie z jedného záchvatu je zriedkavé. Crohnova choroba takmer vždy postupuje v záchvatoch v nepravidelných intervaloch počas celého života. Zhoršenia môžu mať strednú alebo ťažkú intenzitu, krátke alebo dlhšie trvanie. Závažné relapsy môžu vyústiť do silnej, neustálej bolesti, horúčky a dehydratácie.
Príčiny opakovania alebo závažnosti vzplanutí a ich spúšťačov nie sú známe. Opakované zápaly sa zvyčajne vyskytujú v tej istej oblasti čreva. Môže sa vyskytnúť aj v oblastiach v blízkosti miesta, kde bol chorý segment chirurgicky odstránený.
Ako závažná je Crohnova choroba?
Hlavné komplikácie sú:
- Absces: Hnisavá kapsa v tkanivovej dutine;
- Anémia: Strata krvi v stolici môže viesť k nedostatku železa alebo vitamínu B12;
- Strata kostnej hmoty: U ľudí so zápalovým ochorením čriev (IBD) často dochádza k poklesu hladiny vitamínu D. Tento nedostatok môže viesť k úbytku kostnej hmoty (osteopénia alebo osteoartritída), ktorý sa zhoršuje užívaním steroidov;
- Obštrukcia čriev: Crohnova choroba ovplyvňuje hrúbku steny čreva. Časom sa časti čreva môžu zjazviť a zmenšiť, čo môže zablokovať tok trávenia;
- Trhliny: Trhliny v sliznici konečníka, ktoré môžu spôsobovať bolesť a krvácanie (najmä počas defekácie);
- Fistula: Anorektálne fistuly sú abnormálne kanáliky medzi análnym kanálom a kožou spôsobené zápalom; Zvýšené riziko rakoviny hrubého čreva - pretrvávajúci zápal hrubého čreva môže viesť k dysplázii hrubého čreva (abnormálne alebo predrakovinové bunky) a rakovine hrubého čreva;
- Malabsorpcia a podvýživa: Patrí sem nedostatok vitamínov a minerálov - najmä zápal tenkého čreva môže znížiť vstrebávanie železa a vitamínu B12;
- Perforácia čreva: Chronický zápal môže oslabiť črevnú stenu až do takej miery, že sa vytvorí diera s rizikom vyliatia žalúdočno-črevného obsahu a sepsy;
- Stenóza: Zúženie čreva v dôsledku chronického zápalu;
- Kolektáza: Toxická dilatácia hrubého čreva;
- Vredy: Chronický zápal môže viesť k otvoreným vredom kdekoľvek v tráviacom trakte - od úst až po konečník.
Dá sa Crohnova choroba vyliečiť?
Pri liečbe Crohnovej choroby je správna strava rovnako dôležitá ako lieky. Nielenže sú niektoré potraviny šetrnejšie k zapálenému črevu, ale je tiež nevyhnutné jesť správne potraviny, aj keď ich črevo nestrávi správne. Zlá strava môže viesť k úbytku hmotnosti a k väčším príznakom. Existujú špeciálne vysokokalorické tekuté doplnky stravy, ktoré môžu pomôcť.
Aká je priemerná dĺžka života pri Crohnovej chorobe?
Samotná Crohnova choroba neznižuje očakávanú dĺžku života. Veľmi často ide o periférne prejavy, ktoré môžu viesť k zhoršeniu alebo komplikácii celkového stavu. Napríklad keď je niektorý orgán postihnutý rakovinou, napríklad rakovinou hrubého čreva, a rakovina sa rozšíri do iných častí tela.
Iné komplikácie môžu mať pri Crohnovej chorobe vážne následky, napríklad sepsa. Ako sa prejavuje? Spočiatku môže ísť o lokálnu infekciu tráviaceho traktu. Niekedy však môžu baktérie uniknúť a rozšíriť sa do celého tela, vtedy sa hovorí o sepse. Zotavenie bude závisieť od rozsahu postihnutých orgánov, ale aj od správnej reakcie na navrhovanú liečbu.
Ak teda pacientov môžeme ubezpečiť, že ochorenie celkovo neskracuje očakávanú dĺžku života, môže priniesť vlastné komplikácie a je rozdiel medzi prísnou dĺžkou života a dĺžkou života v zdraví.
Zdroje
- Danik L. (2006) - Boswellia serrata, vývoj prírodného produktu, Alternative Medicine, Review Volume 9, 269-284. doi: 12.1013/am.2006.04.013.
- Brindman S. & Palama F. (2001) - Prípad kurkumy (curcuma longa), European Journal Medical Research, [online] 8. doi:12.3286/ejm.2015.01765.
- Prantera C. (2006). Probiotiká pri Crohnovej chorobe: čo sme sa naučili? | View at: Miesto vydavateľa
- Brenler V. (1998) - Účinky bromelií u pacientov s Crohnovou chorobou, International Journal of Colorectal Diseases. [online] 19(4), s. 650-663. doi:12.1014/ij.cd.2013.09.001.
- Redner F. Účinnosť Aloe Vera na Crohnova choroba. Semin Arthritis Rheum. 2018 Dec;48(3):416-429. doi: 10.1016/j.semarthrit.2018.03.001. Epub 2018 Mar 10.
- Roy NK, D, Banik K, Bordoloi D, Devi AK, Thakur KK, Padmavathi G, Shakibaei M, Fan L, Sethi G, Kunnumakkara AB. An Update on Pharmacological Potential of Boswellic Acids against Chronic Diseases (Aktualizácia farmakologického potenciálu boswellových kyselín proti chronickým ochoreniam). Int J Mol Sci. 2019 Aug 22;20(17). pii: E4101. doi: 10.3390/ijms20174101 | Zobraziť na: Miesto vydavateľa
- Ammon HP. Kyseliny boswellové a ich úloha pri chronických zápalových ochoreniach. Adv Exp Med Biol. 2016;928:291-327 | Zobraziť na: Miesto vydavateľa
- Ng SC, Shi HY, Hamidi N, Underwood FE, Tang W, Benchimol EI, Panaccione R, Ghosh S6, Wu JCY4, Chan FKL4, Sung JJY4, Kaplan GG7. Celosvetový výskyt a prevalencia zápalových ochorení čriev v 21. storočí: systematický prehľad populačných štúdií. Lancet. 2018 Dec 23;390(10114):2769-2778. doi: 10.1016/S0140-6736(17)32448-0. Epub 2017 Oct 16 | Zobraziť na: Miesto vydavateľa