Top

Domowe sposoby na IBS (zespół jelita drażliwego)?

Domowe sposoby na IBS

✓ Glukomannan

Podobnie jak inne formy włókna dietetyczne, glukomannan można uznać za "luzem formowania laktacji". Rzeczywiście, Glukomannan, wykonane z korzenia rośliny konjac, jest znany do pracy w żołądku lub jelit przez wchłanianie wody, aby utworzyć włókna nieporęczne? Ten błonnik leczy zaparcia. Może również spowolnić wchłanianie cukru i cholesterolu w twoim jelicie. To może pomóc w obniżeniu cholesterolu i kontroli cukrzycy.

✓ Kurkumina

Kurkumina, główny aktywny związek kurkumy, jest wykorzystywana ze względu na swoje właściwości zwalczające stany zapalne. Ludzie cierpiący na drażliwe choroby jelit chwalą kurkumę za to, że dobrze im służy. Zawsze mają ją w swoim zestawie domowych środków na IBS. Kurkuma w proszku, Kapsułki z kurkumą

✓ Boswellia

Ekstrakty z żywicy gumowej Boswellia są znane z działania przeciwzapalnego dzięki zawartym w niej kwasom bosweliowym. Ludzie, którzy przyjmowali suplementy boswellia zaświadczają, że jest to świetny domowy środek na IBS i że osiągnęli remisję. Ekstrakt Boswellia

Zalecenie: Spróbuj kropli Curumin i kropli Boswellia razem ?

FYRON G1 + G2
CURCUMIN Drops + BOSWELLIA Drops

 

✓ Probiotyki

Probiotyki mają na celu przywrócenie i utrzymanie równowagi bakterii w jelitach poprzez dodanie pomocnych drobnoustrojów. Zapewniając naturalną florę bakteryjną w jelitach, są one stosowane w leczeniu IBS, aby pomóc w zmniejszeniu szkodliwych reakcji zapalnych. Można je znaleźć w żywności z "żywymi kulturami", takiej jak jogurt, kapusta kiszona,... lub przyjmować tabletki lub kapsułki probiotyczne.

✓ Żeń-szeń

Żeń-szeń jest korzeniem, który jest używany od wieków w Medycynie Chińskiej. Ten ziołowy suplement jest używany, między innymi, w leczeniu chorób jelita drażliwego, jak powiedział, aby chronić przed uszkodzeniem komórek i zmniejszyć stan zapalny w IBS domowych środków.

✓ Psyllium Husk

Łuska psyllium jest stosowana od setek lat, aby poprawić motorykę jelit, złagodzić objawy zaparcia i poprawić usuwanie odpadów. Jest znana jako doskonały domowy środek na IBS.

✓ Kwasy tłuszczowe Omega-3

Kwasy tłuszczowe Omega-3, należące do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, są popularnym środkiem na wiele problemów zdrowotnych związanych ze stanem zapalnym, takich jak zapalenie przewodu pokarmowego, np. leczenie IBS. Można spożywać olej rybny lub orzechy, które zawierają dużo kwasów Omega 3, albo codziennie przyjmować suplementy Omega 3.

  Domowe sposoby na układ odpornościowy?

✓ Aloe Vera

Przede wszystkim znany ze swoich właściwości chłodzenia skóry, wiele osób zwraca się również do tego alternatywnego leku w leczeniu stanów zapalnych, takich jak IBS. Mówi się, że jego związki pomagają kontrolować wydzielanie kwasu w żołądku, dlatego jest on stosowany jako domowe sposoby na IBS. Możesz pić sok lub wziąć go w proszku.

✓ Bromelaina

Bromelaina, enzym pochodzący z łodyg ananasa, zwalcza stany zapalne i pomaga w leczeniu IBS.

✓ Trawa pszeniczna

Trawa pszeniczna jest lekiem botanicznym stosowanym w celu złagodzenia objawów IBS i zmniejszenia częstotliwości występowania zaostrzeń. Wykazano, że ma ona silne działanie przeciwutleniające oraz silne właściwości przeciwzapalne.

✓ Ashwagandha

Ashwagandha jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych ziół w Ajurwedzie. Znana jest ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i od tysięcy lat stosowana jest przez rdzennych mieszkańców Indii. Jako adaptogen, jest również znana z tego, że wspiera organizm w walce ze stresem, który może być główną przyczyną zespołu jelita drażliwego.

✓ Korzeń lukrecji

Lukrecja, popularna w tradycyjnym ziołolecznictwie, znana jest z działania przeciwzapalnego dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. IBS dobrze reaguje na suplementację lukrecją, która może być przyjmowana w postaci proszku lub kapsułek. Można również spożywać suszony korzeń lukrecji.

Domowe sposoby na IBS      Domowe sposoby na IBS

 

Domowe sposoby na IBS (zespół jelita drażliwego)

Istnieje wiele opcji IBS Home Remedies i ibs leczenie over the counter. Rzeczywiście, objawy IBS różnią się od osoby do osoby, więc nie ma jednego leczenia. Naturalne środki zaradcze dla ibs często obejmują zmiany stylu życia i diety, suplementy błonnika, probiotyki, leki.[1] IBS może być spowodowany wieloma czynnikami i każda osoba z ibs może mieć inne przyczyny źródłowe.

IBS może być bardzo frustrującym i czasami wyniszczającym stanem. Objawy zespołu jelita drażliwego mogą być bardzo różne, ale IBS charakteryzuje się uporczywym bólem brzucha i często towarzyszą mu zaparcia lub biegunki. Osoby cierpiące na IBS często odczuwają potrzebę skorzystania z łazienki i będą unikać miejsc trudno dostępnych. Napady związane z IBS mogą być wywołane przez alergie pokarmowe lub strach.[2] Może to spowodować utratę przyjemności smakowych i ograniczyć możliwości towarzyskie.

Przeczytaj więcej o IBS: Wikipedia.

 

Jak sprawić, by IBS ustąpił?

Dobrze jest wiedzieć, jak trwale wyleczyć ibs. Na przykład osteopatia może pomóc w kolopatii funkcjonalnej, przywracając harmonię między okrężnicą, sąsiadującymi z nią organami oraz zmniejszając stan zapalny.[3] Może łagodzić zaburzenia czynnościowe jelit, a także poprawiać stan dróg żółciowych poprzez zapewnienie masażu trzewi.Ponadto można masować brzuch, aby zmniejszyć ból. Nadmierna fermentacja może powodować ból w podbrzuszu. Powoduje to wzdęcia w jelicie grubym.[4] Samodzielny masaż pobudza ruchliwość jelita grubego, co pomaga w postępie tych bolesnych gazów, a także w postępie stolca. Może być również stosowany w przypadku dolegliwości trawiennych.

Jakie jest leczenie pierwszego rzutu w przypadku IBS?

Tak jak nie wiadomo, co to jest IBS i co powoduje zespół jelita drażliwego, tak nie jest łatwo dowiedzieć się, jaki jest najlepszy lek na ibs i jak wyleczyć ibs w jeden dzień. Ale jako pierwsze leczenie zespołu jelita drażliwego zalecana jest dieta. Probiotyki są najlepszym pokarmem, który można przyjmować.[5]Większość pacjentów, którzy cierpią z powodu przewlekłego bólu w okrężnicy, cierpi z powodu braku równowagi we florze jelitowej.[6] Może to być spowodowane przez bakterie, które są albo zbyt wysokie, albo niskie. Niektóre produkty spożywcze, takie jak jogurty, mogą zawierać probiotyki, które mogą być pomocne.Te żywe mikroorganizmy mogą przywrócić równowagę i złagodzić wszystkie objawy. Jednak w niektórych przypadkach mikroorganizmy te mogą zwiększać nasilenie wzdęć i bólu.[7] Takie przypadki wymagają innego rozwiązania.

Jaka jest najskuteczniejsza metoda leczenia IBS?

Probiotyki, bakterie, które żyją normalnie w jelitach, są obecne w niektórych pokarmach i dlatego są uważane za "dobre" bakterie. W kilku badaniach sugerowano, że IBS może być spowodowane brakiem równowagi dobrych bakterii w żołądku.[7] Przywracając tę równowagę, probiotyki mogą złagodzić objawy IBS. Probiotyki są zalecane jedynie w leczeniu IBS. Konieczne jest jednak przeprowadzenie większej ilości badań, aby ...Czytaj więcej: Jaka jest najskuteczniejsza metoda leczenia IBS?

Czy IBS można wyleczyć samemu?

Po pierwsze, zawsze staraj się dowiedzieć, czym jest zespół jelita drażliwego, jakie są jego objawy i leczenie. Osoby cierpiące na IBS często są w stanie poradzić sobie z objawami poprzez zmianę stylu życia. Leczenie jest często ukierunkowane na konkretne objawy. Dieta bogata w błonnik może pomóc osobom cierpiącym na zaparcia. Regularne spożywanie pełnoziarnistego pieczywa, zbóż, fasoli oraz owoców i warzyw bogatych w błonnik pokarmowy wspomaga tranzyt jelita grubego i zapobiega wysychaniu stolca.Chociaż dieta wysokobłonnikowa może początkowo powodować gazy i wzdęcia, znikną one po kilku tygodniach. Możliwe jest zmniejszenie dyskomfortu poprzez stopniowe zwiększanie zawartości błonnika w diecie. Picie dużej ilości płynów, zwłaszcza wody, jest ważne dla uniknięcia lub zmniejszenia zaparć. Niektórzy ludzie uważają, że mogą unikać pewnych pokarmów, zwłaszcza tych, które powodują wzdęcia. Zaleca się spożywanie mniejszych i częstszych posiłków, aby zmniejszyć skurcze i biegunkę.[8]

 

  Skrzepy krwi domowe sposoby?

Źródła

Ulga w IBS

Ulga w IBS

John Wiley & Sons. 2006 zapowiedź gbs

Przejmij kontrolę nad IBS, aby IBS nie przejął kontroli nad twoim życiem Ulga w IBS, wydanie drugie to gruntownie zaktualizowany, praktyczny poradnik, który pomoże ci opanować objawy i ograniczyć częstotliwość, intensywność i czas trwania epizodów zespołu jelita drażliwego (IBS).Napisany przez lekarza, dietetyka i psychologa, poradnik ten przedstawia multidyscyplinarne podejście obejmujące wszystkie sprawdzone strategie radzenia sobie z IBS, w tym nowe terapie lekowe i techniki radzenia sobie ze stresem. Ta książka nie będzie mylić...

Naturalne leczenie IBS za pomocą medycyny chińskiej

Naturalne leczenie IBS za pomocą medycyny chińskiej

Blue Poppy Enterprises, Inc. 2022 zapowiedź gbs

Zespół jelita drażliwego (IBS) to dolegliwość, która dotyka jednego na pięciu Amerykanów, a której objawami są biegunka, zaparcia, wzdęcia, nudności, niestrawność i gazy. Książka ta jest skierowana do osób cierpiących na IBS i przedstawia całościową, holistyczną i znaną od wieków teorię na temat jego przyczyn i leczenia. Opierając się na tej teorii, książka ta przedstawia darmowe lub tanie terapie łagodzące, a nawet leczące dolegliwości dzięki mądrości medycyny chińskiej. Nacisk położono na zrozumienie akupunktury,...

  Infekcje ucha domowe sposoby?
Rozwiązania dla jelita drażliwego

Rozwiązania dla jelita drażliwego

Random House. 2009 zapowiedź gbs

Zespół jelita drażliwego (IBS) to schorzenie, które często jest źle rozumiane i błędnie diagnozowane. Wbrew powszechnemu przekonaniu, tylko 50% przypadków jest związanych z dietą, a przyczyny pozostałych 50% przypadków są rzadko badane i cierpiący nie są w stanie znaleźć odpowiedniego leczenia. W tej przełomowej książce profesor John Hunter ujawnia, w jaki sposób można rozwiązać problem przyczyn IBS. Korzystając ze starannie skonstruowanego kwestionariusza, poznaj przyczyny swoich objawów, a następnie zwróć się do odpowiednich...

  1. Klogner L., Stern G, & Yam I. (2017). Analiza terapeutyczna zespołu jelita drażliwego. Clinical and Investigational Studies, [online] Volume 16, pp.827-942. doi:12.2146/ccid.s285411.
  2. Sahna F (2021) - IBS: plan lekarza na przewlekłe problemy trawienne: ostateczny przewodnik po profilaktyce i uldze. Journal of the American Pharmacists Association pp.156-261.
  3. Hamamura, H (2008) - Ulga w IBS: Irritable Bowel Syndrome, Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, vol. 57, pp. 300-306,
  4. Arona K, Starowicz R, Stevens L, Kimika C (2003) - IBS: Dietary advice to calm your gut, Frontiers in Nutrition, [online] 5. doi:12.3489/fnut.2021.699666.
  5. Douglas J (2007) - Obecne i przyszłe podejścia do leczenia IBS z biegunką (IBS-D) i IBS mieszanego (IBS-M)
  6. Basari, O. (2017) - Pozytywne efekty pięć lat po zorganizowanej edukacji pacjentów (IBS School) dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego (IBS) 9.1111/j.1733-4897.2010.00473.x.
  7. Abner I i Liao Y (2010) - A Review of the Pharmacological effects of Irritable Bowel Syndrome, Corroborative Clinical Trial Findings. Journal of Medicinal Food, [online] 21(2), pp.11-20. doi:9.1089/jmf.2017.4469.
  8. Bellovite, U (2008) - The truth in IBS, międzynarodowe badanie mające na celu ocenę częstości występowania, epidemiologii i wpływu zespołu jelita drażliwego (IBS)

 

9 Komentarze
  1. Przyczyna nieswoistych zapaleń jelit nadal nie jest dokładnie znana. Dlatego muszę pogodzić się z tym, że muszę z tym żyć, nawet jeśli nie jest to przyjemne. Zdarzają się dni, kiedy stan zapalny jest tak silny, że wyglądam nawet jakbym była w ciąży. Spróbowałam proszku z bromelainą i czuję się trochę lepiej. Właśnie wtedy zrozumiałam, że muszę szukać naturalnych środków, a kto wie, może znajdę rozwiązanie, którego szukam.

  2. ¡¡¡¡¡ Chciałam to zaktualizować, ponieważ znalazłam to i jest to bardzo pomocne !!!!! Jest świetna na wszelkiego rodzaju problemy trawienne (gazy i wzdęcia). Uwielbiam herbatę z korzenia lukrecji! Na pewno będę nadal kupować tę herbatę. Smakuje świetnie, lubię słodką herbatę, ale nie czuję potrzeby jej słodzenia, a jeśli już ją słodzę, to używam liści stewii. Miałam nadzieję, że pomoże na mój przewlekły ból i wydaje się, że rzeczywiście trochę pomaga. To pierwsza rzecz, po której naprawdę mogę stwierdzić, że robi różnicę. Zdecydowanie świetny zakup.

  3. Bardzo się ucieszyłam, gdy otrzymałam proszek z liści aloesu. Zamierzam używać go do porannego smoothie. Czytałam, że może on pomóc mi w stanach zapalnych jelit. Mam więc nadzieję na dobre rezultaty stosowania tego proszku.

  4. Wyciąg z trawy pszenicznej w proszku daje mi energię na cały dzień. Biorę łyżeczkę rano do mojego smoothie. Zazwyczaj w środku dnia odczuwam spadek energii. W środku dnia zazwyczaj muszę napić się kawy. Odkąd zacząłem go stosować, poprawił się mój układ trawienny, a zwłaszcza jelita. Nie wiem, dlaczego ludzie narzekają na smak. Jest zielony, czego można się spodziewać? Jest w nim wyczuwalna nuta trawy i ziemi. Tego właśnie się spodziewałem. Podoba mi się ten smak.

  5. Kurkuma w kapsułkach jest właśnie tym, czego potrzebujesz, gdy się starzejesz. Gdy dojdziesz do etapu, w którym po zjedzeniu posiłku dolegliwości wracają, potrzebujesz pomocy.
    W ciągu tygodnia poczułam poprawę w pracy jelit. Nie biegałam już do łazienki po zjedzeniu czegoś.
    Doskonały naturalny środek leczniczy bez skutków ubocznych.

  6. Na zespół jelita drażliwego cierpię od lat 80. ubiegłego wieku, zanim jeszcze lekarze (przynajmniej moi) poznali jego nazwę. Zawsze mówiono mi, że mam osobowość typu A i że to tylko stres. Próbowałam wielu rzeczy. W końcu, kilka lat temu, mój gastroenterolog zalecił mi przyjmowanie probiotyków. Pasowały do mnie jak ulał. Od tamtej pory nie miałam żadnych problemów. Powtarzam, od tamtej pory nie miałam żadnych problemów.

  7. Próbowałam wszystkiego... łuski pysillum, inne enzymy, błonnik, środek zmiękczający stolec, linzess, korę śliskiego wiązu, probiotyki itd. Próbowałem wszystkiego! To jest cud w słoiku! Cierpię na chroniczne zaparcia i wszyscy lekarze powiedzieli mi, że będę musiała żyć z jednym wypróżnieniem na miesiąc i że mam (oczywiście) zaparcia jelita drażliwego. Te kapsułki Ashwagandha uratowały mnie... w dni, kiedy czuję się gorzej, biorę jedną do każdego posiłku i jeszcze jedną przed snem..... a wah la!!! Mam nadzieję, że to pomoże komuś innemu, kto przeszedł tę samą drogę!!!!!

  8. Cierpię na biegunkę spowodowaną stresem. Mój lekarz nazywa to IBS. Nieważne. Wiem tylko, że ekstrakt z trawy pszenicznej w proszku działa lepiej niż cokolwiek innego, czego próbowałem. Piję go codziennie w moim smoothie. To niesamowita rzecz. Naprawdę jest. Staram się dodawać łyżkę surowego miodu, kiedy go biorę. Miód działa jak prebiotyk.

  9. Przyjmuję ekstrakt z Boswellia dwa razy dziennie od ponad sześciu tygodni i jestem bardzo zadowolona z dotychczasowych rezultatów. Miałam tylko kilka drobnych bólów brzucha, bez epizodów ostrego dyskomfortu, co jest wspaniałe! Myślę jednak, że jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić z całą pewnością, czy brak objawów jest wyłącznie zasługą tego produktu. Będę go nadal przyjmować, aby sprawdzić, czy zadziała na dłuższą metę.

    Dodaj Odpowiedź

    24go.me
    Logo
    Porównaj elementy
    • Razem (0)
    Porównaj