✓ Glucomannan
Wie andere Formen von Ballaststoffen kann Glucomannan als ein "volumenbildendes Laktat" betrachtet werden. Glucomannan, das aus der Wurzel der Konjakpflanze gewonnen wird, ist dafür bekannt, dass es im Magen und im Darm Wasser absorbiert und so eine sperrige Faser bildet. Dieser Ballaststoff wirkt gegen Verstopfung. Er kann auch die Aufnahme von Zucker und Cholesterin in Ihrem Darm verlangsamen. Dies könnte dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und Diabetes zu kontrollieren.
✓ Curcumin
Curcumin, der Hauptwirkstoff von Kurkuma, wird wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung verwendet. Menschen, die an Reizdarmerkrankungen leiden, loben Kurkuma wegen seiner positiven Wirkung. Sie haben es immer in ihrer Hausapotheke für das Reizdarmsyndrom. Kurkuma-Pulver, Kurkuma-Kapseln
✓ Boswellia
Extrakte aus dem Gummiharz von Boswellia sind dafür bekannt, dass sie dank der darin enthaltenen Boswelliasäuren entzündungshemmend wirken. Menschen, die Boswellia-Ergänzungen eingenommen haben, bestätigen, dass es ein großartiges Hausmittel gegen Reizdarmsyndrom ist und dass sie eine Remission erreicht haben. Boswellia-Extrakt
Empfehlung: Versuchen Sie Curumin Tropfen und Boswellia Tropfen zusammen ?
✓ Probiotika
Probiotika zielen darauf ab, das Gleichgewicht der Bakterien im Darm wiederherzustellen und zu erhalten, indem sie hilfreiche Keime hinzufügen. Sie sorgen für eine natürliche Mikrobenflora im Darm und werden zur Behandlung des Reizdarmsyndroms eingesetzt, um schädliche Entzündungsreaktionen zu verringern. Sie sind in Lebensmitteln mit "Lebendkulturen" wie Joghurt, Sauerkraut usw. enthalten oder werden in Form von probiotischen Tabletten oder Kapseln eingenommen.
✓ Ginseng
Ginseng ist eine Wurzel, die seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet wird. Dieses pflanzliche Ergänzungsmittel wird unter anderem zur Behandlung von Reizdarmerkrankungen eingesetzt, da es vor Zellschäden schützen und Entzündungen bei Reizdarmsyndromen reduzieren soll.
✓ Flohsamenschalen
Flohsamenschalen werden seit Hunderten von Jahren zur Verbesserung der Darmmotilität, zur Linderung von Verstopfungssymptomen und zur Verbesserung der Abfallentsorgung verwendet. Es ist bekannt, dass es ein hervorragendes IBS-Hausmittel ist.
✓ Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren, die zur Gruppe der essenziellen Fettsäuren gehören, sind beliebte Heilmittel für viele Gesundheitsprobleme, die mit Entzündungen einhergehen, wie z. B. Entzündungen des Magen-Darm-Trakts, wie die Behandlung von Reizdarmsyndrom. Sie können Fischöl oder Nussöle verzehren, die viel Omega-3 enthalten, oder Sie können täglich Omega-3-Ergänzungen einnehmen.
✓ Aloe Vera
Die Pflanze ist in erster Linie für ihre kühlende Wirkung auf die Haut bekannt, aber viele Menschen greifen auch auf diese alternative Medizin zurück, um Entzündungen wie das Reizdarmsyndrom zu behandeln. Seine Inhaltsstoffe sollen helfen, die Magensäuresekretion zu kontrollieren, weshalb es als Hausmittel gegen Reizdarmsyndrom eingesetzt wird. Sie können den Saft trinken oder ihn als Pulver einnehmen.
✓ Bromelain
Bromelain, ein Enzym, das aus den Stängeln der Ananas gewonnen wird, soll Entzündungen bekämpfen und bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms helfen.
✓ Weizengras
Weizengras ist ein pflanzliches Arzneimittel, das zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms und zur Verringerung der Häufigkeit von Schüben eingesetzt wird. Es hat sich gezeigt, dass es eine starke antioxidative Wirkung und starke entzündungshemmende Eigenschaften hat.
✓ Ashwagandha
Ashwagandha ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Kräuter im Ayurveda. Es ist für seine stark entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird seit Tausenden von Jahren von den Ureinwohnern Indiens verwendet. Als Adaptogen ist es auch dafür bekannt, den Körper gegen Stress zu unterstützen, der die Hauptursache des Reizdarmsyndroms sein kann.
✓ Süßholzwurzel
Das in der traditionellen Kräuterkunde beliebte Süßholz ist aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt. Das Reizdarmsyndrom spricht gut auf die Einnahme von Süßholz an, das in Pulver- oder Kapselform eingenommen werden kann. Sie können auch getrocknete Süßholzwurzeln verzehren.
IBS Home Remedies (Reizdarmsyndrom)
Es gibt viele IBS Home Remedies Optionen und ibs Behandlung über den Ladentisch. Tatsächlich sind die Symptome des Reizdarmsyndroms von Person zu Person unterschiedlich, so dass es keine einheitliche Behandlung gibt. Natürliche Heilmittel für IBS beinhalten oft Lebensstil und Ernährung Änderungen, Ballaststoffe Ergänzungen, Probiotika, Medikamente und Probiotika.[1] Das Reizdarmsyndrom kann durch viele Faktoren verursacht werden, und bei jeder Person mit Reizdarmsyndrom können unterschiedliche Ursachen vorliegen.
Das Reizdarmsyndrom kann eine sehr frustrierende und manchmal lähmende Erkrankung sein. Die Symptome des Reizdarmsyndroms können sehr unterschiedlich sein, aber das Reizdarmsyndrom ist durch anhaltende Bauchschmerzen gekennzeichnet und wird oft von Verstopfung oder Durchfall begleitet. Die Betroffenen haben oft das Bedürfnis, auf die Toilette zu gehen, und meiden Orte, die schwer zugänglich sind. IBS-bedingte Anfälle können durch Nahrungsmittelallergien oder Angst ausgelöst werden.[2] Dies kann zu einem Verlust an Geschmackserlebnissen führen und die sozialen Möglichkeiten einschränken.
Lesen Sie mehr über IBS: Wikipedia.
Wie bringt man das Reizdarmsyndrom zum Verschwinden?
Was ist die erste Wahl bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms?
Was ist die wirksamste Behandlung für das Reizdarmsyndrom?
Kann das Reizdarmsyndrom selbst geheilt werden?
Quellen
IBS-Linderung
John Wiley & Sons. 2009
Take control of IBS so IBS doesn't take control of your life IBS Relief, Second Edition ist eine umfassend aktualisierte, hands-guide, um Ihnen zu helfen, Ihre Symptome zu verwalten und zu begrenzen die Häufigkeit, Intensität und Dauer des Reizdarmsyndroms (IBS) episodes.Written von einem Arzt, einem Ernährungsberater, und ein Psychologe, this guidegives Sie einen multidisziplinären Ansatz umfasst alle bewährten Strategien für die Verwaltung IBS, einschließlich der neuen medikamentösen Therapien und Stress-Management-Techniken. Dieses Buch wird'nicht verwirren...
IBS natürlich heilen mit chinesischer Medizin
Blue Poppy Enterprises, Inc. 2022Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, von der einer von fünf Amerikanern betroffen ist und die mit Symptomen wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Übelkeit, Verdauungsstörungen und Blähungen einhergeht. Dieses Buch richtet sich an diejenigen, die unter dem Reizdarmsyndrom leiden, und bietet eine ganzheitliche, jahrhundertealte Theorie über dessen Ursache und Behandlung. Auf der Grundlage dieser Theorie bietet dieses Buch kostenlose oder kostengünstige Therapien zur Linderung oder sogar Heilung der Beschwerden durch die Weisheit der chinesischen Medizin. Der Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis der Akupunktur,...
Reizdarm-Lösungen
Random House. 2009Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, die häufig missverstanden und falsch diagnostiziert wird. Entgegen der landläufigen Meinung haben nur 50% der Fälle mit der Ernährung zu tun. Die Ursachen der anderen 50% der Fälle werden nur selten untersucht, und die Betroffenen können keine geeignete Behandlung finden. In diesem bahnbrechenden neuen Buch zeigt Professor John Hunter, wie Sie die Ursachen Ihres Reizdarmsyndroms herausfinden können. Finden Sie mithilfe seines sorgfältig ausgearbeiteten Fragebogens die Gründe für Ihre Symptome heraus und wenden Sie sich dann an die...
- Klogner L., Stern G, & Yam I. (2017). Therapeutische Analyse des Reizdarmsyndroms. Clinical and Investigational Studies, [online] Volume 16, pp.827-942. doi:12.2146/ccid.s285411.
- Sahna F (2021) - Reizdarmsyndrom: ein ärztlicher Plan für chronische Verdauungsbeschwerden: der endgültige Leitfaden für Prävention und Linderung. Journal of the American Pharmacists Association S.156-261.
- Hamamura, H. (2008) - Linderung von IBS: Reizdarmsyndrom, Biowissenschaft, Biotechnologie und Biochemie, Bd. 57, S. 300-306,
- Arona K, Starowicz R, Stevens L, Kimika C (2003) - IBS: Dietary advice to calm your gut, Frontiers in Nutrition, [online] 5. doi:12.3489/fnut.2021.699666.
- Douglas J (2007) - Aktuelle und zukünftige Behandlungsansätze für das Reizdarmsyndrom mit Durchfall (IBS-D) und das gemischte Reizdarmsyndrom (IBS-M)
- Basari, O. (2017) - Positive Effekte fünf Jahre nach einer strukturierten Patientenschulung (IBS School) für Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) 9.1111/j.1733-4897.2010.00473.x.
- Abner I und Liao Y (2010) - A Review of the Pharmacological effects of Irritable Bowel Syndrome, Corroborative Clinical Trial Findings. Journal of Medicinal Food, [online] 21(2), pp.11-20. doi:9.1089/jmf.2017.4469.
Die Ursache der entzündlichen Darmerkrankung ist noch immer nicht genau bekannt. Deshalb muss ich akzeptieren, dass ich damit leben muss, auch wenn es nicht angenehm ist. Es gibt Tage, da ist er so entzündet, dass ich sogar schwanger aussehe. Ich habe Bromelain-Pulver ausprobiert und fühle mich ein wenig besser. Da habe ich verstanden, dass ich nach natürlichen Heilmitteln suchen muss, und wer weiß, vielleicht finde ich ja die Lösung, die ich suche.
¡¡¡¡¡I wollte dies zu aktualisieren, weil ich dies gefunden und es ist sehr hilfreich !!!!! Dies ist großartig für jede Art von Verdauungsproblemen (Gas und Blähungen) Ich liebe Süßholzwurzeltee! Ich werde diesen Tee auf jeden Fall weiter kaufen. Er schmeckt großartig, ich mag süßen Tee, habe aber nicht das Bedürfnis, ihn zu süßen, aber wenn ich ihn süße, verwende ich Stevia-Blätter. Ich hatte gehofft, dass dieser Tee bei meinen chronischen Schmerzen helfen würde, und er scheint wirklich ein wenig zu helfen. Es hilft wirklich, sich zu entspannen. Das ist das erste, was ich wirklich feststellen konnte, dass es einen Unterschied macht. Auf jeden Fall ein guter Kauf.
Ich habe mich sehr über mein Aloe Vera Blattpulver gefreut. Ich werde es für meine morgendlichen Smoothies verwenden. Ich habe gelesen, dass es mir bei meinen Darmentzündungen helfen könnte. Ich hoffe also auf gute Ergebnisse mit diesem Pulver.
Das Weizengras-Extrakt-Pulver hat mir den ganzen Tag lang Energie gegeben. Ich nehme morgens einen Teelöffel mit meinem Smoothie ein. Normalerweise erlebe ich einen Abfall in der Mitte des Tages. Normalerweise muss ich mitten am Tag einen Kaffee trinken. Seit ich dieses Produkt nehme, hat sich mein Verdauungssystem verbessert, vor allem mein Stuhlgang. Ich weiß nicht, warum sich die Leute über den Geschmack beschweren. Es ist grün, was erwarten Sie? Es gibt einen Hauch von Gras und Erde. Das habe ich auch erwartet. Ich mag diesen Geschmack.
Kurkuma-Kapseln sind genau das, was Sie brauchen, wenn Sie älter werden. Wenn Sie an den Punkt kommen, an dem es, sobald Sie essen, wieder kommt, brauchen Sie Hilfe.
Innerhalb einer Woche spürte ich eine Verbesserung in meinem Darm. Ich musste nicht mehr zur Toilette rennen, nachdem ich etwas gegessen hatte.
Ausgezeichnetes Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen.
Ich leide seit den 1980er Jahren unter dem Reizdarmsyndrom, bevor die Ärzte (zumindest meine) einen Namen dafür hatten. Mir wurde immer gesagt, ich hätte eine Typ-A-Persönlichkeit und es sei nur Stress. Ich habe viele Dinge ausprobiert. Schließlich empfahl mir mein Gastroenterologe vor ein paar Jahren, Probiotika einzunehmen. Das passte mir wie angegossen. Seitdem habe ich keine Probleme mehr. Ich wiederhole: Ich habe seither KEINE Probleme mehr gehabt.
Ich habe alles versucht... Pysillum husk, andere Enzyme, Ballaststoffe, Stuhlweichmacher, Linzess, Ulmenrinde, Probiotika, etc. Ich habe alles ausprobiert! Das ist ein Wunder in einem Glas! Ich leide unter chronischer Verstopfung und mir wurde von allen Ärzten gesagt, dass ich mit nur einem Stuhlgang im Monat auskommen muss und dass ich (natürlich) unter Reizdarm leide. Diese Ashwagandha-Kapseln haben mich gerettet... an Tagen, an denen es mir schlechter geht, nehme ich 1 zu jeder Mahlzeit und eine zusätzliche vor dem Schlafengehen..... a wah la!!! Ich hoffe, dass dies jemandem hilft, der den gleichen Weg eingeschlagen hat!!!!!
Ich leide unter stressbedingtem Durchfall. Mein Arzt nennt es IBS. Wie auch immer. Ich weiß nur, dass das Weizengras-Extraktpulver besser wirkt als alles andere, was ich bisher ausprobiert habe. Ich trinke es jeden Tag in meinem Smoothie. Es ist ein erstaunliches Zeug. Das ist es wirklich. Ich versuche, bei der Einnahme einen Löffel rohen Honig mitzunehmen. Der Honig wirkt wie ein Präbiotikum.
Ich nehme diesen Boswellia-Extrakt jetzt seit über sechs Wochen zweimal täglich ein und bin mit den bisherigen Ergebnissen sehr zufrieden. Ich hatte nur ein paar kleinere Magenschmerzen und keine akuten Beschwerden, das ist großartig! Ich denke jedoch, dass es noch zu früh ist, um mit Sicherheit sagen zu können, ob mein Ausbleiben der Symptome ausschließlich auf dieses Produkt zurückzuführen ist. Ich werde es weiter einnehmen, um zu sehen, ob es langfristig wirkt.