Top

IBS Home Remedies (Prikkelbare Darm Syndroom)?

IBS huismiddeltjes

✓ Glucomannaan

Net als andere vormen van voedingsvezels kan glucomannan worden beschouwd als een "bulkvormend lactaat". Glucomannan, gemaakt van de wortel van de konjacplant, staat er inderdaad om bekend dat het in de maag of darmen werkt door water te absorberen en zo een volumineuze vezel te cre? Deze vezel behandelt constipatie. Het kan ook de opname van suiker en cholesterol in je darmen vertragen. Dit kan helpen om het cholesterolgehalte te verlagen en diabetes onder controle te houden.

✓ Curcumine

Curcumine, het belangrijkste actieve bestanddeel van kurkuma, wordt gebruikt om zijn ontstekingsremmende werking. Mensen die lijden aan prikkelbare darmziekten prijzen kurkuma voor het goede dat het hen doet. Ze hebben het altijd voor in hun IBS huismiddelkit. Kurkuma poeder, Kurkuma-capsules

Boswellia

Extracten van de gomhars van Boswellia staan erom bekend dat ze ontstekingsremmend werken dankzij het zuur dat ze bevatten, de boswelliazuren. Mensen die boswellia supplementen namen, bevestigen dat het een geweldig IBS huismiddeltje is en dat ze remissie bereikten. Boswellia-extract

Aanbeveling: Probeer Curumin druppels en Boswellia druppels samen ?

FYRON G1 + G2
CURCUMIN Druppels + BOSWELLIA Druppels

 

✓ Probiotica

Probiotica hebben tot doel het evenwicht van de bacteriën in de darmen te herstellen en te handhaven door de toevoeging van nuttige kiemen. Door te zorgen voor een natuurlijke microbiële flora in de darmen, worden ze gebruikt als IBS-behandeling om schadelijke ontstekingsreacties te helpen verminderen. Je kunt ze krijgen in voedingsmiddelen met een "levende cultuur", zoals yoghurt, zuurkool,... of probiotische tabletten of capsules nemen.

Ginseng

Ginseng is een wortel die al eeuwenlang wordt gebruikt in de Chinese Geneeskunde. Dit kruidensupplement wordt onder meer gebruikt bij de behandeling van Prikkelbare Darmziekten, omdat het in huismiddeltjes tegen celschade zou beschermen en ontstekingen zou verminderen.

Psyllium Husk

Psylliumschil wordt al honderden jaren gebruikt om de darmmotiliteit te verbeteren, symptomen van constipatie te verlichten en de afvoer van afvalstoffen te verbeteren. Het staat bekend als een uitstekend huismiddeltje tegen IBS.

✓ Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren, die deel uitmaken van de groep van essentiële vetzuren, zijn populaire remedies voor veel gezondheidsproblemen waarbij ontsteking een rol speelt, zoals ontsteking van het maag-darmkanaal zoals IBS behandeling. U kunt visolie of notenolie consumeren die veel Omega 3 bevatten, of u kunt dagelijks Omega 3 supplementen innemen.

  Aambeien huismiddeltjes?

Aloë Vera

Vooral bekend om zijn verkoelende eigenschappen voor de huid, wenden veel mensen zich ook tot dit alternatieve geneesmiddel om ontstekingen zoals IBS te behandelen. De bestanddelen ervan zouden de zuursecretie in de maag helpen controleren, daarom wordt het gebruikt als huismiddeltje tegen IBS. U kunt het sap drinken of in poedervorm innemen.

✓ Bromelaïne

Bromelaïne, een enzym dat afkomstig is van de stengels van de ananas, zou ontstekingen bestrijden en helpen bij de behandeling van IBS.

Tarwegras

Tarwegras is een botanisch geneesmiddel dat wordt gebruikt om IBS-symptomen te verlichten en de frequentie van opflakkeringen te verminderen. Er is aangetoond dat het een krachtige antioxidant werking heeft, evenals sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

✓ Ashwagandha

Ashwagandha is waarschijnlijk een van de belangrijkste kruiden in de Ayurveda. Het staat bekend om zijn sterke ontstekingsremmende eigenschappen en wordt al duizenden jaren gebruikt door inheemse volken in India. Als adaptogeen staat het er ook om bekend het lichaam te ondersteunen tegen stress, wat de hoofdoorzaak kan zijn van het prikkelbare darm syndroom.

✓ Zoethoutwortel

Zoethout is populair in de traditionele kruidenleer en staat erom bekend ontstekingsremmende effecten te hebben dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten. IBS reageert goed op zoethoutsupplementen, die in poeder- of capsulevorm kunnen worden ingenomen. Je kunt ook gedroogde zoethoutwortel consumeren.

IBS huismiddeltjes      IBS huismiddeltjes

 

IBS Home Remedies (Prikkelbare Darm Syndroom)

Er zijn veel IBS Home Remedies opties en ibs behandeling over de toonbank. De symptomen van IBS verschillen namelijk van persoon tot persoon, zodat er niet één behandeling bestaat. Natuurlijke remedies voor ibs omvatten vaak veranderingen in levensstijl en dieet, vezelsupplementen, probiotica en medicijnen.[1] IBS kan door vele factoren worden veroorzaakt en bij elke persoon met ibs kunnen de oorzaken verschillend zijn.

IBS kan een zeer frustrerende en soms verlammende aandoening zijn. De symptomen van het Prikkelbare Darm Syndroom kunnen heel verschillend zijn, maar IBS wordt gekenmerkt door aanhoudende buikpijn en gaat vaak gepaard met constipatie of diarree. IBS-patiënten voelen vaak de behoefte om naar het toilet te gaan en zullen moeilijk bereikbare plaatsen vermijden. IBS-gerelateerde aanvallen kunnen worden uitgelokt door voedselallergieën of angst.[2] Dit kan leiden tot een verlies van smaakgenot en tot een beperking van de sociale mogelijkheden.

Lees meer over IBS: Wikipedia.

 

Hoe krijg je IBS weg?

Het is goed om te weten hoe je ibs blijvend kunt genezen. Zo kan osteopathie helpen bij functionele colopathie door de harmonie te herstellen tussen de dikke darm en de aangrenzende organen, en door ontstekingen te verminderen.[3] Het kan functionele darmaandoeningen verlichten en de galgang verbeteren door viscerale massages.Bovendien kan de buik gemasseerd worden om de pijn te verminderen. Overmatige gisting kan pijn in de onderbuik veroorzaken. Dit veroorzaakt een opgeblazen gevoel in je dikke darm.[4] Zelfmassage stimuleert de motiliteit van de dikke darm. Het kan ook worden gebruikt bij spijsverteringsproblemen.

Wat is de eerstelijnsbehandeling voor IBS?

Omdat het moeilijk is om te weten wat IBS is en wat de oorzaak is van het prikkelbare darm syndroom, is het niet gemakkelijk om te weten wat de beste medicatie is voor ibs en hoe je ibs in één dag kunt genezen. Maar, als eerste behandeling voor het prikkelbare darm syndroom wordt het dieet aanbevolen. Probiotica zijn de beste voeding die je kunt nemen.[5]De meeste patiënten die last hebben van chronische pijn in de dikke darm lijden aan een onevenwichtige darmflora.[6] Dit kan worden veroorzaakt door te hoge of te lage bacteriën. Bepaalde voedingsmiddelen zoals yoghurt kunnen probiotica bevatten die nuttig kunnen zijn.Deze levende micro-organismen kunnen het evenwicht herstellen en alle symptomen verlichten. Deze micro-organismen kunnen echter in sommige gevallen de hevigheid van het opgeblazen gevoel en de pijn doen toenemen.[7] Deze gevallen vereisen een andere oplossing.

Wat is de meest effectieve behandeling voor IBS?

Probiotica, bacteriën die normaal in de darmen leven, zijn aanwezig in bepaalde voedingsmiddelen en worden daarom beschouwd als "goede" bacteriën. Een paar studies hebben gesuggereerd dat IBS te wijten zou kunnen zijn aan een onevenwicht in de goede bacteriën in de maag.[7] Door het evenwicht te herstellen, kunnen probiotica de IBS-symptomen misschien verlichten. Probiotica worden alleen aanbevolen voor de behandeling van IBS. Er is echter meer onderzoek nodig om ...Lees meer: Wat is de meest effectieve behandeling voor IBS?

Kan IBS zelf genezen worden?

Probeer eerst altijd meer te weten te komen over wat het Prikkelbare Darm Syndroom is, ibs symptomen en behandeling. IBS-patiënten zijn vaak in staat hun symptomen te beheersen door hun levensstijl te veranderen. De behandeling is vaak gericht op specifieke symptomen. Een dieet met veel vezels kan mensen met constipatie helpen. De regelmatige inname van volkorenbrood, granen, bonen en groenten en fruit die rijk zijn aan voedingsvezels bevordert de doorgang van de dikke darm en voorkomt het uitdrogen van de ontlasting.Hoewel een vezelrijk dieet in het begin winderigheid en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, verdwijnt dit na een paar weken. Het is mogelijk het ongemak te verminderen door het vezelgehalte van de voeding geleidelijk te verhogen. Veel vocht drinken, vooral water, is belangrijk om constipatie te voorkomen of te verminderen. Sommige mensen vinden dat ze bepaalde voedingsmiddelen kunnen vermijden, vooral die welke winderigheid veroorzaken. Er wordt aangeraden om kleinere en frequentere maaltijden te eten om krampen en diarree te verminderen.[8]

 

  Roos huismiddeltjes?

Bronnen

IBS verlichting

IBS verlichting

John Wiley & Sons. 2006 gbs voorbeschouwing

Neem controle over IBS zodat IBS niet de controle over je leven krijgt IBS Relief, Second Edition is een uitgebreid geactualiseerde, praktische gids om je te helpen je symptomen te beheersen en de frequentie, intensiteit en duur van de aanvallen van het Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) te beperken. Geschreven door een arts, een diëtist en een psycholoog, biedt deze gids je een multidisciplinaire aanpak die elke bewezen strategie voor het beheersen van IBS omvat, inclusief nieuwe medicijntherapieën en stressmanagementtechnieken. Dit boek zal je niet in verwarring brengen...

IBS natuurlijk genezen met Chinese geneeskunde

IBS natuurlijk genezen met Chinese geneeskunde

Blue Poppy Enterprises, Inc.. 2022 gbs voorbeschouwing

Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) is een aandoening die één op de vijf Amerikanen treft, met symptomen als diarree, constipatie, opgeblazen gevoel, misselijkheid, indigestie, en winderigheid. Dit boek is gericht op degenen die lijden aan IBS en biedt een hele, holistische en eeuwenoude theorie over de oorzaak en behandeling ervan. Gebaseerd op deze theorie biedt dit boek gratis of goedkope therapieën om kwalen te verlichten of zelfs te genezen door middel van de wijsheid van de Chinese geneeskunde. De nadruk ligt op het begrijpen van acupunctuur,...

  Nierinfectie Home Remedies?
Prikkelbare Darm Oplossingen

Prikkelbare Darm Oplossingen

Random House. 2009 gbs voorbeschouwing

Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) is een aandoening die vaak verkeerd wordt begrepen en gediagnosticeerd. Ondanks de gangbare perceptie is slechts 50% van de gevallen gerelateerd aan voeding en worden de oorzaken van de andere 50% van de gevallen zelden onderzocht en zijn patiënten niet in staat om een geschikte behandeling te vinden. In dit baanbrekende nieuwe boek onthult professor John Hunter hoe je de oorzaken van je IBS kunt oplossen. Met behulp van zijn zorgvuldig samengestelde vragenlijst, ontdek je de redenen voor je symptomen en wend je je tot de juiste...

  1. Klogner L., Stern G, & Yam I. (2017). Therapeutische analyse van het Prikkelbare Darm Syndroom. Clinical and Investigational Studies, [online] Volume 16, pp.827-942. doi:12.2146/ccid.s285411.
  2. Sahna F (2021) - IBS: a doctor's plan for chronic digestive troubles: the definitive guide to prevention & relief. Journal of the American Pharmacists Association pp.156-261.
  3. Hamamura, H (2008) - Verlichting van IBS: Irritable Bowel Syndrome, Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, vol. 57, pp. 300-306,
  4. Arona K, Starowicz R, Stevens L, Kimika C (2003) - IBS: Dietary advice to calm your gut, Frontiers in Nutrition, [online] 5. doi:12.3489/fnut.2021.699666.
  5. Douglas J (2007) - Huidige en toekomstige behandelingen voor IBS met diarree (IBS-D) en IBS gemengd patroon (IBS-M).
  6. Basari, O. (2017) - Positieve effecten vijf jaar na een gestructureerde patiëntenvoorlichting (IBS School) voor patiënten met Prikkelbare Darm Syndroom (IBS) 9.1111/j.1733-4897.2010.00473.x.
  7. Abner I en Liao Y (2010) - A Review of the Pharmacological effects of Irritable Bowel Syndrome, Corroborative Clinical Trial Findings. Journal of Medicinal Food, [online] 21(2), pp.11-20. doi:9.1089/jmf.2017.4469.
  8. Bellovite, U (2008) - De waarheid in IBS, een internationaal onderzoek naar de prevalentie, epidemiologie en impact van het prikkelbare darmsyndroom (IBS).

 

9 Opmerkingen
  1. De oorzaak van inflammatoire darmziekte is nog steeds niet precies bekend. Daarom moet ik accepteren dat ik ermee moet leven, ook al is het niet prettig. Er zijn dagen dat het zo ontstoken is dat ik er zelfs zwanger uitzie. Ik heb bromelaïnepoeder geprobeerd en ik voel me al iets beter. Toen begreep ik dat ik op zoek moet gaan naar natuurlijke remedies en wie weet, misschien vind ik de oplossing die ik zoek.

  2. ¡¡¡¡¡Ik wilde dit updaten omdat ik dit vond en het is erg nuttig !!!!! Dit is geweldig voor elk type spijsverteringsproblemen (gas en een opgeblazen gevoel) Ik hou van zoethout thee! Ik zal deze thee zeker blijven kopen. Het smaakt geweldig, ik hou van zoete thee maar heb niet de behoefte om het te zoeten, maar als ik het toch zoet, gebruik ik stevia bladeren. Ik hoopte dat dit zou helpen tegen mijn chronische pijn en het lijkt echt een beetje te helpen. Het helpt echt om te ontspannen. Dit is het eerste waarvan ik echt kan zeggen dat het een verschil maakt. Zeker een goede koop.

  3. Ik was erg blij om mijn Aloë Vera bladpoeder te ontvangen. Ik ga het 's morgens gebruiken voor mijn smoothies. Ik heb gelezen dat het me zou kunnen helpen bij de ontstekingen die ik in mijn darmen heb. Dus ik hoop op goede resultaten met dit poeder.

  4. Tarwegras Extract Poeder heeft me de hele dag door energie gegeven. Ik neem 's morgens een theelepel bij mijn smoothie. Ik ervaar meestal een daling in het midden van de dag. Meestal moet ik dan midden op de dag een kop koffie nemen. Sinds ik dit gebruik, is mijn spijsvertering verbeterd, vooral mijn darmen. Ik weet niet waarom mensen klagen over de smaak. Het is groen, wat verwacht je dan? Er zijn hints van gras en aarde. Dat is wat ik verwachtte. Ik hou van die smaak.

  5. Kurkuma Capsules is precies wat je nodig hebt als je ouder wordt. Als je in het stadium komt waar, zodra je eet, het terugkomt, heb je hulp nodig.
    Binnen een week kon ik een verbetering in mijn darmen voelen. Ik rende niet meer naar het toilet nadat ik iets had gegeten.
    Uitstekend natuurlijk middel zonder bijwerkingen.

  6. Ik lijd al sinds de jaren tachtig aan het Prikkelbare Darm Syndroom, voordat artsen (de mijne, tenminste) er een naam voor hadden. Mij werd altijd verteld dat ik een type A persoonlijkheid had en dat het gewoon stress was. Ik heb veel dingen geprobeerd. Uiteindelijk, een paar jaar geleden, adviseerde mijn gastro-enteroloog me om Probiotica te nemen. Het paste me als een handschoen. Sindsdien heb ik geen problemen meer gehad. Ik herhaal, ik heb sindsdien GEEN problemen meer gehad.

  7. Ik heb alles geprobeerd... pysillum husk, andere enzymen, vezels, ontlasting verzachter, linzess, gladde iep schors, probiotica, enz. Ik heb het geprobeerd! Dit is een wonder in een potje! Ik lijd aan chronische constipatie en heb van alle doktoren te horen gekregen dat ik zal moeten leven met slechts één stoelgang per maand en dat ik (natuurlijk) prikkelbare darm constipatie heb. Deze Ashwagandha capsules hebben me gered...op dagen dat ik me slechter voel neem ik er 1 bij elke maaltijd en een extra voor het slapen gaan..... a wah la!!! Ik hoop dat dit iemand anders helpt die dezelfde weg is ingeslagen!!!!!

  8. Ik lijd aan diarree veroorzaakt door stress. Mijn dokter noemt het IBS. Wat dan ook. Ik weet alleen dat tarwegras extractpoeder beter werkt dan al het andere dat ik heb geprobeerd. Ik drink het elke dag in mijn smoothie. Het is geweldig spul. Dat is het echt. Ik probeer een lepel rauwe honing te nemen als ik het neem. De honing werkt als een prebioticum.

  9. Ik neem dit Boswellia-extract nu al meer dan zes weken tweemaal daags en ik ben zeer tevreden met de resultaten tot nu toe. Ik heb alleen een paar kleine buikpijntjes gehad en geen acute ongemakken, wat geweldig is! Ik denk echter dat het te vroeg is om met zekerheid te zeggen of mijn gebrek aan symptomen volledig te danken is aan dit product. Ik zal het blijven nemen om te zien of het op de lange termijn werkt.

    Laat een reactie achter

    24go.me
    Logo
    Vergelijk items
    • Totaal (0)
    Vergelijken