A asma é uma doença respiratória crónica caracterizada pela inflamação dos brônquios. Esta doença caracteriza-se por ataques que resultam em fases de dificuldade respiratória. Especificamente, os tubos bronquiais irritados incham, reduzindo o fluxo de ar tanto ao inspirar como ao expirar. É durante estes episódios de estreitamento das vias respiratórias que ocorrem os ataques de asma.
A inflamação das vias respiratórias está também associada à hipersensibilidade a desencadeadores tais como alergénios ou esforço físico. É de notar que, embora a doença se manifeste geralmente na infância, também pode ocorrer em adultos.
Se não tiver o seu inalador, os exercícios respiratórios serão uma grande ajuda! Primeiro, inspire pelo nariz, depois expire duas vezes mais devagar, mantendo os lábios com a bolsa. Depois, inspire através do nariz, enquanto coloca as mãos sobre o estômago. Relaxa o pescoço e os ombros enquanto expiras muito lentamente.
Muitas plantas são valso ery eficazes no tratamento de ataques de asma. Por exemplo, o eucalipto, o açafrão,... Estas plantas têm o poder de bloquear a contracção dos músculos brônquicos e a sua duração de acção é ainda mais longa do que a do salbutamol contido na Ventoline.
A homeopatia também pode ser altamente recomendada.
- Remédios caseiros para a asma? ✓ Boswellia Boswellia Drops ? Boswellia é um extracto de resina herbal da árvore boswellia, cujas práticas de medicina natural são utilizadas há séculos. Também é chamado de incenso indiano. Em todo o mundo, é bem conhecido por ajudar em condições inflamatórias como a asma e é utilizado como remédio caseiro para a asma. Extracto de Boswellia ✓ Curcumin Curcumin Drops ? O curcuma tem sido utilizado há muito tempo como remédio natural para aliviar os sintomas de várias doenças inflamatórias crónicas sucha como asma. De facto, estudos científicos salientam a sua capacidade de aliviar as vias respiratórias e assim prevenir os ataques de asma. Cúrcuma em Pó, Cápsulas de Cúrcuma.
- Como é que se acalma rapidamente a asma? O mais comum é tomar medicamentos broncodilatadores: administrados por inalação, a sua breve e rápida acção permite que os tubos bronquiais se dilatem rapidamente, e aliviem um episódio de tosse ou um ataque de asma em poucos minutos. A sua duração de acção é de 4 a 6 horas. Mas os seus primeiros reflexos devem ser sempre para: Sentar-se direito para ajudar a abrir as vias respiratórias e facilitar o fluxo de ar para os pulmões; Tentar manter-se calmo, pois a resposta natural do corpo ao stress pode agravar os sintomas; Tentar respirar lenta e profundamente; Tentar não fazer qualquer esforço físico: como respirar...
