Remédios caseiros para a boca seca?

Remédios caseiros para boca seca

✓ Ginseng

Muitas pessoas com xerostomia acharam o ginseng útil no aumento da humidade. É uma erva popular no herbalismo tradicional como a Medicina Tradicional Chinesa e a Medicina Tradicional Coreana, que tem sido usada há muito tempo como remédio caseiro para a boca seca.

✓ Vitamina B2

A boca seca é um sintoma comum de deficiências, especialmente em vitaminas B como a riboflavina (vitamina B2). A vitamina B2 contribui para a manutenção da pele normal e das membranas mucosas normais. Regulamento CE 1924/2006 Alegações de saúde na UE

✓ Zinco

O zinco contribui para a manutenção de uma pele normal. As suas deficiências podem levar a problemas orais graves, como a boca seca. Mesmo que esta condição seja rara, é real e grave. Regulamento CE 1924/2006 Alegações de saúde na UE

 

✓ Aloe Vera

O Aloe Vera é um remédio antigo para a saúde oral: foi sempre utilizado para manter a boca hidratada e como remédio caseiro para a boca seca. O gel contido nas suas folhas é utilizado em muitas partes do mundo para hidratar a boca e proteger o tecido sensível da boca. É agora também utilizado como um substituto da saliva em forma líquida.

✓ Gengibre

O gengibre é bem conhecido por estimular a produção de saliva e amplamente utilizado como remédio caseiro para a boca seca. É um dos "herbal sialagogues", ou seja, plantas que estimulam o funcionamento das glândulas salivares para produzir mais saliva. A acção sialagoga do gengibre é mencionada em muitos estudos.

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✓ Marshmallow

O marshmallow é um remédio herbal que tem mucilagem natural. A sua raiz e folha são utilizadas há séculos como remédio popular para hidratar a boca e como remédio caseiro para a boca seca. A nossa avó já conhecia todos os seus benefícios para a saúde da boca. Pode ser consumida como uma infusão fria ou chá quente.

✓ Capsaicina

A capsaicina é um dos remédios caseiros mais populares para o tratamento da boca seca. Diz-se que promove a salivação, alivia a inflamação das glândulas salivares e alivia os sintomas da boca seca.

 

 

Remédios caseiros para boca seca

A boca seca também chamada xerostomia, é um problema diário que causa desconforto quando se engole, come ou fala. Não se produz saliva suficiente para humedecer suficientemente a boca. A boca seca pode ser um sinal de certas doenças, tais como a diabetes. O stress e a ansiedade podem contribuir para a boca seca, tal como qualquer medicação que possa estar a tomar para a aliviar.[1] Isto pode levar a graves problemas de saúde, por isso é muito importante levá-lo a sério. Mas não se preocupe, há muitas maneiras de tratar a boca seca! Procure mais informações sobre o tratamento da boca seca: Wikipédia.

Como é que se livra da boca seca?

Não há um tratamento milagroso de boca seca, mas há coisas simples a fazer:

  • Beba mais água: Este é o remédio mais óbvio, mas beber água regularmente é a melhor forma de se manter hidratado. De facto, estudos demonstraram que a desidratação suave pode amplificar o factor boca seca.[2] Por isso, para evitar a boca seca, lembre-se de se manter bem hidratado ao longo do dia. Para saber se está a beber água suficiente, recomendo esta dica. Ao simplesmente beber mais água diariamente, há uma boa possibilidade de que este fenómeno da boca seca desapareça.
  • Evitar certos medicamentos: Mais de 90% de casos de boca seca são causados por medicamentos.[2] De facto, certos tipos de medicamentos podem...
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O que é um remédio natural para a boca seca?

A primeira coisa a fazer, é saber o que causa a boca seca. O tratamento da boca seca começa com a identificação da sua causa. Quando a boca seca não pode ser evitada como efeito secundário de doença ou tratamento médico, é importante saber como geri-la e como prevenir a boca seca enquanto dorme.

Há alimentos que ajudam a secar a boca. Algumas especiarias podem desencadear salivação, tais como pimenta de caiena, sementes de funcho ou sementes de cardamomo.[3] Os sprays de gengibre ou ginseng também ajudam a suavizar a boca seca; assim pode usar um produto à base de gengibre/ginseng para a máxima eficácia e como remédios caseiros para a boca seca à noite.

Do que é que uma boca seca é um sintoma?

A sua boca está seca e pastosa quando acorda de manhã? Sente a vontade de beber muita água? A boca seca pode tornar difícil engolir, mastigar comida ou falar claramente. Com a boca seca, os seus dentes podem deteriorar-se muito rapidamente, e por vezes não há sinais de aviso.[4] A boca seca não tratada também pode contribuir para o mau hálito, e por vezes outras pessoas podem notar um cheiro desagradável.

  • Uma sensação de boca seca ou pastosa como se a boca estivesse cheia de lãs de algodão.
  • Sensação de queimadura na boca ou na língua e às vezes a língua fica seca como couro.
  • Dificuldade ou desconforto ao mastigar, engolir ou falar.
  • Lábios secos e garganta ou feridas na boca.

Quando você conhece os sintomas da boca seca e o tratamento, a cura é fácil!

Fontes

Um guia essencial sobre como se livrar da boca seca

Um guia essencial sobre como se livrar da boca seca

Publicado de forma independente. 2021 visualização gbs

Se você já experimentou a boca seca, você sabe como a experiência pode ser desagradável. Mas pior ainda, se não for tratada, a boca seca pode destruir os dentes e as gengivas e prejudicar o sistema digestivo. A boca seca tem várias causas e, para tratá-la corretamente, você precisa entender o que está causando seu problema em primeiro lugar. É exatamente nisso que esta publicação se concentra. Neste livro Overview Of Dry Mouth, você vai descobrir: - Compreender e Gerir a Boca Seca - O Salivar...

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Lidando com a Boca Queimada e a Língua

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visualização gbs

Síndrome de queimadura bucal é o nome para a dor de queimadura na boca que não'não tem uma causa conhecida. A síndrome de queimadura bucal pode afectar a língua e outras partes da boca. Aparece de repente e pode ser grave como se a boca estivesse escaldada. Além de uma sensação de ardor, os sintomas podem incluir uma boca seca com aumento da sede, perda do gosto, ou um gosto amargo ou metálico. Beber mais líquidos e evitar tabaco, álcool e alimentos picantes pode ajudar a controlar a dor. O autor, um licenciado...

  1. Barath X & Amnidari D (1999), Clinical Scoring Scales for Assessment of Dry Mouth, Semanário Médico Suíço, Scully CDE - Doenças orais
  2. Shoval S, Doas P, Linder M (2005), Dry mouth: advice and management, European Journal of Pharmacology, [online] 17. doi:10.3379/fphar.2021.640128.
  3. Katman W (1998-1999), Dry Mouth - A Missing Symptom in Multiple Assessment Tools?, [online] 14(3). doi:12.4082/etm.2016.7323.
  4. Yon, Q. e Yi A. (2015). Xerostomia: boca seca; Alternativa e Sinonímia. Korean Linguistics, [online] 27(3), pp.192-195. doi:10.5001/omj.2012.44.

 

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9 Comentários
  1. Cheguei aos 40 anos e muitas coisas mudaram no meu corpo, por causa disso eu precisava tomar drogas hormonais. Claro que isso me ajudou muito, mas ao mesmo tempo trouxe outras consequências, como a boca seca. Algo tão feio, porque eu mal conseguia engolir e falar. Por isso, fui ao natural e comecei a investigar o que me podia ajudar. Achei muito interessante saber que eu tinha que desistir do café porque a cafeína está desidratando. Também não gostei disto, mas fi-lo porque quero ficar melhor. Na verdade, também tenho Aloe Vera Gel. Isto é realmente refrescante e calmante. Eu estou fascinada com este produto. Estou a encomendar a dobrar porque não quero acabar.

  2. Comecei a sentir a garganta muito seca e depois estava cheia de feridas, era uma verdadeira dor porque não conseguia beber nada sem doer tanto. Disseram-me que o extracto de marshmallow é um bom anti-inflamatório, por isso não hesitei e comecei a tomá-lo. No segundo dia já se pode notar a diferença. As suas propriedades medicinais são muito eficazes. Adoro-o! Vou continuar com este até ficar completamente melhor.

  3. Adoro o ginseng porque é óptimo para aumentar a energia sem os nervosismos ou a tolerância. Para isso, é realmente melhor do que a cafeína. E o que mais aprecio nele é que me dá realmente mais energia para combater a fadiga adrenal/cansaço crônico. Mas não só isso, também me ajudou a combater a boca seca (embora não tenha sido para esse fim que comecei a tomar ginseng). Muito satisfeito com os resultados.
    Mencionei a melhoria do estado de espírito? A Ginseng também o faz 🙂

  4. O Ginseng ajuda-me em tudo. Tenho notado que me sinto muito melhor física e mentalmente. Até ajudou com a minha boca seca, melhorou muito. Já não estou tão dorido com isso. Há muito tempo que não me sentia tão bem comigo mesmo.

  5. Recebi hoje o meu Aloe Vera Gel Powder. Estava a ser um pouco impaciente, mas está aqui e estou feliz. Vou agora pô-lo à prova.

  6. Resposta Avatar de Marquis Grant
    Subvenção do Marquês 2. Maio 2022 a 21:09

    Utilizo Extracto de Marshmallow para o tratamento da boca seca e funciona. Parece ser de boa qualidade, embora um pouco caro. Utilizo-o há vários anos com grandes resultados. Por isso, vale a pena o preço.

  7. A minha boca e garganta têm estado secas há muito tempo. Aspiro-a e bebo água, o que só ajuda por alguns segundos. Durante o Verão e especialmente com o uso de máscaras covardes enquanto trabalho numa cozinha quente durante 8 horas, a minha boca e garganta ficam horrivelmente secas. Passo o dia a engolir seco e é muito desconfortável. à noite é especialmente outra altura em que a minha boca fica extremamente seca e acordo a meio da noite para engolir água. Comecei a consumir Aloe Vera Gel Powder todos os dias religiosamente, graças a isso posso passar a maior parte do dia sem problemas e posso finalmente dormir durante a noite sem acordar e tendo a boca e garganta totalmente secas. É inacreditável. Estou tão contente por ter deixado de lidar com isto e ter encontrado a solução.

  8. Adoro estas cápsulas de Capsaicina. Tenho a síndrome de Sjogren que me dá boca seca grave, por isso experimentei muitos produtos. Alguns sprays são bons, mas deixam uma sensação pegajosa na boca e um sabor terrível, a menos que se acrescente hortelã-pimenta. Tomo-a 3 vezes por dia xq ajuda-me especialmente na hora de dormir porque é a boca seca que me impede de adormecer, muito irritante, por isso obrigado por este produto. Compro-os mensalmente!

  9. Estou muito satisfeito com este produto. Tenho uma boca muito seca, devido a alguns dos meus medicamentos. Comecei a tomar Ginseng por outras razões, mas estou surpreendido com os resultados na minha boca. Pouco a pouco o meu problema de boca seca vai desaparecendo com um remédio natural que nem sequer conseguia imaginar.

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