Astma er en kronisk luftvejssygdom, der er karakteriseret ved betændelse i bronkierne. Sygdommen er kendetegnet ved anfald, der resulterer i faser med åndedrætsbesvær. Konkret svulmer de irriterede bronkier op, hvilket reducerer luftstrømmen både ved ind- og udånding. Det er under disse episoder med forsnævring af luftvejene, at astmaanfaldene opstår.
Inflammation i luftvejene er også forbundet med overfølsomhed over for udløsende faktorer som allergener eller fysisk anstrengelse. Det skal bemærkes, at selv om sygdommen normalt manifesterer sig i barndommen, kan den også forekomme hos voksne.
Hvis du ikke har din inhalator med, vil åndedrætsøvelser være en stor hjælp! Først trækker du vejret ind gennem næsen og derefter dobbelt så langsomt ud, mens du holder læberne sammen. Træk derefter vejret ind gennem næsen, mens du lægger dine hænder på maven. Slap af i nakke og skuldre, mens du ånder meget langsomt ud.
Mange planter er meget effektive til behandling af astmaanfald. Eukalyptus, gurkemeje, ... Disse planter har evnen til at blokere sammentrækningen af bronkialmusklerne, og deres virkningstid er endnu længere end salbutamol, der er indeholdt i Ventoline.
Homøopati kan også varmt anbefales.