吸入器なしで喘息に効くのは?

喘息は、気管支の炎症によって特徴づけられる慢性の呼吸器疾患である。この病気は、呼吸困難の段階をもたらす発作によって特徴付けられます。具体的には、炎症を起こした気管支が膨張し、息を吸うときも吐くときも空気の流れが悪くなるのです。喘息発作が起こるのは、このような気道が狭くなった状態のときです。

また、気道の炎症は、アレルゲンや運動などの誘因に対する過敏性にも関連します。この病気は通常、小児期に発症しますが、成人でも発症することがあることに留意する必要があります。

吸入器がない場合は、呼吸法をすると効果的です。まず、鼻から息を吸い、唇をすぼめたまま2倍ゆっくり吐き出します。次に、両手をお腹に当てながら、鼻から息を吸います。首と肩の力を抜いて、ゆっくりと息を吐き出します。

喘息発作の治療には、多くの植物が非常に有効である。これらの植物は気管支の筋肉の収縮を抑える力があり、その作用時間はベントリンに含まれるサルブタモールよりさらに長い。

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