✓ Boswellia
Boswellia é um extracto de resina herbácea da árvore Boswellia, cujas práticas de medicina natural são utilizadas há séculos. Também é chamado de incenso indiano. Em todo o mundo, é bem conhecido por ajudar em condições inflamatórias como a asma e é utilizado como remédio caseiro para a asma. Extrato de Boswellia
✓ Curcumina
O açafrão-da-terra tem sido utilizado há muito tempo como remédio natural para aliviar os sintomas de várias doenças inflamatórias crónicas sucha como a asma. De facto, estudos científicos salientam a sua capacidade de aliviar as vias respiratórias e assim prevenir os ataques de asma. Açafrão em pó, Cápsulas de cúrcuma
Recomendação: Experimente gotas de Curumin e gotas de Boswellia juntas?
✓ Eucalipto
Os ervanários descrevem o eucalipto como uma planta febrífuga e anti-asmática. Dizem que é, acima de tudo, uma planta anti-séptica para as vias respiratórias, graças à presença de um poderoso ingrediente activo, o eucaliptol.
✓ alho
O alho tem sido sempre amplamente utilizado no tratamento da asma para aliviar os sintomas dos ataques de asma. De facto, os nossos avós foram utilizados na preparação de remédios para o alho para limpar as vias respiratórias. Há vários remédios para o alho disponíveis. Por exemplo, pode-se ferver vários dentes de alho (entre 10 e 15) com leite ou leite de amêndoa e beber a mistura uma vez por dia. Também se pode usar alho para fazer uma infusão fervendo alguns dentes de alho em água. Deixar o alho na água durante alguns minutos e beber o alho quente.
✓ Gengibre
O gengibre é conhecido na medicina natural, pelas suas propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, para reduzir a inflamação nas vias respiratórias. De facto, diz-se que ajuda a relaxar os músculos das vias respiratórias, o que ajuda os asmáticos a respirar melhor.
✓ Omega-3 Ácidos gordos (oral)
Muitos estudos demonstraram que estes ácidos gordos polinsaturados reduzem o número e a intensidade dos ataques alérgicos. Como os ácidos gordos omega-3 têm efeitos anti-inflamatórios comprovados, são utilizados como remédios caseiros para a asma.
Remédios caseiros para a asma
A asma é uma doença respiratória crónica que se manifesta em ataques, que são episódios de dificuldade respiratória (dispneia). A asma tem um forte impacto sobre a qualidade de vida dos pacientes.
Afecta as vias respiratórias, particularmente os tubos bronquiais, e caracteriza-se pela dificuldade em respirar. Os sintomas mais comuns são falta de ar grave ou constante, aperto no peito, sibilo e tosse com estreitamento e irritação das vias respiratórias (tubos brônquicos) causados por vários estímulos. Embora não possa ser curado, mais de 95% de casos de asma podem ser bem controlados com remédios caseiros apropriados para a asma.[1] Existem muitos remédios naturais para a asma. Por exemplo, óleo para a asma, suplemento alimentar, xarope,...
Viver com asma é um desafio que todos querem vencer (asma nos adultos e na infância). Se for afectado pela asma, já sabe que por vezes pode afectar o seu bem-estar e a sua vida quotidiana. Gerir a asma e conseguir controlar a asma é como completar um projecto: quanto mais informado, disciplinado e determinado estiver, melhores serão as hipóteses de alcançar os seus objectivos de saúde respiratória e bem-estar.
Um bom controlo da asma começa com algumas dicas simples que pode aplicar facilmente na sua vida diária. Podem ser resumidas em três passos: tomar a sua medicação correctamente, controlar os seus desencadeadores da asma e seguir um plano de acção.[2] Com estas medidas, conseguirá alcançar o objectivo da gestão da asma. Mas assegure-se de conhecer as causas da sua asma e escolha sempre os melhores remédios caseiros para a asma para si. Em muitas perguntas frequentes, encontrará muitas informações e poderá saber porque é que isto funciona ou não para si.
Mais informações aqui: Wikipédia da asma.
O que é a gestão da asma?
Como é que se acalma rapidamente a asma?
O que são 5 tratamentos para a asma?
- Corticosteróides inalados: Estes são os medicamentos de controlo a longo prazo mais comuns para a asma.
- Modificadores de leucotrieno: Podem ser utilizados sozinhos ou como adição ao tratamento com corticosteróides inalados.
- Inaladores combinados: Estes medicamentos contêm um corticosteróide inalado mais um agonista beta de acção prolongada.
- Teofilina: Este é um medicamento diário que abre as vias respiratórias (broncodilatador).
- Biológicos: Um medicamento injectável, é dado às crianças a cada quatro semanas para ajudar a controlar a asma grave.
Quais são os 3 tipos de tratamento da asma?
- Medicamentos preventivos e de controlo a longo prazo da asma reduzem o inchaço (inflamação) das vias respiratórias que conduz a sintomas. Geralmente tomados diariamente, são a pedra angular do tratamento da asma. Estes medicamentos mantêm a asma sob controlo no dia-a-dia e ajudam a prevenir um ataque de asma.
- Medicamentos de alívio rápido (inaladores de broncodilatadores) abrem rapidamente as vias respiratórias inchadas que limitam a respiração. É utilizado para salvamento quando necessário para alívio rápido e a curto prazo dos sintomas durante um ataque de asma. Também podem ser utilizados antes do exercício.
- Os medicamentos para as alergias podem ajudar se a sua asma for desencadeada ou agravada por alergias.
O que ajuda a asma sem inalador?
Como é tratada e gerida a asma?
- aqueles que tratam a doença (tratamento de fundo),
- aqueles que tratam o ataque de asma (a serem tomados em caso de desconforto).
Fontes
Asma e COPD
Elsevier. 2002A doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), que abrange tanto a bronquite crónica como o enfisema, é uma das condições respiratórias mais comuns dos adultos no mundo desenvolvido. Asma e DPOC: Mecanismos Básicos e Gestão Clínica fornece uma comparação única e autorizada da asma e da DPOC. Escrito e editado pelos principais peritos mundiais's, é uma revisão abrangente do mais recente Compreensão dos mecanismos básicos de ambas as condições, comparando especificamente os seus...
- Peterson, M., (2000) - Severe Asthma (Asma Fatal, Asma Refractária), Asthma Magazine
- Sharma, F..,Mills, L.I, Denniston, C., Chopra, J. (2018) - Asma e Terapêutica: Terapias Recombinantes na Asma, [online] 61(2), pp.25-33. doi:12.1114/1248-0521.12745
- Hohmann, T. (2019) Novas Directrizes para a Gestão da Asma (Asma Aguda), Saúde de Harvard
- Bharat, V,,, Sharna, L. e Murfi, U. (2012-2013) Uso de medicação para a asma entre adultos com asma actual por estado de asma relacionado com o trabalho, Asthma Call-back Survey, 29 estados
- Blecha, D., Benyamina, A, Karila, L. (2017) - Asma Grave (Asma Fatal, Asma Refractária) [online] 19(3), pp.205-295. doi:9.21887/dcns.1018.16.3
Sofro de asma desde criança e nada me poderia dar uma solução eficaz. A minha mãe tentou tantos tratamentos mas nada me ajudou realmente. Até experimentar o Fyron G1+G2, devo admitir que também não tinha esperança de que me ajudasse, mas há 3 meses que uso estas gotas e elas são magníficas. Posso até dizer que a minha asma desapareceu!