✓ Glucomannan

Glucomannan Caps ?

O glucomanano (fibra de konjac) da raiz da planta de konjac é uma das mais ricas fontes naturais de fibra dietética. Está disponível como um suplemento dietético, ou pode ser adicionado a bebidas ou a certos alimentos. Esta planta tem uma longa história de utilização em misturas de ervas e alimentos tradicionais. O suplemento de fibra solúvel glucomanano é utilizado como remédio caseiro de Diverticulite para aliviar os sintomas em pessoas com diverticulite crónica e para prevenir a diverticulite aguda.^[1]

✓ Curcumina

Gotas de Curcumina ?

Açafrão-da-terra é uma planta herbácea também chamada "açafrão-da-índia". O açafrão-da-terra é conhecido pela sua utilização como especiaria e tem as mesmas propriedades de coloração que o açafrão. O curcuma é uma planta com várias virtudes, graças à curcumina que contém. Antioxidante graças à curcumina, o curcuma protege-nos de certas doenças e de doenças intestinais.^[2]

Açafrão em pó, Cápsulas de cúrcuma

✓ Boswellia

Gotas de Boswellia ?

O incenso (Boswellia serrata) é uma erva com propriedades anti-inflamatórias que pode ser muito útil no caso de diverticulite. De facto, nos compostos anti-inflamatórios aturais podem neutralizar alguns dos processos inflamatórios que contribuem para a doença diverticular. ^[2]

Extrato de Boswellia

Recomendação: Experimente gotas de Curumin e gotas de Boswellia juntas ?

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CURCUMIN Gotas + BOSWELLIA Gotas

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✓ Aloe Vera

Aloe vera é uma planta suculenta que contém gel e látex. É uma planta que pode ser de grande ajuda no tratamento da diverticulite devido às suas propriedades benéficas para o sistema digestivo. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a deslocar a matéria fecal, que de outra forma poderia ficar presa nas bolsas e levar a infecções ou mais inflamações.

✓ Psyllium

Psyllium Husk

A casca de psílio é um suplemento muito benéfico para a sua dieta se tiver diverticulite porque contém fibra solúvel que se liga à água no intestino. A fibra ajuda a amolecer as fezes para que possam passar facilmente através dos intestinos.

✓ Probióticos

Suplementos Probióticos

Probióticos são conhecidos por reduzirem os sintomas e a recorrência da doença. Estas bactérias benéficas ajudarão a equilibrar a flora no tracto digestivo e a manter a saúde intestinal.

✓ Gengibre

Gengibre seco

O gengibre tem sido utilizado como remédio herbal para o tratamento de várias doenças gastrointestinais durante séculos. De facto, graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre é um remédio popular para aliviar as dores de estômago.

✓ alho

Pó de alho

O alho tem capacidades antimicrobianas naturais e pode ser uma grande ajuda para manter a saúde intestinal. Sugere-se um suplemento de alicina pura porque também contém quantidades elevadas de certos hidratos de carbono que podem perturbar o sistema digestivo.

Remédios caseiros Diverticulite

A partir dos 40 anos, a diverticula pode formar-se no intestino grosso. Estas são pequenas hérnias ou crescimentos, como pequenas "bolsas" do tamanho de um mármore, localizadas em diferentes partes do intestino grosso. Esta anomalia anatómica é chamada diverticulose do cólon. Afecta o cólon ou o intestino grosso.

A diverticulite, ou diverticulose colónica, é uma inflamação destas diverticulas devido à infecção. Causa dores e febre invulgares e graves. Existem algumas abordagens complementares que podem ser eficazes no tratamento natural da diverticulite, como o Glucomanano ou o Curcuma. ^[3]

A diverticulose colónica é um fenómeno comum e nos países ocidentais ocorre em cerca de 50% de pessoas com mais de 60 anos de idade. Na maioria das vezes, a diverticula não causa quaisquer sintomas. São frequentemente descobertas durante um exame de rotina para outros problemas digestivos. No entanto, a diverticulite, onde há inflamação e infecção de um diverticulum, causa dores severas. Os sintomas da diverticulite incluem febre, náuseas, micção frequente, sensibilidade no abdómen, etc.^[4]

Pode levar à formação de abcesso no diverticulum, sangramento, obstrução do cólon ou obstrução do intestino delgado.

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Mais raramente, a diverticulite pode evoluir para uma fístula, que é uma conduta que se forma anormalmente entre o cólon e vários órgãos da cavidade abdominal, tais como a bexiga, o intestino delgado, o útero ou a vagina.^[5]

A diverticulite também pode levar à peritonite. Isto porque se a parede do diverticulum que se transformou em lágrimas de abcesso, permite que o conteúdo do intestino passe para a cavidade abdominal. Isto leva a uma infecção do peritoneu, a membrana que contém os intestinos e o abdómen. A peritonite requer uma intervenção médica de emergência.^[6]

Para prevenir a diverticulite, existem medidas básicas a tomar. Por exemplo, um estilo de vida activo e uma dieta com uma boa quantidade de fibra alimentar são recomendados. Uma dieta especial à base de leguminosas, cereais integrais, fruta e legumes.^[7]

As recomendações gerais para o fazer são as seguintes:

Aumentar gradualmente a ingestão de fibras alimentares para 30 gramas por dia;
Reduzir o consumo de produtos de grãos refinados;
Bebendo líquidos suficientes;
Coma menos carne e gordura;
Consumir probióticos;
Consumir prebióticos, tais como glucommananan, psílio loiro,...
Actividade física regular;
Ter um movimento intestinal assim que sentir necessidade;
Mastigue bem;
Evitar os anti-inflamatórios e corticosteróides em pessoas que já tiveram diverticulite.
Tomar anti-inflamatórios naturais tais como curcuma, boswellia,...

Como se trata a diverticulose do cólon?

O tratamento da diverticulite cólica depende de ser complicado ou não, do tipo de complicação, e se se trata de um primeiro ataque ou de uma recidiva.

O tratamento da diverticulite é simplesmente para aliviar os sintomas sem prescrição de antibióticos. De facto, na maioria dos casos, a diverticulite sem complicações cicatriza espontaneamente. Contudo, se os sintomas persistirem ou em pessoas mais frágeis, é preferível prescrever antibióticos durante uma semana para evitar possíveis complicações. Na maioria dos casos, o primeiro ataque de diverticulite não se repete.

Não se recomenda a realização de monitorização biológica (análises ao sangue) ou radiológica sistemática no caso de uma evolução favorável da diverticulite. Se houver complicações, o tratamento da diverticulite do cólon varia de acordo com o tipo de complicações observadas.

Em todos os casos, recomenda-se a terapia antibiótica intravenosa, combinando vários antibióticos. A sua duração varia em função do tipo de complicação e da evolução da doença.

Quão grave é a diverticulose do cólon?

Diverticulite é a inflamação com ou sem infecção de um diverticulum, que pode levar ao flegmão da parede intestinal, peritonite, perfuração, fístulas ou abcessos. O tratamento é baseado no repouso intestinal, remédios caseiros, por vezes antibióticos e por vezes cirurgia.

A diverticulite que é tratada não operativamente pode repetir-se como um processo agudo ou crónico. Um grande estudo populacional revelou que após um episódio de diverticulite aguda, a taxa de recorrência a 1 ano foi de 10% e a 10 anos foi de 25%. Cerca de metade dos segundos episódios de diverticulite ocorrem no prazo de 12 meses. Em alguns pacientes, contudo, a recorrência manifesta-se por dores abdominais crónicas e contínuas que podem desenvolver-se após um ou mais episódios agudos.

Assim, potencialmente grave devido às suas complicações (abcesso, fístula, hemorragia, peritonite, estreitamento do intestino), a diverticulite pode voltar e tornar-se incapacitante. Neste caso, o tratamento cirúrgico pode ser prescrito para remover a área do cólon que transporta a diverticula.

A diverticulose do cólon é cancerosa?

Os Diverticula não são malignos, são uma doença benigna. Há talvez 10% da população que tem diverticula sem que esta seja sintomática. Por isso, não causam grandes consequências. Não há maior risco de cancro em doentes com diverticuloses do que na população em geral. No entanto, a colonoscopia é recomendada em pacientes com diverticulite complicada por abcesso ou peritonite.

Portanto, estas condições não são cancerosas, mas podem evoluir para cancro colorrectal em alguns casos. Certos factores de risco de cancro colorrectal podem também causar estas condições pré-cancerosas.

Qual é a melhor coisa a fazer quando se tem diverticulite?

Se tiver diverticulite cólica, coma uma dieta rica em fibras e mantenha-se bem hidratado.

A fibra amolece as fezes e ajuda a prevenir a obstipação. Pode também ajudar a reduzir a pressão sobre as paredes do cólon. O resultado é um melhor equilíbrio da flora intestinal e menos ataques de diverticulite.

Em particular, recomenda-se a substituição dos produtos refinados (pão, cereais, massas e produtos de padaria feitos de farinha branca e cereais refinados) pelas suas alternativas de farinha integral.

Os alimentos ricos em fibras recomendados para a diverticulose sigmoidal são:

Feijões e leguminosas ;
Farelo, pão integral e cereais integrais, tais como farinha de aveia;
Amido de grão inteiro;
Arroz castanho e selvagem;
Frutas tais como maçãs, bananas e peras;
Frutos secos, tais como tâmaras, ameixas secas e figos;
Vegetais como brócolos, couves-de-bruxelas, cenouras, milho e abóbora;
Massa de trigo integral.

Se a sua dieta é actualmente pobre em fibra, adicione a fibra gradualmente. O objectivo é evitar dores e inchaços abdominais. Se tiver diverticula no cólon, a sua dieta deve incluir 25-30g de fibra por dia. Beba pelo menos 8 copos de líquido por dia e seja fisicamente activo.

Qual é o melhor tratamento para a diverticulose?

O tratamento da diverticulite depende da gravidade dos sintomas e da existência ou não de uma complicação.

Para uma simples diverticulite, o tratamento não requer hospitalização. Inclui geralmente :

tratamento antibiótico (ciprofloxacina ou metronidazol),
uma dieta de água (beber muitos líquidos),
uma dieta sem resíduos (alimentos que não deixam resíduos no cólon, ou seja, sem fibra),
tomar analgésicos para aliviar a dor.
Após o tratamento, pode retomar uma dieta rica em fibras para prevenir a recorrência.

Para uma diverticulite complicada, a hospitalização pode ser necessária. O tratamento incluirá então :

antibioticoterapia intravenosa,
inserção de um dreno para esvaziar o pus do abcesso, se necessário.
O tratamento cirúrgico é frequentemente recomendado para complicações e recidivas resistentes ao tratamento antibiótico e a alterações dietéticas.

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A diverticulite pode desaparecer por si só?

Uma vez formado, um diverticulum não pode desaparecer por si só. Parece que a melhor medida preventiva para evitar a diverticulose do cólon é uma dieta bem equilibrada e rica em fibras o mais cedo possível na vida. Existem muitos outros benefícios de saúde associados a uma dieta deste tipo. Beber quantidades adequadas de líquidos e manter a actividade física pode prevenir mais diverticulas e erupções cutâneas. Muitas pessoas com diverticuloses colónicas podem ser assintomáticas ao fazerem estas mudanças de estilo de vida. Estão disponíveis tratamentos médicos e cirúrgicos para aqueles cuja doença é persistente e não responde a estas mudanças.

Para prevenir a infecção por diverticulite ou para a fazer desaparecer, pode-se recorrer a chás de ervas anti-sépticas (tomilho ou hortelã-pimenta), ou óleos essenciais (limão, uma gota numa colher de mel) enquanto se luta contra a obstipação. De facto, a estagnação da matéria favorece a erosão e depois a inflamação da diverticula, fazendo o leito da infecção.

O psyllium louro ou glucomanano podem ajudá-lo: têm um efeito laxante suave sem serem irritantes. Por conseguinte, é bem adaptado ao tratamento de diverticula. Rico em mucilagem, transforma-se numa espécie de gel nos intestinos; dois terços são fibras insolúveis e o terço restante é fibra solúvel. Além disso, são pré-bióticos: contribuem para a saúde da flora. Pode ser misturado num copo de água ou em iogurte, compota ou sopa, começando com cerca de uma colher de chá por dia. Dependendo dos resultados, é possível aumentar gradualmente as doses até 2 colheres de sopa por dia.

Como é um surto de diverticulite?

Por vezes referidos como apendicite esquerda, os sintomas mais comuns de diverticulite são, em 90% dos casos, dor no lado esquerdo inferior do abdómen, febre em 1 em 2 pacientes, obstipação e por vezes um aumento da contagem de glóbulos brancos. Nos casos mais graves, pode formar-se um abcesso na parede do intestino grosso, ou mesmo uma perfuração. Observa-se por vezes uma hemorragia na cavidade abdominal.

Assim, dores fortes na virilha esquerda (fossa ilíaca) combinadas com febre e movimentos intestinais são frequentemente sinais de diverticulite aguda. Esta inflamação ou infecção de um divertículo (um crescimento ao longo da parede exterior do cólon) é dolorosa e causa febre. Os sintomas são semelhantes aos da apendicite, mas em vez de estarem do lado direito, estão do lado esquerdo!

O que desencadeia a sua diverticulite?

Pensa-se que a maioria das diverticulas são causadas por espasmos musculares imperceptíveis ou pela falta de sincronização muscular (pares de músculos que não se contraem em sincronia). Isto cria uma breve mas forte pressão sobre a mucosa intestinal, que é exercida nos pontos mais fracos da parede intestinal, levando à formação de divertículos. Os pontos fracos localizam-se nas áreas em redor dos vasos sanguíneos que atravessam a parede interna do intestino grosso (também chamados cólon). Nas pessoas mais velhas, o revestimento do intestino é mais frágil; é provavelmente por isso que têm mais diverticula.

Os factores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de um diverticulum incluem uma dieta pobre em fibras e a falta de exercício. O excesso de peso e o tabagismo podem também contribuir para a diverticulite.

Assim, para além da idade da pessoa, existem factores de risco de diverticulose:

uma dieta pobre em fibra, especialmente a chamada fibra "solúvel", tal como a encontrada em grãos inteiros;
uma dieta demasiado rica em alimentos açucarados;
uma falta de actividade física regular.

O desenvolvimento da diverticulose é mais comum em pessoas que sofrem de obstipação crónica, uma vez que tal se deve aos mesmos factores de risco.

Quais são os sinais de aviso de diverticulite?

Dores de estômago, flatulência abdominal e obstipação podem ser sinais de aviso de diverticulite. Uma complicação é quando os restos de comida ficam presos num divertículo e provocam uma inflamação. Isto é acompanhado de febre, dor intensa no lado esquerdo do abdómen e até mesmo sangue nas fezes. O diagnóstico de um divertículo inflamado só pode ser feito através de um TAC. Deve ser feito no momento da crise, a fim de determinar o tratamento.

A diverticulite causa sinais clínicos angustiantes que muitas vezes levam à consulta:

dor intensa (por vezes de intensidade progressiva) na parte inferior esquerda do abdómen: referimo-nos frequentemente à doença como "apendicite esquerda";
ternura do abdómen à palpação
febre;
obstipação (mais raramente diarreia)
inchaço ;
náuseas e vómitos;
perda de apetite, perda de peso.

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Quanto tempo duram as erupções de diverticulite?

A diverticulite é uma inflamação aguda da diverticula, de intensidade variável. Como uma condição aguda, tende a resolver-se a si própria numa média de 10 dias, requerendo frequentemente cobertura antibiótica e observação para monitorizar a sua evolução, uma vez que por vezes requer cirurgia.

Felizmente, a maioria dos episódios de diverticulite aguda são geralmente leves ou moderados, não durando mais do que 10-14 dias, e necessitando de tratamento antibiótico. No entanto, alguns episódios podem ser mais graves e requerem hospitalização e mesmo cirurgia.

A diverticulite aguda, tratada com antibióticos, responde no prazo de 12-15 dias. No entanto, deve-se lembrar que existem pelo menos duas outras entidades (colite segmentar associada a diverticula e doença diverticular não-inflamatória sintomática) que podem ser sequelas de diverticulite aguda ou estar por vezes presentes como entidades independentes e são a causa de dor abdominal e alterações no ritmo intestinal.

O que causa a diverticulose do cólon?

Forma-se diverticula quando as áreas fracas da parede do cólon se esticam sob pressão. Se a pressão causar uma pequena lesão na parede do divertículo, pode ocorrer infecção. Isto pode ser causado por:

um estilo de vida sedentário;
falta de actividade física;
uma dieta com muito pouca fibra dietética.

De facto, a causa da diverticulose e da diverticulite não é conhecida com precisão, mas é mais comum em pessoas que fazem uma dieta pobre em fibras. Acredita-se que comer uma dieta pobre em fibras durante vários anos cria uma maior pressão no cólon e forma bolsas ou diverticula.

Como se sente quando tem diverticulose?

As pessoas com diverticulose muitas vezes não têm sintomas, mas algumas pessoas sentem:

geralmente uma dor repentina e bastante severa na parte inferior do abdómen do lado esquerdo;
por vezes dor de intensidade moderada, variável e gradualmente crescente ao longo de vários dias;
ternura no abdómen
febre;
náuseas ;
obstipação;
diarreia.
Sintomas menos comuns
vómitos ;
inchaço;
drenagem de sangue do recto;
Necessidade frequente de urinar;
dor ou dificuldade em urinar;
ternura no abdómen quando se usa um cinto ou quando se dobra para a frente.

Fontes

Carabotti M., Annibale B., Severi C e Lahner E., Role of Fiber in Symptomatic Uncomplicated Diverticular Disease: Uma Revisão Sistemática, Nutrientes, MDPI | Ver em: Site da editora
Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis: Um estudo baseado na população. Am J Gastroenterol | Ver em: Site da editora
Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al: Conferência de consenso EAES e SAGES 2018 sobre gestão de diverticulite aguda: Recomendações baseadas em evidências para a prática clínica | Ver em: Site da editora
Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Avaliação do risco de diverticulite recorrente: Uma proposta de pontuação de risco para a diverticulite recorrente complicada. Médecine (Baltimore) 94 (8) | Ver em: Site da editora
Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatic uncomplicated diverticular disease management: an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extract, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central | Ver em: Site da editora
Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Risco a longo prazo de diverticulite aguda entre pacientes com diverticulite incidental encontrada durante a colonoscopia. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi: 10.1016/j.cgh.2013.06.020 | Ver em: Site da editora
Williams M., Diverticulosis and Diverticular Disease, Life Extension, The Science of a Healthier Life | Ver em: Site da editora

Remédios caseiros Diverticulitis?