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PLANTAS HERBÁCEAS E AROMÁTICAS - 46. Boswellia Serrata (Salai Gum)
Discovery Publishing House Pvt Limited. 2018
Boswellia é um gênero de árvores da ordem de Sapindales, conhecido por sua resina perfumada que tem muitos usos farmacológicos, particularmente como anti-inflamatórios. O incenso bíblico frankincense era um extrato da resina da árvore Boswellia sacra, e agora é produzido também a partir de B. frereana. Usos medicinais: Os extractos de resina de Boswellia serrata são usados tradicionalmente na medicina popular há séculos para tratar várias doenças inflamatórias crónicas.
Biologia de Genus Boswellia
Springer. 2019Este livro fornece uma visão da biologia e genómica do género Boswellia (família Burseraceae), um recurso natural utilizado para a produção de incenso, uma resina oleo-gomosa. As espécies Boswellia são importantes do ponto de vista ecológico, medicinal, comercial e cultural. Contribuindo significativamente para a escassez de literatura abrangente sobre este género, este volume proporciona uma discussão detalhada sobre a genómica, fisiologia e ecologia da Boswellia. Os capítulos cobrem uma vasta gama de...
Meu marido tem tomado Boswellia há alguns anos e foi capaz de cancelar sua operação artroscópica no joelho, já que a dor e o inchaço praticamente desapareceram. Ele agora só tem pequenas torções. Eu comecei recentemente a tomá-los quando estava com problemas no joelho. Leva algumas semanas para ter algum efeito e tenho notado uma melhora.
Já tentei três tipos de Boswelia, e gosto mais deste. Cheira ao "mais puro" de todos, o cheiro é tão intenso directamente do contentor! Veio numa garrafa de vidro, e para mim esse é o sinal de que a empresa se preocupa com a qualidade e o meio ambiente. Comprei-o porque li que a Boswelia tem como alvo alguns genes responsáveis pela inflamação no corpo; pode procurar online, "boswelia inflammation", por exemplo. A propósito, eu conheci esta erva no site do Dr. Mercola.
Só tenho usado este produto há pouco mais de uma semana e tenho visto resultados incríveis. Eu estava um pouco céptica e tinha dúvidas sobre a eficácia, mas isto definitivamente funciona para a inflamação. Eu tenho lidado com dor/inflamação no meu pescoço e pulso por quase 9 meses. Já consultei dois médicos diferentes e nenhum deles me deu conselhos sobre como reduzir a inflamação. Não me lembro como tropecei em Boswellia, mas estou contente por o ter feito. Cerca de 4-5 dias depois de a tomar, reparei que a minha dor no pulso passou de um 9 numa escala de 1-10 para cerca de um 3. Estou contente por isto funcionar rapidamente porque sou rápida a parar de usar algo se vir que não está a funcionar ao meu ritmo. Lol! Vou continuar a usá-lo porque ajuda com a inflamação intestinal e dores de cabeça/migrinas também. Recuso-me a tomar medicamentos com receita médica ou AINEs para qualquer coisa. Existe uma erva, extracto, suplemento, etc. para cada condição, embora não sejam reconhecidos pela medicina convencional. A Boswellia tem um monte de benefícios. As pessoas também a usam para a artrite.
Muito Satisfeito com este Produto! Eu misturei isto no meu batido de banana matinal. O sabor é sobre o poder, mas BOM. Os meus joelhos têm-me incomodado ultimamente mas este produto tem definitivamente ajudado com a inflamação! Obrigado.
Tenho tomado a marca Nature's Answer da Boswellia, 400mg duas vezes por dia, durante 1 semana. Comecei a tomá-los no dia seguinte a uma receita Norco que um médico das Urgências me receitou. Estava preocupada com a possibilidade de sentir alguns distúrbios e anseios pela Norco desde que a tinha usado durante cerca de 2 semanas para ajudar as fortes dores lombares e traseiras que estava a sentir. Devo dizer que na semana sobre a Boswellia, não tive um único desejo de analgésicos e não tomei um único ibuprofeno, naproxeno ou tylenol! Não estou nada menos espantado com o quanto me sinto bem na Boswellia. É suposto ser bom para a inflamação, mas nunca imaginei que fosse ajudar ainda mais do que qualquer outro AINE que tentei! Eu tomo um com o almoço e outro com o jantar. Isto faz-me sentir bem durante todo o dia. Reparei que se a minha dor voltar a aparecer sorrateiramente, é mesmo antes da hora do jantar, e tomo a minha segunda dose do dia e os meus sintomas desaparecem num instante. É realmente incrível. Também tenho experimentado uma distinta falta de ansiedade ou depressão no tempo em que tenho tomado o Boswellia. Um efeito positivo inesperado é o impulso que isto parece dar ao meu humor; é muito mais fácil ser fácil quando não se está a antecipar a dor! Vou recomendar isto a um amigo com DDD, e se ele estiver desconfiado, vou oferecer-me para lhe comprar a garrafa se não funcionar.
Depois de tomar isto durante um mês, a minha artrite melhorou notavelmente. Quase não tenho dores e reduzi a quantidade de naproxen sódio que estava a tomar.
Cada comprimido é tão eficaz como um Advil (ibuprofeno) de 200g para dores musculares e articulares, não tão eficaz para dores de cabeça. Mas MUITO mais fácil para o fígado e os rins. Não tenha medo de tomar o suficiente para fazer o trabalho.
Ótimo produto por um ótimo preço!
Tenho 52 anos, mas na minha cabeça ainda acredito que tenho 32. Mas, as minhas articulações pensam o contrário. Especialmente os meus joelhos. Há um ano tive um ajuste na anca por um quiroprático numa feira de saúde do trabalho. Desde esse dia, tenho tido uma dor na anca. Que além de jogar basquetebol e correr, eu estava sempre num estado de desconforto. Depois de uma semana neste suplemento, eu declarei notar uma diferença. Um ano depois, terminei o meu primeiro Ironman, sem dores nas articulações. Este material funciona, sem o inchaço que se pode obter da glucosamina e outros. Eu recomendo-o a outros o tempo todo.
Minha esposa os toma para artrite, e eu enviei alguns desses para um amigo que sofre da doença de Chrohn e também tem artrite. Ambos me disseram que esta ajuda natural anti-inflamatória tem feito maravilhas para eles. Meu amigo diz que agora ele pode sentar-se lá fora e observar a chuva, quando antes não podia, devido à dor nas articulações, causada pela queda da pressão barométrica. Minha esposa sofreu por alguns anos, tentando obter um equilíbrio de medicamentos prescritos por médicos antes de começar a tomar isto, e foi capaz de desistir de TODOS os medicamentos que os médicos lhe davam para as dores. Não sei se esta marca é melhor ou pior do que outras marcas, pois não experimentei outras marcas, mas posso dizer que o Extrato de Boswellia é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existe. Este produto melhorou a vida de duas pessoas próximas e queridas para mim, e por volta do $10-15/mês deve ser acessível a quase todas as pessoas que sofrem de artrite.
Comprei este pó para amaciar a minha carne para o Sous Vide Cooking. Eu já tinha usado o pó de papaia no passado e com o pó de papaia se o marinarmos para o tornar longo vai desfiar a carne quando o cozinharmos. Notei que não tinha o mesmo problema com a Bromelaína em Pó e as minhas carnes saem bonitas e tenras sem qualquer sabor a ananás.
Tenho dores lombares significativas por estar sentado todo o dia num escritório gelado. Esta condição era debilitante e tentei várias terapias como óleo de hortelã-pimenta, ibuprofeno, salicilato de magnésio, exercícios de alongamento, cadeira de massagem nas costas, etc. - dificilmente amolgou a dor. Foi tão horrível e tudo o que eu podia esperar era algum alívio, manter o rugido chato. Descobri este produto, o último da lista, se isto não funcionasse eu seria condenada a receber alguma ajuda profissional, o que tende a ficar caro. Funcionou! Em dois dias, estou começando a viver a vida novamente. Ah, que sensação!
ATUALIZADO NO BOTTOM: Eu pedi por dores nas articulações, já que não posso mais tomar nsaids, notei que minhas articulações já estão se sentindo um pouco melhor. Vou actualizar-me depois de demorar um pouco. UPDATE: ESTE MATERIAL FUNCIONA!!! Já há algum tempo que tomo este Himalaia Boswellia e posso dizer w/100% certeza que funciona! As minhas articulações começaram a sentir-se muito melhor (o inchaço também desceu) após alguns dias, tenho osteoartrite e é muito doloroso (ao longo da deficiência da coluna que é excruciante) e isto ajudou-me mais do que QUALQUER COISA que eu tenha TOMADO em 30 anos de múltiplas cirurgias!( Não vai funcionar como o que eles te dão após a cirurgia, claro), mas para um alívio a longo prazo, é AMAZENTE! Eu sei disso com certeza porque eu tentei um mais barato/muito mais para a sua marca $ e minhas articulações incharam imediatamente e a dor voltou dez vezes! Encomendei mais da marca Himalaia e o inchaço e a dor já estava a diminuir no final do dia! O produto que eles usam para a marca Himalaia deve ser a resina legítima usada b/c a marca mais barata cheirava ao mesmo mas eu acredito que as árvores usadas na marca barata devem ter sido cultivadas em outros lugares além da Índia, (acredito que algumas são cultivadas na China, etc)I. Eu vou buscar um pouco para a minha mãe, já que ela também sofre de artrite. Btw, eu recebi NOTHING para esta revisão, é uma revisão REAL, UNBIASED. Eu digo este b/c Eu quero que outros como eu sintam os efeitos e obtenham o mesmo alívio que eu recebi. A dor é miserável e eu sou tão abençoada por ter encontrado e experimentado este produto! Agradeço a DEUS por fazer as árvores de onde vem e agradeço ao pessoal que faz este Himalaia Boswellia e torná-lo acessível para pessoas como eu com uma renda muito limitada. Rezo para que ajude qualquer pessoa que experimente como me ajudou! ??
Tenho um par de cães mais velhos que estão a começar a mostrar sinais de artrite. Dou a cada um deles Boswellia uma vez por dia com comida para combater a inflamação e a rigidez e isso tem ajudado muito. Muito menos caro do que os anti-inflamatórios receitados, e não lhes danifica o fígado ou os rins, como as receitas médicas.
Na verdade, o produto em si merece 5 estrelas. Baixei para três por causa dos custos de envio a $16.85. Para mim e por melhor que o produto seja, não notei nenhuma diferença entre este produto e outro que voltei a usar (Splendor Garden Organic Turmeric}. Inicialmente comecei a usar o açafrão-da-índia e notei que a dor do tipo artrítico nas minhas mãos desapareceu. Não sei se isso foi apenas coincidência, mas não tive a dor de volta. Eu não meço, mas provavelmente uso nas proximidades de uma colher de sopa por dia com pimenta-do-reino moída. Por isso vou continuar a usar o açafrão-da-terra Splendor Garden por metade do preço.
Eu gosto dos produtos desta empresa, mas esta não gosta de mim, primeiro algumas vezes, sem problemas, da próxima vez, meu estômago após uma hora foi absolutamente determinado e muito bem sucedido em se livrar de todo o seu conteúdo. Esperei alguns dias, afinal podia ter sido um insecto, ( embora raramente fique doente ). Tomei outro ontem, dentro de uma hora da mesma reacção, senti-me absolutamente bem assim que o meu estômago ficou vazio novamente, para que pudessem ter efeitos secundários, embora supostamente raros. No interesse da ciência eu acho que um corpo deveria tentar tomar este produto novamente, mas eu não pretendo repetir esta experiência!
Comecei a usar este produto na esperança de aliviar as dores articulares e sinto um alívio significativo. O mais impressionante é que eu dou isto à minha mistura de 9 anos de idade do laboratório que começou a ter dificuldade em saltar para dentro do carro; ela está a saltar para dentro do carro agora!!!! Eu combino isto com o açafrão-da-terra!
Diz nas instruções de uso por um período mínimo de 6 semanas para ver os efeitos benéficos. Diz também para tomar 4 comprimidos por dia. Então 4 por dia, durante 6 semanas é igual a 168 comprimidos antes de ver os efeitos benéficos. Obviamente, este frasco de 60 comprimidos não vai ser suficiente para descobrir se funcionam ou não.
Estou chocado comigo mesmo - eu nem sequer gosto de medicina alternativa ou suplementos - mas sofria diariamente de artrite reumatóide, apesar de estar a tomar medicamentos de prescrição pesada. Um amigo meu disse-me para ir buscar boswelia. No início, eu tinha uma marca diferente, e era como, ei amigo, grande whoop, nada está realmente acontecendo. Ele insistiu exatamente nessa marca que ele estava usando, então eu fiz. Passei de dificuldade para agarrar, andar, até dormir, para perfeitamente bem em 3 ou 4 dias. Nada menos que esteróides alguma vez me ajudou tão drasticamente com esta doença. Eu nem sei o que dizer. Tenho quase a certeza que foi este item que o fez. Espero que faça o mesmo para todos os que vivem com dor.
Este suplemento boswellia parece ajudar um pouco a minha inflamação depois de o tomar durante uma semana. No entanto, comprei isto porque a descrição diz que se trata de boswellia serrata. Quando recebi o produto também diz (boswellia carteri). Qual deles é? Ou ambos? Gostaria de saber qual é o que estou a receber uma vez que as propriedades medicinais são um pouco diferentes. Mas vou continuar a tomá-lo como tenho notado alguns benefícios. Vai muito bem com sumo ou limonada.
Eu uso o Boswellia (agora orgânico) para as articulações do meu cão. e, sem dúvida, uso-o eu mesmo quando preciso de algum alívio. Eu também tinha um preço razoável.
O meu reumatologista recomendou boswellia para dores de artrite, e funciona! Demorou um pouco a acumular-se, mas corta o limite da dor. Não consigo engolir comprimidos grandes, por isso tenho de misturar o conteúdo das cápsulas com o molho de maçã, por médico. Não é o meu sabor favorito, mas vale a pena! No meu terceiro frasco e vou continuar a tomá-lo!
Tipo: sabor, cheiro, qualidadeDislike: ligeiramente mais barato seria bom
Eu posso sentir o resultado imediato. Tenho artrite nas minhas mãos e esta é a minha terceira vez quando compro este produto. Não cura o problema mas quando o tomo regularmente os meus dedos ficam mais flexíveis, sem dor, com melhor qualidade de vida. Eu recomendo este produto. Um frasco é suficiente para um mês.
Já experimentei muitas marcas e embora prefira uma cápsula a um comprimido, acho-os os mais eficazes
Essa foi boa!
Usado para aliviar a dor e o inchaço especificamente nas minhas mãos. Muito eficaz! O rótulo diz que você pode obter uma garrafa grátis do vendedor após uma compra verificada. Ainda à espera da garrafa grátis.
Tenho 39 anos e o meu médico diagnosticou-me uma artrite crónica no joelho. Não conseguia andar mais de cerca de 7000 passos por dia sem dor, não muito má dor (cerca de 6 ou 7 em 10) mas ainda assim desconfortável.Depois de uma semana a tomar esta dor parou, mesmo depois de uma corrida suave. Uma sensação muito libertadora e feliz de estar de volta ao (quase) normal novamente. Duvido que eu teste novamente correndo maratonas, mas pelo menos posso ter um dia normal, fazendo recados, compras, etc., sem dor e sem tomar analgésicos - que foi a única resposta do Doutor porque sou muito jovem para ter uma substituição do joelho.
Artrose
A garrafa é menor do que o esperado, mas muito feliz com o quão fino é o pó. Fácil de misturar num batido. Muito feliz com este produto.
Ajuda nas dores articulares e, por sua vez, ajuda nas dores musculares ??
Um surto de artrite deixou-me incapaz de usar o polegar e o dedo indicador. Após um mês a tomar Boswellia e cápsulas de açafrão-da-índia, o inchaço e a dor quase desapareceram. É possível que estes produtos tenham contribuído para a função recuperada destes dígitos.
Há meses que os uso e tenho notado dor e alívio de inflamação com um tornozelo ruim (pouca ou nenhuma cartilagem restante). Estou no trabalho há muitas horas e tenho notado um benefício com estas cápsulas. Só tomo 2 da manhã todos os dias. Elas têm um nível de 60% de boswellia em comparação com algumas outras com níveis mais baixos. Não tenho nenhum problema de estômago com a piperina. Eu provavelmente poderia obter ainda mais alívio se eu aumentasse minha dosagem diariamente, mas descobri que meu nível atual está ótimo.