Existuje mnoho prírodných liekov na liečbu sklerózy multiplex, domácich liekov a terapií. V boji proti skleróze multiplex je však v prvom rade potrebné zdravo sa stravovať. Mnohí trpia sklerózou multiplex a nevedia, ako minimalizovať jej vedľajšie účinky. To znamená, že budete jesť vyvážené jedlá a zmeníte životný štýl, aby ste boli zdravší. Vyhýbajte sa vyprážanému, mastnému, slanému a alkoholu. Uprednostňujte potraviny bohaté na vitamíny, vlákninu a antioxidanty. Tu je veľa prírodných liekov alebo terapií, môžete si vybrať, čo je pre vás najlepšia liečba sklerózy multiplex alebo najlepšia terapia sklerózy multiplex:
- Doplnky vitamínu D sa môžu používať aj ako prírodná liečba sklerózy multiplex. Ukázalo sa, že je účinný pri liečbe neurologických porúch. Pomáha pri udržiavaní tela a pomáha v boji proti ochoreniu. Môže regulovať imunitný systém a znížiť počet záchvatov, ktoré sú bežné u ľudí s týmto ochorením.
- Ako prirodzená liečba sklerózy multiplex sa odporúča fyzická aktivita. Môže znížiť únavu, zlepšiť kvalitu a zmierniť bolesť.
- Sofrológia: Táto technika využíva dýchanie na podporu uvoľnenia, harmónie a relaxácie medzi telom a mysľou.
- Relaxácia je účinnou prírodnou liečbou sklerózy multiplex. Môže pomôcť zmierniť únavu a bolesť. Existuje mnoho techník.Progresívna relaxácia je založená na schopnosti sústrediť sa na svoj dych a venovať pozornosť pocitom svojho tela.
- Meditácia: Meditácia vám môže pomôcť sústrediť sa na pozitívne myšlienky a podporiť pozitívne myslenie.
- Pre ľudí s SM sú vhodné tai-či, aeróbne cvičenia a pilates. Toto umenie môže ľuďom pomôcť získať späť rovnováhu a koordináciu.
- Vznášanie sa v senzorickej izolácii vám umožní úplne sa odpojiť od vonkajších zvukov. Pomocou zmyslov na spanie sa môžete uvoľniť a zbaviť sa starostí.
- Vystavenie teplu: Príznaky sklerózy multiplex môžu byť vyvolané zvýšenou teplotou. Osoby trpiace sklerózou multiplex neznášajú teplo. Teplo môže spôsobiť nežiaduce reakcie, ktoré však po jeho znížení vymiznú. Na druhej strane, pobyt na slnku môže zmierniť príznaky sklerózy multiplex a zvýšiť hladinu vitamínu D. To môže pomôcť aj ľuďom trpiacim sklerózou multiplex.
- Glutamín, aminokyselina, ktorá je hlavnou živinou, je dôležitá pri prevencii niektorých ochorení, ako je rakovina a potravinová intolerancia. Skleróza multiplex a stres môžu spôsobiť zníženie hladiny glutamínu, čo môže viesť k zápalom miechy alebo kostnej drene. Glutamín sa potom môže použiť na zníženie zápalu a ovplyvnenie emocionálneho stavu človeka produkciou neurotransmiterov, ako je serotonín.