Istnieje wiele naturalnych leków leczenia stwardnienia rozsianego, środków domowych i terapii. Ale aby zwalczyć stwardnienie rozsiane, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zdrowa dieta. Wiele osób cierpi na stwardnienie rozsiane i nie wie, jak zminimalizować jego skutki uboczne. Oznacza to spożywanie zbilansowanych posiłków i zmianę stylu życia na zdrowszy. Unikaj potraw smażonych, tłustych, słonych i alkoholu. Należy preferować żywność bogatą w witaminy, błonnik i antyoksydanty. Istnieje wiele naturalnych leków i terapii, możesz wybrać to, co jest dla Ciebie najlepszym sposobem leczenia stwardnienia rozsianego lub najlepszą terapią na stwardnienie rozsiane:
- Suplementy witaminy D mogą być również stosowane jako naturalny sposób leczenia stwardnienia rozsianego. Wykazano, że jest skuteczna w leczeniu zaburzeń neurologicznych. Wspomaga utrzymanie organizmu w dobrej kondycji i pomaga w zwalczaniu chorób. Może regulować pracę układu odpornościowego i zmniejszać liczbę napadów drgawkowych występujących u osób z tą chorobą.
- Jako naturalny sposób leczenia stwardnienia rozsianego zaleca się aktywność fizyczną. Może zmniejszyć zmęczenie, poprawić jakość i złagodzić ból.
- Sofrologia: Technika ta wykorzystuje oddychanie do promowania relaksu, harmonii i odprężenia między ciałem i umysłem.
- Relaksacja jest skutecznym naturalnym sposobem leczenia stwardnienia rozsianego. Może pomóc złagodzić zmęczenie i ból. Istnieje wiele technik.Progresywna relaksacja opiera się na umiejętności skupienia się na oddechu i zwracaniu uwagi na odczucia płynące z ciała.
- Medytacja: Medytacja może pomóc w skupieniu się na pozytywnych myślach i promować pozytywny sposób myślenia.
- Tai Chi, ćwiczenia aerobowe i pilates to opcje dla osób z SM. Ta sztuka może pomóc ludziom odzyskać równowagę i koordynację.
- Pływanie w izolacji sensorycznej pozwala na całkowite odcięcie się od dźwięków z zewnątrz. Używając zmysłów snu, można się zrelaksować i pozbyć zmartwień.
- Narażenie na wysoką temperaturę: Objawy stwardnienia rozsianego mogą być wywoływane przez wzrost temperatury. Osoby cierpiące na stwardnienie rozsiane nie tolerują ciepła. Ciepło może powodować reakcje niepożądane, ale ustępują one po jego zmniejszeniu. Z kolei ekspozycja na słońce może zmniejszyć objawy stwardnienia rozsianego i zwiększyć poziom witaminy D. Może to również pomóc osobom cierpiącym na stwardnienie rozsiane. Może to również pomóc osobom cierpiącym na stwardnienie rozsiane.
- Glutamina, aminokwas będący jednym z głównych składników odżywczych, jest ważna w zapobieganiu niektórym chorobom, takim jak nowotwory i nietolerancje pokarmowe. Stwardnienie rozsiane i stres mogą powodować obniżenie poziomu glutaminy, co może prowadzić do zapalenia rdzenia kręgowego lub szpiku kostnego. Glutamina może być wykorzystywana do zmniejszania stanu zapalnego i wpływania na stan emocjonalny człowieka poprzez wytwarzanie neuroprzekaźników, takich jak serotonina.