Kaj storiti, ko se vam ne ljubi več, ko ni več želje po ljubljenju? Kaj storiti, ko se vaš libido ustavi? Kuhanje, terapija za pare, skrivnosti zapeljevanja ... Kateri so "majhni načini" za ponovno prižiganje ognja?
Izguba spolne želje
Kadar izgubimo spolno željo, se to imenuje anafrodizija, pomanjkanje želje. Ženske so bolj prizadete kot moški.
Izraz libido izhaja iz latinščine in pomeni željo. Izraz izhaja iz freudovske psihoanalize in označuje spolno energijo, ki ustvarja nagon. Konkretno, če se vrnemo na povsem biološko raven, je naš libido odvisen od izločanja spolnih hormonov. Testosteron, estrogen in progesteron začnejo "vreti" v puberteti, kar sproži pojav sekundarnih spolnih značilnosti.
Naši možgani so neposredno povezani s spolnimi organi prek različnih hormonskih sporočil, ki delno vplivajo na naše spolno vedenje. Pri obeh spolih je za mehanizem želje osrednjega pomena testosteron. To je moški spolni hormon, ki pa obstaja tudi pri ženskah. Proizvajajo ga semenčice, jajčniki in nadledvične žleze.
Pri ženskah so vključeni drugi hormoni. Estrogen se proizvaja na začetku ciklusa in doseže vrhunec tik pred ovulacijo, ko se poveča libido. Nato se sprosti progesteron, in ker je to hormon, ki spodbuja zanositev, libido nekoliko upade. Tudi drug hormon, prolaktin, ima pomembno vlogo pri spolnem apetitu: višji ko je, manj si želite tuljenja. To ni presenetljivo, saj gre za hormon, ki spodbuja nastajanje mleka v mlečni žlezi. Njegovo izločanje se poveča, da se sproži dojenje.
Toda libido ni odvisen le od hormonskih dejavnikov. Pomembno vlogo imajo tudi psihološki in okoljski dejavniki. Zmanjšanje libida lahko povzročijo težave v paru, osebne težave (npr. huda tesnoba, depresija), pa tudi zdravila, ki lahko kot stranski učinek povzročijo zmanjšanje libida. Seksolog lahko pomaga najti vzrok ali celo vzroke, saj se neredko zgodi, da je več vzrokov medsebojno povezanih. V skladu s tem bo prilagodil zdravljenje.
Poleg tega lahko plamen spodbudijo tudi majhna sredstva.
Rastline, ki vam lahko pomagajo pri izgubi spolne sle
perujska maca
Ko gre za povečanje libida, je nemogoče ne omeniti perujske mace, znane tudi kot "perujski ginseng". Ta mali čudež raste v Andih. Njegov okus, ki je podoben okusu lešnikov, je zelo prijeten. Lokalno prebivalstvo ga uživa. V tradicionalni medicini pa to rastlino uporabljajo tudi za izkoriščanje njenih afrodiziakalnih lastnosti.
Perujska maca ima namreč moč, da spodbuja aktivnost moških in žensk. Deluje na moč in spolne organe. Poveča celo količino sperme. Na ta način rešuje težave z neplodnostjo pri moških (enako velja za ženske). Vse to je mogoče zaradi aktivnih spojin te rastline in njenega tonizirajočega učinka na vse telesne funkcije. Po mnenju znanstvenikov ima perujska maca sestavine z delovanjem, ki je zelo podobno testosteronu.
Ginseng
Po omembi perujskega ginsenga vam moramo zdaj povedati še o korejskem ginsengu. Njegove korenine se že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje spolne impotence in erektilne disfunkcije. O njem so bile opravljene znanstvene raziskave. Te so pripeljale do zaključka, da je ginseng resnično močno sredstvo za zdravljenje erektilne disfunkcije. Spodbuja gibljivost in proizvodnjo spermijev.
Ginseng se bori tudi proti stresu in izboljšuje razpoloženje, saj pospešuje prenos nevrotransmiterjev. Z drugimi besedami, pomaga vam obvladovati stres in pozitivno vpliva na vas. Izguba želje je včasih posledica težav s stresom. Zdravilo z ginsengom vam bo omogočilo občutek dobrega počutja, ki je predpogoj za boljše spolne odnose. Večina ljudi, ki so se zdravili z ginsengom, poroča o bolj uravnoteženem in zadovoljujočem spolnem življenju.
Ginger
Ingver je trajnica, ki izvira iz Azije. Široko se uporablja kot začimba v kulinariki, uporablja pa se tudi kot afrodiziak. Spodbuja spolni apetit moških in žensk. Vsebuje namreč snov, imenovano "gingerol". Ta naj bi pomagala olajšati pretok krvi. Ima vazodilatacijski učinek. Zaradi tega ingver spodbuja dobro erekcijo in povečuje sposobnost doživljanja orgazma. Prav tako zvišuje telesno temperaturo.
Študije o tej rastlini so pokazale, da njeni izvlečki spodbujajo proizvodnjo testosterona. Ker vsebuje antioksidante, poleg tega izboljšuje delovanje možganov in pripomore k boljšemu telesnemu počutju. Če jo želite uživati kot afrodiziak, jo je treba jemati v vseh njenih oblikah. Iz ingverja lahko naredite infuzijo. V specializiranih trgovinah ga lahko najdete tudi v obliki naravnih prehranskih dopolnil. Druga možnost je, da ga zaužijete v jedi ali si iz njega pripravite sok. Za povečanje učinkov ingverja je priporočljivo, da ga kombinirate z ginsengom.
Te tri rastline (in še veliko več!) boste našli v TestoUltra. Poskusite ga kupiti neposredno na strani proizvajalca.