Mantar enfeksiyonunu kendi kendinize tedavi etmek istiyorsanız, iyi bir diyete başlamanız ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Yemek yemelisinizSindirim sisteminizi temizlemek için diyetinizdeki mayadan kurtulun.
Belirli gıdalardan kaçınırsanız uzun süreli rahatlama mümkün olacaktır. Dört ila on iki haftalık bir süre boyunca bu gıdalardan kaçınılmalıdır. Semptomlar yeniden başladıktan sonra geri dönerse, diyete devam etmelisiniz.
Aşağıdakiler gibi anti-kandida olan yiyeceklerden kaçının:
- Şekerler: şekerler, mısır şurubu, arpa şurubu, şekerli bal, akçaağaç şurubu, süt ürünleri (laktoz içerirler) ve konsantre tatlandırıcı içeren yiyecekler.
- Kavunlar, kuru meyveler, meyve suları, rafine unlar, beyaz pirinç ve karpuzlar kolayca basit şekere dönüştürülebilen gıdalardır.
- Maya ve fermente gıdalar: maya (fırıncı mayası, gıda mayası), maya (bira mayası), soya sosu, çiçek açan peynirler ve soya sosu gibi maya benzeri ürünler.
- Tüm alkollü içecekler
Ayrıca maya gelişimini teşvik eden şu gıdalardan da kaçının: mushrooms, melonlar, peanuts, pi̇stachios ve corn.
Ayrıca glisemik içeriği yüksek olan tatlı patates, patates ve yaban havucu gibi yiyecekleri bir porsiyondan fazla tüketmemelisiniz.
Bu diyeti uygulayabilirseniz, mantar enfeksiyonu iyileşme belirtilerini hızla görecek ve mantar enfeksiyonu akıntısından kaçınacaksınız. Gıdalar, kadınlar için özel bölgelerdeki mantar enfeksiyonu için ilaç gibidir.