Si quieres tratar la infección por levaduras por ti mismo, tienes que empezar una buena dieta y cambiar tus hábitos alimenticios. Debe ge deshazte de la levadura de tu dieta para limpiar tu sistema digestivo.
El alivio a largo plazo será posible si evita ciertos alimentos. Durante un periodo de cuatro a doce semanas, estos alimentos deben evitarse. Si los síntomas vuelven a aparecer después de la reintroducción, debe continuar con la dieta.
Evite los alimentos que son anti-candida como:
- Azúcares: azúcares, jarabe de maíz, jarabe de cebada, miel de azúcar, jarabe de arce, productos lácteos (tienen lactosa) y alimentos que contienen edulcorantes concentrados.
- Los melones, los frutos secos, los zumos de frutas, las harinas refinadas, el arroz blanco y los melones son alimentos que pueden convertirse fácilmente en azúcares simples.
- Levadura y alimentos fermentados: levadura (levadura de panadería, levadura alimenticia), levadura (levadura de cerveza), productos similares a la levadura, como la salsa de soja, los quesos florecidos y la salsa de soja.
- Todas las bebidas alcohólicas
Evite también aquellos alimentos que favorecen el crecimiento de la levadura: mushrooms, melones, peanuts, pistachios y corn.
Y no debes consumir más de una ración de estos alimentos con alto contenido glucémico: boniato, patata y chirivía.
Si puede seguir esta dieta, verá rápidamente los signos de curación de la infección por hongos y evitará la descarga de la infección por hongos. Los alimentos son como la medicina para la infección por hongos en las partes privadas para la mujer.
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