Kuru göz sendromunun semptomatik tedavisi, göz damlası şeklinde suni gözyaşı damlatılarak gözün nemlendirilmesini içerir. Kuru gözler için doğal göz damlaları mevcuttur. Gözlerinizi yağlama ve ıslatma jelleri de rahatsızlığın derecesine bağlı olarak günde birkaç kez uygulanabilir.
- Göz damlası: Göz damlası seçerken, herhangi bir koruyucu veya yardımcı madde içermediğinden emin olmak önemlidir. Enfeksiyon durumunda anti-enflamatuar ve antibiyotik göz damlaları veya alerji durumunda anti-alerji de reçete edilebilir.
- Göz kapağı masajı: Göz kapaklarına ve gözün iç köşesine masaj yapın: alt göz kapaklarına etki etmek için gözler yukarı bakacak şekilde nazikçe küçük dairesel hareketler yapın, ardından üst göz kapakları için aşağı doğru hareket edin. Ardından her iki gözün üzerine günde bir veya iki kez 5 ila 10 dakika boyunca ısıtılmış bir flanel yerleştirin.
- Egzersizler: Rahatlamak ve hissedilen rahatsızlığı azaltmak için çeşitli egzersizler kullanılabilir, örneğin kişinin ellerini birkaç dakika boyunca önceden kapalı olan gözlerin üzerine koyması gibi. Bir başka egzersiz de gözleri çevreleyen kasları germek ve ardından gevşetmek için arka arkaya birkaç kez esnemekten oluşur ve gözyaşlarının gözlere daha iyi dağılmasını sağlar.
- Vitamin, mineral ve omega alın.
Kuru göz hastalığının yaygınlığı, değerlendirilmesi ve yönetimi hakkında daha fazla bilgiyi şurada bulabilirsiniz: Pubmed çalışmaları.