✓ グルコマンナン
グルコマンナンは、アジアに生育するハーブで、こんにゃく植物から採取されます。グルコマンナンは、健康な大腸の機能をサポートする、穏やかで効果的な天然の水溶性食物繊維と言われているため、クローン病のホームレメディとして使用されています。また、大腸を通過する際に必要な圧力が低いため、便を膨らませる作用があり、天然の下剤としても利用されています。
✓ ボスウェリア
ボスウェリアは、クローン病に非常に有効な自然療法であることが知られています。それは は、エッセンシャルオイルやボスウェリック酸、炭水化物を多く含む甘い香りのする樹脂を生成する樹木から採取されます。 有効成分は、樹脂に含まれる酸で は、抗炎症作用があるとされています。[1]
クルクミン
抗酸化作用と抗菌作用があることから、クルクミンはクローン病患者の感染症対策や寛解の維持に使用されています。多くの無作為化臨床試験の結果、クルクミンをクローン病の家庭用治療薬として使用することで有望な結果が得られました。[2]
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✓ プロバイオティクス
プロバイオティクスは、体全体に生息する有益なバクテリアです。プロバイオティクスは、クローン病を患う人が、より多くの抗炎症性細菌を作り出すのを助けることができます。[3] ヨーグルト、ザワークラウト、コンブチャ、ケフィアなど、プロバイオティクスを多く含む食品を食事に取り入れることで摂取量を増やすことができますが、食品サプリメントを摂取することも可能です。
✓ ブロメライン
ブロメラインは、主にパイナップルから採れる果物の酵素の混合物から構成されています。ブロメラインは、様々な研究により、炎症とクローン病の症状を軽減することが示されています。[4] ブロメラインは、錠剤で購入することができます。
✓ アロエベラ
アロエベラは、とても涼しく、とてもフレッシュで、とても癒されるハーブです。クローン病やその他のIBSを鎮静化させるという評判があります。最近の研究では、アロエベラエキスを直腸に塗布することで、炎症を抑え、発作時の治癒を促進することが示唆されています。また、スムージーにして毎日摂取するのもおすすめです。[5]
✓ ラベンダーオイル
ラベンダー精油は、腸内細菌叢を整えることにより、クローン病患者の腸内環境を整えるために広く使用されています。実際、クローン病に関連する腸内細菌であるCitrobacter rodentiumからラベンダーが保護するのに役立つかもしれないことを示す研究結果もあります。
ペパーミントオイル ✓
ペパーミント精油に含まれるメントールという物質は、クローン病の人の炎症や酸化ストレスを減少させる働きがあることが知られています。拡散したり、キャリアオイルを使って局所的に塗布することもできます。
クローン病の家庭療法
クローン病は、消化管に炎症が起こるIBDの一種です。口から肛門までの消化管のどの部分にも発症しますが、最もよく発症するのは小腸（末端部の回腸）、結腸、肛門です。 クローン病を治す方法はありませんが、症状を和らげる薬はあります。
症状は、水様性下痢や慢性的な血性下痢、腹痛、食欲不振、発熱などです。症状は一進一退を繰り返し、一生の間に何度も発病したり寛解したりします。
クローン病は慢性の炎症性疾患で、活動期（再燃期）と寛解期（患者さんが病気を感じなくなる時期）が交互にやってきます。伝染することはありません。[6]
クローン病は比較的まれな病気ですが、それに劣らず恥ずかしく、しばしば非常に生きにくい病気です。幸いなことに、患者を和らげ、病気の進行を遅らせることができる自然な方法があります。そう、クローン病は自然に治すことができるのです!
クロンス病の自然療法の多くは、症状を軽減し、生活の質を向上させるために使用することができます。また、自然療法を標準的な医学的治療と組み合わせることも可能です。[7]
さらに、より健康的な食事を取り入れることで、消化管を癒し、緩和させることができます。まず何よりも、悪玉菌の餌となる砂糖（特に精製糖）を避けることです。一方、牛乳やグルテンの摂取をやめたら楽になったという患者さんも少なくありません。他の人にとっては、「無駄」なことでしょう。 [8] そのため、すべての患者さんは、食事から牛乳とグルテンを除去することを試み、それによって改善が見られるかどうかをご自身で確認することができます。
クローン病についてもっと読む : ウィキペディア.
クローン病の引き金となるものは何ですか？
- 遺伝的素因：クローン病の素因となる遺伝子が同定されています。特定の遺伝子変異があると発症のリスクが高くなります。
- 免疫系と腸内細菌叢のアンバランス：免疫系が消化管内に通常存在する細菌に対して異常な反応を示すこと。これにより、クローン病でみられる腸壁の炎症が引き起こされる。
- クローン病の新規患者数が先進国で急増していることから、環境が病気の引き金になることが示唆されています。環境要因の中でも、喫煙はクローン病発症の主な要因であることが知られています。喫煙は再燃のリスクと重症度を高め、治療を複雑化させます。
- 研究者は食事も考慮に入れているが、その影響は今のところ証明されていない
- 心理的ストレスは、現在までのところ、独立した危険因子として認識されていない。
クローン病はどのようにして発症するのですか？
クローン病の正確な原因はまだわかっていません。かつては食事やストレスが原因とされていましたが、現在では、これらは悪化させる要因に過ぎないと考えられています。 しかし、クローン病は以下の3つの要素の相互作用が関係していることが分かっています。
- 不適切な免疫系の反応：クローン病などの炎症性腸疾患ibdの患者さんでは、免疫系が通常消化管内に存在する細菌に異常に反応します。これは、腸内細菌叢のバランスが崩れたり、外部のウイルスや細菌に感染したりすることが原因である可能性があります。その結果、腸壁に炎症が起こります。
- 遺伝的素因：ある種の遺伝子は、クローン病の発症リスクを高めると言われています。しかし、遺伝によって、この病気が起こるかどうかを正確に予測することはできません。
- 環境要因：これらは病気の引き金となり、免疫系の反応の触媒として作用します。
クローン病の便はどのようなものですか？
- 水様便：水分や栄養素の吸収が困難になり、下痢を起こすことがあります。便の回数が増えたり、非常にゆるい便になることもあります。
- 便秘：特に肛門や直腸に炎症があると、便が出にくくなることがあります。その結果、便秘になることがあります。便が非常に硬いことに気がつくかもしれません。
- 便に血が混じる：裂肛や便秘で、便に赤い血が混じることがあります。
- 脂肪分の多い便脂肪などの栄養を吸収できなくなると、便が脂肪っぽくなったり、粘度が高くなったりすることがあります。
下痢は水様性から粘性まであり、数週間続くこともある。発熱を伴うこともあります。便に血が混じることはクローン病の診断にはならず、潰瘍性大腸炎に比べるとはるかに少ないです。
クローン病の初期症状はどのようなものですか？
すべての患者に共通する特徴は、腹痛、通過障害、下痢（一般に信じられているのと異なり、すべての患者がかかるわけではない）と便秘が交互に現れることである。
肛門の痛み、裂傷、瘻孔、膿瘍、突然の体重減少、食欲不振、吐き気や嘔吐もこの病気のサインです。
クローン病の症状は発作時に現れ、しばしば予測不能なことがあります。その強さは人によっても異なりますが、発作のたびに変わることもあります。
- 発作時には、食べ物の消化過程（食後）に症状が増幅されることが多い。
- 下痢や腹痛が主な症状です。
- 腹部が腫れて圧痛があり、胃痙攣が起こることがあります。
- 食欲不振や体重減少がよく見られます。
- 直腸出血は珍しいことではなく、出血量が多い場合は、顔色が悪くなったり、力が入らなくなったりする鉄欠乏性貧血になることがあります。
- 発作が起きると発熱することがあります。
- 消化器系以外の症状としては、関節痛、皮膚障害、目の炎症などがあります。
自分がクローン病であることを知るにはどうしたらよいですか？
頻繁にトイレに行きたくなる（1日に10回以上）、著しい体重減少、大きな疲労感なども、この病気に関連する症状です。激しい下痢は別として、これらの兆候を単独で捉えると、見逃してしまうことが少なくありません。特に、この病気は消化器以外でも症状が現れ（症例の20%）、関節や皮膚など他の臓器に影響を及ぼすことがあるため、注意が必要です。
簡単に説明すると、以下のような症状がクローン病や大腸炎の兆候である可能性があります。
- 腹痛、けいれん
- 下痢（血便；大腸炎を伴う）。
- 吐き気・嘔吐
- 食欲減退、体重減少。
- 発熱する。
- 貧血
- 疲労感。
クローン病の5つの症状とは？
- けいれん性腹痛
- 慢性的な下痢（大腸がひどく侵されると血便が出ることもある）
- フィーバー
- 食欲不振
- 減量
クローン病の症状は数日から数週間続き、その後、治療せずに消失することがあります。一度の発作で完治することは稀です。クローン病は、ほとんどの場合、生涯を通じて不規則な間隔で再燃しながら進行します。再燃の程度は中等度から重度まであり、期間も短いものから長いものまであります。重度の再発の場合、激しい痛み、発熱、脱水症状を伴うことがあります。
再燃の再発や重症化の理由、その誘因はわかっていません。再発した炎症は、腸の同じ部位に起こる傾向があります。また、手術で病変部を取り除いた場所の近くでも起こることがあります。
クローン病はどの程度深刻な病気なのですか？
主な合併症は
- 膿瘍。組織の空洞にできた膿のポケット。
- 貧血。便に血が混じることで、鉄分やビタミンB12が不足することがあります。
- 骨量減少炎症性腸疾患（IBD）の患者さんは、しばしばビタミンDレベルの低下を経験します。この欠乏は骨量減少（骨減少症や変形性関節症）を引き起こし、ステロイドの使用によりさらに悪化します。
- 腸閉塞です。クローン病は、腸の壁の厚さに影響を及ぼします。時間の経過とともに腸の一部が瘢痕化して縮み、消化の流れが妨げられる可能性があります。
- 裂肛（れっこう）。肛門の粘膜が破れて、痛みや出血（特に排便時）を起こすことがあります。
- 瘻孔：肛門瘻孔は、炎症によって肛門管と皮膚の間にできる異常な管です。 大腸がんのリスク増加：大腸の炎症が持続すると、大腸の異形成（異常細胞や前がん細胞）や大腸がんの原因となることがあります。
- 吸収不良と栄養失調。特に小腸の炎症は、鉄やビタミンB12の吸収を低下させることがあります。
- 腸に穴が開くこと。慢性的な炎症により、腸の壁が弱くなって穴が開き、消化管内容物が流出したり、敗血症になったりする危険性があります。
- 狭窄症。慢性的な炎症によって腸が狭くなること。
- コレクトアシス毒性による大腸の拡張。
- 潰瘍慢性的な炎症は、口から肛門まで、消化管のあらゆる場所に開放性の潰瘍を生じさせる可能性があります。
クローン病は治るのですか？
クローン病の治療では、薬物療法と同様に、良い食事療法が重要です。ある種の食品は炎症を起こしている腸に優しいだけでなく、腸が適切に消化できていないときでも、適切な食品を食べることが不可欠なのです。食生活が乱れると、体重が減り、症状が強くなることがあります。高カロリーの特殊な液体サプリメントがあるので、それを利用するとよいでしょう。
クローン病の平均余命は？
クローン病そのものによって寿命が短くなることはありません。全身状態の悪化や合併症を引き起こすのは、周辺症状であることが非常に多いのです。例えば、大腸がんなどの臓器ががんに冒され、そのがんが他の部位に転移する場合です。
その他、クローン病があると、敗血症などの合併症が重篤な結果をもたらすことがあります。どのように症状が現れるのですか？初期には、消化器系の局所的な感染症であることがあります。しかし、時に細菌が逃げ出し、全身に広がることがあり、その時は敗血症と呼ばれます。回復には、罹患した臓器の範囲だけでなく、提案された医療処置に正しく対応することが必要です。
ですから、病気によって全体的に寿命が短くなることはないと患者さんに安心していただければ、それなりの合併症も出てきますし、厳しい寿命と健康寿命の差も出てきます。
情報源
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- Brindman S. & Palama F. (2001) - The case of turmeric (curcuma longa), European Journal Medical Research, [online] 8. doi:12.3286/ejm.2015.01765.
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- ブレンラーV.（1998）-クローン病患者におけるブロメリアの効果、国際大腸肛門病学会誌。[オンライン】19(4), pp.650-663.doi:12.1014/ji.cd.2013.09.001.大腸肛門病学会誌.
- Redner F. アロエベラの有効性 クローン病.Semin Arthritis Rheum.2018 Dec;48(3):416-429. doi: 10.1016/j.semarthrit.2018.03.001.Epub 2018 Mar 10.
- ロイNK、D、バニックK、ボルドロイD、デビAK、タクールKK、パドマバティG、シャキバイM、ファンL、セティG、クヌマッカラAB.An Update on Pharmacological Potential of Boswellic Acids against Chronic Diseases（慢性疾患に対するボスウェリック酸の薬理学的可能性についての最新情報）。Int J Mol Sci. 2019 Aug 22;20(17). pii:E4101。doi: 10.3390/ijms20174101 |。 でご覧ください。 パブリッシャーサイト
- Ammon HP.ボスウェリック酸と慢性炎症性疾患におけるその役割.アドエクスプレスメッドバイオロジー.2016;928:291-327 | でご覧ください。 パブリッシャーサイト
- Ng SC, Shi HY, Hamidi N, Underwood FE, Tang W, Benchimol EI, Panaccione R, Ghosh S6, Wu JCY4, Chan FKL4, Sung JJY4, Kaplan GG7.の各氏が参加しています。21世紀における炎症性腸疾患の世界的な発生率と有病率：人口ベースの研究の系統的レビュー。Lancet.2018 Dec 23;390(10114):2769-2778. doi: 10.1016/S0140-6736(17)32448-0.Epub 2017 Oct 16 | でご覧ください。 パブリッシャーサイト