Se ha demostrado que el almidón previene la diarrea. Este principio se utiliza para cocer 4 cucharadas de arroz en 1 litro de agua salada. Debe cocinarse durante aproximadamente 30 minutos. Una vez hecho, se puede beber el zumo caliente. Es rápido y fácil. Se puede mezclar un vaso de agua caliente con zumo de limón. La corteza de roble es conocida por sus cualidades astringentes que deben ser aprovechadas. Este remedio puede utilizarse en forma de decocción para aliviar los síntomas. El jengibre y la manzanilla también son buenas opciones. Es importante mantenerse hidratado, ya que la diarrea puede provocar una importante pérdida de líquidos.
Es mejor evitar la ingesta de grandes cantidades de ciertos alimentos, como los feculentos, a menos que sea necesario hacerlo en caso de diarrea. Ahora puedes comer el arroz que has preparado después de haberte bebido los jugos de la cocción. También puedes añadir patatas y pasta a tu menú, pero asegúrate de tener pan integral. Para el postre, opta por plátanos o compota de manzana. Estos remedios pueden utilizarse en adultos, pero no deben emplearse para tratar a niños o bebés con problemas digestivos. Hay que consultar al pediatra, o al médico de cabecera, si tiene diarrea, pero prueba todos esos remedios naturales y aprende todo lo que hay que hacer antes de acudir al médico.