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Remedios caseros para la diverticulitis

Mujer feliz estirándose en la cama después de despertarse.

✓ Glucomanano

El glucomanano (fibra de konjac) procedente de la raíz de la planta konjac es una de las fuentes naturales más ricas en fibra alimentaria. Está disponible como suplemento dietético, o puede añadirse a bebidas o ciertos alimentos. Esta planta tiene una larga historia de uso en mezclas de hierbas y alimentos tradicionales. Los suplementos de fibra soluble de glucomanano se utilizan como remedios caseros para la diverticulitis para aliviar los síntomas en personas con diverticulitis crónica y para prevenir la diverticulitis aguda.[1]

✓ Curcumina

Gotas de curcumina 🏆

La cúrcuma es una planta herbácea también llamada "azafrán de la India". La cúrcuma es conocida por su uso como especia y tiene las mismas propiedades colorantes que el azafrán. La cúrcuma es una planta con diversas virtudes gracias a la curcumina que contiene. Antioxidante gracias a la curcumina, la cúrcuma nos protege de ciertas enfermedades y de las enfermedades intestinales.[2]

Polvo de cúrcuma, Cápsulas de cúrcuma

✓ Boswellia

El incienso (Boswellia serrata) es una hierba con propiedades antiinflamatorias que puede ser muy útil en caso de diverticulitis. De hecho, nLos compuestos antiinflamatorios naturales pueden contrarrestar algunos de los procesos inflamatorios que contribuyen a la enfermedad diverticular.. [2]

Extracto de Boswellia

Recomendación: Pruebe las gotas de curumina y las gotas de boswellia juntas 🏆

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CURCUMIN Gotas + BOSWELLIA Gotas

✓ Aloe Vera

El aloe vera es una planta suculenta que contiene gel y látex. Es una planta que puede ser de gran ayuda en el tratamiento de la diverticulitis debido a sus propiedades beneficiosas para el sistema digestivo. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, puede ayudar a desplazar la materia fecal, que de otro modo podría quedar atascada en las bolsas y provocar una infección o una mayor inflamación.

✓ Psyllium

La cáscara de psyllium es un suplemento muy beneficioso para su dieta si padece diverticulitis porque contiene fibra soluble que se une al agua en el intestino. La fibra ayuda a ablandar las heces para que puedan pasar fácilmente por el intestino.

✓ Probióticos

Probióticos son conocidas por reducir los síntomas y la recurrencia de la enfermedad. Estas bacterias beneficiosas ayudarán a equilibrar la flora del tracto digestivo y a mantener la salud intestinal.

✓ Jengibre

El jengibre se ha utilizado durante siglos como remedio herbal para el tratamiento de diversas dolencias gastrointestinales. De hecho, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el jengibre es un remedio popular para calmar los malestares estomacales.

✓ Ajo

El ajo tiene capacidades antimicrobianas naturales y puede ser de gran ayuda para mantener la salud intestinal. Se sugiere un suplemento de alicina pura porque también contiene altas cantidades de ciertos carbohidratos que pueden alterar el sistema digestivo.

 

Remedios caseros para la diverticulitis Remedios caseros para la diverticulitis

Remedios caseros para la diverticulitis

A partir de los 40 años pueden formarse divertículos en el intestino grueso. Se trata de pequeñas hernias o excrecencias, como pequeñas "bolsas" del tamaño de una canica, situadas en distintas partes del intestino grueso. Esta anomalía anatómica se denomina diverticulosis colónica. Afecta al colon o intestino grueso.

La diverticulitis, o diverticulosis colónica, es una inflamación de estos divertículos debida a una infección. Provoca un dolor inusual e intenso y fiebre. Existen algunos enfoques complementarios que pueden ser eficaces para tratar la diverticulitis de forma natural, como el glucomanano o la cúrcuma. [3]

La diverticulosis colónica es un fenómeno frecuente y en los países occidentales se da en aproximadamente el 50% de las personas mayores de 60 años. La mayoría de las veces, los divertículos no provocan ningún síntoma. A menudo se descubren durante un examen rutinario por otros problemas digestivos. Sin embargo, la diverticulitis, en la que hay inflamación e infección de un divertículo, causa dolor intenso. Los síntomas de la diverticulitis incluyen fiebre, náuseas, micción frecuente, sensibilidad en el abdomen, etc.[4]

Puede provocar la formación de abscesos en el divertículo, hemorragias, obstrucción del colon u obstrucción del intestino delgado.

Más raramente, la diverticulitis puede derivar en una fístula, que es un conducto que se forma anormalmente entre el colon y diversos órganos de la cavidad abdominal, como la vejiga, el intestino delgado, el útero o la vagina.[5]

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La diverticulitis también puede provocar peritonitis. Esto se debe a que si la pared del divertículo que se ha convertido en absceso se desgarra, permite que el contenido del intestino pase a la cavidad abdominal. Esto provoca una infección del peritoneo, la membrana que contiene los intestinos y el abdomen. La peritonitis requiere una intervención médica urgente.[6]

Para prevenir la diverticulitis, hay que tomar algunas medidas básicas. Por ejemplo, se recomienda un estilo de vida activo y una dieta con una buena cantidad de fibra alimentaria. Una dieta especial a base de legumbres, cereales integrales, fruta y verdura.[7]

A continuación se ofrecen recomendaciones generales para hacerlo:

  • Aumente gradualmente la ingesta de fibra alimentaria hasta 30 gramos al día;
  • Reducir el consumo de productos de grano refinado;
  • Beber suficiente líquido;
  • Coma menos carne y grasa;
  • Consume probióticos;
  • Consumir prebióticos, como glucommanano, psyllium rubio,...
  • Actividad física regular;
  • Haga de vientre en cuanto sienta la necesidad;
  • Mastica bien;
  • Evitar los antiinflamatorios y los corticosteroides en las personas que ya han padecido diverticulitis.
  • Tomar antiinflamatorios naturales como la cúrcuma, la boswellia,...

¿Cómo se trata la diverticulosis colónica?

El tratamiento de la diverticulitis colónica depende de si es complicada o no, del tipo de complicación y de si se trata de un primer ataque o de una recidiva.

El tratamiento de la diverticulitis consiste simplemente en aliviar los síntomas sin prescribir antibióticos. De hecho, en la mayoría de los casos, la diverticulitis sin complicaciones se cura espontáneamente. Sin embargo, si los síntomas persisten o en personas más frágiles, es preferible prescribir antibióticos durante una semana para evitar posibles complicaciones. En la mayoría de los casos, el primer ataque de diverticulitis no se repite.

No se recomienda realizar un seguimiento biológico (análisis de sangre) o radiológico sistemático en caso de evolución favorable de la diverticulitis. Si hay complicaciones, el tratamiento de la diverticulitis colónica varía en función del tipo de complicaciones observadas.

En todos los casos, se recomienda una terapia antibiótica intravenosa, combinando varios antibióticos. Su duración varía en función del tipo de complicación y de la evolución de la enfermedad.

¿Cuál es la gravedad de la diverticulosis colónica?

La diverticulitis es la inflamación con o sin infección de un divertículo, que puede provocar flemón de la pared intestinal, peritonitis, perforación, fístulas o abscesos. El tratamiento se basa en reposo intestinal, remedios caseros, a veces antibióticos y a veces cirugía.

La diverticulitis tratada de forma no quirúrgica puede recidivar como proceso agudo o crónico. En un amplio estudio poblacional se observó que, tras un episodio de diverticulitis aguda, la tasa de recurrencia al año era de 10% y a los 10 años de 25%. Aproximadamente la mitad de los segundos episodios de diverticulitis se producen en un plazo de 12 meses. En algunos pacientes, sin embargo, la recurrencia se manifiesta por un dolor abdominal crónico y continuo que puede aparecer después de uno o más episodios agudos.

Así, potencialmente grave por sus complicaciones (absceso, fístula, hemorragia, peritonitis, estrechamiento del intestino), la diverticulitis puede recidivar y llegar a ser invalidante. En este caso, puede prescribirse un tratamiento quirúrgico para extirpar la zona del colon portadora de los divertículos.

¿Es cancerosa la diverticulosis colónica?

Los divertículos no son malignos, son una enfermedad benigna. Hay tal vez 10% de la población que tiene divertículos sin que sea sintomático. Así que no causan mayores consecuencias. No hay mayor riesgo de cáncer en pacientes con diverticulosis que en la población general. Sin embargo, se recomienda la colonoscopia en pacientes con diverticulitis complicada con absceso o peritonitis.

Por lo tanto, estas afecciones no son cancerosas, pero pueden convertirse en cáncer colorrectal en algunos casos. Ciertos factores de riesgo de cáncer colorrectal también pueden causar estas afecciones precancerosas.

¿Qué hay que hacer cuando se tiene diverticulitis?

Si padece diverticulitis colónica, siga una dieta rica en fibra y manténgase bien hidratado.

La fibra ablanda las heces y ayuda a prevenir el estreñimiento. También puede ayudar a reducir la presión sobre las paredes del colon. El resultado es un mejor equilibrio de la flora intestinal y menos ataques de diverticulitis.

En particular, se recomienda sustituir los productos refinados (pan, cereales, pasta y productos de panadería elaborados con harina blanca y cereales refinados) por sus alternativas integrales.

Los alimentos ricos en fibra recomendados para la diverticulosis sigmoidea son:

  • Judías y legumbres ;
  • Salvado, pan integral y cereales integrales como la avena;
  • Almidón integral;
  • Arroz integral y salvaje;
  • Frutas como manzanas, plátanos y peras;
  • Frutos secos, como dátiles, ciruelas pasas e higos;
  • Verduras como el brécol, las coles de Bruselas, las zanahorias, el maíz y la calabaza;
  • Pasta integral.

Si su dieta actual es pobre en fibra, añádala gradualmente. El objetivo es evitar el dolor abdominal y la hinchazón. Si tiene divertículos en el colon, su dieta debe incluir 25-30 g de fibra al día. Beba al menos 8 vasos de líquido al día y manténgase físicamente activo.

¿Cuál es el mejor tratamiento para la diverticulosis?

El tratamiento de la diverticulitis depende de la gravedad de los síntomas y de si existe o no alguna complicación.

Para una diverticulitis simple, el tratamiento no requiere hospitalización. Generalmente incluye :

  • tratamiento antibiótico (ciprofloxacino o metronidazol),
  • una dieta de agua (beber mucho líquido),
  • una dieta sin residuos (alimentos que no dejan residuos en el colon, es decir, sin fibra),
  • tomar analgésicos para aliviar el dolor.
  • Después del tratamiento, puede reanudar una dieta rica en fibra para prevenir las recidivas.

En caso de diverticulitis complicada, puede ser necesaria la hospitalización. El tratamiento incluirá entonces :

  • terapia antibiótica intravenosa,
  • inserción de un drenaje para vaciar el pus del absceso, si es necesario.
  • El tratamiento quirúrgico suele recomendarse en caso de complicaciones y recidivas resistentes al tratamiento antibiótico y a los cambios dietéticos.
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¿La diverticulitis puede desaparecer por sí sola?

Una vez formado, un divertículo no puede desaparecer por sí solo. Parece que la mejor medida preventiva para evitar la diverticulosis colónica es una dieta equilibrada y rica en fibra lo antes posible. Hay muchos otros beneficios para la salud asociados a una dieta de este tipo. Beber cantidades adecuadas de líquidos y mantener la actividad física pueden prevenir nuevos divertículos y reagudizaciones. Muchas personas con diverticulosis colónica pueden ser asintomáticas si introducen estos cambios en su estilo de vida. Existen tratamientos médicos y quirúrgicos para aquellos cuya enfermedad es persistente y no responde a estos cambios.

Para prevenir la infección de diverticulitis o hacerla desaparecer, puedes recurrir a infusiones antisépticas (tomillo o menta), o a aceites esenciales (limón, una gota en una cucharada de miel) mientras luchas contra el estreñimiento. En efecto, el estancamiento de materia favorece la erosión y luego la inflamación de los divertículos, haciendo el lecho de la infección.

El psilio rubio o el glucomanano pueden ayudarle: tienen un efecto laxante suave sin ser irritantes. Por tanto, es muy adecuado para el tratamiento de los divertículos. Rico en mucílagos, se convierte en una especie de gel en los intestinos; dos tercios son fibra insoluble y el tercio restante, fibra soluble. Además, son prebióticos: contribuye a la salud de la flora. Se puede mezclar en un vaso de agua o en yogur, compota o sopa, empezando con una cucharadita al día. En función de los resultados, se pueden aumentar gradualmente las dosis hasta llegar a 2 cucharadas soperas al día.

¿Cómo es un brote de diverticulitis?

A veces denominada apendicitis izquierda, los síntomas más frecuentes de la diverticulitis son, en 90% de los casos, dolor en la parte inferior izquierda del abdomen, fiebre en 1 de cada 2 pacientes, estreñimiento y, a veces, aumento del recuento de glóbulos blancos. En los casos más graves, puede formarse un absceso en la pared del intestino grueso, o incluso una perforación. A veces se observa hemorragia en la cavidad abdominal.

Así, un dolor intenso en la ingle izquierda (fosa ilíaca) combinado con fiebre y deposiciones suelen ser signos de diverticulitis aguda. Esta inflamación o infección de un divertículo (un crecimiento a lo largo de la pared externa del colon) es dolorosa y causa fiebre. Los síntomas son similares a los de la apendicitis, pero en lugar de estar en el lado derecho, ¡están en el lado izquierdo!

¿Qué desencadena la diverticulitis?

Se cree que la mayoría de los divertículos están causados por espasmos musculares imperceptibles o por una falta de sincronización muscular (pares de músculos que no se contraen en sincronía). Esto crea una presión breve pero fuerte sobre la mucosa intestinal, que se ejerce sobre los puntos más débiles de la pared intestinal, lo que conduce a la formación del divertículo. Los puntos débiles se encuentran en las zonas que rodean los vasos sanguíneos que recorren la pared interna del intestino grueso (también llamado colon). En las personas mayores, el revestimiento del intestino es más frágil; probablemente por eso tienen más divertículos.

Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar un divertículo figuran una dieta pobre en fibra y la falta de ejercicio. El sobrepeso y el tabaquismo también pueden contribuir a la diverticulitis.

Así, además de la edad de la persona, los factores de riesgo de diverticulosis son:

  • una dieta pobre en fibra, especialmente la llamada fibra "soluble", como la que se encuentra en los cereales integrales;
  • una dieta demasiado rica en alimentos azucarados;
  • falta de actividad física regular.

El desarrollo de diverticulosis es más frecuente en personas que padecen estreñimiento crónico, ya que se debe a los mismos factores de riesgo.

¿Cuáles son los síntomas de la diverticulitis?

El dolor de estómago, las flatulencias abdominales y el estreñimiento pueden ser signos de alarma de diverticulitis. Se complica cuando los restos de comida se atascan en un divertículo y provocan una inflamación. Esto se acompaña de fiebre, dolor intenso en el lado izquierdo del abdomen e incluso sangre en las heces. El diagnóstico de un divertículo inflamado sólo puede hacerse mediante un TAC. Debe hacerse en el momento de la crisis para determinar el tratamiento.

La diverticulitis provoca signos clínicos angustiosos que a menudo llevan a la consulta:

  • Dolor intenso (a veces de intensidad progresiva) en la parte inferior izquierda del abdomen: a menudo nos referimos a la enfermedad como "apendicitis izquierda";
  • sensibilidad del abdomen a la palpación
  • fiebre;
  • estreñimiento (más raramente diarrea)
  • hinchazón ;
  • náuseas y vómitos;
  • Pérdida de apetito, pérdida de peso.
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¿Cuánto duran los brotes de diverticulitis?

La diverticulitis es una inflamación aguda de los divertículos, de intensidad variable. Como afección aguda, tiende a resolverse por sí sola en una media de 10 días, requiriendo a menudo cobertura antibiótica y observación para seguir su evolución, ya que a veces requiere cirugía.

Afortunadamente, la mayoría de los episodios de diverticulitis aguda suelen ser leves o moderados, no duran más de 10-14 días y requieren tratamiento antibiótico. Sin embargo, algunos episodios pueden ser más graves y requerir hospitalización e incluso cirugía.

La diverticulitis aguda, tratada con antibióticos, responde en 12-15 días. Sin embargo, hay que recordar que existen al menos otras dos entidades (colitis segmentaria asociada a divertículos y enfermedad diverticular sintomática no inflamatoria) que pueden ser secuelas de la diverticulitis aguda o presentarse a veces como entidades independientes y ser la causa de dolor abdominal y cambios en el ritmo intestinal.

¿Cuáles son las causas de la diverticulosis colónica?

Los divertículos se forman cuando las zonas débiles de la pared del colon se estiran bajo presión. Si la presión provoca una pequeña lesión en la pared del divertículo, puede producirse una infección. Esto puede deberse a:

  • un estilo de vida sedentario;
  • falta de actividad física;
  • una dieta con muy poca fibra dietética.

De hecho, la causa de la diverticulosis y la diverticulitis no se conoce con exactitud, pero es más frecuente en personas que siguen una dieta pobre en fibra. Se cree que llevar una dieta baja en fibra durante varios años crea una mayor presión en el colon y forma bolsas o divertículos.

¿Cómo se siente cuando tiene diverticulosis?

Las personas con diverticulosis no suelen presentar síntomas, pero algunas sienten:

  • generalmente un dolor repentino y bastante intenso en el bajo vientre del lado izquierdo;
  • a veces dolor de intensidad moderada, variable y que aumenta gradualmente durante varios días;
  • sensibilidad en el abdomen
  • fiebre;
  • náuseas ;
  • estreñimiento;
  • diarrea.
  • Síntomas menos frecuentes
  • vómitos ;
  • hinchazón;
  • sangre que drena del recto;
  • Necesidad frecuente de orinar;
  • Dolor o dificultad para orinar;
  • Sensibilidad en el abdomen al llevar cinturón o al inclinarse hacia delante.

Fuentes

  1. Carabotti M., Annibale B., Severi C y Lahner E., Role of Fiber in Symptomatic Uncomplicated Diverticular Disease: A Systematic Review, Nutrients, MDPI |. Ver en: Sitio editorial
  2. Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis: A population-based study. Am J Gastroenterol | Ver en: Sitio editorial
  3. Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al: Conferencia de consenso de EAES y SAGES 2018 sobre el manejo de la diverticulitis aguda: Recomendaciones basadas en la evidencia para la práctica clínica | Ver en: Sitio editorial
  4. Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Evaluación del riesgo de diverticulitis recurrente: Una propuesta de puntuación de riesgo para la recurrencia complicada. Médecine (Baltimore) 94 (8) Ver en: Sitio editorial
  5. Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatic uncomplicated diverticular disease management: an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extracts, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central. Ver en: Sitio editorial
  6. Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Riesgo a largo plazo de diverticulitis aguda entre pacientes con diverticulosis incidental detectada durante una colonoscopia. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi: 10.1016/j.cgh.2013.06.020 Ver en: Sitio editorial
  7. Williams M., Diverticulosis y enfermedad diverticular, Life Extension, La ciencia de una vida más sana. Ver en: Sitio editorial
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