Vitamin D
Studier fant at vitamin D-tilskudd reduserer betennelse i øyeoverflaten, og vitamin D-mangel kan forårsake tørre øyne. Studier har rapportert at tørt øyesyndrom (DES) er en lokalisert autoimmun sykdom, og vitamin D kan bidra til å lindre syndromet som et resultat av dets betennelsesdempende egenskaper. Prøv tørre øyne hjemmemedisiner. EF 1924/2006 EUs helsepåstander, Vitamin D3
Vitamin E
Folk som liker å ta vare på seg selv naturlig, sier at vitamin E, en antioksidant, er veldig nyttig for tørt øyesyndrom ved å bidra til å beskytte øynene mot skadelige frie radikaler. EF-forordning 1924/2006 EUs helsepåstander, Vitamin E-kapsler, Vitamin E olje
Sink
- Sink ?
Sink brukes som hjemmemedisiner for tørre øyne. Det bidrar til å opprettholde normalt syn og til normal metabolisme av vitamin A, som støtter synsfunksjonen til øynene. Det sies faktisk å spille en viktig rolle i leveringen av vitamin A fra leveren til netthinnen for å produsere melanin, et beskyttende pigment for øynene. Det er derfor dette mineralet er kjent for å være et pigment som beskytter øynene dine og støtter øyehelsen, generelt og i tilfelle tørt øyesyndrom. EF 1924/2006 EUs helsepåstander, Sinktilskudd
Vitamin B2
Vitamin B2 bidrar til å opprettholde normalt syn. De brukes til å støtte synsfunksjonen til øynene siden de er kjent for å være nøkkelen til godt syn og en sunn fungerende okulær overflate. Mange mennesker er vant til å ta dette vitaminet som hjemmemedisiner for tørre øyne. EF 1924/2006 EUs helsepåstander, Vitamin B2
Vitamin B-kompleks
Generelt inkluderer vitamin B-kompleks vitaminer B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 (pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folsyre), B12 (kobalamin) og kolin. Komplekset brukes i tilfelle mange helseproblemer, for eksempel Dry Eye Syndrome. Folk bruker dette komplekset for å ha sunne øyne og syn. Vitamin B-kompleks
Omega-3 fettsyrer
Omega-3-fettsyrer er kjent blant mange mennesker for å ha mange fordeler, inkludert å hjelpe dem med tørt øyesyndrom. Både linfrøolje og fiskeolje er rike på omega-3-fettsyrer: Linfrøolje er rik på ALA (alfa-linolensyre) og fiskeolje er rik på EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre), som bidrar til å opprettholde normalt syn.
Lutein og Zeaxanthin
Lutein og zeaxanthin er to karotenoider som er mye brukt i behandlingen av øyesykdommer og øyehelse. Faktisk har mange studier antydet at lutein og zeaxanthin kan redusere risikoen for ulike øyesykdommer, for eksempel tørt øyesyndrom. Du kan finne lutein og zeaxanthin naturlig i mange matvarer som grønne bladgrønnsaker og andre grønne eller gule grønnsaker. Du kan også ta det som kosttilskudd og som hjemmemedisiner for tørre øyne.
Hjemmemedisiner for tørre øyne
Øynene våre er beskyttet av en tårefilm som fukter dem og sørger for komfort. Men når denne filmen mangler, kan ulike ubehagelige symptomer dukke opp og forårsake irritasjon. Hva er årsakene? Hvordan kan vi forhindre dem? Hvordan kurere tørre øyne permanent? Hvordan fikse tørre øyne uten øyedråper? Lær her alt om tørre øyne symptomer og behandling.
Tørre øyne er en sykdom som består av et underskudd i mengden tårer og/eller en forverring av kvaliteten på tårene, noe som gir betennelse i øyets overflate, noe som gjør øynene smertefulle og betente. Det er også kjent som keratoconjunctivitis sicca, den medisinske betegnelsen på tørt øyesyndrom. Det er vanligvis bilateralt og er vanligere hos kvinner enn hos menn, spesielt under og etter overgangsalderen.[1]
Du finner mer informasjon om forekomst, vurdering og behandling av tørre øyne på: Pubmed-studier.
Kan tørt øyesyndrom fikses?
Hva forårsaker tørre øyne?
Enten det er en brennende følelse i øyet etter en lang dag med stirring på en dataskjerm eller øyefølsomhet etter en solrik ettermiddag med sykling, er disse symptomene på tørre øyne ubehagelige og ofte irriterende.
Generelt er det tre hovedårsaker til at du kan oppleve tørt øyesyndrom.[3] Her er noen årsaker til tørre øyne: ...
Les mer: Hva forårsaker tørre øyne?Hva er de mest dominerende symptomene ved tørt øyesyndrom?
Symptomene på tørt øyesyndrom kan være forskjellige fra person til person. Du kan oppleve forskjellige symptomer til forskjellige tider, men generelt kan du oppleve følgende symptomer:
- Brennende eller sviende øyne
- Rødhet i øynene
- Følelse av grus i øynene eller kløe i øynene; det kan føles som om du har noe i øyet.
- Øyetretthet eller tåkesyn
- Prikking i øynene
- Rennende eller klissete øyne
- Følsomhet for lys
- Vanskeligheter med å kjøre om kvelden
- Ubehag ved bruk av kontaktlinser
- Det kan i verste fall føre til blindhet
Hva kan du gjøre for tørt øyesyndrom?
Symptomatisk behandling av tørt øyesyndrom innebærer å fukte øyet ved å tilføre kunstige tårer i form av øyedråper. Det finnes naturlige øyedråper for tørre øyne. Smøring av øynene og fukting av geler kan også påføres flere ganger om dagen, avhengig av graden av ubehag. [4]
Les mer: Hva kan du gjøre for tørt øyesyndrom?
Kilder
Helbrede dine tørre øyne
Gatekeeper Press.
"Har du noen gang hatt symptomer som at øynene dine svir, klør eller føles som om det er sandkorn i dem?". Har du kronisk røde eller irriterte øyne? Kanskje "renner" øynene dine hele tiden. En veldig vanlig årsak til disse symptomene er en tilstand kjent som tørre øyne! Heal Your Dry Eyes: Nutrition & Recipes er en guidebok som hjelper deg med å navigere deg til fuktige, komfortable øyne. Tørre øyne har mange underliggende årsaker. Den okulære overflaten blir betent. Riktig ernæring bidrar til å...
Behandling av tørre øyne
Dr. Travis Zigler og Dr. Jenna Zigler. 2019Tørre øyne kan påvirke livskvaliteten din på mange måter. Denne boken vil lære deg hvordan du kan få livet ditt tilbake! Slutt å hoppe fra den ene behandlingen til den neste, og finn ut hvordan du naturlig kan behandle ditt tørre øye uten medisiner. Dr. Zigler vil ta deg med på en reise for å forstå prosessen bak tørre øyne, slik at du kan erobre din. Denne boken vil dekke potensielle årsaker til tørre øyne, behandlinger du kan prøve hjemme og naturlige midler. Den vil utfordre deg til å tenke på ...
- Surondran F (2009), Dry eyes: supporting healthy vision naturally, The American Journal of Clinical Approach,
- Wayu D (2005) - Dry Eye Syndrome - Modern Diagnostic Techniques and Advanced Treatments, s. 450-561. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001.
- Barlon B (2016) - Dry eye symptoms and how to treat them, Immunology and Natural Remedies, s. 497-562. doi:9.1036/j.1365-2125.2102.01699.x.
- Patel F (2014) - Prebiotisk potensial av urtemedisiner som brukes i fordøyelseshelse og sykdom, Taur - Journal of Medical Science And clinical Research
På grunn av pandemien begynte jeg å jobbe hjemmefra, noe som betyr at man bruker mer elektronisk utstyr. Dette forårsaket mye skade på synet mitt, øynene mine svir veldig ofte, og nå har jeg til og med litt tåkesyn. Jeg må anstrenge øynene mine i lang tid, og det er ikke bra i det hele tatt. Jeg fant dette nettstedet med veldig gode naturlige midler, jeg var glad. Så jeg begynte å ta sink. Siden det er naturlig, kan jeg bare håpe å forbedre meg hvis jeg er konstant. Jeg har tatt det i 2 uker nå. Etter en måned håper jeg å kunne legge igjen en annen god kommentar.
Jeg tar vitamin D3 og vitamin E fordi kroppen slites raskere i en alder av 40 år. Utrolig nok har dette hjulpet meg med å forbedre synet mitt, jeg har ikke lenger den ubehagelige kløen.
Jeg er vegetarianer, og jeg vet at jeg trenger å innlemme viktige kosttilskudd som vitamin B-kompleks i min daglige rutine som kanskje mangler i kostholdet mitt. Jeg tar 1 kapsel daglig. Jeg har tålt dette tilskuddet godt uten bivirkninger. Jeg vil fortsette å bruke det. Jeg har allerede lagt merke til en fysisk forbedring, spesielt med synet mitt, kløen avtar. Men utrolig nok hjelper det også med hukommelsen, humøret og energinivået mitt.
Du må se for å tro, vel i dette tilfellet ja. Jeg kjøpte dette fordi jeg har en chalazion, år som er som en stye, men verre fordi jeg har hatt det siden jeg var veldig ung, uansett fikk jeg beskjed om å vente til det kom til det punktet hvor det påvirket meg eller gjorde vondt og ble større, noe det gjorde litt, men det begynte også å påvirke synet mitt på venstre øye, og å kjøre om natten var veldig dårlig. Vel, jeg begynte å ta Lutein og har sett en stor forskjell i synet mitt, det venstre øyet mitt er ikke lenger uskarpt, det blir bare dårlig eller uskarpt om kvelden (som nå, for eksempel, men jeg fortsetter fremgangen min med det nå som jeg tyoing,) så hvis du vil ha noe som fungerer, prøv disse gutta. Jeg kjøpte også det samme produktet til min kjære søte mamma, og hun ser også resultater med øynene! Min er 20 mg og hennes er 40 mg. du må elske moren din, hun ga deg livet! lykke til alle.
Jeg har synsproblemer, og dette forårsaker forferdelig migrene (flere dager i uken). Jeg leste flere forskningsstudier som anbefaler å ta 400 mg B-2 om dagen for å redusere hyppigheten av migrene. Etter tre måneder med å ta dette tilskuddet, er jeg glad for å si at det virkelig fungerer. Jeg gikk fra å ta redningsmedisinen min fra to ganger i uken til to ganger i måneden. Det er en utrolig forskjell og en økning i livskvalitet. Hodepinen min er mindre og ikke like kraftig. Hvis du lider av migrene, er dette et trygt supplement du kan prøve, og det kan også forbedre livskvaliteten din.
Sink er et vitamin som hjelper immunforsvaret. Jeg liker egentlig ikke smaken, men det er veldig bra for kroppen, selv for synet, spesielt hvis du har veldig trette øyne. Få tak i det. Det er veldig god kvalitet.
Jeg har kronisk tørre øyne, noe som gjør det veldig vanskelig å bruke kontaktlinser. Etter en dag med kontaktlinser måtte jeg ta en pause på 2-3 dager fordi øynene mine var så røde og tørre. Jeg undersøkte litt og leste om Omega-3 og ble oppfordret til å prøve det. Jeg har bare tatt det i en uke, og jeg har ikke hatt noen problemer med rødhet eller tørre øyne etter å ha brukt kontaktlinser. Smaken er superlett og det er veldig lett å ta. For meg er det fantastisk!
Jeg har makuladegenerasjon, og jeg skulle ønske at alle ville bruke Lutein og Zeaxanthin for å forhindre denne forferdelige øyesykdommen. Etter å ha brukt dette produktet i over to år har mitt upåvirkede øye blitt mye sterkere, og jeg trenger ikke lenger briller for å se langt unna.
Gjør deg selv en tjeneste og ikke risikere synet ditt, ta vare på den dyrebare gaven.
Øynene mine har blitt veldig dårlige - konstant svie og tåre, og øyedråpene anbefalt av øyelegen min hjelper egentlig ikke, så jeg gikk på nettet for å finne NOE som ville gi meg lindring. Jeg fant sink og bestemte meg for å prøve dem, selv om anmeldelsene var noe blandede. Vel, de fungerer for meg! Lettelsen var ikke umiddelbar, men etter hvert som ukene går har det fortsatt å forbedre seg. Nå kan jeg ikke få meg til å slutte å ta det.