Glucomannan
Glukomannan (konjakfiber) fra roten av konjakplanten er en av de rikeste naturlige kildene til kostfiber. Det er tilgjengelig som kosttilskudd, eller kan tilsettes drikkevarer eller visse matvarer. Denne planten har en lang historie med bruk i urteblandinger og tradisjonelle matvarer. Glucomannan løselig fibertilskudd brukes som Diverticulitis Home Remedies for å lindre symptomer hos personer med kronisk divertikulitt og for å forhindre akutt divertikulitt.[1]
Kurkumin
Gurkemeie er en urteaktig plante som også kalles "indisk safran". Gurkemeie er kjent for sin bruk som krydder og har de samme fargeegenskapene som safran. Gurkemeie er en plante med forskjellige dyder takket være curcuminet den inneholder. Antioksidant takket være curcumin, gurkemeie beskytter oss mot visse sykdommer og mot tarmsykdommer.[2]
Gurkemeiepulver, Gurkemeie kapsler
✓ Boswellia
Røkelse (Boswellia serrata) er en urt med betennelsesdempende egenskaper som kan være veldig nyttig i tilfelle divertikulitt. Faktisk, naturelle antiinflammatoriske forbindelser kan motvirke noen av de inflammatoriske prosessene som bidrar til divertikulær sykdom.. [2]
Anbefaling: Prøv Curumin-dråper og Boswellia-dråper sammen. ?
Aloe Vera
Aloe vera er en saftig plante som inneholder gel og latex. Det er en plante som kan være til stor hjelp ved behandling av divertikulitt på grunn av dens gunstige egenskaper for fordøyelsessystemet. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper kan den bidra til å flytte avføringen, som ellers kan sette seg fast i posene og føre til infeksjon eller ytterligere betennelse.
Psyllium
Psylliumskall er et veldig gunstig supplement til kostholdet ditt hvis du har divertikulitt fordi de inneholder løselig fiber som binder seg til vann i tarmen. Fiber bidrar til å myke avføringen slik at den lett kan passere gjennom tarmene.
✓ Probiotika
Probiotika er kjent for å redusere symptomer og tilbakefall av sykdommen. Disse gunstige bakteriene vil bidra til å balansere floraen i fordøyelseskanalen og opprettholde tarmhelsen.
Ingefær
Ingefær har blitt brukt som urtemedisin for behandling av forskjellige gastrointestinale plager i århundrer. Faktisk, takket være dens betennelsesdempende egenskaper, er ingefær et populært middel for å berolige mageproblemer.
Hvitløk
Hvitløk har naturlige antimikrobielle evner og kan være til stor hjelp for å opprettholde tarmhelsen. Et rent allicintilskudd foreslås fordi det også inneholder store mengder visse karbohydrater som kan forstyrre fordøyelsessystemet.
Divertikulitt hjemmemedisiner
Fra 40-årsalderen kan det dannes divertikler i tykktarmen. Dette er små brokk eller utvekster, som små "lommer" på størrelse med en klinkekule, som ligger i forskjellige deler av tykktarmen. Denne anatomiske abnormiteten kalles tykktarmsdivertikulose. Det påvirker tykktarmen eller tykktarmen.
Divertikulitt, eller tykktarmsdivertikulose, er en betennelse i disse divertiklene på grunn av infeksjon. Det forårsaker uvanlig, alvorlig smerte og feber. Det er noen komplementære tilnærminger som kan være effektive for å behandle divertikulitt naturlig, for eksempel Glucomannan eller Curcuma. [3]
Kolondivertikulose er et vanlig fenomen, og i vestlige land forekommer det hos omtrent 50% av personer over 60 år. Mesteparten av tiden forårsaker divertikler ingen symptomer. De oppdages ofte under en rutineundersøkelse for andre fordøyelsesproblemer. Imidlertid forårsaker divertikulitt, der det er betennelse og infeksjon i en divertikulum, alvorlig smerte. Symptomer på divertikulitt inkluderer feber, kvalme, hyppig vannlating, ømhet i magen osv.[4]
Det kan føre til abscessdannelse i divertikkelen, blødning, obstruksjon av tykktarmen eller tynntarmsobstruksjon.
Mer sjelden kan divertikulitt utvikle seg til en fistel, som er en kanal som dannes unormalt mellom tykktarmen og forskjellige organer i bukhulen som blæren, tynntarmen, livmoren eller skjeden.[5]
Divertikulitt kan også føre til peritonitt. Dette skyldes at hvis veggen i divertikulumet som har blitt en abscess rives, lar det innholdet i tarmen passere inn i bukhulen. Dette fører til en infeksjon i bukhinnen, membranen som inneholder tarmene og magen. Peritonitt krever akutt medisinsk inngrep.[6]
For å forebygge divertikulitt er det grunnleggende tiltak å ta. For eksempel anbefales en aktiv livsstil og et kosthold med en god mengde kostfiber. Et spesielt kosthold basert på belgfrukter, fullkornsprodukter, frukt og grønnsaker.[7]
Følgende er generelle anbefalinger for å gjøre dette:
- Øk inntaket av kostfiber gradvis til 30 gram per dag;
- Redusere forbruket av raffinerte kornprodukter;
- Drikker nok væske;
- Spis mindre kjøtt og fett;
- Innta probiotika;
- Konsumere prebiotika, som glucommanan, blond psyllium,...
- Regelmessig fysisk aktivitet;
- Ha avføring så snart du føler behov for det;
- Tygg godt;
- Unngå betennelsesdempende medisiner og kortikosteroider hos personer som allerede har hatt divertikulitt.
- Å ta naturlige betennelsesdempende midler som curcuma, boswellia, ...
Hvordan behandler du tykktarmsdivertikulose?
Behandlingen av divertikulitt er ganske enkelt å lindre symptomene uten å foreskrive antibiotika. I de fleste tilfeller leges faktisk divertikulitt uten komplikasjoner spontant. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer eller hos mer skjøre mennesker, er det å foretrekke å foreskrive antibiotika i en uke for å unngå mulige komplikasjoner. I de fleste tilfeller gjentas ikke det første angrepet av divertikulitt.
Det anbefales ikke å utføre systematisk biologisk (blodprøver) eller radiologisk overvåking i tilfelle en gunstig utvikling av divertikulitt. Hvis det er komplikasjoner, varierer behandlingen av tykktarmsdivertikulitt avhengig av hvilken type komplikasjoner som er observert.
I alle tilfeller anbefales intravenøs antibiotikabehandling som kombinerer flere antibiotika. Varigheten varierer avhengig av type komplikasjon og sykdommens utvikling.
Hvor alvorlig er tykktarmsdivertikulose?
Divertikulitt som behandles ikke-operativt, kan komme tilbake som en akutt eller kronisk prosess. En stor populasjonsbasert studie fant at etter en episode med akutt divertikulitt var tilbakefallsraten etter 1 år 10% og etter 10 år 25%. Omtrent halvparten av andre episoder med divertikulitt oppstår innen 12 måneder. Hos noen pasienter manifesteres imidlertid tilbakefall av kroniske, pågående magesmerter som kan utvikle seg etter en eller flere akutte episoder.
Dermed, potensielt alvorlig på grunn av komplikasjoner (abscess, fistel, blødning, peritonitt, innsnevring av tarmen), kan divertikulitt gjenta seg og bli invaliderende. I dette tilfellet kan kirurgisk behandling foreskrives for å fjerne området i tykktarmen som bærer divertikkelen.
Er tykktarmsdivertikulose kreft?
Disse tilstandene er altså ikke kreft, men kan i noen tilfeller utvikle seg til tykktarmskreft. Visse risikofaktorer for tykktarmskreft kan også forårsake disse forstadiene til kreft.
Hva er det beste å gjøre når du har divertikulitt?
Fiber myker opp avføringen og bidrar til å forhindre forstoppelse. Det kan også bidra til å redusere trykket på tykktarmsveggene. Resultatet er en bedre balanse i tarmfloraen og færre angrep av divertikulitt.
Spesielt anbefales det å erstatte raffinerte produkter (brød, frokostblandinger, pasta og bakervarer laget av hvitt mel og raffinerte kornprodukter) med fullkornsalternativer.
Fiberrike matvarer som anbefales for sigmoidal divertikulose er:
- Bønner og belgfrukter ;
- Kli, fullkornsbrød og fullkornsprodukter som havregryn;
- Fullkornsstivelse;
- Brun og vill ris;
- Frukt som epler, bananer og pærer;
- Tørket frukt, som dadler, svisker og fiken;
- Grønnsaker som brokkoli, rosenkål, gulrøtter, mais og squash;
- Fullkornspasta.
Hvis kostholdet ditt for øyeblikket inneholder lite fiber, tilsett fiber gradvis. Målet er å unngå magesmerter og oppblåsthet. Hvis du har divertikler i tykktarmen, bør kostholdet ditt inneholde 25-30 g fiber per dag. Drikk minst 8 glass væske om dagen og vær fysisk aktiv.
Hva er den beste behandlingen for divertikulose?
For en enkel divertikulitt krever ikke behandlingen sykehusinnleggelse. Den omfatter vanligvis :
- antibiotikabehandling (ciprofloxacin eller metronidazol),
- en vanndiett (drikke rikelig med væske),
- et restfritt kosthold (mat som ikke etterlater rester i tykktarmen, dvs. ingen fiber),
- tar smertestillende for å lindre smertene.
- Etter behandling kan du gjenoppta et fiberrikt kosthold for å forhindre tilbakefall.
For en komplisert divertikulitt kan sykehusinnleggelse være nødvendig. Behandlingen vil da omfatte :
- intravenøs antibiotikabehandling,
- innsetting av et dren for å tømme puss fra abscessen, om nødvendig.
- Kirurgisk behandling anbefales ofte ved komplikasjoner og tilbakefall som er resistente mot antibiotikabehandling og kostholdsendringer.
Kan divertikulitt forsvinne av seg selv?
For å forhindre divertikulittinfeksjon eller for å få den til å forsvinne, kan du henvende deg til antiseptisk urtete (timian eller peppermynte) eller essensielle oljer (sitron, en dråpe på en skje honning) mens du kjemper mot forstoppelse. Faktisk favoriserer stagnasjon av materie erosjon og deretter betennelse i divertikula, noe som gjør infeksjonen til sengen.
Blond psyllium eller glukomannan kan hjelpe deg: de har en mild avføringseffekt uten å være irriterende. Det er derfor godt egnet til behandling av divertikler. Rik på slim, det blir til en slags gel i tarmene; to tredjedeler av det er uoppløselig fiber og den resterende tredjedelen er løselig fiber. I tillegg, De er prebiotika: det bidrar til helsen til floraen. Det kan blandes i et glass vann eller i yoghurt, kompott eller suppe, og begynner med omtrent en teskje om dagen. Avhengig av resultatene kan du gradvis øke dosene opp til 2 ss per dag.
Hvordan er en oppblussing av divertikulitt?
Så sterke smerter i venstre lyske (iliac fossa) kombinert med feber og avføring er ofte tegn på akutt divertikulitt. Denne betennelsen eller infeksjonen i en divertikkel (en vekst langs ytterveggen i tykktarmen) er smertefull og forårsaker feber. Symptomene ligner på blindtarmbetennelse, men i stedet for å være på høyre side, er de på venstre side!
Hva utløser din divertikulitt?
Faktorer som kan øke risikoen for å utvikle en divertikkel inkluderer et fiberfattig kosthold og mangel på mosjon. Overvekt og røyking kan også bidra til divertikulitt.
Så, i tillegg til personens alder, er risikofaktorer for divertikulose:
- et kosthold med lite fiber, spesielt såkalt "løselig" fiber som det som finnes i fullkorn;
- et kosthold som er for rikt på sukkerholdige matvarer;
- mangel på regelmessig fysisk aktivitet.
Utviklingen av divertikulose er mer vanlig hos personer som lider av kronisk forstoppelse, da dette skyldes de samme risikofaktorene.
Hva er advarselstegnene på divertikulitt?
Divertikulitt forårsaker plagsomme kliniske tegn som ofte fører til konsultasjon:
- intense smerter (noen ganger av progressiv intensitet) i nedre venstre del av magen: vi refererer ofte til sykdommen som "venstre blindtarmbetennelse";
- ømhet i magen ved palpasjon
- feber;
- forstoppelse (mer sjelden diaré)
- oppblåsthet ;
- kvalme og oppkast;
- tap av appetitt, vekttap.
Hvor lenge varer utbrudd av divertikulitt?
Heldigvis er de fleste episoder med akutt divertikulitt vanligvis milde eller moderate, varer ikke lenger enn 10-14 dager og krever antibiotikabehandling. Noen episoder kan imidlertid være mer alvorlige og kreve sykehusinnleggelse og til og med kirurgi.
Akutt divertikulitt, behandlet med antibiotika, reagerer innen 12-15 dager. Det bør imidlertid huskes at det er minst to andre enheter (segmental kolitt assosiert med divertikula og symptomatisk ikke-inflammatorisk divertikulær sykdom) som kan være følgetilstander av akutt divertikulitt eller noen ganger tilstede som uavhengige enheter og er årsaken til magesmerter og endringer i tarmrytmen.
Hva forårsaker tykktarmsdivertikulose?
- en stillesittende livsstil;
- mangel på fysisk aktivitet;
- et kosthold med for lite kostfiber.
Faktisk er årsaken til divertikulose og divertikulitt ikke nøyaktig kjent, men det er mer vanlig hos mennesker som spiser et fiberfattig kosthold. Det antas at å spise et fiberfattig kosthold i flere år skaper økt trykk i tykktarmen og danner poser eller divertikler.
Hvordan føler du deg når du har divertikulose?
- vanligvis en plutselig, ganske alvorlig smerte i underlivet på venstre side;
- noen ganger smerter av moderat intensitet, varierende og gradvis økende over flere dager;
- ømhet i magen
- feber;
- kvalme ;
- forstoppelse;
- diaré.
- Mindre vanlige symptomer
- oppkast ;
- oppblåsthet;
- blod som drenerer fra endetarmen;
- Hyppig behov for å urinere;
- smerter eller vanskeligheter med vannlating;
- ømhet i magen når du bruker belte eller bøyer deg fremover.
Kilder
- Carabotti M., Annibale B., Severi C og Lahner E., Role of Fiber in Symptomatic Ucomplicated Diverticular Disease: En systematisk gjennomgang, Næringsstoffer, MDPI | Vis på: Utgivers nettsted
- Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis: En populasjonsbasert studie. Am J Gastroenterol | Vis på: Utgivers nettsted
- Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al: EAES og SAGES 2018 konsensuskonferanse om behandling av akutt divertikulitt: Evidensbaserte anbefalinger for klinisk praksis | Vis på: Utgivers nettsted
- Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Vurdering av risiko for tilbakevendende divertikulitt: Et forslag til risikoscore for komplisert tilbakefall. Medisin (Baltimore) 94 (8) | Vis på: Utgivers nettsted
- Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatisk ukomplisert behandling av divertikulær sykdom: en innovativ formulering av matkvalitet av Curcuma longa og Boswellia serrata ekstrakter, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central | Vis på: Utgivers nettsted
- Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Langsiktig risiko for akutt divertikulitt blant pasienter med tilfeldig divertikulose funnet under koloskopi. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi: 10.1016/j.cgh.2013.06.020. | Vis på: Utgivers nettsted
- Williams M., Divertikulose og divertikulær sykdom, Livsforlengelse, Vitenskapen om et sunnere liv. | Vis på: Utgivers nettsted