Имате нужда от бързо облекчение на киселините? Можете да правите малки промени всеки ден, за да намалите дискомфорта и болката при гастро-езофагеалната киселинна болест и да получите облекчение от киселините. Тези съвети помагат не само при проблеми с киселините през деня; стъпка по стъпка ще научите и как да се отървете бързо от киселините през нощта:
- Избягвайте да се храните с големи количества храна или мазни храни. Киселините се причиняват от консумацията на храни с високо съдържание на мазнини.
- За да подпомогнете храносмилането, отделяйте време да дъвчете храната си.
- Лежането може да предизвика гастроезофагеален рефлукс. Най-добре е да се храните поне 3-4 часа преди да заспите. Ако не искате да вдигате главата си, направете това, като повдигнете главата си на 10 см.
- Не правете физически упражнения след хранене, тъй като киселините могат да се покачат в стомаха и да предизвикат киселини.
- Не пушете, тъй като цигарите отпускат сфинктера и могат да предизвикат киселини, когато влязат в контакт със стомашната киселина.
- Избягвайте да пиете алкохол, тъй като той може да предизвика образуване на киселина в стомаха.
- Избягване на определени храни или напитки
- Домашни средства срещу киселини? ✓ Curcumin Curcumin Drops ? В аюрведа и китайската медицина куркумата и нейната активна съставка куркумин се използват заради антиоксидантните и противовъзпалителните си свойства като домашни средства за лечение на киселини. Куркума на прах, Куркума на капсули ✓ Калций Калций Калций допринася за нормалната функция на храносмилателните ензими. Поради това той е много важен за здравословното храносмилане. Той е един от най-важните минерали за човешкия организъм и лесно се консумира като хранителна добавка. Регламент на ЕО 1924/2006 Здравни претенции на ЕС ✓ Бадем Бадем на прах Бадемово масло Бадемът е сред известните домашни средства за лечение на киселини, защото съдържа голямо количество масло, което...
- Кое домашно средство успокоява киселините? Алкалните храни се използват за буфериране на стомашната киселинност и са бързодействащи домашни средства за облекчаване на киселини. Тези храни могат да бъдат особено полезни в случаите на киселинен рефлукс и могат да се използват, ако не знаете как да се отървете от киселините. Съществуват и много домашни средства за облекчаване на киселини: Лимон: Въпреки киселия си вкус, лимонът е алкална храна. Приемайте минилекарство в продължение на няколко дни, състоящо се от вода и лимонов сок. Това трябва да се приема сутрин на празен стомах. Ябълки: Препоръчва се да се яде по една органична, необелена ябълка в края на всяко хранене, за да се намали стомашната киселинност. Картофи: Това...
