Potřebujete rychlou úlevu při pálení žáhy? Každý den můžete provést malé změny, které sníží nepříjemné pocity a bolest při onemocnění jícnu a uleví vám od pálení žáhy. Tyto tipy vám pomohou nejen s problémy s pálením žáhy během dne; krok za krokem se také dozvíte, jak se pálení žáhy rychle zbavit v noci:
- Vyhněte se konzumaci velkých porcí jídla nebo tučných jídel. Pálení žáhy je způsobeno konzumací potravin s vysokým obsahem tuku.
- Pro usnadnění trávení věnujte čas žvýkání potravy.
- Ležení může způsobit gastroezofageální reflux. Nejlepší je jíst alespoň 3-4 hodiny předtím, než jdete spát. Pokud nechcete zvednout hlavu, zvedněte ji o 10 cm.
- Po jídle necvičte, protože kyselina může stoupat do žaludku a způsobit pálení žáhy.
- Nekuřte, protože uvolňuje svěrače a při kontaktu se žaludeční kyselinou může způsobit pálení žáhy.
- Vyhněte se pití alkoholu, protože může způsobit tvorbu kyseliny v žaludku.
- Vyhýbání se určitým potravinám nebo nápojům
- Pálení žáhy Domácí prostředky? ✓ Kurkumin Kurkuminové kapky ? V ájurvédě a čínské medicíně se kurkuma a její účinná látka kurkumin používají pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti jako domácí léky proti pálení žáhy. Kurkuma v prášku, kurkuma v kapslích ✓ Vápník Vápník přispívá k normální funkci trávicích enzymů. Je proto velmi důležitý pro zdravé trávení. Je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus a lze jej snadno konzumovat jako doplněk stravy. Nařízení ES 1924/2006 Zdravotní tvrzení EU ✓ Mandle Mandlový prášek Mandlový olej Mandle patří mezi známé domácí prostředky proti pálení žáhy, protože obsahují velké množství oleje, který...
- Jaký domácí prostředek zmírňuje pálení žáhy? Alkalické potraviny se používají k vyrovnání kyselosti žaludku a jsou rychle působícími domácími prostředky na úlevu od pálení žáhy. Tyto potraviny mohou být obzvláště užitečné v případě refluxu a lze je použít, pokud nevíte, jak se pálení žáhy zbavit. Existuje také mnoho domácích prostředků na zmírnění pálení žáhy: Citron: Citron je navzdory své kyselé chuti zásaditá potravina. Užívejte několik dní minikúru, která se skládá z vody a citronové šťávy. Ta by se měla užívat ráno nalačno. Jablka: Doporučuje se sníst na konci každého jídla organické neoloupané jablko, aby se snížila žaludeční kyselost. Brambory: To...
