Aveți nevoie de o ușurare rapidă pentru arsuri la stomac? Puteți face mici schimbări în fiecare zi pentru a reduce disconfortul și durerea cauzate de boala gastroesofagiană și pentru a obține o ușurare a arsurilor la stomac. Aceste sfaturi nu vă ajută doar cu problemele de arsuri la stomac în timpul zilei; pas cu pas veți învăța și cum să scăpați rapid de arsurile la stomac noaptea:
- Evitați să mâncați mese mari sau alimente grase. Arsurile la stomac sunt cauzate de consumul de alimente bogate în grăsimi.
- Pentru a ajuta la digestie, faceți-vă timp să mestecați mâncarea.
- Statul culcat poate provoca reflux gastroesofagian. Cel mai bine este să mâncați cu cel puțin 3-4 ore înainte de a merge la culcare. Dacă nu vreți să ridicați capul, faceți-o ridicând capul cu 10 cm.
- Nu faceți exerciții fizice după ce ați mâncat, deoarece acidul poate urca în stomac și poate provoca arsuri la stomac.
- Nu fumați, deoarece acesta relaxează sfincterul și poate provoca arsuri la stomac atunci când intră în contact cu acidul gastric.
- Evitați consumul de alcool, deoarece poate provoca producerea de acid în stomac.
- Evitați anumite alimente sau băuturi
- Arsuri la stomac Remedii la domiciliu? ✓ Curcumin Curcumin Curcumin Drops ? În Ayurveda și în medicina chineză, turmericul și ingredientul său activ curcumina, sunt folosite pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatorii ca remedii de casă pentru arsuri la stomac. Pulbere de turmeric, capsule de turmeric ✓ Calciu Calciu Calciul Calciu contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive. Prin urmare, este foarte important pentru o digestie sănătoasă. Este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman și este ușor de consumat ca supliment alimentar. Regulamentul CE 1924/2006 al UE privind mențiunile de sănătate ✓ Migdalele Migdalele pudră de migdale Ulei de migdale Migdalele se numără printre celebrele remedii de casă pentru arsuri la stomac, deoarece conțin o cantitate mare de ulei care...
- Ce remediu acasă calmează arsurile la stomac? Alimentele alcaline sunt folosite pentru a tampona aciditatea stomacului și sunt remedii casnice cu acțiune rapidă pentru ameliorarea arsurilor la stomac. Aceste alimente pot fi utile mai ales în cazurile de reflux acid și pot fi folosite dacă nu știi cum să scapi de arsurile la stomac. Există, de asemenea, multe remedii de casă pentru ameliorarea arsurilor la stomac: Lămâia: În ciuda aromei sale acide, lămâia este un aliment alcalin. Luați o mini-cură timp de câteva zile, constând în apă și suc de lămâie. Aceasta trebuie luată dimineața, cu stomacul gol. Mere: Se recomandă consumul unui măr organic, necojit, la sfârșitul fiecărei mese, pentru a reduce aciditatea gastrică. Cartofi: Acest...
