Кто не испытывал боли в мышцах после долгого рабочего дня, работы по дому, вождения автомобиля или после интенсивных усилий? Чтобы облегчить их, существует продукт: мышечный релаксант. Обладая эффектом мышечного релаксанта, он выпускается в виде массажного геля, согревающего пластыря или пищевой добавки. Эфирные масла также могут быть мощными мышечными релаксантами.
Столкнувшись с таким широким выбором методов лечения, какой из них выбрать? Какие боли успокаивают миорелаксанты? Когда и как их использовать? Мы объясним вам все это! Более подробную информацию ищите здесь: Домашние средства от боли в мышцах.
Что такое мышечный релаксант?
Боль в спине, сильная ломота, дискомфорт в шее или суставах... Вы чувствуете, что ваши мышцы твердые, сжатые и болезненные. Эти боли можно объяснить несколькими факторами: рефлекторным сокращением для защиты мышцы после слишком сильного растяжения, недостатком питательных веществ или сильной усталостью данной мышцы. Наконец, наступает ощущение дискомфорта: движения ограничены, боль ощущается, и все это наносит удар по моральному духу. Именно тогда в дело вступают мышечные релаксанты!
Также называемые "мышечными релаксантами", они позволяют расслабить и снизить мышечный тонус, тем самым облегчая состояние пациента. Они используются во многих случаях: мышечные контрактуры (икры, бедра, ягодицы, поясница и т.д.), а также при болях в спине или пояснице, кривошеи и даже в хирургии, особенно во время косметических операций или эндоскопии.
Лекарственные или натуральные, для наружного применения или приема внутрь, механического или химического действия, существует множество продуктов с эффектом мышечного релаксанта.
Мышечный релаксант, какие различные формы предлагаются на рынке?
Натуральные методы, такие как фитотерапия, ароматерапия, криотерапия или термотерапия, прекрасно подходят для лечения мышечной боли. В виде пластырей или в сочетании с массажем существуют различные текстуры и способы применения: неизбежно найдется тот, который удовлетворит ваши потребности и успокоит болезненные мышцы.
Мышечные релаксанты для массажа
В сочетании с фитотерапией массаж является действительно эффективным и почти мгновенным средством от мышечной боли. Этот механизм воздействует на нервно-мышечный и вазомоторный рефлекс, который расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и выводит токсины.
Помимо облегчения движения, продукты предлагают дополнительные эффекты к механическому воздействию массажа (успокаивающий, заряжающий энергией, разжижающий, расслабляющий и т.д.). Масла, гели, спреи - каждому свое:
- Масла;
- Спреи с холодным и быстрым эффектом;
- Гели для быстрого впитывания без жирного эффекта;
- Бальзамы, такие как незаменимый Тигровый бальзам;
- Roll On: для легкого и точного нанесения. В них встроен непосредственно массажный шарик для целенаправленного воздействия без нагрузки на руки при снятии напряжения. Ролик Articulations & Muscles из лаборатории Puressentiel является прекрасным примером;
- ролик puressentiel.
Все эти продукты содержат компоненты, признанные за их противоревматическое, обезболивающее, противовоспалительное и мышечное расслабляющее действие. Таким образом, его можно использовать до или после нагрузки, в частности, благодаря его сверхбыстрой кожной абсорбции. Он помогает снять боль, расслабить мышцы и быстро вернуть гибкость и комфорт, и все это естественным путем!
Нагревательные пластыри
Тепло является мощным анальгетиком и усиливает кровообращение благодаря расширению кровеносных сосудов, способствует лучшему насыщению мышц кислородом и транспортировке питательных веществ, а также выводит токсины, вызывающие мышечные контрактуры.
Нагревательные пластыри бывают разных форм и размеров, чтобы наилучшим образом подходить для соответствующей области. Очень незаметные, они адаптируются к форме тела и могут носиться под одеждой.
Горячие/холодные карманы
В то время как тепло эффективно снимает мышечное напряжение, холод идеально подходит для смягчения синяков и ударов сразу после их возникновения.
Эти пакеты могут быть адаптированы к вашим потребностям, их можно помещать в микроволновую печь или в морозильную камеру, они доступны для криотерапии или термотерапии. Одноразовые или многоразовые, они легко адаптируются благодаря своей гибкой форме.
Пищевые добавки
Правильно дозированные растительные экстракты, эфирные масла, минералы и/или микроэлементы, пищевые добавки также могут быть эффективными мышечными релаксантами. Многие активные ингредиенты известны своим эффектом "мышечного релаксанта" и играют определенную роль в здоровье мышц, сухожилий и суставов: Ива, черная смородина, куркума, крапива, эвкалипт,...
Затем можно комбинировать активные ингредиенты с расслабляющими свойствами, такие как эстрагон, лаванда, майоран или перечная мята. Горький апельсин также известен своими достоинствами в плане физического самочувствия.
Внимание! Не следует путать пищевые добавки, расслабляющие мускулатуру, с теми, которые способствуют построению или набору мышечной массы.
Какой мышечный релаксант для какой боли?
Мышечная контрактура - это не тривиально, и, к сожалению, ее редко воспринимают всерьез. Но если мы не будем прислушиваться к своему телу, эти боли могут привести к гораздо более серьезным повреждениям, таким как разрыв мышцы, растяжение или даже полный разрыв мышцы. Поэтому важно лечить, но не в коем случае не лечить!
- Если это удар или травматический шок, лучше использовать холод: холодные пакеты или холодную бомбу;
- Для боли, которая закрепилась или возникла постепенно, холод менее полезен;
- Для того чтобы успокоить, необходимо учитывать степень боли;
- Сильная боль, например, тяжесть в ногах или ломота: отдайте предпочтение средству для массажа, маслу или гелю;
- Целенаправленная боль, особенно в суставах или гематомах: лучше всего подходят рулонные средства и бальзамы.
- Менее доступные мышечные боли, например, в шее, спине или пояснице: пластыри станут вашими лучшими союзниками.
Прием пищевой добавки также может быть связан с этими методами или в качестве профилактики, перед интенсивной физической нагрузкой, чтобы наилучшим образом подготовить мышцы.
Теперь вы знаете все о миорелаксантах - натуральных или лекарственных веществах, способных расслаблять мышцы и снимать мышечное напряжение!