Muskuļu atslābinātāji Medicīna

Kurš nekad nav izjutis muskuļu sāpes pēc garas darba dienas, mājasdarbu veikšanas, braukšanas vai intensīvas piepūles? Lai tās atvieglotu, ir produkts: muskuļu atslābinātājs. Ar muskuļu atslābinošu iedarbību tas ir pieejams masāžas gela, sildoša plākstera vai uztura bagātinātāja veidā. Arī ēteriskās eļļas var būt spēcīgi muskuļu atslābinātāji.

Kurš no šiem plašajiem ārstēšanas veidiem jums būtu jāizvēlas? Kādas sāpes var remdēt miorelaksanti? Kad un kā tos lietot? Mēs jums to visu izskaidrojam! Vairāk informācijas meklējiet šeit: Muskuļu sāpes Home Remedies.

Kas ir muskuļu relaksants?

Sāpes mugurā, stipras sāpes, diskomforts kaklā vai locītavās... jūtat, ka jūsu muskuļi ir cieti, saspiesti un sāpīgi. Šīs sāpes var izskaidrot ar vairākiem faktoriem: refleksu kontrakciju, lai aizsargātu muskuli pēc pārāk nozīmīgas stiepšanās, uzturvielu trūkumu vai attiecīgā muskuļa būtisku nogurumu. Visbeidzot, sākas diskomforta sajūta: kustības ir ierobežotas, jūtamas sāpes, un triecienu saņem visa morāle. Tas ir brīdis, kad muskuļu atslābināšanas līdzekļi stājas spēkā!

Tos sauc arī par "muskuļu relaksantiem", tie ļauj atslābināt un samazināt muskuļu tonusu, tādējādi atvieglojot pacientu. Tos lieto daudzos gadījumos: muskuļu kontrakcijas (teļu, augšstilbu, sēžamvietas, muguras lejasdaļas u. c.), kā arī muguras vai jostas daļas sāpju, tortikolīzes vai pat ķirurģijā, īpaši kosmētisko operāciju vai endoskopiju laikā.

  Kā dabiski mazināt niezi?

Ir vairāki produkti ar muskuļu atslābinošu iedarbību - ārstnieciski vai dabiski, ārīgai lietošanai vai iekšķīgai lietošanai, mehāniskai vai ķīmiskai darbībai.

Muskuļu atslābinātājs, kādas ir dažādas tirgū piedāvātās formas?

Dabiskas metodes, piemēram, fitoterapija, aromterapija, krioterapija vai termoterapija, ir ļoti piemērotas muskuļu sāpju ārstēšanai. Plāksteru veidā vai kopā ar masāžu ir dažādas tekstūras un izmantošanas veidi, lai jums atvieglotu: neizbēgami ir kāds, kas atbilst jūsu vajadzībām un nomierina sāpīgos muskuļus.

Masāžas līdzekļi muskuļu atslābināšanai

Masāžas, kas saistītas ar fitoterapiju, ir patiešām efektīvs un gandrīz tūlītējs līdzeklis pret muskuļu sāpēm. Šis mehānisms iedarbojas ar neiromuskulāro un vazomotoro refleksu, kas atslābina muskuli, uzlabo asinsriti un izvada toksīnus.

Produkti ne tikai atvieglo kustību, bet arī nodrošina masāžas mehānisko iedarbību papildinošu iedarbību (nomierinošu, enerģizējošu, atslābinošu, relaksējošu u. c.). Eļļas, želejas, aerosoli, katram savu:

  • Eļļas;
  • Izsmidzina ar aukstu un ātru iedarbību;
  • Gēli ātrai uzsūkšanai bez taukaina efekta;
  • Balzami, piemēram, neaizstājamais Tīģera balzams;
  • Roll On: vieglai un precīzai uzklāšanai. Tie tieši integrē masāžas bumbiņu, lai mērķtiecīgi iedarbotos, vienlaikus atvienojot sasprindzinājumu, nenogulsnējot rokas. Lielisks piemērs tam ir Puressentiel laboratorijas izstrādātais rullis Articulations & Muscles;
  • roller puressentiel.
  Kas palielina libido vīriešiem un sievietēm?

Visiem šiem produktiem ir sastāvdaļas, kuru pretreimatiskā, pretsāpju, pretiekaisuma un muskuļu atslābinošā iedarbība ir atzīta. Tādējādi to var lietot pirms vai pēc piepūles, jo īpaši pateicoties īpaši ātrai uzsūkšanai caur ādu. Tas palīdz mazināt sāpes, atslābināt muskuļus un ātri atgūt elastību un komfortu, un tas viss dabīgā veidā!

Sildīšanas plāksteri

Siltums ir spēcīgs pretsāpju līdzeklis, un, pateicoties asinsvadu paplašināšanai, tas uzlabo asinsriti, veicina labāku muskuļu apasiņošanu ar skābekli un barības vielu transportēšanu, kā arī izvada toksīnus, kas izraisa muskuļu kontraktūras.

Apsildāmie plāksteri ir visdažādāko formu un izmēru, lai vislabāk atbilstu attiecīgajam apgabalam. Tie ir ļoti diskrēti, pielāgojas ķermeņa formai un tos var nēsāt zem apģērba.

Karstas/aukstas kabatas

Siltums efektīvi mazina muskuļu sasprindzinājumu, bet aukstums ir ideāli piemērots, lai nomierinātu sasitumus un sitienus tūlīt pēc to rašanās.

Šos maisiņus var pielāgot jūsu vajadzībām, un tos var ievietot mikroviļņu krāsnī vai saldētavā, un tie ir pieejami krioterapijas vai termoterapijas versijā. Vienreizējas vai atkārtotas lietošanas, un, pateicoties to elastīgajai formai, tos var viegli pielāgot.

Pārtikas piedevas

Pareizi dozēti augu ekstrakti, ēteriskās eļļas, minerālvielas un/vai mikroelementi, uztura bagātinātāji var būt arī efektīvi muskuļu relaksanti. Daudzas aktīvās sastāvdaļas ir pazīstamas ar savu "muskuļu atslābinošo" iedarbību, un tām ir nozīme muskuļu, cīpslu un locītavu veselībā : vītols, upenes, kurkuma, nātres, eikalipts,...

  Vai ir pārtikas produkti, kas palielina testosterona?

Tad var kombinēt aktīvās sastāvdaļas ar relaksējošām īpašībām, piemēram, estragonu, lavandu, majorānu vai piparmētru. Rūgtais apelsīns ir pazīstams arī ar savām īpašībām fiziskās labsajūtas uzlabošanai.

Uzmanību! Nedrīkst sajaukt pārtikas piedevas, kas relaksē muskuļus, ar tām, kas veicina muskuļu masas veidošanos vai notveršanu.

Kurš muskuļu atslābinātājs kādām sāpēm?

Muskuļu kontrakcijas nav triviāla problēma, un diemžēl to reti kad uztver nopietni. Taču, ja mēs neveltām laiku, lai ieklausītos savā ķermenī, šīs sāpes var novest pie daudz nopietnākiem bojājumiem, piemēram, muskuļa plīsuma, izstiepuma vai pat pilnīga muskuļa plīsuma. Tāpēc ir svarīgi to ārstēt, bet nekādā gadījumā!

  • Ja tas ir trieciens vai traumatisks trieciens, labāk ir izmantot aukstumu: aukstos iepakojumus vai aukstu bumbu;
  • Sāpēm, kas ir ieilgušas vai radušās pakāpeniski, aukstums ir mazāk noderīgs;
  • Lai nomierinātu, jāņem vērā sāpju apjoms;
  • Plašas sāpes, piemēram, smagas kājas vai sāpes: dodiet priekšroku masāžas līdzeklim, eļļai vai gelam;
  • Mērķtiecīgas sāpes, īpaši locītavās vai hematomas: vispiemērotākie ir roll-on un balzami.
  • Mazāk pieejamas muskuļu sāpes, piemēram, kakla, muguras vai jostas daļas sāpes: plāksteri būs jūsu labākie sabiedrotie.

Ar šīm metodēm vai profilakses nolūkos pirms intensīvas fiziskas slodzes, lai pēc iespējas labāk sagatavotu muskuļus, var būt saistīta arī uztura bagātinātāja lietošana.

Tagad jūs zināt visu par muskuļu atslābinātājiem, šo dabīgo vai ārstniecisko vielu, kas spēj atslābināt muskuļus un mazināt muskuļu sasprindzinājumu!

Priecāsimies izlasīt jūsu domas

      Atstāj atbildi

      24go.me
      Logotips
      Salīdzināt preces
      • Kopā (0)
      Salīdzini