Rilassanti muscolari Medicina

Chi non ha mai sentito dolori muscolari dopo una lunga giornata di lavoro, di bricolage, di guida o dopo uno sforzo intenso? Per alleviarli, c'è un prodotto: il rilassante muscolare. Con un effetto miorilassante, si presenta sotto forma di un gel da massaggio, un cerotto riscaldante o un integratore alimentare. Anche gli oli essenziali possono essere potenti rilassanti muscolari.

Di fronte a questa vasta scelta di trattamenti, quale scegliere? Quali dolori possono lenire i miorilassanti? Quando e come usarli? Noi vi spieghiamo tutto! Cercate maggiori informazioni qui: Dolore muscolare Rimedi casalinghi.

Cos'è un rilassante muscolare?

Mal di schiena, dolori intensi, fastidio al collo o alle articolazioni... senti che i tuoi muscoli sono duri, contratti e dolorosi. Diversi fattori possono spiegare questi dolori: una contrazione riflessa per proteggere il muscolo dopo uno stretching troppo importante, una carenza di nutrienti o un affaticamento importante del muscolo in questione. Alla fine, una sensazione di disagio comincia a instaurarsi: i movimenti sono limitati, il dolore si fa sentire ed è tutto il morale che prende un colpo. È qui che entrano in gioco i rilassanti muscolari!

Chiamati anche "rilassanti muscolari", permettono di rilassare e ridurre il tono muscolare, dando così sollievo al paziente. Sono utilizzati in molti casi: contratture muscolari (polpacci, cosce, glutei, parte bassa della schiena, ecc...), così come per dolori dorsali o lombari, torcicollo o anche in chirurgia, soprattutto durante operazioni estetiche o endoscopie.

Medicinali o naturali, per uso esterno o presi per via orale, funzionamento meccanico o chimico, ci sono molteplici prodotti con un effetto rilassante muscolare.

Rilassante muscolare, quali sono le diverse forme proposte sul mercato?

I metodi naturali come la fitoterapia, l'aromaterapia, la crioterapia o la termoterapia sono perfettamente adatti al trattamento dei dolori muscolari. Sotto forma di cerotti o associati a un massaggio, esistono diverse consistenze e usi per dare sollievo: ce n'è inevitabilmente uno per soddisfare i tuoi bisogni e lenire i tuoi muscoli doloranti.

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Rilassanti muscolari da massaggiare

Associati alla fitoterapia, i massaggi sono un vero rimedio efficace e quasi immediato per i dolori muscolari. Questo meccanismo interviene con un'azione riflessa neuromuscolare e vasomotoria che rilassa il muscolo, migliora la circolazione sanguigna ed elimina le tossine.

Oltre a facilitare il movimento, i prodotti offrono effetti complementari all'azione meccanica del massaggio (calmante, energizzante, decongestionante, rilassante, ecc.). Oli, gel, spray, a ciascuno il suo:

  • Oli;
  • Spruzza con un effetto freddo e veloce;
  • Gel per un rapido assorbimento senza effetto grasso;
  • Balsami come l'indispensabile Balsamo di Tigre;
  • Roll On: per un'applicazione facile e precisa. Integrano direttamente una palla massaggiante per un'azione mirata senza metterne sulle mani mentre si slegano le tensioni. Il rullo Articolazioni & Muscoli del laboratorio Puressentiel ne è un ottimo esempio;
  • rullo puressentiel.

Tutti questi prodotti hanno componenti riconosciuti per la loro azione antireumatica, analgesica, antinfiammatoria e miorilassante. Può quindi essere utilizzato prima o dopo lo sforzo grazie soprattutto al suo assorbimento cutaneo ultra-rapido. Aiuta ad alleviare il dolore, a rilassare il muscolo e a ritrovare rapidamente la flessibilità e il comfort, il tutto in modo naturale!

Toppe di riscaldamento

Il calore è un potente analgesico e aumenta la circolazione del sangue grazie alla dilatazione dei vasi sanguigni, favorisce una migliore ossigenazione dei muscoli e il trasporto di nutrienti ed evacua le tossine che causano le contratture muscolari.

I cerotti riscaldanti sono disponibili in tutte le forme e dimensioni per adattarsi al meglio alla zona interessata. Molto discreti, si adattano alla forma del corpo e possono essere indossati sotto i vestiti.

Tasche calde/fredde

Mentre il calore è efficace per alleviare la tensione muscolare, il freddo è ideale per lenire le contusioni e i colpi subito dopo che sono avvenuti.

Queste borse possono essere adattate ai vostri bisogni e possono essere messe nel microonde o nel congelatore e sono disponibili in crioterapia o termoterapia. Monouso o riutilizzabili, si adattano facilmente grazie alla loro forma flessibile.

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Integratori alimentari

Giustamente dosati in estratti di piante, oli essenziali, minerali e/o oligoelementi, gli integratori alimentari possono anche essere efficaci rilassanti muscolari. Molti principi attivi sono noti per il loro effetto "rilassante muscolare" e giocano un ruolo nella salute di muscoli, tendini e articolazioni: Salice, Ribes nero, Curcuma, Ortica, Eucalipto,...

I principi attivi con proprietà rilassanti, come il dragoncello, la lavanda, la maggiorana o la menta piperita, possono essere combinati. L'arancia amara è anche nota per le sue virtù nel benessere fisico.

Attenzione! Non bisogna confondere i complementi alimentari rilassanti muscolari con quelli che sostengono la costruzione o la presa della massa muscolare.

Quale rilassante muscolare per quale dolore?

Avere una contrattura muscolare non è banale e purtroppo raramente viene presa sul serio. Ma se non ci prendiamo il tempo di ascoltare il nostro corpo, questi dolori possono portare a lesioni molto più gravi come uno strappo muscolare, un allungamento o addirittura una rottura totale del muscolo. È quindi importante trattarli, ma non in alcun modo!

  • Se si tratta di un colpo o di uno shock traumatico, è meglio usare il freddo: impacchi freddi o una bomba fredda;
  • Per il dolore che si è insediato o che si è verificato gradualmente, il freddo è meno utile;
  • Per lenire, bisogna prendere in considerazione l'entità del dolore;
  • Dolori estesi, come gambe pesanti o dolori: favorire un prodotto da massaggiare, olio o gel;
  • Dolori mirati, in particolare sulle articolazioni o sugli ematomi: i roll-on e i balsami sono i più adatti.
  • Dolori muscolari meno accessibili, per esempio al collo, alla schiena o alla zona lombare: i cerotti saranno i vostri migliori alleati.

L'assunzione di un integratore alimentare può anche essere associato a questi metodi o in prevenzione, prima di uno sforzo fisico intenso per preparare al meglio i muscoli.

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Ora sai tutto sui rilassanti muscolari, questa sostanza naturale o medicinale che ha il potere di rilassare i muscoli e alleviare la tensione muscolare!

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