Remèdes maison pour les yeux secs ?

Remèdes maison pour les yeux secs

✓ Vitamine D

Des études ont montré que la supplémentation en vitamine D diminue l'inflammation de la surface oculaire et qu'une carence en vitamine D peut provoquer une sécheresse oculaire. Des études ont rapporté que le syndrome de l'œil sec (SED) est une maladie auto-immune localisée et que la vitamine D peut aider à soulager le syndrome grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Essayez les remèdes maison contre la sécheresse oculaire. CE 1924/2006 Allégations de santé de l'UE, Vitamine D3

✓ Vitamine E

Les personnes qui aiment prendre soin d'elles naturellement disent que la vitamine E, un antioxydant, est vraiment utile pour le syndrome de l'œil sec en aidant à protéger les yeux contre les radicaux libres nuisibles. Règlement CE 1924/2006 Allégations de santé de l'UE, Capsules de vitamine E, Huile de vitamine E

✓ Zinc

Le zinc est utilisé comme remède maison contre la sécheresse oculaire. Il contribue au maintien d'une vision normale et au métabolisme normal de la vitamine A, qui soutiennent la fonction visuelle des yeux. En effet, il jouerait un rôle essentiel dans l'acheminement de la vitamine A du foie vers la rétine afin de produire de la mélanine, un pigment protecteur pour les yeux. C'est pourquoi ce minéral est connu pour être un pigment qui protège vos yeux et soutient la santé oculaire, en général et en cas de syndrome de l'œil sec. CE 1924/2006 Allégations de santé de l'UE, Supplément de zinc

✓ Vitamine B2

La vitamine B2 contribue au maintien d'une vision normale. Elle est utilisée pour soutenir la fonction visuelle des yeux car elle est connue pour être la clé d'une bonne vision et d'un fonctionnement sain de la surface oculaire. De nombreuses personnes ont l'habitude de prendre cette vitamine comme remède maison contre la sécheresse oculaire. CE 1924/2006 Allégations de santé de l'UE, Vitamine B2

✓ Complexe de vitamine B

En général, le complexe de vitamines B comprend les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B9 (acide folique), B12 (cobalamine) et la choline. Ce complexe est utilisé dans le cas de nombreux problèmes de santé, comme le syndrome de l'œil sec. Les gens utilisent ce complexe pour avoir des yeux et une vision sains. Complexe de vitamine B

 

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✓ Acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 sont reconnus par de nombreuses personnes pour leurs nombreux avantages, notamment pour aider les personnes atteintes du syndrome de l'œil sec. L'huile de lin et l'huile de poisson sont toutes deux riches en acides gras oméga-3 : L'huile de lin est riche en ALA (acide alpha-linolénique) et l'huile de poisson est riche en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque), ce qui contribue au maintien d'une vision normale.

✓ Lutéine et zéaxanthine

La lutéine et la zéaxanthine sont deux caroténoïdes largement utilisés dans la gestion des maladies et de la santé oculaires. En effet, de nombreuses études ont suggéré que la lutéine et la zéaxanthine pouvaient réduire le risque de diverses maladies oculaires, comme le syndrome de l'œil sec. Vous pouvez trouver la lutéine et la zéaxanthine à l'état naturel dans de nombreux aliments comme les légumes à feuilles vertes et d'autres légumes verts ou jaunes. Vous pouvez également les prendre sous forme de compléments alimentaires et de remèdes maison contre la sécheresse oculaire.

 

Remèdes maison contre la sécheresse oculaire

Nos yeux sont protégés par un film de larmes qui les hydrate et assure leur confort. Mais lorsque ce film vient à manquer, différents symptômes désagréables peuvent apparaître et provoquer des irritations. Quelles en sont les causes ? Comment les prévenir ? Comment guérir définitivement la sécheresse oculaire ? Comment soigner la sécheresse oculaire sans collyre ? Apprenez ici tout sur les symptômes et le traitement de la sécheresse oculaire.

L'œil sec est une maladie qui consiste en un déficit de la quantité de larmes et/ou une détérioration de la qualité des larmes, produisant une inflammation de la surface de l'œil, rendant les yeux douloureux et enflammés. Elle est également connue sous le nom de kératoconjonctivite sicca, terme médical du syndrome de l'œil sec. Elle est généralement bilatérale et est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, en particulier pendant et après la ménopause.[1]

Vous trouverez plus d'informations sur la prévalence, l'évaluation et la gestion de la sécheresse oculaire sur le site : Études Pubmed.

 

Le syndrome de l'œil sec peut-il être réparé ?

Oui, il existe un bon traitement du syndrome de l'œil sec, mais il dépend des types d'œil sec. Bien entendu, une bonne hygiène oculaire est indispensable, des larmes artificielles sont recommandées, ainsi que des collyres anti-inflammatoires et antibiotiques si la sécheresse a entraîné une infection. Mais pour soulager le patient, il faut aussi débloquer les glandes. Pour ce faire, on peut masser les paupières, en effectuant de petits mouvements latéraux, les yeux tournés vers le haut pour agir sur les paupières inférieures, et vers le bas pour les paupières supérieures. Vous pouvez également essayer le traitement le plus récent du syndrome de l'œil sec grâce aux nouveaux appareils et technologies, mais le moyen le plus sûr est d'utiliser des remèdes maison.[2]

Quelles sont les causes de la sécheresse oculaire ?

Qu'il s'agisse d'une sensation de brûlure dans l'œil après une longue journée passée à fixer un écran d'ordinateur ou d'une sensibilité oculaire après un après-midi ensoleillé à faire du vélo, ces symptômes de sécheresse oculaire sont inconfortables et souvent gênants.

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En général, il y a trois raisons principales pour lesquelles vous pouvez souffrir du syndrome de l'œil sec.[3] Voici quelques causes de la sécheresse oculaire : ...

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Quels sont les symptômes les plus dominants du syndrome de l'œil sec ?

Les symptômes du syndrome de l'œil sec peuvent varier d'une personne à l'autre. Vous pouvez ressentir différents symptômes à différents moments, mais en général, vous pouvez ressentir les symptômes suivants :

  • yeux brûlants ou qui piquent
  • Rougeur des yeux
  • Sensation de sable dans les yeux ou démangeaisons des yeux ; vous pouvez avoir l'impression que quelque chose est dans votre œil.
  • Fatigue oculaire ou vision floue
  • Picotement des yeux
  • Yeux larmoyants ou collants
  • Sensibilité à la lumière
  • Difficulté à conduire le soir
  • Inconfort lors du port de lentilles de contact
  • Dans le pire des cas, elle peut provoquer la cécité

Que pouvez-vous faire contre le syndrome de l'œil sec ?

Le traitement symptomatique du syndrome de l'œil sec consiste à humidifier l'œil en instillant des larmes artificielles sous forme de collyres. Il existe des collyres naturels pour les yeux secs. Des gels lubrifiants et mouillants pour les yeux peuvent également être appliqués plusieurs fois par jour en fonction du degré d'inconfort. [4]

Lire la suite : Que pouvez-vous faire contre le syndrome de l'œil sec ?

 

Sources

Guérissez vos yeux secs

Guérissez vos yeux secs

Gatekeeper Press. aperçu du gbs

"Avez-vous déjà eu des symptômes tels que des yeux qui brûlent, des démangeaisons ou la sensation d'avoir des grains de sable dans les yeux ? Vos yeux sont chroniquement rouges ou irrités ? Peut-être vos yeux "larmoient" en permanence. L'une des causes très courantes de ces symptômes est une affection connue sous le nom d'œil sec ! Heal Your Dry Eyes : Nutrition & Recipes est un guide qui vous aidera à retrouver des yeux humides et confortables. La sécheresse oculaire a de nombreuses causes sous-jacentes. La surface oculaire s'enflamme. Une bonne alimentation aide à...

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Traitement des yeux secs

Traitement des yeux secs

Dr Travis Zigler et Dr Jenna Zigler. 2019 aperçu du gbs

La sécheresse oculaire peut affecter votre qualité de vie de nombreuses façons. Ce livre vous apprendra comment retrouver votre vie ! Arrêtez de sauter d'un traitement à l'autre et découvrez comment traiter naturellement votre œil sec sans médicaments. Les Drs Zigler vous emmèneront dans un voyage pour comprendre le processus derrière la maladie de l'œil sec, afin que vous puissiez vaincre la vôtre. Ce livre traite des causes potentielles de la sécheresse oculaire, des traitements que vous pouvez essayer chez vous et des remèdes naturels. Il vous incitera à réfléchir à...

  1. Surondran F (2009), Dry eyes : supporting healthy vision naturally, The American Journal of Clinical Approach,
  2. Wayu D (2005) - Dry Eye Syndrome - Modern Diagnostic Techniques and Advanced Treatments, pp.450-561. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001.
  3. Barlon B (2016) - Les symptômes de l'œil sec et comment les traiter, Immunologie et remèdes naturels, pp.497-562. doi:9.1036/j.1365-2125.2102.01699.x.
  4. Patel F (2014) - Potentiel prébiotique des plantes médicinales utilisées dans la santé et les maladies digestives, Taur - Journal of Medical Science And clinical Research.

 

9 Commentaires
  1. À cause de la pandémie, j'ai commencé à travailler à domicile, ce qui signifie que l'on utilise davantage d'appareils électroniques. Cela a causé beaucoup de dégâts à ma vue, mes yeux brûlent très souvent et maintenant j'ai même une vision un peu floue. Je dois fatiguer mes yeux pendant longtemps, ce qui n'est pas bon du tout. J'ai trouvé ce site avec de très bons remèdes naturels, j'étais ravie. J'ai donc commencé à prendre du zinc. Comme c'est naturel, je ne peux qu'espérer une amélioration si je suis constant. Cela fait maintenant deux semaines que je le prends. Après un mois, j'espère pouvoir laisser un autre bon commentaire.

  2. Je prends de la vitamine D3 et de la vitamine E car, à 40 ans, le corps s'use plus vite. Incroyablement, cela m'a aidé à améliorer ma vue, je n'ai plus ces démangeaisons inconfortables.

  3. Je suis végétarien et je sais que je dois incorporer dans mon quotidien des compléments essentiels comme le complexe de vitamine B qui peuvent manquer dans mon alimentation. Je prends une capsule par jour. J'ai bien toléré ce supplément sans effets secondaires indésirables. Je vais continuer à l'utiliser. J'ai déjà remarqué une amélioration physique, surtout au niveau de ma vue, et les démangeaisons diminuent. Mais, chose incroyable, il aide aussi ma mémoire, mon humeur et mon niveau d'énergie.

  4. Il faut voir pour croire, et dans ce cas, oui. J'ai acheté ce produit parce que j'ai un chalazion, qui est comme un orgelet, mais en pire, parce que je l'ai depuis que je suis très jeune. On m'a dit d'attendre qu'il atteigne le point où il m'affecte ou qu'il me fasse mal et qu'il grossisse, ce qu'il a fait un peu, mais il a aussi commencé à affecter ma vision de l'œil gauche, et conduire la nuit était vraiment mauvais. Eh bien, j'ai commencé à prendre de la lutéine et j'ai vu une grande différence dans ma vision, mon œil gauche n'est plus flou, il devient juste mauvais ou flou dans les heures du soir (comme maintenant, par exemple, mais je continue mes progrès avec elle maintenant que je suis tyoing,) donc si vous voulez quelque chose qui fonctionne, donnez à ces gars-là un essai. J'ai également acheté le même produit pour ma chère maman, et elle voit des résultats avec ses yeux aussi ! Le mien est à 20 mg et le sien à 40 mg. Vous devez aimer votre maman, elle vous a donné la vie ! bonne chance à tous.

  5. J'ai des problèmes de vision et cela provoque de terribles migraines (plusieurs jours par semaine). J'ai lu plusieurs études qui recommandent de prendre 400 mg de B-2 par jour pour diminuer la fréquence des migraines. Après trois mois de prise de ce supplément, je suis heureux de dire qu'il fonctionne vraiment. Je suis passé de deux fois par semaine à deux fois par mois pour prendre mon médicament de secours. C'est une différence incroyable et une augmentation de la qualité de vie. Mes maux de tête sont moins nombreux et moins importants. Si vous souffrez de migraines, c'est un complément sûr à essayer et qui pourrait également améliorer votre qualité de vie.

  6. Le zinc est une vitamine qui aide le système immunitaire. Je n'aime pas vraiment le goût, mais c'est très bon pour le corps, même pour la vue, surtout si vous avez les yeux très fatigués. Achetez-le. Il est de très bonne qualité.

  7. Je souffre de sécheresse oculaire chronique, ce qui rend le port de lentilles de contact très difficile. Après une journée de port de lentilles de contact, je devais faire une pause de 2 ou 3 jours tellement mes yeux étaient rouges et secs. J'ai fait des recherches sur les oméga-3 et j'ai été encouragée à les essayer. Je n'en prends que depuis une semaine et je n'ai eu aucun problème de rougeur ou de sécheresse des yeux après avoir porté des lentilles. Le goût est très léger et il est très facile à prendre. Pour moi, c'est fantastique !

  8. Je souffre de dégénérescence maculaire et j'aimerais que tout le monde utilise la lutéine et la zéaxanthine pour prévenir cette horrible maladie oculaire. Après avoir utilisé ce produit pendant plus de deux ans, mon œil non affecté s'est considérablement renforcé et je n'ai plus besoin de lunettes pour voir de loin.
    Faites-vous une faveur et ne risquez pas votre vision, prenez soin de ce précieux cadeau.

  9. Mes yeux sont devenus vraiment mauvais - ils brûlent et larmoient constamment et les gouttes recommandées par mon ophtalmologue ne m'aident pas vraiment, alors je suis allée sur Internet pour trouver quelque chose qui me soulagerait. J'ai trouvé Zinc et j'ai décidé de l'essayer, même si les avis étaient mitigés. Eh bien, ils fonctionnent pour moi ! Le soulagement n'a pas été immédiat, mais au fil des semaines, il a continué à s'améliorer. Maintenant, je ne peux pas me résoudre à arrêter de le prendre.

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