在日常生活中，这些出现在深色头发或黑色衣服上的白色小颗粒是头皮屑的一个不舒服的来源。人们的共识是，它真的很不美观！如果你担心，不要惊慌。如果你担心，不要惊慌，你远远不是一个例外，因为每两个人中就有一个（男人或女人）宣称在18至50岁之间受到头皮屑问题的影响。
要摆脱它，最好是知道它的起源，以便更好地治疗。是的，头皮屑是有解决办法的!以下是关于如何去除头发上的头皮屑的简要介绍!如果你没有时间读完，你可以直接进入。 头皮屑的家庭治疗方法.
什么是头皮屑？
头皮受到水脂膜的保护，水脂膜由皮脂和汗水组成，保护我们的头皮不受外界侵害和脱水。这种天然的润滑剂沿着头发轴传播，通过抚平鳞片来保护头发，使头发有光泽和柔软。当皮脂分泌不足时，这种水脂膜被改变，导致角质细胞逐渐改变，失去水分和弹性，角质层失去柔软性。这导致皮肤不适，出现刺激性、发红和紧绷，并出现干燥的鳞片：干性头皮屑！这就是所谓的干性头皮屑。相反，皮脂过多会使角膜层窒息，出现更厚、更黄的鳞片：油性头皮屑!
头皮屑是皮肤的小碎片，或者更准确地说，是表皮表面的小碎片，它们存在于头发和头皮上。在正常周期中，头皮和皮肤一样，大约每21天更新一次，但有时这个过程会加速，只持续5至7天。这时，细胞不够成熟，无法正常排出，这就造成了交通堵塞，导致小的白色团块：这就是头皮屑。
这些难看的白色块状物出现在头发上、衣服上和刷子上。然而，尽管一些人产生头皮屑的确切原因尚不清楚，但人们知道在大多数情况下是由一种微小的生物体，即一种叫做头皮癣的真菌引起的。这种真菌Pityriasis capitis通常是不活跃的，但由于某些未知的原因，它会在一些头皮上变得活跃，并对头皮更新的异常加速负责。这种真菌虽然喜欢油性头发，因为它以脂肪酸为食，但也会在干性头发上生长。然后，后者将倾向于更加干燥。然后出现瘙痒，而且似乎会一直持续下去。
有两种不同类型的头皮屑，它们不需要相同的治疗。
- 干性头皮屑。这是最常见的头皮屑类型，表现为白色粉末，影响自然干燥或正常头皮。它不痒，只是在外观上令人讨厌。干性头皮屑可能是由于与皮肤干燥有关的自然现象，导致其容易落到肩上。
- 油性头皮屑：它往往附着在头发上，形成较大或较小的斑块，引起瘙痒。在这种情况下，往往会出现怜悯症真菌。
注意：头皮屑不会导致头发脱落，如果伴有脱发，应寻找其他原因。
头皮屑：什么原因造成的？
即使一切都还不清楚，也可以举出许多有利于和/或激起头皮屑出现的原因。
- 攻击性的、带有刺激性香料的洗发水。
- 洗发太频繁或太不频繁：洗得太少导致皮脂过多，或者相反，洗得太多导致皮脂不足，特别是使用强效洗发水。
- 刷得太频繁，用吹风机太热，离头皮很近。
- 使用含有闭塞成分（如石蜡）的定型产品和发胶。
- 积极地、经常地重复给头发着色。
- 头发的创伤：积极的刷子，紧身的发型。
- 压力、疲劳、空气污染...
- 饮食过量（尤其是富含碳水化合物的饮食），但也有维生素或脂肪酸缺乏的情况，会促进头皮屑的产生。
- 一场寒流，天气寒冷，但室内气氛也很干燥。
- 激素变化：青春期、怀孕、更年期（雌激素或睾丸素过剩）。
其他原因，如： 。
- 脂溢性皮炎，这不是一种疾病，而是一些人的自然皮肤病，会引起炎症：刺痛、瘙痒、不愉快的发热和紧绷的感觉，有时会发红，有时头皮会有头皮屑和皮屑。脓疱疮属或马拉色菌属的微小真菌参与其中。
- 银屑病被认为是一种自身免疫性疾病，也可以影响头皮，表现为厚厚的、凸起的斑块，上面有附着的黄色鳞片。
头皮屑。有哪些治疗方法？
在选择正确的治疗方法之前，重要的是要知道你的头发中存在哪种类型的头皮屑。它可以是干性的，然后在干燥和/或正常头皮上发展，也可以是油性的，在这种情况下，头皮是油腻的。为了区分，干性头皮屑通常是白色和扁平的，例如可以通过用手捋头发来轻松去除。另一方面，油性头皮屑是白色的，但更偏黄，而且更粘稠，有时甚至形成更大或更小的斑块。
脂溢性皮炎是头皮屑的一种更恼人的形式：大量存在的头皮屑伴随着头皮的强烈炎症，发红，瘙痒，通常有厚而硬的鳞屑。在某些情况下，这种脂溢性皮炎可以引起可逆性脱发，它可以演变为反复爆发，也可以影响到面部的额头、鼻子、耳朵后面和颅底。这种脂溢性皮炎需要进行医疗咨询，以获得适当的治疗。
治疗方法一：减少洗发水的次数
没有必要每天洗头，因为频繁洗头对头皮来说是一种侵犯，因为皮脂腺长期受到刺激，为了自卫，它们会产生更多的皮脂，然后促进头皮屑的发展。
因此，理想的做法是尽可能避免每天洗头，每周限制在2或3次洗头，使用适合你的头发性质的发制品。
有各种方法来间隔洗发。首先：避免一直用手捋头发（特别是如果你的手不是完全干净的）。记得清洁梳子和刷子，以去除残留的油和可能定居在上面的任何细菌。最后，一个解决方案是使用干性洗发水，这是管理头皮屑的一个伟大革命，因为它们真的可以让你有干净的头发的感觉，并将洗发水间隔开。
治疗方法N°2："经典 "头皮屑治疗方法
治疗头皮问题的洗发水和乳液已经有了很大的改进，实验室现在提供的产品由于采用了类似于经典洗发水的银河配方，使用起来更加舒适，而以前的产品是非常医疗的。这些是真正的头发美容治疗，特别是头皮问题往往与疲惫和不整齐的头发有关。
为了去除头皮屑，药店里有适合简单和轻微头皮屑情况的洗发水。它们的配方通常含有锌或鱼鳞醇，针对干性和油性头皮屑。它们通常还具有抗复发的作用。
此外，对于这些干燥或油腻的头皮屑问题，建议温和的清洁基质含有。
- 限制真菌发展的抗真菌剂：匹罗克托-奥拉明、吡硫翁锌、硒、百里酚、柏树、环吡酮等。
- 一种舒缓的活性成分，以缓解刺激：没药醇、甘露醇、樟脑、薄荷醇、金盏花等。
- 一种消除头皮鳞屑的角质溶解剂：水杨酸、胍基乙酸盐、凯德油、焦油、乙硫醇、角质醇
- 防治头皮屑的有效成分可以完成对油性头皮屑的治疗：白头翁、柳树、莪术提取物。
- 滋养头发纤维的护发剂：甘油、植物或合成油...
必须尊重至少3分钟的使用时间，以便让去头皮屑的有效成分有时间发挥作用。当然，你应该用超温和的洗发水来交替使用这种治疗方法。
事实上，超温和的洗发水是必不可少的，甚至更好：不含硫酸盐或硅酮。这些化合物会引起头皮的刺激、瘙痒和干燥，因为它们有剥离作用，使头发更快重新上油。这样头皮就会受到窒息，会产生更多的皮脂，因此出现头皮屑的风险更大。
但如何正确洗发？
- 梳理头发，使其顺畅，并去除任何造型产品的残留物和灰尘。 - 润湿头发。
- 在使用前，请将洗发水在你的湿手中展开，不要直接涂在头上
- 如果你没有足够的泡沫，只需添加一点水而不是洗发水。
- 用指尖轻轻按摩头皮，帮助活性成分渗透。
- 彻底冲洗。
- 再涂抹一次，并让护理型洗发水停留3至5分钟。
- 冲洗干净并拧干。
- 用吸水的毛巾擦拭头发，但不要擦。
- 轻轻拨开头发，从发梢开始，一直拨到发根。如果是长发和/或卷发，建议使用疏通剂。
治疗在15天至3周后生效，每周使用2或3次，为避免复发，然后建议每8至15天使用一次维护性洗发水。可以使用一种补充性的洗剂，它通常含有与洗发水相同的成分，但可以留置一晚。
注意不要选择含有过多酒精的乳液，因为它可能使头皮干燥。
如果失败了？如果使用去头皮屑洗发水和乳液治疗一个月后还没有效果，或者症状恶化，就应该咨询皮肤科医生。处方医学治疗是更强的消炎洗发水或洗液，通常是以局部皮质类固醇的形式。
在脂溢性皮炎的情况下，有必要进行专门的治疗。不含香水或防腐剂的高耐受性洗发水，含有抗瘙痒活性成分和抗真菌剂，只要与基于双羟萘酸的舒缓乳液结合使用，并且在第一次洗发后就能感觉到缓解。如果症状持续存在，有必要进行皮肤科咨询。请向您的药剂师征求意见。
如果是银屑病或湿疹，必须向皮肤科医生咨询，因为通常是以皮质激素和维生素D衍生物为基础的治疗，才能阻止银屑病的发作和复发。
头皮屑的自然解决方案
用植物疗法治疗头皮屑
一些植物因其对头皮的清洁和净化作用而闻名，被用于许多洗发水和乳液中。
用芳香疗法治疗头皮屑
有可能选择更自然的解决方案来对抗头皮屑，在这种情况下，精油是一个不错的选择。它们可以用于治疗油性和干性头发，可以作为天然去屑剂（在洗发水中滴几滴）或作为头皮治疗（局部应用）。
自然的家庭补救措施
在此查看所有的天然头皮屑治疗方法。 治疗头皮屑的家庭疗法.