Кой никога не е усещал болка в мускулите след дълъг работен ден, работа по поръчка, шофиране или след интензивно усилие? За да ги облекчите, има продукт: мускулен релаксант. С ефект на мускулен релаксант той се предлага под формата на масажен гел, загряващ пластир или хранителна добавка. Етеричните масла също могат да бъдат мощни мускулни релаксанти.
Пред този богат избор от процедури, коя от тях да изберете? Какви болки могат да успокоят миорелаксантите? Кога и как да ги използвате? Обясняваме ви всичко това! Потърсете повече информация тук: Болки в мускулите Начало средства за защита.
Какво представлява мускулният релаксант?
Болки в гърба, силни болки, дискомфорт във врата или ставите ... усещате, че мускулите ви са твърди, свити и болезнени. Няколко фактора могат да обяснят тези болки: рефлекторно свиване за защита на мускула след твърде важно разтягане, недостиг на хранителни вещества или значителна умора на въпросния мускул. Накрая започва да се усеща дискомфорт: движенията са ограничени, болката се усеща и това е все морал, който понася удар. Точно тогава в действие влизат мускулните релаксанти!
Наричани още "мускулни релаксанти", те позволяват отпускане и намаляване на мускулния тонус, като по този начин облекчават пациента. Използват се в много случаи: при мускулни контрактури (прасци, бедра, седалище, долна част на гърба и т.н.), както и при болки в гърба или лумбалната област, кривогледство или дори в хирургията, особено по време на козметични операции или ендоскопии.
Медикаментозни или естествени, за външна употреба или за перорален прием, механично или химично действие, има множество продукти с мускулен релаксиращ ефект.
Мускулен релаксант, какви са различните форми, предлагани на пазара?
Естествените методи като фитотерапия, ароматерапия, криотерапия или термотерапия са напълно подходящи за лечение на мускулни болки. Под формата на пластири или свързани с масаж, съществуват различни текстури и начини на употреба, които да ви облекчат: неминуемо има такъв, който да отговори на вашите нужди и да успокои болезнените ви мускули.
Мускулни релаксанти за масаж
Свързани с фитотерапията, масажите са наистина ефективно и почти незабавно средство за лечение на мускулни болки. Този механизъм се намесва с нервно-мускулно и вазомоторно рефлекторно действие, което отпуска мускула, подобрява кръвообращението и елиминира токсините.
Освен че улесняват движението, продуктите предлагат допълнителни ефекти към механичното действие на масажа (успокояване, енергизиране, разтоварване, релаксация и др.). Масла, гелове, спрейове - всекиму поотделно:
- Масла;
- Спрейове със студен и бърз ефект;
- Гелове за бързо усвояване без мазен ефект;
- Балсами като незаменимия балсам "Тигър";
- Roll On: за лесно и прецизно нанасяне. Те се интегрират директно в масажиращата топка за целенасочено действие, без да се натоварват ръцете, докато се развързват връзките. Отличен пример за това е ролката Articulations & Muscles от лабораторията Puressentiel;
- ролка puressentiel.
Всички тези продукти имат компоненти, признати за техните антиревматични, аналгетични, противовъзпалителни и мускулно релаксиращи действия. По този начин той може да се използва преди или след усилието, по-специално благодарение на ултрабързата си кожна абсорбция. Помага за облекчаване на болката, отпускане на мускулите и бързо възвръщане на гъвкавостта и комфорта, и всичко това по естествен начин!
Отоплителни кръпки
Топлината е мощен аналгетик и засилва кръвообращението благодарение на разширяването на кръвоносните съдове, спомага за по-доброто насищане на мускулите с кислород, за преноса на хранителни вещества и за извеждането на токсините, които причиняват мускулни контрактури.
Отоплителните лепенки се предлагат във всякакви форми и размери, за да са най-подходящи за съответната област. Много дискретни, те се адаптират към формата на тялото и могат да се носят под дрехите.
Горещи/студени джобове
Докато топлината е ефективна за облекчаване на мускулното напрежение, студът е идеален за успокояване на натъртвания и удари непосредствено след появата им.
Тези торбички могат да бъдат адаптирани към вашите нужди и могат да се поставят в микровълнова фурна или във фризер и се предлагат за криотерапия или термотерапия. За еднократна или многократна употреба, те могат лесно да се адаптират благодарение на гъвкавата си форма.
Хранителни добавки
Правилно дозираните растителни екстракти, етерични масла, минерали и/или микроелементи, хранителните добавки също могат да бъдат ефективни мускулни релаксанти. Много активни съставки са известни със своя "мускулен релаксиращ" ефект и играят роля за здравето на мускулите, сухожилията и ставите : Върба, касис, куркума, коприва, евкалипт,...
След това могат да се комбинират активни съставки с релаксиращи свойства, като естрагон, лавандула, майорана или мента. Горчивият портокал също е известен със своите добродетели за физическото благополучие.
Внимание! Не бива да бъркате хранителните добавки, които отпускат мускулите, с тези, които подпомагат изграждането или натрупването на мускулна маса.
Кой мускулен релаксант за коя болка?
Контрактурата на мускулите не е маловажна и за съжаление рядко се приема сериозно. Но ако не отделяме време да се вслушаме в тялото си, тези болки могат да доведат до много по-сериозни поражения, като например разкъсване на мускул, разтягане или дори пълно скъсване на мускула. Затова е важно да се лекуват, но не по какъвто и да е начин!
- Ако става въпрос за удар или травматичен шок, по-добре е да използвате студ: студени компреси или студена бомба;
- При болка, която се е установила или се появява постепенно, студът е по-малко полезен;
- За да се успокои, трябва да се вземе предвид степента на болката;
- Обширна болка, като тежки крака или болки: предпочитайте продукт за масаж, масло или гел;
- Целенасочена болка, особено при стави или хематоми: най-подходящи са рол-онът и балсамите.
- По-слабо достъпна мускулна болка, например във врата, гърба или лумбалната област: лепенките ще бъдат най-добрите ви съюзници.
Приемът на хранителна добавка също може да бъде свързан с тези методи или с превенция, преди интензивно физическо усилие, за да се подготвят мускулите по най-добрия начин.
Сега вече знаете всичко за мускулните релаксанти - това естествено или лекарствено вещество, което има силата да отпуска мускулите и да облекчава мускулното напрежение!